Positive AttitudeYouTube↗  IA↗(long shot)
Education  8.4K views 90 likes 1 dislikes   10 Sep 2015
Asaf Braverman (Old New Method) 5.6K subscribers N/A YouTube↗


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There is a paradox in this work:
इस साधना में एक विरोधाभास है:
When I am in a higher state of consciousness
मैं जब चेतना की उच्चतर अवस्था में हूँ
I know exactly what I must do in order to "Be,"
तब मुझे निश्चित तौर पे पता हैं कि "वर्तमान में उपस्थित" होने के लिये मुझे क्या करना चाहिए,
but I don't need that knowledge
लेकिन मुझे ज्ञान की जरूरत नहीं है
because I already "Am."
क्योंकि मैं पहले से ही "वर्तमान में उपस्थित" हूँ।
When I am in a lower state of consciousness
मैं जब चेतना की एक निम्नतर अवस्था में हूँ
I forget what I must do in order to "Be,"
तब मैं भूल जाता हूँ कि मुझे "वर्तमान में उपस्थित" होने के लिये क्या करना चाहिए,
precisely when that knowledge
ठीक उसी वक्त जब वह ज्ञान
would be most beneficial to me.
मेरे लिए सबसे अधिक लाभकारी होगा।
In this tutorial,
इस ट्यूटोरियल मे
we will explore the role of attitudes
हम द्दष्टिकोण की भूमिका के बारें में पता लगाएंगे
in bridging between these two extremes,
इन दो अंतिमों को जोड़ने हेतु,
a way of retaining some of the traces
मेरी उच्चतर समझ के कुछ अवशेषो को
of my higher understandings
बनाए रखने का एक तरीका, तभी भी
even when my consciousness has declined.
जब मेरी चेतना में गिरावट आई है।
We will draw from the Biblical story of
हम बाईबल की कहानी से बोध लेंगे
Moses descending from Mount Sinai with tablets,
मूसा तख्तीओं (tablets) के साथ सिनाई पर्वत से उतरते हैं,
as an allegory of retaining something with us
हमारे साथ कुछ अवशेषों को बनाए रखने के एक रूपक के तौर पें
when we descend from a higher state.
जब हम एक उच्चतर अवस्था से नीचे उतर जाते है।
And we will set an aim
और हम एक लक्ष्य को निर्धारित करेंगे
to apply these methods throughout the week,
सप्ताह भर में इन तरीकों को ईस्तेमाल करने के लिए,
pulling against the wrong attitudes of negative emotions
नकारात्मक भावनाओं के गलत द्दष्टिकोण के विरुध्ध खींचनें के लिये
by applying positive attitudes.
सकारात्मक दृष्टिकोण की मदद से।
"Positive Attitude (Faith in Verification versus Doubt)"
"सकारात्मक दृष्टिकोण (संदेह की मुकाबले अनुभव-सिध्धि में विश्वास)"
"And yet a person accustomed to self-observation knows for certain
"और अभी तक आत्म-अवलोकन करने को आदी एक व्यक्ति यह निश्चित तौर पे जानता है
that at different periods of his life
कि अपने जीवन के अलग अलग पड़ाव पर
he has understood one and the same idea,
वह एक ही सुझाव को,
one and the same thought, in totally different ways.
एक ही विचार को, अलग अलग तरीकों से समझा हैं।
It often seems strange to him that he could have understood so wrongly
यह अक्सर उसे अजीब लगता हैं कि जो बात, उसकी राय में, अब सच्चे तरीके से समजता है,
that which, in his opinion, he now understands rightly."
वही बात पह्ले बिल्कुल ही गलत ढंग से समझता था।
To be conscious - to "Be" - is what this work is all about.
जागरूक होना - to "Be" - आखिर यह साधना उसी के बारें में तो हैं।
If I could be conscious by will
अगर मैं संकल्प से सचेत हो सकता
then a system, a structure, a pyramid, wouldn't be necessary.
तो फिर एक प्रणाली, एक संरचना, एक पिरामिड, आवश्यक नहीं होगा।
But because my consciousness fluctuates -
लेकिन, क्योंकि मेरी चेतना में उतार चढ़ाव होता रहता है -
now it is present, then it is absent, and now it returns again -
अब यह मौजूद है, तो अब अनुपस्थित है, और अब यह फिर से वापस आती है -
I need a system to remind me of my aims
मुझे अपने लक्ष्य की याद दिलाने के लिए एक प्रणाली की जरूरत है
and help me climb back to where I want to be.
और मुझे वापस आरोहण करनें में मदद करें जहाँ मैं होना चाहता हूँ।
One problem I am up against
एक समस्या जो मेरे विरुध्ध में हैं
is that my understanding fluctuates with my consciousness.
वह यह कि मेरी चेतना की अवस्था के साथ मेरी समझ में उतार चढ़ाव होता रहता है।
I may understand something very clearly right now,
मैं अब बहुत स्पष्ट रूप से कुछ समझ सकता हूँ,
but lose that understanding later on,
लेकिन, बाद में वह समझ खों देता हूँ,
at a moment where it would particularly be useful to me.
खासकर वह पल में, जहां यह विशेष रूप से मेरे लिए उपयोगी होगी।
This means that,
इस का मतलब है कि,
if I want to become more consistent in this work,
मैं इस साधना में यदि और अधिक सुसंगत बनना चाहता हूँ,
I must find ways to leave traces of my higher understandings,
तो फ़िर मुझे अपनी उच्चतर समझ के कुछ अवशेषो को छोड़ने के लिए तरीके खोजने होंगे,
like Hansel and Gretel leaving breadcrumbs
हेंसल और ग्रेटेल के ब्रेड के टुकडे छोड़ने की तरह
to help them find their way back home.
उन्हें वापस अपने घर के रास्ते खोजने में मदद करने के लिए।
These "breadcrumbs" are our attitudes.
ये "ब्रेड के टुकडे" हमारे द्दष्टिकोण हैं।
"We do not realize what enormous power lies in thinking.
"सोच में कितनी भारी शक्ति हैं इसका हमें एहसास नहीं है।
I do not mean that as a philosophical explanation of power.
हालाकिँ इससे मेरा मतलब शक्ति की दार्शनिक-समझ के तौर पे नहीं हैं।
The power lies in the fact that,
शक्ति इस तथ्य में निहित है कि,
if we always think rightly about certain things,
यदि निश्चित चीजों के बारे में हम हमेंशा ठीक से सोचे,
we can make it permanent -
तो हम इसे स्थायी कर सकते हैं -
it grows into a permanent attitude."
यह एक स्थायी द्दष्टिकोण में विकसित होती है।"
In last week's tutorial,
पिछले हफ़ते के ट्यूटोरियल में,
we saw that negative emotions
हमनें देखा कि नकारात्मक भावनाएँ
were based on wrong attitudes.
गलत द्दष्टिकोण पर आधारित थे।
We focused on one of these attitudes,
हमनें इनमें से एक द्दष्टिकोण पर ध्यान केंद्रित किया था,
namely, "expectation."
अर्थात्, "अपेक्षा।"
We counterbalanced "expectation" with a new attitude
हमनें एक नए दृष्टिकोण के साथ "अपेक्षा" को संतुलित किया था
of accepting the present on its own terms;
वर्तमान को अपनी ही शर्तों पर स्वीकार करने का;
sacrificing inflexibility;
बिन-अनुकूलन का बलिदान करना;
becoming hospitable to
और क्षण के अनपेक्षित आश्च्रर्य का
the unexpected surprises of the moment.
आतिथ्य स्वीकार करना।
Now that we know of this new attitude,
अब जब हमें इस नए दृष्टिकोण के बारे में पता है,
and have somewhat experimented with it,
और कुछ हद तक इसके साथ प्रयोग भी किया है,
the challenge still remains to remember it
चुनौती अभी भी उसे याद रखनें में हैं
at the critical moment
खासकर महत्वपूर्ण क्षण में
and to reach out to it
और उस तक पहुँचने के लिए,
especially during a state of negativity,
विशेष रूप से नकारात्मकता की अवस्था के दौरान,
when my consciousness is low.
जब कि मेरी चेतना कम है।
This is the big enigma of the work:
यह इस साधना की बड़ी पहेली है:
remembering what we've already understood.
उसे स्मरण में रखना जो हम पहले से ही समझ चूके हैं।
This "reaching up" from a lower state
यह निम्नतर अवस्था से "उच्चतर में आरोहण" करना
to the understandings of a higher state
एक उच्चतर अवस्था की समझ तक पहुँचना
is portrayed in the story
एक कहानी में चित्रित किया गया हैं -
of Moses ascending and descending Mount Sinai.
मूसा के सिनाई पर्वत पर चढ़ने और उतरने में।
"And Moses went up into the mount,
"और मूसा पर्वत पर चढ़ गया
and a cloud covered the mount...
और पर्वत एक बादल से ढका हुआ था...
And Moses went into the midst of the cloud."
मूसा बादल के बीच में चला गया।"
(Exodus 24:15-18)
(एक्सोडस 24: 15-18)
Moses ascending Mount Sinai to meet God
मूसा का भगवान से मिलने के लिए सिनाई पर्वत का आरोहण करना
is an allegorical expression of us ascending the "Be" Pyramid
एक रूपक अभिव्यक्ति हैं, हमारें "Be" पिरामिड का आरोहण करने की
from a lower to a higher state of consciousness.
चेतना की एक निम्नतर अवस्था से उच्चतर अवस्था में।
In a painting of this scene by Lucas Cranach,
लुकास क्रानाच दवारा इस दृश्य के एक चित्र में,
Moses is shown atop the mountain
मूसा पर्वत के ऊपर दिखाया गया है
receiving the tablets of the law from God,
परमेश्वर की ओर से बोध (की तख्तियाँ) प्राप्त करते हुए,
who is hidden within a cloud.
जो एक बादल के भीतर छिपे हुँए है।
The fact that Moses walks into the cloud
यह तथ्य कि मूसा बादल में भीतर जाते हैं,
means he cannot see where he is going,
वह नहीं देख सकते कि वह कहाँ जा रहें हैं,
he is walking into the unknown,
वह एक अज्ञात में चल रहें हैं,
which is exactly our situation.
जो कि वास्तव में हमारी हीं स्थिति है।
When we are at the bottom of the pyramid,
जब हम पिरामिड के तह पर हैं,
at a lower state of consciousness,
चेतना की एक निम्नतर अवस्था में,
we forget what it is like to be at the top,
शिखर पर रहना क्या होता है,
at a higher state of consciousness.
चेतना की एक उच्चतर अवस्था में, वह हम भूल जाते हैंं।
To ascend the pyramid,
पिरामिड चढ़ने के लिए,
we, too, will have to climb into the unknown.
हमें भी, अज्ञात में चढ़ाई करनी होगीं।
"Darkness means an absence of knowing,
"अंधेरे का मतलब है बोध की अनुपस्थिति का,
in the sense that everything you do not know, or have forgotten,
इस अर्थ में कि वह सब कुछ जो तुम जानते नहीं हों, या भूल गए हों,
is dark to you, because you cannot see it with your mind's eye.
वह आप के लिये अंधेरा है, क्योंकि आप अपने मन की आंखों से यह नहीं देख सकते हों।
And for this reason it is called a cloud of unknowing
और इसी कारण इसे अज्ञात का बादल कहा जाता हैं
that is between you and your God."
जो कि आप और आपके भगवान के बीच में हैं।"
(from The Cloud of Unknowing)
(क्लाउड ओफ़ अननोईंग से)
But what is of particular interest to us in this tutorial
लेकिन इस ट्यूटोरियल में हमारे लिए जो विशेष दिलचस्प है
is what Moses brings down the mountain with him,
वह यह कि मूसा उसके साथ पहाड़ से नीचे क्या लाता है,
the tablets of stone.
पत्थर की तख्तियाँ।
These tablets will remain accessible
यह तख्तियाँ उन्हें उपलब्ध रहेंगी
even after he has descended from Mount Sinai,
सिनाई पर्वत से उतर जाने के बाद भी,
meaning, when consciousness is no longer there.
जिसका अर्थ है, चेतना न होने के बावजूद़ भी।
They symbolize our memories of higher states of consciousness,
वे चेतना के उच्चतर अवस्था की हमारी यादों का निर्देश करता हैं,
documentation that I have been up there
इस बात का प्रमाण कि मैं उच्चतर अवस्था में था
and remember what it was like.
और उसे स्मरण में रखना कि वह अवस्था क्या थी।
Now that we have these attitudes
जब कि अब हमारें पास यह दृष्टिकोण है
we will not be reaching to consciousness
हम चेतना की अवस्था तक
out of blind trust.
अंध विश्वास से नहीं पहुँचेंगे।
We will be working out of past verification,
हम पिछली अनुभव-सिध्धि से काम लेंगे,
working in the dark
जब अंधेरे से नीपटेंगे
because we remember the light.
क्योंकी हमें प्रकाश स्मरण में है।
A Russian icon portrays this "reaching up" to the invisible.
एक रशियन आइकन, अदृश्य तक "ऊपर की ओर जाना" सूचित करता है।
God the Father is shown in the faintest outlines,
परम पिता को धुंधली रूपरेखा में दिखाया गया हैं,
invisible to man below,
नीचे रहें आदमी से अदृश्य,
hidden by a "Cloud of Unknowing."
एक "अज्ञात के बादल" में छूपे हूँए।
But his image, God the Son,
लेकिन परम पिता की छविरुप, परम पुत्र,
is visible in physical form.
भौतिक रूप में दिख रहा है।
Although consciousness might not be accessible to us
जब कि चेतना हमारे लिए सुलभ नहीं हो सकती है
in a state of negativity,
नकारात्मकता की अवस्था में,
the attitudes we have formed around negativity
किन्तु नकारात्मकता के लिये बनायें द्दष्टिकोण
remain with us.
हमारे साथ रहते हैं।
These are the "tablets of stone"
यहीं "पत्थर की तख्तियाँ हैं "
that are there with us
जो कि हमारे साथ हैं
at the bottom of Mount Sinai.
सिनाई पर्वत के तह पर।
The more we use them,
जितना ज्यादा हम उन्हें इस्तेमाल करते हैं,
the more permanent they become,
उतना अधिक स्थायी वे बनेंगे,
independent of the fluctuations of our consciousness.
हमारी चेतना के उतार चढ़ाव से स्वतंत्र।
This is why, each week,
यही कारण हैं, कि प्रत्येक सप्ताह,
I encourage you to focus on the success in each exercise,
मैं हर एक एक्सरसाइझ में सफलता पर ध्यान केंद्रित करने के लिए आपको प्रोत्साहित करता हूँ,
and disregard the failures.
और विफलताओं पर ध्यान न देने के लिये।
You only need one success, each exercise,
आप को केवल एक सफलता की जरूरत है,
to progress in this work.
इस साधना में आगे बढ़ने के लिए।
If you succeeded only once
यदि आप केवल एक बार भी सफल हो गए
in resisting the expression of negativity last week,
पिछले सप्ताह नकारात्मकता की अभिव्यक्ति का प्रतिरोध करने में,
you've already started carving your tablets.
तो आपने पहले से ही बोध की तख्तियाँ बनाना शुरू कर दिया हैं।
These "tablets" will increase the likelihood
ये "तख्तियाँ" उस संभावना में वृद्धि करेंगी
that you will succeed again
कि आप फिर से सफ़ल होंगे
next time around.
अगली बार में।
"If you do even one-tenth of what is suggested,
"आप यदि जो सुझाव दिया जाता है उसका दसवाँ भाग भी करते हैं,
very soon you will have facts,
तो बहुत जल्द ही आप के पास तथ्य होगा,
and then you must base your attitude on these facts,
और फिर आपका दृष्टिकोण इन तथ्यों के आधार पर होंगा,
not on theories.
नहीं कि सिद्धांतों पर।
Faith is a passive thing. We have to verify everything,
आस्था निष्क्रिय है। हमें सब कुछ अनुभव-सिध्ध करना हीं होंगा,
accept nothing on faith."
आस्था पर कुछ भी स्वीकार नहीं करना हैं।"
As we saw in the tutorial on "Knowledge and Being,"
जैसे हमनें "Knowledge and Being" के ट्यूटोरियल में देखा,
the results in this work
कि इस साधना में परिणाम
are proportionate to our understanding
हमारी समझ और
and verification.
अनुभव-सिध्दि के अनुरुप होता हैं।
We began working with negativity two weeks ago.
हमनें दो सप्ताह पहले नकारात्मकता पें काम करना शुरू किया था।
But since then,
लेकिन उसके बाद से,
our understandings and verifications have increased.
हमारी समझ और अनुभव-सिध्धि में वृद्धि हुई है।
Therefore, our efforts should now be more effective.
इसलिए, हमारे प्रयासों को अब और अधिक असरकारक होना चाहिए।
Which brings us to this week's exercise:
जो इस हफ्ते की एक्सरसाइझ की ओर हमें ले आता है:
we will continue working on negative emotions,
हम नकारात्मक भावनाओं पर साधना जारी रखेंगे,
now that we have the initial hints of our "tablets"
जब कि अब हमारें पास "तखतियाँ"
or "attitudes."
या "दृष्टिकोण के प्रारंभिक संकेत है।"
When we catch ourselves negative,
जब हम अपने आप को नकारात्मक होते हूँए पायेंगे,
at the bottom of the pyramid, so to speak,
यानि कि पिरामिड के तह में,
let's bear in mind this image of reaching up
मन में, यह ऊपर तक, अज्ञात में पहुँचने की इस छवि को
into the unknown,
स्मरण में रखेंगे,
of remembering our past verifications,
हमारे अतीत के अनुभव-सिध्धि को याद करके,
of resisting the expression of negativity,
नकारात्मकता की अभिव्यक्ति का प्रतिरोध करेंगे
by using positive attitudes.
सकारात्मक दृष्टिकोण का उपयोग करके।
"Moses entered the darkess of unknowing,
"मूसा ने, अज्ञात के अंधकार में प्रवेश किया,
darkness in which all knowledge is shut up;
उस अंधेरे मे जहाँ सभी ज्ञान कैद हो जाता है;
and, having neither feeling nor thought of any existing thing,
और, किसी भी मौजूदा बात की न तो अनुभुति होती है और न तो विचार आता है,
nor yet of himself,
न तो खुद का,
he was made to experience in every way
उन्हें हर प्रकार से अनुभव कराया गया
the presence of him who is above all things."
उनकी उपस्थिति का - जो सब बातों से पर है।"
(from The Mystical Theology of Saint Denis)
(सेंट डेनिस की ’धी मिस्टिकल थियोलोजी’ से)
Moses on Mount Sinai 1529 AD, Lucas Cranach the Elder
मूसा सिनाई पर्वत पर, 1529 ईस्वी, लुकास क्रानाच एल्डर
National Museum Prague
राष्ट्रीय संग्रहालय, प्राग
"Our Father" Icon 17th c. AD
"हमारे परम पिता" आइकन 17वीं सदीं
Unknown Painter Moscow Armory School
अज्ञात चित्रकार मोस्को आर्मरी स्कूल
"Positive Attitude (Faith in Verification versus Doubt)"
"सकारात्मक दृष्टिकोण (संदेह के मुकाबले अनुभव-सिध्धि में विश्वास)"
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