7 Things Overthinker Can Relate ToYouTube↗  IA↗(long shot)
Education  758.9K views 52.6K likes   29 Dec 2019
Psych2Go 13.1M subscribers United States YouTube↗


Please select the problem
You must specify your email and describe the problem in detail
Describe your problem in detail if it's not obvious

Contributed subtitles
English Bori Varga
Russian gunabruna
French Morgane_V.
Portuguese (Brazil) The Philosopher's Personal Studios
Click to Play Video Click to Play Video
psych2go.net - это цифровая медиа-организация Которая поднимает осведомленность о психическом здоровье представляя психологические темы в удобной и доступной форме
Psych2Go is a digital media organization, that raises mental health awareness by presenting psychological topics in a digestible and relatable manner.
Пожалуйста, поделитесь нашим контентом с теми, кто в нем нуждается Это также будет отличным методом поддержать нас
Please share our content with those who need it. It's a great way to support us as well!
Существует много разных видов сыров!
There are many different kinds of cheeses!
Вы входите в любой продуктовый магазин и вот она... Длинная полка, полная всяких сыров
You walk into any given grocery store, and there it is! The long, daunting shelf of cheeses.
Там оранжевый чеддер, белый чеддер, моцарелла, пармезан, проволоне, колби джек... ...и этот список можно продолжить
There's orange cheddar, white cheddar, mozzarella, parmesan, provolone, Colby-Jack, and the list goes on.
Все, что тебе нужно, это сыр на ужин сегодня вечером Но это оказывается самым сложным решением в вашей жизни
All you need is cheese for tonight's dinner, but this is turning out to be the hardest decision of your life.
Если вы можете отнести себя к этой или менее случайной ситуации Но похожей на это, вы, вероятно, слишком много думаете
If you can relate to this, or a situation less ridiculous but similar to this, you're probably an over-thinker.
Многие из нас виновны в том, что они слишком много думают И в этом нет ничего плохого
Many of us are guilty of being over thinkers, and there's nothing wrong with that.
Но вот список из 7 вещей, к которым могут относиться люди, которые много думают.
But here's a list of seven things that over-thinkers can relate to:
1. Люди, которые много думают извиняются слишком много (от автора перевода - сорян за повторение "много")
1) Over-thinkers apologize too much
Прежде чем вы даже уверены, что что-то по вашей вине, вы уже извинитесь за это
Before you're even sure if something is your fault, you're already apologizing for it.
Это оставляет вас с чувством уязвимости и подверженности большему количеству неприятностей
This leaves you feeling vulnerable and exposed to more trouble.
Как например Взятие вины на себя за каждую ситуацию может заставить других воспользоваться вами
Like for example, taking the blame for every situation may cause others to take advantage of you.
Люди, которые много думают, как правило, пытаются сгладить острые углы Но иногда это может вызвать больше проблем, чем стоит
Over-thinkers tend to want to smooth over the rough patches, but sometimes it can cause more trouble than it's worth.
2. Люди, которые много думают, переживают постыдный опыт прошлого в своих головах
2) Over-thinkers relive embarrassing past experiences in their heads
Вы склонны повторно переживать в голове моменты, которыми вы меньше всего гордитесь
You tend to repeatedly relive the moments you are less proud of in your mind. For example:
Например: Представьте, что у вас совершенно нормальный день
Imagine that you're having a perfectly normal day.
И ваш мозг решает напомнить вам об этом один раз в средней школе Когда вы порвали штаны на уроке физкультуры.
Then your brain decides to remind you of that one time in middle school when you ripped your pants in gym class.
И вот так просто, весь ваш день разрушен
And just like that, your whole day is ruined.
Вы склонны переживать этот прошлый опыт и представлять, как все могло сложиться иначе
You tend to relive these past experiences and imagine how it could have gone differently.
3. Люди, которые думают много, кажутся более неуверенными, чем они есть на самом деле
3) Over-thinkers appear more insecure than they really are
Ваша нерешительность Может заставить других считать вас неуверенными в себе
Because of your indecisive nature, it may cause others to view you as unsure of yourself or under-confident
Это становится очевидным в рабочих ситуациях, потому что Вы слишком долго принимаете какие-либо решения связанные с вашей деятельностью
This becomes apparent in working situations, because you take too long to make decisions for clients or projects.
4. Люди, которые много думают имеют проблемы со сном
4) Over-thinkers have problems sleeping
Когда вы ложитесь ночью, ваш мозг начинает обрабатывать Всю информацию, которую вы узнали в тот день
When you lay down at night, your brain starts to process all of the information you learned from that day.
Если вы склонны к чрезмерному раздумию, ваш мозг "сходит с ума" по ночам В попытке организовать все мысли, которые у вас есть Вы можете лечь в постель в 9:30 вечера, только чтобы найти себя неспящим в час ночи
If you're a natural over-thinker, your brain goes haywire at night trying to organize all the thoughts that you're having. You may lay down in your bed at 9:30 p.m, only to find yourself wide awake at 1:00 a.m,
Составляющим план того, как ты, наконец, начнешь ходить в спортзал на регулярной основе.
forming a plan of how you're finally gonna start going to the gym on a regular basis.
В исследовании, опубликованном в мае 2003 года, говорится Что существует прямая связь между размышлениями или переосмыслением и негативными эмоциями и мыслями
A study published in May 2003 states that there is a direct link between rumination, or overthinking, and negative emotions and thoughts.
Качество сна и депрессивные и раздражающие настроения идут рука об руку
Sleep quality and depressive and irritated moods go hand-in-hand.
5. Люди, которые много думают беспокоятся о том, чтобы сделать других счастливыми
5) Over-thinkers worry about making others happy
Вы часто пренебрегаете своими собственными желаниями С единственной целью удовлетворения кого-то другого
You often disregard your own desires for the sole purpose of satisfying someone else.
Вы можете подавлять свое собственное мнение, чтобы не противоречить кому-то другому
You may repress your own opinion, so as not to contradict someone else.
Вы постоянно принимаете решения, основываясь на том, как на них будут реагировать другие люди. Вместо того чтобы подумать - что лучше для вас
You constantly make decisions based on how other people would react to them, rather than what is best for you.
6. Люди, которые много думают всегда нуждается в "ещё одном" мнении
6) Over-thinkers always need a second opinion
Вам трудно принять решение самостоятельно
It's hard for you to make a decision on your own.
Вы можете часами проводить время в магазине одежды Потому что вы фотографируете каждый наряд и отправляете его всем своим друзьям для их ответа (реакции)
You may spend hours in the department store, because you're taking pictures of every outfit and sending it to all your friends for their input.
Вам может быть трудно принимать даже простые решения Без консультации с кем-то "из вне"
It may be difficult for you to make even simple decisions without consulting an outside source.
7. Люди, которые много думают беспокоятся о вещах, которые они не могут контролировать
7) Over-thinkers spend time worrying about things they have no control over
Нравится вам это или нет, в мире всегда будут вещи, которые вы не можете контролировать
Whether you like it or not, there are always going to be things in the world that you have no control over.
На самом деле, большинство вещей попадают в эту категорию Если вы слишком много думаете, вы склонны терять сон из-за вещей, на которые вы совершенно и совершенно не влияете
In fact, most things fall into that category. If you're an over-thinker, you tend to lose sleep over things that are completely and utterly uninfluenced by you.
Это нормально принять то, что некоторые вещи вам недоступны
It's okay to accept that some things are out of your reach.
Иногда люди, которые много думают, делают свою жизнь сложнее, чем она на самом деле есть В исследовании, опубликованном в сентябре 2008 года под названием «Переосмысление размышлений» Говорится, что существует тесная связь между переосмыслением и психическим заболеванием.
Sometimes over-thinkers make their lives more difficult than they have to be. A study published in September 2008 titled Rethinking rumination, states that there is a strong relationship between overthinking and mental illness.
Основываясь на склонности человека к обдумыванию
Based on a person's proneness to overthink,
Вы можете предсказать вероятность того, что этот человек впадет в депрессию или испытывает беспокойство
you may be able to predict the likelihood of that person being depressed or having anxiety.
Думать чрезмерно много может помочь вам с критическим мышлением А также с пониманием проблем других людей
Being an over-thinker can make you good at critical thinking, as well as sympathetic to others and their problems.
Но существует много разных способов Чтобы не размышлять чрезмерно всю свою жизнь
But there are many options out there to help stop you from overthinking your whole life,
Если, конечно, ты чувствуешь, что это проблема Постарайтесь представить вещи в перспективе Займитесь медитацией или сделайте глубокий вдох
if you feel that it's a problem. Try to put things in a perspective! Do some meditation or deep breathing!
Прекратите пытаться сделать все идеально, потому что это, скорее всего, никогда не случится
Stop trying to make everything perfect, because that more than likely is never gonna happen! If you're an over-thinker,
Если вы слишком много думаете Попробуйте переосмыслить хорошие вещи в своей жизни, а не плохие
try overthinking the good things in your life, rather than the bad!
Similar videos:

8 Signs Someone is Secretly Depressed
Psych2Go
3.9M views 155.8K likes -1 dislikes 23 Jun 202035% match


6 Reasons Why Intelligent People Find it Hard To Be Happy
Psych2Go
650.4K views 29.4K likes 517 dislikes 07 Oct 201834% match

Psychotherapy
The School of Life
703K views 10.3K likes 143 dislikes 21 Jul 201534% match



7 Signs You May Not Be Ready for a Relationship
Psych2Go
3.2M views 107.7K likes 2.4K dislikes 01 Jul 201834% match

9 Signs You Have Unhealed Trauma
Psych2Go
3.9M views 165.1K likes -1 dislikes 22 Apr 202033% match

The Horrors of Children
The School of Life
700.5K views 20.8K likes 2K dislikes 22 Feb 201633% match

HABITS OF EFFECTIVE PEOPLE
Pick Up Limes
3.7M views 128.8K likes 1.4K dislikes 30 Mar 201833% match



12 Things High Functioning Anxiety Makes you Do
Psych2Go
1.6M views 64.7K likes -1 dislikes 01 Apr 202033% match

Jordan Peterson: The Dangers Of Being Too Agreeable
Notes For Space Cadets
411.5K views 10.7K likes 120 dislikes 29 Mar 201733% match

6 Signs You’re Bottling Up Your Emotions
Psych2Go
3.4M views 235.7K likes -1 dislikes 29 Jul 202032% match

8 Signs You're Emotionally Numb
Psych2Go
1.7M views 76.5K likes -1 dislikes 04 Jun 202032% match

PHILOSOPHY - Epicurus
The School of Life
1.9M views 38.8K likes 613 dislikes 26 Sep 201432% match



What Your Love Style Says About Your Childhood
Psych2Go
4.6M views 233K likes -1 dislikes 05 May 202032% match

MUG UP #6: Tâm lý học mua hàng
MUG UP
1.1K views 24 likes 0 dislikes 16 Oct 202032% match

Watch This Before You Make Another Decision
GaryVee
680.8K views 36K likes -1 dislikes 23 Sep 201932% match


"25년간 취해 살았습니다"…마약중독자에게 듣는 진짜 마약 이야기 " ❙ "25 Years a Drug Addict" / [대한민국 마약을 말하다 #2] / 비디오머그
VIDEOMUG
2.3M views 14.3K likes -1 dislikes 22 Apr 201931% match


3 Steps To Be a Little Happier Every Day
Charisma on Command
264.4K views 9.3K likes 169 dislikes 10 Oct 201631% match

Work Experience in Europe as an Asian | Trải nghiệm Đi Làm ở châu Âu của người Việt [Vietsub]
Joyce X
8.5K views 348 likes 1 dislikes 14 Jul 202031% match

DON'T BE AFRAID TO FAIL - Study Motivation 2017
Motivation2Study
3.4M views 75.1K likes 1.1K dislikes 26 Mar 201731% match

How to start training for Ninja Warrior - Deren Perez
The Ninja Life
837 views 20 likes 1 dislikes 07 Jan 201831% match

사랑으로 결혼을 생각했지만, 너무나 힘든 순간들... [부부토크]
가은아 뭐하니 [ KANI, 蟹ちゃん]
15.9K views 582 likes 7 dislikes 04 Mar 202131% match

6 Types of Best Friends You Will Make in Your Life
Psych2Go
2.5M views 121.3K likes -1 dislikes 06 Apr 202031% match

6 Minutes That Will CHANGE Your Perspective on Life! | BELIEVE
Evan Carmichael
2.6M views 17.7K likes -1 dislikes 11 Jan 201431% match




Pi network - Giá picoin sẽ 7000$ theo chuyên gia Mỹ

9.3K views 282 likes 12 dislikes 26 Jan 202131% match




Ich will... Ich kann... Ich werde - B2 - 9
DeutschBlitz
4.9K views 244 likes -1 dislikes 20 Feb 202131% match



10 Signs Your Parents are Making You Depressed
Psych2Go
4.2M views 232.5K likes -1 dislikes 25 May 202031% match

Ich will... Ich kann... Ich werde - B2 - 6
DeutschBlitz
8.1K views 385 likes 3 dislikes 09 Feb 202131% match



10 Signs Your Crush Likes You
Psych2Go
5.6M views 181.1K likes -1 dislikes 17 Jul 202031% match
85.7K views 0 likes 0 dislikes 11 Jun 202631% match







DANDAPANI | The Monk That Will Change Your Future
Video Advice
4.8M views 141.6K likes 3.2K dislikes 22 Aug 201831% match


Settings Privacy About Contact Donate