Self-ObservationYouTube↗  IA↗(long shot)
Education  17.6K views 225 likes 9 dislikes   09 Sep 2015
Asaf Braverman (Old New Method) 5.6K subscribers N/A YouTube↗


Please select the problem
You must specify your email and describe the problem in detail
Describe your problem in detail if it's not obvious

Click to Play Video Click to Play Video
A napfelkelte és napnyugta
O nascer e o pôr do sol são as partes
a legdrámaibb részei a napnak.
mais dramáticas do dia.
Van benne dinamika, színváltozás,
São dinâmicos, há uma mudança de cores,
van benne ellentét.
há contraste.
Akár napfény napközben
Enquanto que a luz durante o dia,
vagy sötétség az éjszakában,
ou a escuridão durante a noite,
ezek, az előzővel ellentében, meglehetősen statikusak.
são bastante estáticas em comparação.
Ebben az oktatóanyagban
Neste tutorial, vamos usar a
a belső napfelkelte drámai képét vesszük például.
Imagem dramática do sol nascendo internamente.
Mit jelent a fény felbukkanása?
O que significa a aparição da luz?
Önmegfigyelésként tekintünk rá
Vamos olhar para ela como a auto-observação,
abból a szempontból, amint a belső figyelem sugarát ráirányítjuk
no sentido de dirigir um raio de atenção para dentro de nós,
belső funkcióinkra.
para nossas funções internas.
A teremtéstörténetből merítünk ihletet,
Vamos nos basear na história da Criação em Gênesis,
különösképpen a fény teremtésének történetéből.
especificamente, a Criação da Luz.
E történet leírásaként a Szent Márk-székesegyház
Usaremos uma representação dessa história
mozaikjainak ábrázolásait használjuk fel.
nos mosaicos de San Marco, em Veneza.
Látni fogjuk, hogy az erőfeszítésnek, hogy tudatosak „Legyünk”
Vamos ver por que nosso esforço para "Ser" conscientes
miért kell tartalmaznia az önmegfigyelés elemét.
deve incluir um elemento de auto-observação.
Kiszabjuk e heti gyakorlatunkat is,
E vamos definir um exercício semanal
hogy az önmegfigyelést bevezetjük
para introduzir a auto-observação
pillanatról-pillanatra történő erőfeszítéseinkbe, hogy „Legyünk”.
nos nossos esforços momento-a-momento para "Ser".
„Önmegfigyelés”
"Auto-Observação"
Az önmegfigyelés szerszám önmagunk megváltoztatásához,
A auto-observação é um instrumento de auto-mudança,
a felébredés eszköze.
um meio de despertar.
„Önmagát megfigyelve az ember rádobja ezt, mintha csak fénysugár lenne,
Ao se observar o homem projeta, por assim dizer, um raio de luz sobre
önnön belső folyamataira, melyek eddig teljes sötétségben működtek.
seus processos internos que até agora funcionavam em completa escuridão.
E fény hatására
E sob a influência dessa luz
maguk a folyamatok elkezdenek változni.”
os próprios processos começam a mudar."
Kezdjük azzal, hogy visszapillantunk, és egy átfogóbb pillantást vetünk
Vamos começar voltando atrás para dar uma olhada mais ampla
a „lét” piramisra.
na Pirâmide do "Ser".
A piramis, melyet ezekhez az oktatóanyagokhoz használunk
A pirâmide que usamos nestes tutoriais
skála és relativitás alapján épült fel.
é construída com escala e relatividade.
Ez azt jelenti, hogy minden egyes elmélete
Isto significa que cada uma das suas ideias
fontossági szempontból egy másik fokon helyezkedik el
tem um nível diferente de importância,
és egymáshoz különbözőképpen viszonyulnak.
e se relaciona com as outras ideias de forma diferente.
A legfontosabb elmélet a "Tudatosság” elmélete,
A ideia mais importante é a ideia da "Consciência",
és mivel ez a tanítás a tudatosság gyakorlati
e porque este ensinamento ensina a realização prática
megszerzését tanítja,
da consciência,
ahelyett, hogy csupán elméleti vitákat folytatna róla,
ao invés de ser apenas uma discussão teórica sobre isso,
mi a „Tudatosságot” az aktív „Be” felszólítással fejezzük ki.
indicamos a "Consciência" pelo comando ativo "Be" ("Ser").
Minden más elgondolás azért áll fenn, hogy ezt támogassa,
Todas as outras ideias existem para apoiá-la,
hogy azt piedesztálra állítsa.
para colocá-la em um pedestal.
Mindegyikük bele van vonva éppúgy,
Todas estão incluídas nela, assim como
ahogyan a piramis mindegyik téglája
todos os tijolos de uma pirâmide
osztozik a zárókő súlyában.
compartilham o peso da pedra no topo.
Ezek közül a legfontosabb elmélet
Uma das ideias mais importantes
az „Önmegfigyelés”.
é a "Auto-observação".
„Lenni” a szó valódi értelmében
"Ser" no verdadeiro sentido da palavra,
magában kell, hogy foglalja az önmagunkra való éberséget,
tem que incluir uma consciência de nós mesmos,
önmagunk megfigyelését.
uma observação de nós mesmos.
Sok tanítás beszél a tudatosság kifejlesztésének szükségességéről
Muitos ensinamentos falam da necessidade de desenvolver a consciência,
akár úgy nevezik, „Jelen lenni”, akár úgy, „Éberség” vagy „Figyelmesség”.
e a chamam de "Estar Presente" ou "Vigilância" ou "Atenção".
De ha ezek kizárják az önmegfigyelés elemét,
Mas se eles excluem o elemento da auto-observação,
akkor erőfeszítéseink, hogy „Legyünk” befejezetlenek maradnak és nem tudnak növekedni.
então o esforço para "Ser" é incompleto e não pode crescer.
Ez azért van így, mert a „Be” két világ kereszteződésének pontja,
Isto porque "Ser" é o ponto de intersecção de dois mundos,
saját mikrokozmoszomé és a makrokozmoszé, melynek része vagyok.
meu micro-cosmo e o macro-cosmo da qual sou parte.
„Lenni” a szó valódi értelmében
"Ser" no verdadeiro sentido da palavra,
azt jelenti, hogy mindkettőre éber vagyok: önmagamra, amint az egész része vagyok.
significa estar ciente de ambos: de mim mesmo como uma parte do todo.
És ahogyan a képesség fejlődik,
E quanto mais essa capacidade se desenvolve,
annál jobban tudok megfigyelni belülről és kívülről,
mais eu posso observar dentro e fora,
annál inkább látom e kettő kapcsolatát,
mais eu vejo a relação dos dois,
és azt, hogy e kettő hogyan vetül ki egymásra.
e como os dois refletem um ao outro.
„Kezdetben teremté Isten az az eget és a földet.
"No princípio, Deus criou o céu e a terra.
A föld pedig kietlen és puszta vala,
E a terra estava em caos
és setétség vala a mélység színén,
e havia trevas sobre a face do abismo.
és az Isten Lelke lebeg vala a vizek felett.
E o Espírito de Deus se movia sobre a face das águas.
És monda Isten: Legyen világosság:
E disse Deus: Haja luz;
és lőn világosság.”
e houve luz".
(1. Móz.)
(Gênesis 1:1)
Úgy, ahogyan a teremtés története sem, úgy az arról szóló mozaikok sem
A história da Criação, bem como a representação da mesma nos mosaicos,
az első cselekedettel kezdődnek,
não começa com o primeiro ato,
mely a fény teremtésének története,
que é a criação da luz,
egy momentummal korábban kezdődik,
ela começa um momento antes,
a sötétség és pusztaság momentumával.
num momento de escuridão e caos.
Akkor Isten így szól: „Legyen világosság.”
Então, Deus diz: "Haja luz".
És akkor fény vala.
E então há luz.
Mi ez a sötétség?
O que é essa escuridão?
Mi ez a pillanat, ami az előtt van, míg a fény vagy
O que é esse momento antes da luz
az önmegfigyelés fel nem gyullad?
da auto-observação existir?
Hogy nézek, abban a pillanatban, mielőtt felébredek?
O que estou fazendo no momento antes de acordar?
Őrlődöm egy számontartás felett, amit valaki iránt táplálok?
Estou remoendo uma conta que eu tenho com alguém?
Vagy a billentyűzeten gépelek,
Ou estou digitando no meu teclado,
Miközben testem minden izma szükségtelenül feszült?
com todos os músculos do meu corpo totalmente tensos, sem necessidade?
Vagy csak bolyongok egy bizonytalan képzelődésben,
Ou estou apenas divagando em alguma imaginação,
gondolatról-gondolatra vándorolva?
passando de um pensamento a outro?
Vagy mindezek felett?
Talvez tudo isso ao mesmo tempo?
Hogyan néz ki saját sötétségem
Como são as minhas trevas,
abban a pillanatban, mielőtt a nap felkel?
no momento antes que o sol começa a raiar?
„És monda Isten: Legyen világosság:
"E disse Deus: Haja luz;
és lőn világosság.
e houve luz.
És látá Isten, hogy jó a világosság;
E viu Deus que era boa a luz;
és elválasztá Isten a világosságot a setétségtől.”
e fez Deus a separação entre a luz e as trevas."
(1. Móz.)
Genesis (1:1)
A Szent Márk-i mozaikok ezt a megelőző pillanatot ábrázolják:
Os mosaicos de San Marco retratam o momento anterior:
Isten lelke
O Espírito de Deus,
egy fehér galamb által van bemutatva,
representado por uma pomba branca,
mely lebeg a sötét és zavaros víz felett.
aparece voando sobre águas escuras e caóticas.
A teremtés mozaikok következő regisztere
O próximo registro no mosaico da Criação
a fény teremtését ábrázolja,
mostra a criação da luz
de egyben mutatja a a fény sötétségtől való eloszlását is.
mas também mostra a separação entre luz e escuridão.
Ez a mozaik alapján
De acordo com este mosaico,
mindkettő egyszerre történik.
ambos acontecem simultaneamente.
Csakúgy, mint a természetes napfelkelte esetében,
Assim como ao nascer do sol na Natureza,
a látóhatár megoszlik a fényes ég
o horizonte é a divisão entre o céu luminoso
és a sötét föld között,
e a terra escura,
Ugyanúgy, ahogyan a velencei mozaikok a teremtés történetéről is;
assim, no mosaico da Criação em Veneza,
a fény teremtése azonnal párosul ezzel az
a criação da luz é imediatamente acompanhada por
elválasztással.
esta divisão.
Abban a pillanatban, amikor az önmegfigyelés feltűnik,
No momento em que a luz da auto-observação aparece,
az szembe van állítva a sötétséggel, mely megelőzte azt,
ela é contrastado pela escuridão que a precedeu,
és ez az ellentét,
e é esse contraste,
mely ennek az oktatóanyagnak a témája.
que é o assunto do nosso tutorial.
„Ahhoz, hogy az önmegfigyelést és öntanulmányozást elkezdjük,
"Para começar a auto-observação e o auto-estudo,
meg kell osztanunk magunkat.
é necessário dividir-se.
Fel kell ismernünk, hogy valójában két emberből állunk.
Um homem deve perceber que ele na verdade é formado por dois homens.
Az egyik, amelyiket „énnek” nevezünk és a másik, amit mások Ouspensky-nek hívnak.”
Um deles é o homem que ele chama de "Eu", e a quem os outros chamam de "Ouspensky".
A másik a valódi ő, a valódi „én”,
O outro é quem ele é na verdade, o verdadeiro "Eu",
mely létezése folyamán csak nagyon kevés időre tűnik fel,
que aparece em sua vida apenas por momentos muito curtos,
és amely szilárddá és állandóvá
e que pode se tornar firme e permanente
csak nagyon hosszadalmas munka után válhat.”
somente depois de um período de trabalho muito longo."
A sötétség fénnyé változott,
A escuridão se transformou em luz,
de még mindig látom saját káoszomat.
mas ainda vejo o meu caos.
Látom, egy pillanattal előbb mi tartott a sötétségben.
Eu vejo o que foi que me manteve, um momento atrás, no escuro.
Szabályszerű, hogy saját káoszunkat nem találjuk
Como regra, nós não achamos agradável
kellemesnek.
ver o nosso caos.
Tehát, ha önmagunkat egy számadáson őrlődve találjuk,
Então, se nós nos pegamos remoendo uma conta,
azonnal továbblépünk és figyelmen kívül hagyjuk,
nós imediatamente continuamos e ignoramos o fato,
mintha mi sem történt volna.
como se ele não tivesse acontecido.
Vagy amikor testemet megfeszülten a számítógép előtt találom,
Ou, ao pegarmos o nosso corpo tenso em frente ao computador,
azonnal ellazítom magam és testtartásomat kijavítom,
nos relaxamos imediatamente e melhoramos nossa postura,
mintha meg sem történt volna.
como se isso não tivesse acontecido.
Azonban csak saját zűrzavarunkat látva tudunk nagyobb uralmat szerezni felette,
No entanto, apenas vendo o nosso caos podemos ter um melhor controle sobre ele,
csak azután tudjuk ellensúlyozni azt jó tulajdonságokkal.
podemos aprender a combatê-lo com bons hábitos.
Ezen a héten a felébredés eme pillanatára fogunk összpontosítani, -
Então, nesta semana vamos nos concentrar nesse momento do despertar -
arra a belső napfelkeltére -
nesses amanheceres internos -
különösképpen megfigyelve mind a sötétséget és világosságot,
especificamente observaremos tanto a escuridão como a luz,
mind a zűrzavart,
tanto o caos
és az önmegfigyelést, amint az, úgymond emelkedik a látóhatáron.
como a auto-observação surgindo além do horizonte, por assim dizer.
„Megpróbálván megvizsgálni némely jelenséget,
"Na tentativa de analisar alguns fenômenos
mellyel az ember szembetalálkozik önmagában,
que ele vê dentro de si mesmo,
általában felteszi a következő kérdést: „Mi ez?”,
um homem geralmente se pergunta: "O que é isso?"
„Miért történik így és nem másként?”.
"Por que isso acontece dessa maneira e não de outra?"
Amint egyre inkább elmélyed ezekben a kérdésekben,
Tornando-se cada vez mais absorto nessas questões,
teljesen elveszíti az önmegfigyelés fonalát,
ele perde completamente o fio da auto-observação
sőt, még el is felejti. A megfigyelés abbamarad.”
e até mesmo a esquece. A observação pára."
Ez lesz e heti gyakorlatunk is:
Este será nosso exercício para esta semana:
adjuk hozzá az önmegfigyelés elemét
vamos adicionar o elemento da auto-observação
pillanatról-pillanatra történő erőfeszítéseinkbe, hogy „Legyünk”.
aos nossos esforços momento-a-momento para "Ser".
Egy fontos elem, mely kihatással lesz ennek a gyakorlatnak
Um elemento importante que irá afetar os resultados
a végkifejletére,
deste exercício será
önmagunk ösztönzése, hogy megvizsgáljuk és megváltoztassuk, amit látunk.
nosso desejo de analisar e mudar o que nós vemos.
Nagyon fontos, hogy ezt elkerüljük erre a hétre.
É muito importante evitar isto nesta semana.
A megvizsgálás és változás később jön.
A análise e a mudança virão mais tarde.
Ezen a héten különösképpen izmainkat próbáljuk meg megedzeni
Mas esta semana estamos especificamente tentando treinar o músculo
az önmegfigyelésre.
da auto-observação.
Tehát célunk nem az, hogy megváltoztassuk vagy kivizsgáljuk,
Assim, o nosso objetivo não será mudar ou analisar
hogy mit látunk, hanem egyszerűen, hogy lássuk azt a pillanatot,
o que vemos, mas simplesmente, "ver" aquele momento anterior,
amikor zűrzavar volt a fény előtt.
aquele caos antes da luz.
Csengő-és üzenethangjainkat használjuk ismét, hogy emlékeztessenek arra, hogy
Vamos novamente usar os nossos ringtones e sons de mensagem para lembrar-nos
„Legyünk”.
de "Ser".
Ugyanakkor arra is, hogy emlékeztessenek, hogy „Lássunk”.
Mas desta vez, também para nos lembrarmos de "Ver".
Bármikor, amikor saját fényünk felvillan,
Sempre que a nossa luz se acende,
összpontosítsunk bátran arra, hogy „Lássunk”.
vamos nos concentrar corajosamente em "Ver".
És jegyezzük meg, amit láttunk.
E registrar o que vemos.
Megfigyeléseink lejegyezése
Fazer anotações das nossas observações
segít majd, hogy emlékezzünk rájuk.
nos ajudará a lembrar delas.
Az anyag, amit ezen a héten összegyűjtünk,
As observações que juntarmos nesta semana
következő heti anyagunkhoz szolgál témául,
servirão como material para o tema da próxima semana,
a témához „A kis célok kitűzésé”-hez.
"Definindo Pequenos Objetivos".
Először is „látnunk” kell gépiességünket,
Devemos primeiramente "ver" a nossa mecanicidade,
mielőtt gyakorlati célokat tudunk kitűzni köré.
antes que possamos definir objetivos práticos em torno dela.
„Később megtanulják, hogy az önemlékezés gyakorlata
"Mais tarde, você vai aprender que a prática da lembrança de si
kapcsolatban áll az önmegfigyeléssel
conectada com a auto-observação
és azzal a küzdelemmel, melyet a képzelődéssel szemben folytatnak,
e com a luta contra a imaginação,
és hogy nem csak pszichológiai jelentősége van,
não tem apenas um significado psicológico
de egyben megváltoztatja a legfinomabb részeit metabolizmusunknak,
mas também muda a parte mais sutil do nosso metabolismo
valamint, meghatározott kémiai, vagy jobban mondva alkímiai
e produz efeitos químicos precisos, ou talvez seja melhor dizer alquímicos,
effektusokat hoz létre testünkben.”
em nosso corpo".
Teremtés mozaik, i.sz. 1215-1235.
Mosaico da Criação, 1215-1235 d.C.
Szent Márk-székesegyház, Velence
Basílica de San Marco, Veneza
Heti gyakorlatunk:
O exercício desta semana:
„Add hozzá az önmegfigyelést az erőfeszítéshez, hogy „Légy”!
"Adicionar a auto-observação ao nosso esforço em "Ser".
(„Be-oktatóanyagok - Önmegfigyelés”)
("Tutoriais Be - Auto-Observação")
Similar videos:

Dinosaur Revived - How Would We Bring The Prehistoric Animals Back?
Q - Did You Know?
2K views 52 likes 7 dislikes 16 Mar 202061% match

✅ 3 formas para reprogramar tu SUBCONSCIENTE | Bruce Lipton | 👉 Programa tu mente
Algo Alternativo
10.7K views 1.1K likes 16 dislikes 08 Nov 202061% match

How Killer Whales are Changing the Arctic | Earth Explained!
Terra Mater
1.2M views 23.9K likes -1 dislikes 12 Jun 202060% match

Palin & O'Reilly: America Based On God, Bible
The Young Turks
140.5K views 2.1K likes 138 dislikes 10 May 201060% match


10 Scariest African Dishes In The World
Q - Did You Know?
1.4K views 59 likes 7 dislikes 22 Aug 202060% match


TOP 6 PERFUMES DE SAN VALENTÍN DE LUJO 2021 - SUB
Isa Ramirez Youtuber
1.9K views 184 likes -1 dislikes 07 Feb 202160% match







HEART DISEASE? | Common Signs You May Be Ignoring!
Erik Richardson D.O.
890 views 50 likes 0 dislikes 12 May 202059% match

LA BELLE LE PARFUM Jean Paul Gaultier reseña de perfume ¡nuevo 2021! - SUB
Isa Ramirez Youtuber
6.4K views 557 likes -1 dislikes 08 Feb 202159% match







Uzaylılar Neye Benzer? | Belgesel

1.4K views 146 likes 14 dislikes 15 Sep 202059% match

RAW or JPEG? Which is Better?
PIXEL VIILAGE
141K views 4.7K likes 82 dislikes 08 Jun 201859% match

Damızlık Anaç Kazlarda Dişi Erkek Oranı Ne Olmalı? Anaç Kaz Nasıl Seçilir?

1.2K views 99 likes 0 dislikes 01 Jan 202159% match


ORA good cat electric vehicle review .
CHINA CAR UPDATE
21.9K views 216 likes 5 dislikes 22 Dec 202059% match

ライオンズゲートシリウスシシ族からのメッセージ＆ヒーリング宇宙語

84.3K views 3.6K likes 76 dislikes 10 Aug 202058% match


فتح جهاز ليزر جديد و مقارنة بين الأجهزة
قصي المعمار A TOUCH OF ART
26.2K views 629 likes 15 dislikes 26 Dec 202058% match


CHOLESTEROL OUR ENEMY
Ana CONTIGO
1.6K views 40 likes 0 dislikes 20 Mar 201858% match



Where Is The Most Dangerous Place In The World?
Alfanın Dünyası
40.5K views 1.3K likes 55 dislikes 18 Aug 202058% match


Search Quality Meeting: Spelling for Long Queries (Annotated)
Google
539.2K views 2.7K likes 492 dislikes 12 Mar 201258% match







AMATE A TI MISMO [AUTOESTIMA] [AMOR PROPIO] [MOTIVACION] [SUPERACION PERSONAL]
TIPS TO BE HAPPY
20.2K views 1.4K likes 17 dislikes 19 Aug 202058% match


The Origins of the Islamic Prayer [ENGLISH]
The Urdu Free Thinker
3.1K views 312 likes 31 dislikes 17 Jan 202158% match

New TOYOTA Yaris Hybrid με πολλές σημαντικές πληροφορίες #MEchatzimike
ME Chatzimike
8.1K views 153 likes 6 dislikes 04 Dec 202058% match










✅ Crecer o Protegerte, qué eliges? 👉 Entrevista a Bruce Lipton en español
Algo Alternativo
13.4K views 923 likes 19 dislikes 30 Aug 202057% match

armiño: el asesino kawaii - documental de animales salvajes
Cityanimal
826 views 88 likes 1 dislikes 16 Oct 202057% match

leopardo de las nieves: el fantasma de la montaña - documental de animales salvajes
Cityanimal
3.2K views 107 likes 4 dislikes 02 Oct 202057% match

The lion of the seas: Steller sea lion (Animals of the World) | Request |
Cityanimal
810 views 52 likes 0 dislikes 06 Mar 202057% match

Safety● Perawatan Tabung composite
Om Wito
4.1K views 60 likes 2 dislikes 22 Oct 202057% match

Shorinji Kempo defense techniques against attacks with hands and feet. Seminar,master class. 武道少林寺拳法
Shorinji Kempo少林寺拳法
6.8K views 162 likes 0 dislikes 27 Dec 202057% match









How To TRAIN with PARALLETTES
THENX
689K views 23.1K likes 244 dislikes 04 Feb 201857% match



Voice Teacher Reacts to Whitney Houston - The Star-Spangled Banner
Master of Voice
17.9K views 997 likes 16 dislikes 11 Feb 202157% match





Πως να Κάνω ΚΑΜΨΕΙΣ ΣΩΣΤΑ + Οδηγός ενδυνάμωσης για Αρχάριους - How to do Perfect PUSH UPS
Leo Spartacus
803 views 86 likes 1 dislikes 26 Jun 202057% match

NORTHERN SEA ELEPHANT: The sumo wrestler
Zoo
1.7K views 41 likes 1 dislikes 30 Aug 202057% match


Settings Privacy About Contact Donate