Living with Bipolar Disorder Special Books by Special Kids English Arabic

Living with Bipolar DisorderYouTube↗ IA↗(long shot)
People & Blogs 1.4M views 47.1K likes 11 Apr 2019 Show Contributors 1

Special Books by Special Kids 3.7M subscribers United States YouTube↗

Contributed subtitles

Arabic milo 156

I really didn't think I would be nervous why are you nervous?

انا حقا لم اعتقد اني سوف اكون متوترة.

well I don't know I don't know have you ever opened up about being bipolar I'm

لماذا انتي متوترة؟ لماذا؟ انا لا اعلم! لا اعلم لما انا متوترة. هل سبق وان افصحتِ عن كونكِ مصابة باضطراب ثنائي القطب؟

always kind of weary to tell people about it which i think is why I'm

انا دائماً قلقة نوعاً ما بشأن الافصاح عن ذلك.

nervous

والذي اعتقد انه السبب في كوني متوترة بشأن تصوير هذا الفيديو.

isn't it funny seeing yourself yeah it is funny have you always had the courage

-الا تجدين رؤية انعكاسك غريباً؟ -نعم انه غريب.

listen in front of the camera and tell everybody about your diagnosis no no

هل كنتي دوماً تمتلكين الشجاعة للجلوس امام الكاميرا واخبار الجميع عن مرضك؟ اوه لا! اووه لا!

this is like pretty groundbreaking what do you want to say to everybody who knows you and now knows you're also bipolar hey guys

هذا يعتبر رائد جداً. مالذي تريدين قوله لجميع من يعرفك والآن اصبح يعرف انك ايضاً مصابة باضطراب ثنائي القطب؟

funny you finding out this way but it's still me the same person before this video

مرحباً يا رفاق! كم هو غريب انكم اكتشفتم بهذه الطريقة. ولكني مازلت انا، نفس الشخص الذي كنتم تعرفوه من قبل هذا الفيديو.

welcome to SBS K we believe that everybody has a story that's worthy of

مرحبا بكم في SBSK نحن نؤمن ان كل شخص لديه قصة تستحق ان يُستمع لها.

being heard when we listen to one another the world becomes a closer place

عندما نستمع لبعضنا البعض، يصبح العالم مكان اقرب...

and we all benefit together so without hesitation let's meet today's friend

وجميعا نستفيد معاً. لذلك وبدون ان نتردد، لنقابل صديقتنا لليوم!

do you want people asking questions about your disorder yeah as long as it's

هل تريدين ان يسألك الناس اسئلة بخصوص متلازمتك؟

like in a respectful nice way I think asking questions and like talking about

اجل! طالما كان بأسلوب محترم ولطيف اعتقد...

it is the best way when someone when I do tell someone and they do ask me questions about it as long as it's like obviously they're not like a rude

ان طرح الاسئلة والتحدث عن الموضوع هي الطريقة الافضل... عندما اخبر شخص ما ويسألني اسئلة بشأن ذلك طالما لا يكون...

question I think that's like the best way to have that first conversation

لا يكون سؤالاً وقحاً طبعاً. اعتقد انها الطريقة الافضل لإجراء تلك المحادثة الاولى.

what's it like to be bipolar not easy I have bipolar type 2 which means that you

ماهو شعور الاصابة باضطراب ثنائي القطب؟ ليس سهلاً. انا مصابة بالنوع الثاني من اضطراب ثنائي القطب.

have hypomania and then depressive episodes it's a feeling of like being elevated in moods like very elevated moods I compare it to like drinking

والذي يعني انه يأتيك هوس خفيف متبوع بحلقات من الاكتئاب. انه شعور بالارتفاع في المزاج بصورة كبيرة.

three Red Bulls and like being in like a really nice meadow on a nice day it's

انا اقارنه بشرب ثلاث علب من ريدبول وكونك في مرج جميل حقاً في يوم لطيف.

how you feel for like for me it's about a week most of the time but then after

هذا هو الشعور الذي تشعر به لمدة- بالنسبة لي انا اشعر بهذا الشعور لمدة اسبوع في غالب الوقت.

that you would fall into it oppressive episode which is like three weeks it could be months it just kind of depends where you seek treatment how would you describe the lowest of the low

ولكن بعد ذلك سوف تسقط في حلقات من الاكتئاب. ويكون لمدة ثلاث اسابيع، او اشهر اعتمادا على الحالة. قبل ان تبحثي عن العلاج، كيف تصفين اسوء شعور شعرتي به؟

we didn't dark it's like it physically hurts

وااه! نحن نصبح سوداويِّين. انه كـ... انه تقريبا..

almost it's such a weird I compared it to like you know how scientifically like when you get your heart broken and it like physically hurts and there's like

يؤلم جسدياً. انه حقاً غريب... انا اقارنه بـ... اتعلم كيف يصفون ذلك الشعور علمياً، عندما يفطر قلبك وتحس بالالم جسدياً...

not like a real like logical reason behind it like why you feel like the

ولكن لا يوجد تفسير منطقي لذلك الشعور.

physical pain attached to the emotional pain that's how a lot of mental

لا يوجد تفسير لاحساسك بألم جسدي مصاحب لألمك العاطفي.

illnesses and like when you're at the lowest of the low it feels like my whole

هذا هو كيف تكون اغلب الامراض العقلية وعندما تشعر انك في اسوء حالاتك...

body and like my brain it's just kind of like full of static almost but it's like

احس بأن جسدي كله وعقلي مجمدون تقريبا بالكامل.

everything is heavy and just like kind of achy and like you're just kind of

ولكنك تشعر بأن كل شيء ثقيل ومؤلم و...

like buzzing a little bit on the inside you don't sleep very much you're very talkative I used to clean a lot now you're more social than usual it's

تحس بقليل من الطنين في داخلك. لا تنام كثيراً. تصبح كثير الكلام. اعتدت على التنظيف بشكل كبير. تصبح اجتماعياً اكثر من العادة.

associated sometimes people will spend like a lot of money you'll go out more

انه امر مترابط ببعضه البعض، بعض الاحيان يصرف الناس الكثير من النقود. يخرجون اكثر.

stuff like that and then a press episode it's just like

امور كهذه.

you just stay in bed a lot of the time what does your tattoo mean oh this one

وبالنسبة لحلقة الاكتئاب، تبقى في الفراش لاوقات طويلة. مالذي يعنيه وشمُكِ؟

yeah I actually got it um last year after I'd kind of like worked through

- اوه هذا التاتو؟ -نعم. في الحقيقة لقد وشمته السنة الماضية بعد ان عملت خلال الاشياء.

things it's just like kind of like growth and like there's like a little face hitting in there I don't know if you can see that and it's just kind of

انه يبدو كالنمو وايضاً يوجد وجه صغير مختبئ هنا. لا اعلم اذا كنت تستطيع رؤيته.

like regrowth kind of and like kind of like rediscovering things and like

انه كإعادة النمو نوعا ما واكتشاف الامور من جديد و..

coming up out of where nothing was when you share with someone that

الخروج من حيث لم يكن هنالك شيء.

you're diagnosed with bipolar disorder how do you hope they respond I think

عندما تشاركين شخصاً ما بأنك مشخّصة باضطراب ثنائي القطب، مالذي تأملين ان تكون ردة فعلهم؟

just like how my friend Kat responded she was just kinda like well what does

اريدها كما كانت ردة فعل صديقتي كات.

that like for you like she just really wanted to know more about it but from my

كانت تقول "حسنا ولكن كيف يبدو ذلك بالنسبة لكِ؟" كانت فقط تريد معرفة المزيد عنه من وجهة نظري.

perspective and she didn't really have like a stigma or a dramatic reaction to

ولم تكن لديها وصمة عار او ردة فعل درامية حول الموضوع.

it she was like what is that like for you and I was like it's kind of hard

كانت تقول "كيف يبدو ذلك بالنسبة لكِ؟" وقلت لها "انه صعب قليلا في بعض الاحيان."

sometimes she's like I bet what was it like when you were first diagnosed it

ثم قالت"اراهن انه كذلك." ماذا كان الوضع عندما شُخّصتِي لأول مرة؟

was scary it was really scary and I think it might have been scarier because I did I did see my mom struggle with it for like a long time so I kind of always

كان مخيفاً. مخيفاً جداً. واعتقد انه كان ليكون مرعباً اكثر لأني رأيت والدتي وهي تعاني منه لوقت طويل.

knew it was like a risk thing and I would definitely say was one my biggest fears at the time so it was really terrifying for me if you had to

لذلك كنت دوما اظن انه شيء خطر. وسوف اقول بالتأكيد انه من اكبر مخاوفي على الاطلاق. لذلك كان مرعباً جداً بالنسبة لي.

introduce your sister to the world what would you say she is an angel child she is the perfect teenager like she is so good and she's my best friend

اذا كنتي مضطرة لأن تعرفي للعالم عن اختك، مالذي كنتي ستقولينه؟ هي كالطفل الملاك. انها المراهقة المثالية. انها جيدة جداً وهي صديقتي المفضلة.

we are so similar even laugh the same and talk the same yeah what was it like

نحن متشابهون كثيراً. اننا حتى نضحك ونتحدث بنفس الطريقة. صحيح.

seeing your moms battle with bipolar disorder and then being diagnosed yourself see in the beginning I think it made it scarier just because like I had

ماذا كان شعورك عند رؤيتك لوالدتك وهي تحارب اضطراب ثنائي القطب ثم تشخيصك بنفس المرض؟ اترى، في البداية اعتقد انه جعله مخيفاً اكثر...

seen it and it is hard to see especially because my mom was diagnosed later so I think it was it's it's been a little harder for her so it is hard to see like

لمجرد اني قد رأيت المرض من قبل وانه صعب رؤيته. خصوصاً لان والدتي تم تشخيصها لاحقا لذلك اعتقد انه كان صعب بعض الشيء بالنسبة لها.

someone you care about like go through things like that when she was first

وبالتالي انه امر صعب ان ترى شخص تهتم بأمره وهو يمر بأمور كهذه.

diagnosed she told me she was bipolar and when she did I just kind of was like okay well then let's let's let's move on I think you were the person I was most afraid to tell really yeah at least at first I don't want you to be worried

عندما شخِّصت في البداية، اخبرتني انها تعاني من اضطراب ثنائي القطب... وعندما فعلت ذلك قلت لها "حسناً اذن لنمضي قدما." -ذلك ماقلته ببساطة. -نعم. -اظن بأنك كنتي اكثر شخص خشيت اخباره بالامر. -حقاً؟

نعم، في البداية على الاقل.

about me I was like afraid that wasn't really worried about you honestly that's good why weren't you worried about her um I kind of just knew that she we had

لم اكن اريدك ان تكوني قلقة بشأني. كنت خائفة. -لم اكن قلقة بشأنك في الحقيقة. -ذلك امر جيد. ذلك امر جيد. لما لم تكوني قلقة بشأنها؟ انا فقط كنت اعرف انها...

she had the friends and she had me and my mom to kind of turn to to get the

كان لدينا... كان لديها الاصدقاء وكان ايضاً لديها انا وامي لتذهب الينا وتحصل على...

right support and right comfort that she would need to treat what you know

الدعم الصحيح والعون المناسب الذي قد تحتاج اليه لتعالج الذي كانت تمر به.

what was your sisters reaction so important to you I didn't want her to be worried and I also didn't want her to feel pressured to take care of me

لماذا كانت ردة فعل اختك مهمة جداً بالنسبة لكِ؟ انا لم اكن اريد ان اقلقها. كما اني لم اريدها ان تشعر بالضغط لكي تعتني بي.

because I think in a lot of aspects I have I don't want to say taken care of

لاني اعتقد من نواحٍ كثيرة اني... لا اريد ان اقول اني اعتنيت بها وبأمي...

her and my mom but I've been like kind of the the like let's okay we need to do

ولكني كنت تقريبا من النوع الذي يقول "حسناً نحتاج ان نفعل هذا. اذن سنفعل هذا."

this and kind of do this and I didn't want her to feel like now she would have to take care of me like and kind of watch out for my mom a little bit I just

ولم اكن اريدها ان تشعر انها سوف تضطر الآن للعناية بي و تحرس امي قليلاً.

wanted her to not feel any stress and like still be able to like feel like she

انا فقط اردتها الا تشعر بأي اجهاد وان تكون لا تزال تستطيع...

if she wanted to go to school somewhere else she wouldn't have to stay here for

ان تشعر انه اذا كانت تريد الذهاب للمدرسة او مكان آخر لن تجبر على البقاء هنا معي او شيء كذلك.

me or anything like that like I would be okay I don't want her to think she would

انا سوف اكون على ما يرام. لم اريدها ان تعتقد انها ستحتاج للعناية بي.

have to like take care of me how did you feel when you open up to your sister and she was so accepting it was the best feeling ever the fact that you just like

كيف تشعرين عندما تفتّحتي لاختك وكانت متقبلة جداً للأمر؟ كان افضل شعور على الاطلاق.

we're so unfazed right cuz everyone else it was like this whole like soap opera

حقيقة انكِ لم تنزعجي من الامر اطلاقاَ. لأن للبقية جميعهم كان الموضوع كالعروض الدرامية.

kind of thing like it was it was so ridiculous but she was just like okay

كان سخيف جداً ولكن بالنسبة لها هي فقط قالت "حسناً".

and she was like okay like are you hungry yeah yeah yeah yeah do you ever

وكانت مثل "هل تريدين الخروج للحصول على الطعام؟" كان مثل الشيء التلقائي الخاص بكِ كنتي مثل "هل تريدين الذهاب والحصول على الطعام؟" - اجل. - وانا مثل"اجل".

feel like you were hiding how sick you were before you seek treatment oh yeah I

هل شعرتي يوماً بأنك كنتي تخفين كم كنتي مريضة قبل ان تبحثي عن العلاج؟

mean like just like getting up and I would just I used to say like fake it

اوه نعم. اعني فقط الاستيقاظ انا كنت...

till you make it which is horrible advice for a situation like that do not

اعتدت ان اقول "اكذبي حتى تفعليها" والتي هي نصيحة مريعة في موقف كهذا.

fake it till you make it it's not good it looks like get up and put makeup on

لا "تكذبوا حتى تفعلوها". انه ليس جيد.

and I'm like okay this is it let's go smile on let's not does that make things

كنت فقط استيقظ واضع مساحيق التجميل وكنت مثل "حسنا." "هذه هي. لنذهب. ابتسمي. ل..."

worse because then it's like you don't want people to see it but then people

- هل جعل ذلك الامور اسوء؟ - نعم، لانه عند اذن... انه كأنك لا تريد من الناس ان يروه، ولكن حينها...

don't see it so then it makes it harder for them to believe that like when you

الناس لا يروه وذلك يجعله اصعب لهم ان يصدقوا...

do the diagnosis and you're like no I have this and like oh no you're fine all

انه عندما تحصل على التشخيص وتقول لهم "كلا، انا عندي هذا."

the time like you're always happy and you always look so nice and it's how

وهم يقولون "اوه، لا انتي بخير طيلة الوقت. انتي دائما سعيدة وتبدين لطيفة الخ الخ الخ."

long did you have symptoms of being bipolar that went untreated probably I

حتى متى كانت عندك اعراض اضطراب ثنائي القطب التي لم تعالج؟ على الارجح...

would say about two years probably how did that impact your relationships it

كنت لاقول تقريباً سنتين، على الارجح. كيف أثر ذلك على علاقاتك؟

definitely was hard it was not easy I'm really grateful to the friends I had during that time and towards the end when I actually did like go get diagnosed and stuff like that it was I was in more of like a depressive phase so you do drop a lot of friends but they were never like

انه بالتأكيد كان صعباً. لم يكن سهلا. انا جداً ممتنة للاصدقاء الذين امتلكتهم خلال ذلك الوقت و... في النهاية عندما ذهبت وتم تشخيصي وامور كهذه كان... كنت في حالة اكتئاب اكثر من قبل لذلك تفقد العديد من الاصدقاء.

gone I just wasn't hanging out with them and like talking to them as much so I'm

لكنهم لم يذهبوا ابداً. انا فقط لم اكن اقضي الوقت معهم واتحدث معهم كثيراً.

really lucky that my friends did hang out and stick around for when I was

لذلك انا محظوظة جداً ان اصدقائي بقوا حتى اصبحت بحال افضل.

better my name is Haley I have my Masters in Social Work and I am working to be a therapist so it's a little bit fitting having a friend with a disorder like any disorder in the experience too because I have depression and anxiety so

اسمي هالي. لدي ماجستير في العمل الاجتماعي واني اعمل لاكون معالجة. لذلك انه مناسب قليلا ان يكون لدي صديقة لديها اضطراب، مثل اي اضطراب آخر. والتجربة كذلك لاني مصابة بالاكتئاب والقلق لذلك...

I'm able to come at it from a very supportive standpoint when you are

استطعت ان اواجه الامر من وجهة نظر داعمة جداً.

having difficulties because of your diagnosis what can somebody do to

عندما تواجهين صعوبات بسبب التشخيص الخاص بك...

support you Haley is great at this she just comes over me just like lay in bed and watch movies and just eat food what about somebody who doesn't have that

مالذي يمكن لشخص فعله كي يدعمك؟ هالي رائعة في هذا الامر. هي فقط تأتي ونستلقي على السرير ونشاهد الافلام ونأكل الطعام.

type of comfort level with you that um I think because sometimes if I am going through something it can seem flakey almost if I'm like I know I had this planned but I just like can't do this today and it's just like being more

ماذا عن شخص لا يملك هذا النوع من مستوى الراحة معك؟ اعتقد لانه احياناً اذا كنت امر بأمر ما... قد يبدوا هشاً تقريباً اذا كنت مثل " انا اعلم انه كانت لدينا هذه المخططات ولكني لا استطيع فعل هذا اليوم."

understanding like obviously the person is gonna be like letdown that I can't do

وانه فقط كونك متفهماً اكثر. انه واضح ان الشخص سوف يخيب ظنه انني لا استطيع فعل شيء ولكن...

something but like sometimes you just need a day you just need a day off do

احيانا فقط تحتاج يوماً. تحتاج يوماً من الراحة.

you feel bad when you break those planes yeah of course like I never want to be

هل شعرين بالسوء عندما تكسرين هذه الخطط؟ نعم، بالتأكيد. انا ابداً لم اكن اريد ان اكون ذلك الشخص الذي يقول...

the person who's like we've been really looking forward to like going to this thing I'm really sorry like of course I feel bad like I don't

"نحن كنا متطلعين للذهاب لذلك المكان. انا آسفة جداً."

want to do it it's just like sometimes you just physically can't do it

بالتأكيد اشعر بالسوء. انا لا اريد فعل ذلك، انه فقط احياناً انت فقط لا تستطيع جسدياً ذلك.

do you want people to know when you do cancel planes then if I could go I would

مالذي تريدين من الناس معرفته عندما تلغين الخطط؟

go like 100% it's not because I don't want to hang out with you I don't ever use it like as an excuse to not go to places most of the time if it's someone that like if it's with somebody that I haven't told I'm just like I don't feel

انه اذا كنت استطيع الذهاب، سوف اذهب. مثل 100%. انه ليس لاني لا اريد ان اقضي الوقت معك. انا لا استعمله كعذر كي لا... اذهب للاماكن. اغلب الوقت اذا كان مع شخص لم اخبره انا فقط اكون مثل...

good like it like that's kind of the baseline of it but if I couldn't go I

"انا لا اشعر اني بخير." ذلك هو تقريباً خط الاساس لذلك.

would go it's not that I don't want to hang out with you it's just it like

ولكن اذا كنت استطيع الذهاب، سوف اذهب. انه ليس اني لا اريد قضاء الوقت معك، انه فقط...

sometimes you just literally can't go so when you say it could be two weeks of this extreme high there might be a misconception that that sounds great

احياناً انت حرفيا لا تستطيع الذهاب. اذا عندما تقولين انه قد يكون اسبوعين من هذا الارتفاع المطلق... قد يكون هنالك سوء فهم ان ذلك يبدو رائعاً.

can the highs be problem problematic - yes but when I first got diagnosed I

هل يمكن للارتفاعات ان تكون مصدراً للمشاكل ايضاً؟ اجل ولكن عندما تم تشخيصي لاول مرة...

actually told Haley a lot about this that I was afraid of losing that feeling of like being not happy and not productive and stuff like that but

انا في الحقيقة اخبرت هالي الكثير عن هذا... انا كنت خائفة من ان اخسر ذلك الشعور بأن تكون بتلك السعادة وتلك الانتاجية وامور كهذه.

overall it's not worth it about a month after you are diagnosed you were sending

ولكن بصورة شاملة انه لا يستحق ذلك. حوالي شهر بعد ان تم تشخيصكِ كنتي ترسلين لي تحديثات صغيرة...

me little updates about like how you were during the day

عن كيف كان حالك خلال اليوم.

as I was talking about how even little things are so huge when you're dealing

لاني كنت اتحدث عن كيف ان حتى اشياء صغيرة تكون كبيرة عندما تتعاملين مع مرض عقلي.

with mental illness so she texted me hello some good things from this week

ارسلت لي "مرحبا! بعض الاشياء الجيدة من هذا الاسبوع..."

I've showered every day I brush my teeth twice a day I went to two doctor's

"استحممت كل يوم. قمت بتفريش اسناني مرتين في اليوم."

appointments and got medication today I started the medication I made half a scarf so far and I feel good what are some changes you've seen since you've been on medication well it's kind of weird because before I didn't really have like a baseline for like normal and when I first got diagnosed a lot of the

"ذهبت الى موعدين للطبيب واخذت الدواء." "اليوم بدأت اخذ الدواء. صنعت نصف وشاح الى الآن واشعر اني بخير." ماهي بعض التغييرات التي رأيتيها منذ ان بدأتي بأخذ الدواء؟ حسناً انه نوعاً ما غريب لاني لم املك قبل ذلك خط اساس لما هو طبيعي.

questions they asked you are based around like well what do you think is

وعندما تم تشخيصي لاول مرة كثير من الاسئلة كانوا يسألون مبنية حول...

like you're normal and I was like I don't have a normal that's what like

"حسناً اذا مالذي تطنين انه طبيعي بالنسبة لكِ؟" وانا كنت مثل "انا ليس لدي ماهو طبيعي."

that's the point like there is no normal for me even those little things such as

هذا هو بيت القصيد. ليس هنالك ماهو طبيعي بالنسبة لي. حتى هذه الاشياء الصغيرة مثل الاستحمام...

like showering even just getting out of bed is such a huge feat that people who don't experience mental illness don't realize and so it's so huge like I love that you are recognizing that those little things are so huge and she was

حتى فقط الاستيقاظ من السرير يعتبر امرا كبيرا لا يلاحظه الناس الذين لا يعانون من الامراض العقلية. ولذلك انه امر كبير جدا. انا احب انك كنتي تدركين ان هذه الاشياء الصغيرة هي امور كبيرة جدا.

being so adamant about and courageous about just like doing the little things

وهي كانت صلبة جدا، وشجاعة جدا بشأن فعل هذه الاشياء الصغيرة.

and taking pride in those and like giving herself credit for those things

والافتخار فيهم واعطاء نفسها الشكر لتلك الاشياء. لا تجعليني ابكي.

when you first started medication did you have any stigma attached to it or

انت لطيفة جدا. عندما بدأتي بأخذ العلاج لأول مرة، هل كانت لديك أي وصمة عار مرتبطة به...

were you able to accept it right away I actually did have a little bit of stigma

ام هل كنتي قادرة على تقبل الامر على الفور؟ انا في الحقيقة كان لدي القليل من وصمة العار مع الامر الى ان...

with it until I read I was reading about it online and basically how I think

كنت اقرا عنه في الانترنت واساسا كيف افكر بالامر...

about it is like a person with diabetes needs something because their body

شخص مصاب بالسكري يحتاج الى شيء ما لان جسده لا ينتج الامر الذي يحتاجه.

doesn't produce what they need and it's the same thing my brain it doesn't produce the chemicals that it's supposed to - like regulate things the way it

وانه نفس الشيء. مخي فقط لا ينتج الكيميائيات التي يجب عليه انتاجها... ليضبط الامور بالطريقة التي تجب عليها.

should so it's just like it's kind of the same thing so now it doesn't bother

لذلك انه فقط مثل، انه نوعا ما نفس الشيء. لذلك الآن لا يزعجني الامر على الاطلاق.

me at all duralee there's going to be somebody who sees this video who has their own mental health battles but hasn't yet seek treatment what would you

بالتأكيد سوف يكون هنالك شخص يرى هذا الفيديو ولديه صراعاته الخاصة بصحته العقلية... ولكن لم يبحث عن العلاج بعد.

say to that person it's easier to go and get the help that you need and just to deal with it in that sense that is to continue to fight it by yourself it

ماذا ستقولين لهذا الشخص؟ انه اسهل ان... تذهب وتحصل على المساعدة التي تحتاج اليها وان تتعامل مع الامر بهذا المعنى... مما هو عليه ان تكمل القتال وحدك.

makes it so much easier and I always I always say like if I do this now than three months from now I'm gonna be like a little bit better like that's like my

انه يجعل الامر اسهل بكثير و... انا دوما اقول "اذا فعلت هذا الآن، اذا بعد ثلاثة اشهر من الآن سوف اصبح افضل قليلا."

thing so it may seem harder at first to like go get the help you need but in the

هذا هو الامر الخاص بي. قد يبدوا الامر صعبا في البداية ان تذهب وتحصل على المساعدة التي تحتاجها.

long run it's it's totally worth it to start I also think that medication and

ولكن مع الوقت سوف يستحق الامر ان تبدأه.

therapy are equally as important to each other in

انا ايضا اعتقد ان الدواء وجلسات العلاج متساويين في الاهمية...

when you do get diagnosed and you do get help is there a singular moment where her friendship and support meant more to you than any other moment throughout

عندما تذهب وتحصل على التشخيص وتذهب وتحصل على المساعدة. هل هناك لحظة فريدة حيث عنت صداقتها ودعمها المزيد لكِ...

your journey does now count for you to come with me in to be here

من اي لحظة اخرى خلال رحلتك؟ هل هذه اللحظة تحتسب؟ انا سعيدة جدا انك اتيتي معي وانك هنا!

when she said she was being interviewed I was like no way that's not right off

انا سعيدة جدا لكوني هنا. عندما قالت انه سوف تتم مقابلتها انا كنت مثل "لا يمكن. هذا ليس حقيقيا."

like there's no way that's real I think now's like like the peak you know we've

- مثل "لايمكن لهذا ان يكون حقيقيا!" - اعتقد ان الآن هو مثل الذروة.

been working to get to this point like this is this is the Mount Everest point

نحن كنا نعمل على الوصول لهذه النقطة. هذه هي قمة جبل ايفريست.

we're talking about it that's great thanks for watching SBS K click subscribe here to be part of our community then hit the notification bell below so you never miss a story you can even meet another friend here see you next time

نحن نتجدث عن الموضوع. انه رائع. نشكركم على مشاهدة SBSK!