7 DAYS CHALLENGE TO LOSE BELLY FAT - Lose Belly Fat In 1 Week At HomeYouTube↗  IA↗(long shot)
Howto & Style  824.7K views 0 likes   21 Jan 2021
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A Magical Drink To Lose Belly Fat In 7 Days
Ein magisches Getränk zu verlieren Bauchfett in 7 Tagen
Today, I have prepared for you
Heute hat ich für Sie
A wonderful drink to lose belly fat
eine wunderbare Getränk zu verlieren Bauchfett bereit,
To prepare this magical drink, we will need bay leaf
dieses magische Getränk zu bereiten, werden wir Lorbeerblatt
In addition to its amazing benefits in the process of losing belly fat
Neben seine erstaunlichen Leistungen in dem Prozess zu verlieren Bauchfett
Bay leaf adjusts sugar levels in the body
Lorbeerblatt brauchen Passt den Zuckergehalt im Körper an
Bay leaf reduces the level of anxiety and stress
Lorbeerblatt reduziert Angstzustände und Stress
Bay leaf improves digestion and digestive health
Lorbeerblatt verbessert die Verdauung und die Verdauungsgesundheit
Bay leaf is diuretic, thus ridding the body of toxins
Lorbeerblatt ist harntreibend und befreit den Körper von Giftstoffen.
In a saucepan, put 3 bay leaves
In einen Topf 3 Lorbeerblätter geben
Fresh ginger or ginger powder
Frischer Ingwer oder Ingwerpulver
The Ginger, is one of the most effective natural herbs
Der Ingwer ist Eines der wirksamsten natürlichen Kräuter
In the process Belly Fat Burning
Dabei stärkt der Ingwer zur Fettverbrennung
Ginger enhances the role of the digestive system
die Rolle des Verdauungssystems
And burn belly fat effectively
und verbrennt das Bauchfett effektiv
Thanks to its superior ability
dank seiner überlegenen Fähigkeit
To increase the internal body temperature.
, die innere Körpertemperatur zu erhöhen.
Add 1/2 tsp of ginger powder
Fügen Sie 1/2 TL Ingwerpulver
Or 1/2 tsp of grated fresh ginger
oder 1/2 TL geriebenen frischen Ingwer hinzu.
We will also need coriander seeds
Wir benötigen auch Koriandersamen.
Coriander contains a high percentage of natural fibers
Koriander enthält einen hohen Anteil an Naturfasern
That give a feeling of fullness and fill the appetite
, die ein Gefühl der Fülle vermitteln und den Appetit
Coriander stimulates the body to burn calories and fats
stillen. Koriander regt den Körper an, Kalorien und Fette zu verbrennen
Accumulated in the abdominal area
Im Bauchbereich
Coriander seeds act as a natural diuretic
angesammelt Koriandersamen wirken als natürliches Diuretikum. Sie
Thus ridding the body of toxins and excess water
befreien den Körper von Giftstoffen und überschüssigem Wasser.
Coriander seeds contain compounds that lower cholesterol levels
Koriandersamen enthalten Verbindungen, die den Cholesterinspiegel senken.
Coriander seeds improve intestinal movement
Koriandersamen verbessern die Darmbewegung
And aid in the formation of digestive enzymes
und unterstützen die Bildung von Verdauungsenzymen.
Add 1/2 tsp of coriander
Fügen Sie 1/2 TL Koriander
We need cinnamon
We hinzu Notwendigkeit Zimt
Cinnamon stimulates the body's metabolism
Zimt regt den Stoffwechsel des Körpers
And enhances the body's ability to burn fats
und verbessert die Fähigkeit des Körpers Fette zu verbrennen
Cinnamon regulates blood sugar levels
Zimt den Blutzuckerspiegel
And increases insulin sensitivity
und erhöht die Insulinempfindlichkeit
Add 1/2 tsp of cinnamon powder or a stick of cinnamon
In 1/2 TL Zimtpulver oder eine Zimtstange Wir brauchen natürlich Kurkuma
We need natural turmeric
Curcumin erhöht die Werte des Hormons Adiponektin reguliert,
Curcumin increases levels of the hormone Adiponectin
ist ein Hormon, das Kurkuma reguliert Zuckerspiegel
Which is a hormone that helps regulate metabolism
regulieren den Stoffwechsel hilft
Turmeric regulates sugar levels and reduces insulin resistance
und reduziert die Insulinresistenz
Which in turn increases fat burning
Was wiederum erhöht die Fettverbrennung
Add 1/2 tsp of natural turmeric
1/2 TL natürlicher hinzufügen
Add 1/2 Liter of water
Referenz Diese Zutaten sind 1/2 Liter Wasser
These ingredients are for reference only
Kurkuma In nur
It is possible to multiply the proportions
ist es möglich, die Anteile zu multiplizieren,
To prepare a larger quantity
um eine größere Menge
Put it to boil for 10 minutes
es für 10 Minuten
Please Press The Like Button
Bitte Drücken Sie auf die Schaltfläche zum Kochen bringen Setzen vorbereiten
Remove the saucepan from the stove
Entfernen Sie die Topf vom Herd
And let it cool down for about 5 minutes
Und ca. 5 Minuten abkühlen lassen.
By strainer, strain it
Durch ein Sieb abseihen.
Please Press The Like Button
Bitte auf die Schaltfläche "Gefällt mir" drücken. Die mit diesen Zutaten zubereitete Menge.
The prepared quantity with these ingredients
In drei Teile teilen und an einem Tag
To be divided into 3 times and you drink it in one day
trinken. 1 Tasse (1/3) trinken
Drink 1 cup (1/3 of the prepared quantity)
die vorbereitete Menge)
In the morning 1/2 hour before breakfast
Am Morgen 1/2 Stunde vor dem Frühstück
1 cup 1/2 hour after lunch
1 Tasse 1/2 Stunde nach dem Mittagessen
And 1 cup 1/2 hour before dinner
und 1 Tasse 1/2 Stunde vor dem Abendessen,
If You want you can sweeten the drink
wenn Sie möchten, können Sie das Getränk
with 1/2 tsp of natural bee honey
mit 1/2 TL natürlichem Bienenhonig versüßen
To get an effective result, continue to drink this drink for 7 days,
eine um Effektives Ergebnis: Trinken Sie dieses Getränk 7 Tage lang weiter.
You will notice yourselves the difference, especially in the stomach area
Sie werden den Unterschied bemerken, insbesondere im Magenbereich.
You can prepare a quantity for 3-4 days and store in the refrigerator
Sie können eine Menge für 3-4 Tage vorbereiten und im Kühlschrank aufbewahren.
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