Coffee and Mortality NutritionFacts.org English Czech

Coffee and MortalityYouTube↗ IA↗(long shot)
Science & Technology 496.9K views 4.2K likes 19 Aug 2015

NutritionFacts.org 1.4M subscribers United States YouTube↗

Click to Play Video

"Coffee and Mortality"

"Káva a úmrtnost"

Do coffee-drinkers live longer than non-coffee drinkers?

Žijí lidé, kteří piji kávu, déle?

Is it “Wake up and smell the coffee” or

Znamená to "Vstávat s vůní kávy"

“Don’t wake up at all?”

nebo "Vůbec nevstat" ?

The largest study ever conducted on diet and health

Největší studie o stravě a zdraví, která se kdy uskutečnila,

put that question to the test,

tuto otázku otestovala.

examining the association between coffee drinking

Zkoumali vztah mezi pitím kávy

with subsequent mortality among hundreds of thousands

s následnou úmrtností u stovek tisíc

of older men and women in the United States.

starších mužů a žen ve Spojených státech.

Coffee drinkers won, though the effect was modest.

Vyhráli milovníci kávy, ačkoli účinek byl skromný.

10 to 15% lower risk of death

O 10 až 15 % nižší riziko úmrtí

for those drinking 6 or more cups a day,

pro ty, kteří pijí šest nebo více šálků denně.

specifically due to lower risk of dying

Zejména se to týkalo nižších rizik úmrtí

from heart disease, respiratory disease, stroke,

na onemocnění srdce, respirační onemocnění, mrtvici,

injuries and accidents, diabetes, and infections.

zranění a úrazy, cukrovku a infekce.

That much coffee was found to increase the death rate

Bylo ale zjištěno, že takové množství kávy zvyšuje úmrtnost

of younger people, though, under age 55.

mladších lidí, i když jen do věku 55 let.

Hence, based on this study, it may be appropriate

Proto by na základě této studie mohlo být vhodné

to recommend avoid drinking more than four cups a day.

doporučit, abyste se vyvarovali pití více než čtyř šálků denně.

But if you put all the studies together,

Ale pokud všechny studie spojíte,

bottom line - coffee consumption

konečný výsledek - spotřeba kávy

is associated with no change or a small reduction

není spojena se žádnou změnou nebo jen malým snížením

in mortality starting around 1 or 2 cups a day,

v úmrtnosti začínající kolem 1 nebo 2 šálků denně,

for both men and women.

a to jak u mužů, tak i u žen.

On a cup by cup basis, the risk of dying

Při principu šálek za šálkem se riziko úmrtí

was 3% lower for each cup of coffee consumed daily,

snižovalo s každým dalším šálkem o o 3 %,

which all provides reassurance with respect to the concern

což může být celkem uklidňující ve světle obav,

that coffee drinking might adversely affect health.

že pití kávy má nepříznivý vliv na zdraví.

Well, at least, longevity.

No, alespoň z pohledu dlouhověkosti.

Healthwise, though a recent population study found

Z pohledu zdraví však nedávná populační studie nezjistila

NO link between coffee consumption and symptoms of GERD,

žádné spojení mezi spotřebou kávy a příznaky GERD,

reflux disease such as heart burn and regurgitation,

tj. refluxního onemocnění způsobujícího pálení žáhy a zpětný tok žaludečních šťáv.

if you actually stick a tube

Skutečně, pokud lidem strčíte do krku

down people’s throats and measure pH,

trubičku a změříte pH,

coffee induces significant acid reflux,

káva vyvolává významný reflux kyseliny,

whereas tea does not.

zatímco čaj ne.

Is it just because tea has less caffeine?

Je to jen proto, že čaj má méně kofeinu?

No. If you reduce the caffeine content

Ne. Pokud snížíte obsah kofeinu

of the coffee down to that of tea,

kávy až na hodnotu čaje,

it still causes significantly more acid reflux.

tato káva stále způsobuje výrazně vyšší reflux kyseliny.

Decaf did cause less, though, so GERD patients

Káva bez kofeinu ho způsobila méně, takže by si pacienti s pálením žáhy

might want to choose decaffeinated or even better, drink tea.

měli vybírat kávu bez kofeinu- nebo ještě lépe: pít čaj.

Coffee intake is also associated with urinary incontinence,

Příjem kávy je také spojen s močovou inkontinencí,

and so a decrease in caffeine intake should be discussed

a proto by snížení příjmu kofeinu mělo být zváženo

with women who have the condition, or men.

ženami nebo muži, kteří mají tento problém.

About 2 cups of coffee a day worth of caffeine

Množství kofeinu odpovídající dvěma šálkům denně

may worsen urinary leakage in men as well.

může zhoršit močový únik i u mužů.

A 2014 meta-analysis suggested that daily coffee consumption

Metaanalýza v roce 2014 naznačila, že každodenní spotřeba kávy

was associated with a slightly increased risk

byla spojena s mírně zvýšeným rizikem

of bone fractures in women,

zlomenin kostí u žen,

but a decreased risk of fractures in men.

ale se sníženým rizikem zlomenin u mužů.

Not hip fractures, though.

Netýkalo se to ale zlomenin krčku.

No significant association was found between coffee consumption

Mezi spotřebou kávy a rizikem zlomenin krčku

and the risk of hip fracture,

nebyla zjištěna významná souvislost,

though tea consumption may actually be protective

i když konzumace čaje může proti zlomenině krčku

against hip fracture, though appears to have

chránit, ač se zdá, že nemá

no apparent relationship with fracture risk in general.

žádný zřejmý vztah s rizikem zlomenin obecně.

There are certain populations in particular that may want

Existují skupiny lidí, které by se měly

to stay away from caffeine,

od kofeinu držet dále,

for example those with glaucoma,

například lidé s glaukomem

and possibly even those with a family history of glaucoma.

a možná dokonce i pacienti s rodinnou anamnézou glaukomu.

Goes without saying that people who have trouble sleeping

Asi není nutné říkat, že by kávu neměli nasávat

might not want to imbibe.

lidé, kteří mají problém se spaním.

Even just a single cup at night can cause

Dokonce jediný šálek pozdě večer může způsobit

a significant deterioration in sleep quality.

významné zhoršení kvality spánku.

Then there are case reports, for example, of individuals

Pak existují případové zprávy, například o jednotlivcích

with epilepsy having fewer seizures after stopping coffee,

s epilepsií, kteří zaznamenali méně záchvatů poté, co přestali užívat kávu,

so I guess it’s worth a shot.

takže myslím, že to stojí za zkoušku.

We used to think caffeine might increase the risk

Mysleli jsme si, že kofein může zvýšit riziko

of an irregular heart rhythm called atrial fibrillation,

nepravidelného srdečního rytmu, nazývaného fibrilace síní,

but that too was based on anecdotal case reports

ale to bylo založeno jen na několika jednotlivých případech,

like this one of a young woman who suffered atrial fibrillation

jako byl např. případ mladé ženy, která trpěla fibrilací síní

after chocolate intake abuse.

po nadměrném příjmu čokolády.

But these cases invariably involved the acute ingestion

Tyto případy však vždy zahrnovaly akutní požití

of very large quantities of caffeine.

velmi velkých množství kofeinu.

As a result, though, the notion that caffeine ingestion

Nicméně výsledná představa, že by konzumace kofeinu mohla

may trigger abnormal heart rhythms had become "common knowledge",

vyvolávat abnormální srdeční rytmy, se dostala do povědomí lékařů

and this assumption led to changes in medical practice.

a tento předpoklad vedl ke změnám v lékařské praxi.

More recently, however, the pendulum has swung

V poslední době se ale vše přetočilo

in the opposite direction. Why?

do opačného směru. Proč?

Because we actually have data now.

Protože teď máme data.

Caffeine does NOT increase the risk of atrial fibrillation.

Kofein nezvyšuje riziko fibrilace síní.

And low-dose caffeine, which they defined

A v nízké dávce, kterou definovali

as less than about 5 cups of coffee a day,

jako méně než asi 5 šálků kávy denně,

may even have a protective effect.

může mít dokonce i ochranný účinek.

Tea consumption also appears to lower cardiovascular disease risk,

Zdá se, že spotřeba čaje také snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění,

especially when it comes to stroke.

zejména pokud jde o mrtvici.

However, given the proliferation of energy drinks

Nicméně vzhledem k rozšiřování energetických nápojů,

that contain massive quantities of caffeine,

které obsahují velká množství kofeinu,

one might want to temper any message that suggests

by to možná chtělo mírnit zprávy o tom,

that caffeine is beneficial.

že kofein je prospěšný.

Seems a little patronizing, but it’s no joke.

Vypadá to trochu blahosklonně, ale není to legrace.

12 highly caffeinated energy drinks

Dvanáct vysoce kofeinových energetických nápojů,

within a few hours could be lethal.

vypitých během několika hodin, by mohlo mít za následek smrt užívatele.

Similar videos:

Flashback Friday: Coffee & Mortality
NutritionFacts.org
41.5K views 1.2K likes 15 dislikes 01 May 2020100% match

Is Coffee good or bad ? | Dr.Michael Greger
Relaxing sounds world
43.1K views 518 likes 26 dislikes 05 Jan 201799% match

Coffee and Artery Function
NutritionFacts.org
279.3K views 3.3K likes -1 dislikes 12 Dec 201439% match

Do the Health Benefits of Coffee Apply to Everyone?
NutritionFacts.org
178.4K views 3K likes -1 dislikes 27 Mar 201939% match

Are Calcium Supplements Effective?
NutritionFacts.org
83K views 936 likes 16 dislikes 18 Nov 201532% match

Four Nuts Once a Month
NutritionFacts.org
241.3K views 3.4K likes 51 dislikes 15 Sep 201432% match

Are Calcium Supplements Safe?
NutritionFacts.org
105.1K views 1K likes -1 dislikes 16 Nov 201531% match

Does Adding Milk Block the Benefits of Coffee?
NutritionFacts.org
139.7K views 2.8K likes -1 dislikes 01 Oct 201830% match

Is Milk Good for Our Bones?
NutritionFacts.org
125K views 1.5K likes 29 dislikes 17 Feb 201528% match

The Great Protein Fiasco
NutritionFacts.org
316K views 6.7K likes -1 dislikes 27 Jun 201626% match

Slow Your Beating Heart: Beans vs. Exercise
NutritionFacts.org
113.1K views 2.2K likes 13 dislikes 25 May 201626% match

Heart of Gold: Turmeric vs. Exercise
NutritionFacts.org
448.7K views 4K likes -1 dislikes 22 Jul 201526% match

Inhibiting Platelet Activation with Garlic and Onions
NutritionFacts.org
105.7K views 1.7K likes 17 dislikes 09 Mar 201626% match

Omega-3’s and the Eskimo Fish Tale
NutritionFacts.org
82K views 1.7K likes 62 dislikes 22 Jan 201625% match

Sesame Seeds for Knee Osteoarthritis
NutritionFacts.org
94.2K views 1.6K likes 15 dislikes 07 Nov 201625% match

How Not to Die from Heart Disease
NutritionFacts.org
135K views 3.1K likes 41 dislikes 28 Sep 201625% match

Flashback Friday: Benefits of Blueberries for Heart Disease
NutritionFacts.org
21.8K views 873 likes 6 dislikes 19 Feb 202125% match

Whole Beets vs. Juice for Improving Athletic Performance
NutritionFacts.org
118.7K views 1.9K likes 10 dislikes 28 Sep 201525% match

How Not to Die from Cancer
NutritionFacts.org
598.3K views 7.2K likes -1 dislikes 03 Oct 201624% match

Beans, Beans, They're Good For Your Heart
NutritionFacts.org
88.8K views 1.1K likes 3 dislikes 29 Aug 201424% match

Vinegar and Artery Function
NutritionFacts.org
193.7K views 3.2K likes -1 dislikes 04 May 201624% match

The Health Benefits of Sorghum
NutritionFacts.org
20.7K views 997 likes 10 dislikes 25 Jan 202124% match

Oxygenating Blood with Nitrate-Rich Vegetables
NutritionFacts.org
135.3K views 2.2K likes 22 dislikes 30 Sep 201523% match

Are There Health Benefits of Spending Time in Nature?
NutritionFacts.org
29.3K views 1.4K likes 30 dislikes 21 Sep 202023% match

High Blood Pressure May Be a Choice
NutritionFacts.org
120.7K views 2K likes -1 dislikes 10 Aug 201523% match

Flashback Friday: Would Taxing Unhealthy Foods Improve Public Health?
NutritionFacts.org
10.6K views 511 likes 24 dislikes 27 Nov 202022% match

Almonds for Osteoporosis
NutritionFacts.org
97.9K views 1.3K likes 11 dislikes 01 Apr 201622% match

The Benefits of Fasting for Healing
NutritionFacts.org
41.2K views 2.2K likes 40 dislikes 14 Sep 202022% match

Kempner Rice Diet: Whipping Us Into Shape
NutritionFacts.org
135.4K views 2K likes 27 dislikes 08 Dec 201422% match

What is the Healthiest Diet?
NutritionFacts.org
108K views 3K likes 40 dislikes 21 Oct 201622% match

Settings Privacy About Contact Donate