Oak Meditation | Full iOS ReviewYouTube↗  IA↗(long shot)
Howto & Style  1.5K views 50 likes 4 dislikes   09 Jul 2018
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Bonjour à tous. Bienvenue sur la chaîne YouTube Keep Productive, mon nom est Francesca, D'Alessio et bienvenue à une autre vidéo.
Hola a todos. Bienvenido al canal Keep Productive de YouTube, mi nombre es Francesca, D'Alessio y bienvenido a otro video.
Donc dans la vidéo d'aujourd'hui
Entonces en el video de hoy
Ce que je voulais faire est de faire une critique sur une application appelée Oak
Lo que he querido hacer es hacer una revisión en una aplicación llamada Oak
Méditation maintenant pour ceux qui ne connaissent pas Méditation de chêne est une méditation
La meditación ahora para aquellos que no saben Oak Meditation es una meditación
application et peut être utilisé pour vous aider à réduire le stress et l'anxiété que vous allez sur votre journée maintenant
aplicación y se puede utilizar para ayudarlo a reducir el estrés y la ansiedad a medida que avanza en su día ahora
Je suis un grand fan de ces sortes d'applications et je fais
Soy un gran fan de este tipo de aplicaciones y lo hago
Pensez-vous qu'ils se rapportent à la productivité maintenant pour ceux là-bas qui n'ont pas essayé la méditation ou même toute sorte de pratique du yoga?
¿Crees que se relacionan con la productividad ahora para aquellos que no han intentado la meditación o incluso algún tipo de práctica de yoga?
Je le recommande fortement. je
Lo recomiendo altamente. yo
personnellement utilisé pour
personalmente utilizado para
souffrir dans une certaine mesure de
sufrir en cierta medida de
Oublier les choses et peut-être même juste
pensar demasiado y tal vez incluso solo
Stress au travail général et depuis le fait de pouvoir le faire pendant deux ans maintenant presque deux ans
Estrés laboral general y desde que lo hace desde poder hacerlo durante dos años ahora casi dos años
J'y ai trouvé un réel avantage et une application qui est arrivée dans mon passé il y a environ un an était le chêne
He encontrado un beneficio real de él y una aplicación que entró en mi pasado hace aproximadamente un año era roble
La méditation maintenant sur la méditation a récemment publié une nouvelle version. Cette version est magnifique
La meditación ahora sobre meditación ha lanzado recientemente una nueva versión. Esta versión es preciosa
Donc, je voulais vous donner un examen complet ici aujourd'hui sur la chaîne YouTube Cupid octave
Así que quería darle una revisión completa aquí hoy en el canal de octava de Cupido de YouTube
Alors la méditation a été créée par un entrepreneur en démarrage très prolifique appelé Kevin Rose maintenant
Así que la meditación ha sido creada por un empresario emprendedor muy prolífico llamado Kevin Rose ahora
Kevin Rosa est un podcasteur. Il est aussi un défenseur du mode de vie sain et de vivre maintenant
Kevin Rosa es un podcaster. También es un gran defensor del estilo de vida saludable y la vida ahora
Kevin a fait une application vraiment soignée ici et il l'a fait avec l'aide d'une communauté Facebook de personnes qui sont
Kevin ha hecho una aplicación muy buena aquí y lo ha hecho con la ayuda de una comunidad de Facebook de personas
Meditators et ont vraiment voulu se concentrer sur la preuve de l'application
Meditadores y realmente han querido probar la aplicación
maintenant le groupe Facebook est particulièrement une partie spéciale de l'application et il vaut vraiment la peine de donner
ahora el grupo de Facebook es particularmente una parte especial de la aplicación y definitivamente vale la pena dar
C'est une mention parce que Kevin cloche des mises à jour régulières ici et c'est une très grande communauté
Esa mención porque Kevin campanas publica actualizaciones regulares aquí y es una comunidad muy grande
Donc l'application est vraiment facile à utiliser et ce que je dirais c'est que c'est probablement l'un d'entre eux
Entonces la aplicación es realmente fácil de usar y lo que diría es que probablemente sea uno de ellos
Applications les plus simples dans la dernière refonte, ils ont redessiné l'écran d'accueil, ce qui le rend beaucoup plus facile à démarrer avec
Las aplicaciones más simples en el último rediseño han rediseñado la pantalla de inicio, lo que hace que sea mucho más fácil comenzar con
Maintenant, à l'intérieur de l'application que vous pouvez faire deux choses principales
Ahora dentro de la aplicación puedes hacer dos cosas principales
méditation et respiration
meditación y respiración
Maintenant qu'est-ce que la méditation?
Ahora que es la meditación?
De toute évidence, une très bonne pratique à avoir si vous avez 10 minutes le matin ou 10 minutes
Obviamente, es una muy buena práctica si tienes 10 minutos en la mañana o 10 minutos en
Fin de la journée ou même 10 minutes pendant la journée, je l'ai particulièrement fait ici 14 heures
Fin del día o incluso 10 minutos durante el día que particularmente he estado haciendo aquí a las 2 pm
La méditation pour vraiment me calmer avant d'entrer dans la deuxième partie de ma journée
Meditación para realmente calmarme antes de entrar en la segunda parte de mi día
Mais je le faisais régulièrement le matin
Pero solía hacerlo regularmente en la mañana
Ce que j'ai récemment changé à partir de maintenant la méditation peut vraiment aider juste à calmer les nerfs ou faire une série de choses
La meditación que he cambiado recientemente a partir de ahora realmente puede ayudar a calmar los nervios o hacer una serie de cosas
Donc je le recommande pour tout
Así que lo recomiendo para lo que sea
Vous avez des inquiétudes et vous soutenez votre tête. C'est bon pour éclaircir votre esprit
Preocupaciones que tienes y tu cabeza. Es bueno para aclarar tu mente
Maintenant, la méditation à l'intérieur de l'application est vraiment facile
Ahora la meditación dentro de la aplicación es realmente fácil
Vous pouvez choisir parmi trois types de méditation, la première étant la méditation guidée
Puedes elegir entre tres tipos de meditación: la primera es meditación guiada
Ce qui vous permet de vous emmener avec un instructeur à travers des sessions très simplistes
Lo que te permite llevarte con un instructor a través de sesiones de sesiones muy simplistas
Ils sont très faciles à démarrer avec la seconde est appelée
Son muy fáciles de empezar, el segundo se llama
bonté
bondad amorosa
La gentillesse est une pratique ancienne
La bondad amorosa es una práctica antigua
Je pense qu'il est 400 ans avant Jésus-Christ qu'il déclare dans ses foyers sur l'appréciation et la gratitude
Creo que es 400 aC lo que afirma en sus enfoques sobre la apreciación y la gratitud
me permettant d'obtenir vraiment un
permitiéndome realmente obtener un
Beaucoup plus concentré
Mucho más como enfocado
Méditation et il a aussi un instructeur
Meditación y tiene un instructor también
Donc, c'est plutôt une sorte de méditation, mais cela vous aidera à canaliser des pensées positives jusqu'à un certain point, puis ça sonne vraiment ringard.
Entonces, es más como un tipo de meditación, pero te ayudará a canalizar solo pensamientos positivos hasta cierto punto y entonces suena realmente cursi
à propos des petites choses dans la vie et d'être reconnaissant pour chaque petit élément et la dernière zone est
sobre las pequeñas cosas en la vida y estar agradecido por cada pequeño elemento y el área final es
La méditation non guidée et c'est génial pour ceux qui ont une sorte de méditation guidée par le passé
La meditación no guiada y esto es ideal para aquellos que pasan por la meditación guiada
ou je veux juste une méditation vraiment juste pour réfléchir sur leurs propres pensées ou
o simplemente quiere una meditación realmente tranquila para reflexionar sobre sus propios pensamientos o
Libérez ces sortes maintenant. Il n'y a pas vraiment une façon de faire de la méditation, mais si vous êtes débutant
Libera esos géneros ahora. No hay una forma real de hacer meditación, diría yo, pero si eres principiante
Je recommande de faire de la méditation guidée parce que vous allez probablement commencer. La section suivante de l'application est appelée respirer
Te recomendaría hacer meditación guiada porque probablemente solo te ayudará a empezar. La siguiente sección de la aplicación se llama respirar
Maintenant j'ai trouvé cette section particulièrement utile et j'ai tendance à faire un exercice de respiration après avoir fait une méditation guidée
Ahora encontré esta sección particularmente útil y tiendo a hacer un ejercicio de respiración después de hacer una meditación guiada
maintenant l'exercice de respiration est vraiment facile à faire et
ahora el ejercicio de la respiración es realmente fácil de hacer y
Particulièrement facile quand vous regardez les visuels à l'écran
Particularmente fácil cuando te gusta mirar las imágenes en la pantalla
Je sais que cela semble étrange
Sé que suena raro
Mais par exemple quand vous regardez l'écran
Pero, por ejemplo, cuando miras la pantalla
vous voyez des visuels qui apparaissent et
ves imágenes que aparecen y
En fait vous donner une indication de comment vous devriez respirer la vitesse et l'intensité de cette
En realidad, darte una indicación de cómo debes estar respirando la velocidad e intensidad de ese
donc par exemple quand il se lève et vous avez un bref à faire dans vous pouvez
así que, por ejemplo, cuando aparece y tienes un breve que hacer en tu puedes
Et
Y
Il y a en fait des moments de retenue, ce qui est génial
En realidad hay momentos de espera, lo cual es genial
Donc, les exercices réels sont fantastiques et fière allure en termes de l'entrée réelle dans la méditation
Así que los ejercicios reales son fantásticos y se ven muy bien en términos de la entrada real en la meditación
Une fois que vous êtes dans une méditation de via timer
Una vez que estás en una meditación de temporizador via
Et si vous faites non guidé ou guidé ils seront évidemment un instructeur ou pas et la même chose avec l'activité prouvée
Y si no guias o guías, obviamente serán instructores o no y lo mismo con la actividad probada
Maintenant, la grande chose avec la section de croissance est que vous pouvez voir exactement combien de méditation vous avez fait jusqu'à présent
Ahora lo mejor de la sección de crecimiento es que puedes ver exactamente la cantidad de meditación que has hecho hasta ahora
Par semaine par jour et aussi combien la communauté a fait - vous pouvez également collecter des badges pour des stries et des tas de choses différentes
Por semana por día y también cuánto ha hecho la comunidad: también puedes coleccionar insignias para vetas y muchas cosas diferentes
Que vous fassiez vos cours ou que vous fassiez un exercice de façon routinière
Ya sea que estés haciendo tus clases o haces ejercicio rutinariamente
C'est un ajout intéressant car cela vous aide à rester motivé
Es una buena adición porque te ayuda a mantenerte motivado
vers la progression avec votre méditation
para progresar con tu meditación
Maintenant, ce que j'aime particulièrement dans cette application, c'est le design qu'ils ont récemment mis à jour pour que je puisse voir plus de classes ajoutées
Ahora lo que más me gusta de esta aplicación es el diseño que han actualizado recientemente para que pueda ver que se agregan más clases
et le
y el
Expérience et ressemble beaucoup à des histoires comme Instagram dans une certaine mesure, ils savent où ils auraient obtenu ce design de toute façon
Experimenta y se ve muy bien como historias de Instagram hasta cierto punto, saben de dónde habrían sacado ese diseño de todos modos
Je pensais partager cette fonctionnalité avec vous. Vous pouvez le télécharger pour iOS dans la description ci-dessous
Pensé en compartir esa característica contigo. Puedes descargarlo para iOS en la descripción a continuación
Je pense qu'ils travaillent sur une application Android
Creo que están trabajando en una aplicación de Android
Mais je vais vérifier cela et l'ajouter ci-dessous - mais je pense que c'est une excellente application
Pero revisaré eso y lo agregaré a continuación, pero creo que es una gran aplicación
Et je le recommande fortement à ceux qui commencent à méditer. Et je veux juste me calmer et me détendre
Y lo recomiendo para aquellos que están comenzando a meditar. Y también solo quiero calmarme y relajarme
En tout cas, les gars, j'espère que vous avez apprécié cette fonctionnalité
De todos modos, muchachos, espero que hayan disfrutado esta característica
comme j'ai dit
como ya he dicho
Je vais faire plus de ces sortes d'occasions de style de vie parce que je pense que cela tombe sous
Voy a estar haciendo más de este tipo de ocasiones de estilo de vida porque creo que cae bajo
la productivité et essayer de garder un esprit sain est
la productividad y tratando de mantener una mente sana es
Essentiellement très important parce que vous savez que cela fait partie de l'élément de longévité de la productivité
Esencialmente muy importante porque usted lo conoce es parte del elemento de longevidad de la productividad
De toute façon les gars, merci beaucoup d'être passé aujourd'hui
De todos modos chicos, muchas gracias por pasar hoy
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Tout ce que nous allons est un grand grand MERCI d'aujourd'hui. J'espère que vous avez apprécié cette recommandation
Cualquiera que vayamos es un gran agradecimiento de hoy. Espero que hayas disfrutado esta recomendación
Faites-moi savoir dans les commentaires ci-dessous ce que vous pensiez et je vous verrai très bientôt les gars
Déjame saber en los comentarios a continuación lo que pensaste y los veré muy pronto. Saludos.
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