Practicing Alone in Table Tennis | PingSkills PingSkills English Greek

Practicing Alone in Table Tennis | PingSkillsYouTube↗ IA↗(long shot)
Sports 913.9K views 8.6K likes 268 dislikes 30 Mar 2010

PingSkills 257K subscribers Australia YouTube↗

Click to Play Video

Hi, I'm Alois from Pingskills. If you're starting out in Table Tennis and you haven't got

Γεια σας, είμαι ο Alois από το Pingskills. Εάν ξεκινήσατε το πινγκ-πονγκ και δεν έχετε

a practice partner or a Table Tennis table, we're going to show you some skills that you can practice by

συμπαίκτη ή τραπέζι για να παίξετε, θα σας δείξω κάποιες ασκήσεις που μπορείτε να εξασκήσετε

μονοί σας.

A really important skill when you're starting out

Ένα από τα σημαντικότερα πράγματα όταν ξεκινάτε

is to be able to control the Table Tennis ball with your bat.

είναι να είστε σε θέση να ελέγχετε την μπάλα με τη ρακέτα σας.

Let's start by bouncing the ball on one side.

Ας αρχίσουμε να χτυπάμε το μπαλάκι με τη μια πλευρά της ρακέτας.

This develops your control and your feel

Αυτό αναπτύσσει τον έλεγχό και την αίσθηση

for the bat on the ball.

της μπάλας στη ρακέτα.

As you progress, you can start to make that skill a little bit more difficult.

Όσο προοδεύετε μπορείτε να δυσκολεύετε λίγο το επίπεδο

You could start

Θα μπορούσατε να αρχίσετε

by doing "pancakes"

να κάνετε εναλλαγές

turning the bat over

γυρνώντας τη ρακέτα από τη μια πλευρά

from side to side.

στην άλλη.

As you progress you could start to make things a little bit more difficult

Όταν εξοικειωθείτε, μπορείτε να ανεβάσετε και άλλο το επίπεδο

by getting the ball on the edge of your bat.

χτυπώντας τη μπάλα στην άκρη της ρακέτας.

With all these exercises, you can use PingSkills consistency chart to keep a track

Με όλες αυτές τις ασκήσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το γράφημα του PingSkills

of how you're going.

για να βλέπετε πως τα πάτε

You can step it up a level by starting to put some spin on the bounces.

Μπορείτε να ανεβάσετε και άλλο το επίπεδο,βάζοντας λίγο spin(φάλτσο) στο χτύπημα.

This will teach you

Αυτό θα σας βοηθήσει να μάθετε

how to control some spin as well. What about trying to bounce the ball underneath your leg?

να ελέγχετε το spin καλύτερα. Τι θα λέγατε να δοκιμάσετε να περάσετε τη ρακέτα κάτω από το πόδι σας?

So, let's have a go.

Για δοκιμάστε.

So then you could instead of having 3 bounces before you

Τώρα μπορείτε αντί να κάνετε 3 χτυπήματα της μπάλας

put it under the leg

πριν περάσετε την ρακέτα κάτω από το πόδι σας

you just have one, two, one, two, one, two

να κάνετε μόνο ένα,δυο,ένα,δυο,ένα,δυο

ή και μόνο ένα.

Let's try the other leg.

Ας δοκιμάσουμε και στο άλλο πόδι.

Then you could try bouncing it

Στη συνέχεια, μπορείτε να δοκιμάσετε χτύπημα

Or what about rolling it

Η τι θα λέγατε να εναλλάσσετε το μπαλάκι

από τη μια πλευρά της ρακέτας

over to the other?

στην άλλη?

You can start to invent some skills of your own

Μπορείτε να βρείτε και δικές σας ασκήσεις

that you can challenge yourself with

για να δοκιμάσετε το επίπεδο σας

and really, try to improve your control over the Table Tennis ball.

και να προσπαθήσετε να μάθετε να έχετε καλό έλεγχο της μπάλας.

You can also practice by hitting the ball up against a wall.

Μπορείτε επίσης να εξασκηθείτε χτυπώντας τη μπάλα στον τοίχο

If you listen to the ball

Αν παρατηρήσετε τον ήχο,το μπαλάκι

it starts to make a very rhythmic sound.

αρχίζει να κάνει έναν ρυθμικό ήχο.

The easiest way to start with is by hit the ball up against the wall

Ο ευκολότερος τρόπος να ξεκινήσετε είναι να χτυπάτε το μπαλάκι στον τοίχο

and letting it bounce before you hit it.

και να το αφήνετε να αναπηδήσει στο πάτωμα πριν το χτυπήσετε ξανά.

You can start to switch sides,

Μπορείτε να αλλάζετε πλευρές

hitting one with the forehand

χτυπώντας μια με drive

and one with the backhand.

και μια με rever.

Start to make it a little bit faster.

Ξεκινήστε να το κάνετε λίγο πιο γρήγορα.

Another simple thing that you can do

Κάτι ακόμα εύκολο

is just using any table

είναι να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε τραπέζι

push it up against a wall

και να "σπρώχνετε" (push) το μπαλάκι

and start to do a little bit of hitting against the wall.

ώστε να χτυπάει στον τοίχο έτσι.

It's important to just learn the feel of hitting the ball softly.

Είναι σημαντικό να μάθουμε την αίσθηση του χτυπήματος της μπάλας απαλά.

Similarly to hitting against the wall on the floor

Ομοίως με προηγούμενη άσκηση

you can start to alternate sides.

μπορείτε να αρχίσετε να αλλάζετε πλευρές.

You can then turn the table around

Ακόμα μπορείτε να γυρίσετε το τραπέζι από την άλλη πλευρά

and start to hit the ball a bit further.

και να χτυπάτε τη μπάλα λίγο πιο μακρυά

At PingSkills, we talk about

Στο PingSkills, μιλάμε για

generating spin.

δημιουργία spin

This is something that you can practice

Αυτό είναι κάτι που μπορείτε να εξασκήσετε

στο σπίτι

μονοί σας

The basic principles of generating spin

Οι βασικές αρχές για να δημιουργήσετε spin

are brushing the ball

είναι να “τρίβετε” το μπαλάκι με την ρακέτας σας

and then brushing it fast.

και μετά να αυξήσετε την ταχύτητα

You can easily practice that

Μπορείτε εύκολα να το κάνετε αυτό

just with a piece of floor.

στο πάτωμά

You can see what effect the spin that you're generating has on the ball.

και να δείτε τι επίπτωση έχει το spin που δημιουργήσατε στη μπάλα.

You can try and get some backspin and get the ball to come back towards you.

Μπορείτε να δοκιμάσετε πίσω spin ώστε η μπάλα να έρθει πίσω προς το μέρος σας.

Or some sidespin

ή πλάγιο spin ώστε

and try to make the ball curve.

να κάνετε την μπάλα να στρίψει.

Or you can make the ball curve around the other way.

Ακόμα μπορείτε να δοκιμάσετε και από την άλλη μεριά

These are all skills that can easily be practiced alone or without a Table Tennis table.

Αυτές είναι ασκήσεις που μπορεί εύκολα να εξασκήσει κάποιος είτε μόνος του είτε και χωρίς τραπέζι.

Similar videos:

Table Tennis Forehand Topspin Against Block Lesson
PingSkills
731.5K views 585 likes 39 dislikes 03 Jan 200857% match

The most important skill in Table Tennis
PingSkills
759.9K views 490 likes 124 dislikes 15 Nov 200757% match

Learning How To Serve - For beginners and coaches
PingSkills
348.7K views 248 likes 33 dislikes 05 Jan 200857% match

Table Tennis Forehand Topspin Against Backspin Lesson
PingSkills
736.6K views 777 likes 47 dislikes 03 Jan 200857% match

Table Tennis Backhand Push Lesson
PingSkills
352.6K views 230 likes 17 dislikes 20 Dec 200757% match

Keeping the Ball Low in Table Tennis
PingSkills
421K views 1K likes 51 dislikes 26 Mar 201056% match

Basic Serve in Table Tennis | PingSkills
PingSkills
1.2M views 8.8K likes 315 dislikes 11 Jun 201246% match

Placement of the Serve | Table Tennis | PingSkills
PingSkills
635.3K views 686 likes 38 dislikes 14 Dec 200743% match

The most important skill in Table Tennis | PingSkills
PingSkills
1.5M views 4.7K likes 353 dislikes 11 May 201241% match

How To Hold a Table Tennis Bat | PingSkills
PingSkills
1M views 5.5K likes 170 dislikes 08 May 201241% match

Forehand Smash - Table Tennis
PingSkills
482.2K views 636 likes 33 dislikes 10 Oct 200839% match

How to Counter a Slow Spinny Topspin | Table Tennis | PingSkills
PingSkills
743.6K views 1.9K likes 55 dislikes 25 Feb 200939% match

Backhand Smash | Table Tennis | PingSkills
PingSkills
499.7K views 2K likes 93 dislikes 22 Nov 201338% match

Forehand Smash | Table Tennis | PingSkills
PingSkills
677.6K views 4.3K likes 162 dislikes 07 Feb 201538% match

Service Rules | PingSkills | Table Tennis
PingSkills
1.5M views 11.6K likes 477 dislikes 18 Jan 201535% match

Forehand Counterhit Lesson | Table Tennis | PingSkills
PingSkills
700.1K views 2.3K likes 88 dislikes 27 May 201235% match

Returning a Heavy Backspin Serve | Table Tennis | PingSkills
PingSkills
628.3K views 1.5K likes 68 dislikes 11 Jul 201234% match

Backhand Flick | Table Tennis | PingSkills
PingSkills
1.1M views 6.4K likes 288 dislikes 15 Nov 201634% match

Advanced Backhand Topspin | Table Tennis | PingSkills
PingSkills
593.5K views 2.5K likes 77 dislikes 21 Sep 201434% match

Penhold Techniques for Table Tennis
PingSkills
668.8K views 3.4K likes 154 dislikes 22 Jun 200933% match

Table Tennis Forehand Flick
PingSkills
631.4K views 620 likes 38 dislikes 06 Nov 200833% match

Don't use a Plain Topspin Serve | Table Tennis | PingSkills
PingSkills
667.9K views 2.3K likes 118 dislikes 04 May 201333% match

Choosing a Table Tennis Bat | PingSkills
PingSkills
1.1M views 7.4K likes 328 dislikes 16 May 201433% match

Table Tennis Backhand Topspin Against Backspin
PingSkills
762.2K views 712 likes 62 dislikes 11 Sep 200831% match

Forehand Flick | Table Tennis | PingSkills
PingSkills
904.7K views 4.2K likes 138 dislikes 24 Apr 201531% match

Zhang Jike's Serve | Table Tennis | PingSkills
PingSkills
706.6K views 3.1K likes 114 dislikes 31 Aug 201430% match

HOW TO KICKFLIP THE EASIEST WAY TUTORIAL
Braille Skateboarding
8.1M views 92.8K likes 1.6K dislikes 23 May 201127% match

How to Make Magnetic Slime - Science Experiment
DaveHax
45.1M views 196.7K likes 12.8K dislikes 25 Mar 201627% match

Full Body Fat Burn | 3 Exercises for Home Workout | पूरे शरीर का फ़ैट बाहर
Health City
8.9K views 374 likes 18 dislikes 10 Nov 202025% match

Premieres Updates: Live Redirect, Trailers, and Countdown Themes
YouTube Creators
174.8K views 9.6K likes -1 dislikes 24 Mar 202125% match

Settings Privacy About Contact Donate