How To Overcome Social AnxietyYouTube↗  IA↗(long shot)
Howto & Style  3.5M views 100.5K likes 2.1K dislikes   04 Aug 2016
Charisma on Command 7M subscribers United States YouTube↗


Please select the problem
You must specify your email and describe the problem in detail
Describe your problem in detail if it's not obvious

Contributed subtitles
French Robin Mailhot
Chinese (China) XH Li
Portuguese (Portugal) Alexandra Ramos
Click to Play Video Click to Play Video
Aujourd'hui je vais vous apprendre à éliminer la timidité en 60 secondes.
היום אלמד אתכם להעלים ביישנות ב60 שניות.
Littéralement, c'est aussi court que cela si vous utilisez ces 3 étapes
זה כמות הזמן שדרוש כדי לעשות את 3 הצעדים האלו.
Donc ça devrait être pratique si vous êtes déjà sortis parce que je l'ai déjà fait
אז זה הולך להיות שימושי אם אי פעם יצאתם כי אני יודע שאכן.
et soudainement vous êtes pris dans votre tête.
ואז, פתאום, ננעל לכם הראש
et, peut-être que quelqu'un que vous connaissez est parti de la conversation ou quelqu'un que vous ne connaissez pas est entré.
ואז, אולי, חלק מכם עזבו את השיחה, אולי כי מישהו שאתם מכירים נכנס.
Peu importe ce que c'était, soudainement, ce que vous alliez dire ne semble plus aussi intelligent
מה שזה לא היה, פתאום, כל מה שיש לכם להגיד לא נשמע שנון יותר
ou convenable ou drôle, ou en vaille même la peine. Vos mains, vous ne savez plus où les placer.
או חכם, או מצחיק או אפילו ששווה להביע אותו. והידיים שלכם, אתם לא יודעים איפה לשים אותם.
Vous ne pouvez plus les placer ici ou là. Ce n'est juste pas confortable.
אי אפשר לשים אותן כאן, ולא כאן. זה לא נוח.
Je veux vous aider à chasser cette sensation pour que vous n'hésitez pas et ne manquez pas
אז אני רוצה לעזור לכם לגרום להרגשה הזאת להיעלם כדי שלא תהססו ותפספסו
des opportunités de connecter avec les gens qui vous tiennes.
הזדמנויות להתחבר לאנשים שאכפת לכם מהם.
Le premier truc est le suivant
הצעד הראשון הולך כך
Quand votre moment de timidité frappe, quand vos mains ne savent pas où allez, que vous sentez que vous
כשהרגע של הביישנות מגיע ואתם לא יודעים מה לעשות עם הידיים, אתם מרגישים
n'avez plus rien de bon à dire, reconnaissez le instantanément et arrêtez de tout faire,
שאין שום דוור ששווה להגיד, ישר תזהו את זה ותספיקו לנסות לעשות משהו.
faites juste exister
פשוט תתקיימו.
En fait laissez-vous craindre
למעשה, תנו לעצמכם להיות מאעפנים.
Qu'est-ce que je veux dire c'est que vous pouvez être ennuyeux 1(arrêtez de faire n'important quoi pendant 20-30 secondes)
מה שאני אומר זה שאתם יכולים להיות משעממים.
Quand je sens que ça m'arrive, des fois dans un bar ou un club
כשאני מרגיש את זה קורה לי, זה קורה לפעמים כשאני יוצא בבר או מועדון
et que je suis séparé de mes ami(e)s et je sens que je
ואני כבר בנפרד מחברים ואני מוצא את עצמי לבד ומרגיש שאני לא
ne veux pas vraiment retourner dans la conversation. Mais ce que je faisais avant, c'était de me dire-
באמת רוצה לקפוץ לשיחה עם אף אחד, אבל מה שהייתי עושה זה
HEY ! tu dois y aller ! Tu dois être drôle !
"היי, אתה חייב, אתה חייב להיות כיף.
C'est ta chaine youtube et c'est toi Charisma on Command !
זהו ערוץ YouTube שלך ​​ואתה על כריזמה על פיקוד.
Tu dois le faire ! Et je me forçais à ce moment
אתה חייב לעשות את זה, "והייתי מכריח את עצמי ברגע הזה.
Vous laissez 20 à 30 secondes pour resté là et dire -Tu sais quoi ?
לתת לעצמך 20 עד 30 שניות לעמוד שם ולהגיד לעצמך, "אתה יודע מה?
Je vais être ennuyeux.
אני הולך להיות מאעפן.
Je ne me sens pas pour faire cela en se moment
לא בא לי לעשות את זה עכשיו. "
C'est tellement un bon départ
זה אתחול מדהים.
Donc à quoi ça va ressembler c'est littéralement, je laisse mes mains tombées sur le côté,
אז איך שזה נראה זה שאני ביציאה ופשוטו כמשמעו, הידיים שלי יירדו ל לצידי.
je ne vais pas sourir
אני לא יחייך
Je ne vais pas faire de contactes avec mes yeux
אני לא הולך ליצור קשר עין.
Je vais peut-être m'égarer un peu
אני עלול לנדוד קצת ואני הולך לעשות כמה שפחות.
et ça me libère parce que la timidité c'est quand tu sens que
ומה שזה עושה זה שזה משחרר אותי כי הביישנות היא כאשר אתה לא מרגיש כאילו
les choses que tu dis ne sont pas assez, quand tu sens que ce que tu ressens n'est pas assez,
דברים שיש לך להגיד מספיקים, כשאתה לא מרגיש שהדרך שבה אתה מרגיש היא מספקת.
drôle ou assez pour engagez avec les autres personnes.
או מספיק טובה כדי להשתלב עם אנשים אחרים.
Ce qui arrive c'est qu'en vous laissant être ennuyeux vous vous donnez le pire scénario
מה קורה כאשר אתה מרשה לעצמך להיות מאעפן הוא שאתה נותן לעצמך את
pas vrai ?
התרחיש הגרוע ביותר, נכון?
rien de pire que ça dans un bar, dans un club ou dans un événement !
אין דבר גרוע מזה כשאתה בבר או מועדון או באירוע, נכון?
Et ça enlève le besoins de performé, et pour moi, ça ne prend que
ומה זה עושה זה מבטל את הצורך לבצע כל דבר, ובשבילי, זה רק
20 à 30 secondes pour que me sente frais de nouveau.
לוקח 20 עד 30 שניות לפני שאני מרגיש את עצמי מאתחל מחדש.
et tout d'un coup, je ne me sens plus comme si je devais faire quelque chose , après 20 à 3- secondes, je
ופתאום, אני לא מרגיש שאני צריך לעשות משהו לאחר כ 20-30 שניות; אני סוג
me sens comme si je voulais parce que , maintenant, je suis ennuyeux moi même.
של מרגיש שאני רוצה כי, עכשיו, אני משעמם את עצמי.
ou je vais juste aller chez moi
ובכן, אני פשוט הולך הביתה.
mais à ce point vous savez que vous êtes remis en place quand vous ne pensez pas - je dois le faire
אבל בשלב זה, אתה יודע שעברת איפוס כאשר אתם מרגישים את השינוי מ"אני מוכרח,
mais bien - j'ai le goût de le faire maintenant
אני צריך לעשות את זה, " אל "אני סוג של רוצה עַכשָׁיו."
Attention ici, ça ne veut pas dire de sortir son téléphone et de texter pendant 30 seconde
אזהרה כאן, זה לא אומר ששולפים את הטלפון ושולחים הודעות במשך 30 שניות.
c'est l'opposé
זה ההפך.
que vous essayez d'avoir l'aire occupé, right ?
זהו אתה כשאתה מנסה להיראות עסוק, נכון?
c'est le contraire.
זה ההפך.
ça ne veut pas dire d'aller sur le bord du bar et essayer d'avoir l'aire cool
זה לא אומר שאתם צריכים לעמוד ליד הבר או פשוט לעמוד ולנסות להיראות מגניבים.
d'avoir l'aire d'être fort
אתה מנסה להראות עוצמה.
en fait il faut laisser passer le jugement de tous les autres
אתה בעצם משחרר את פסקי הדין של שאר האנשים.
s'ils pensent que vous êtes ennuyeux, 'est OK!
אם הם חושבים שאתם משעממים - זה בסדר גמור.
vous n'essayez pas d'avoir l'aire de rien
אבל אל תנסו להיראות כמו משהו ספציפי.
vous vous laissez lousse
הרשו לעצמכם להיות רפויים.
Respirez profondément pendant et 30 secondes plus tard vous allez sentir une énorme différence, c'est quand
תנשמו עמוק, 30 שניות לאחר מכן, תרגישו הבדל עצום, ואז
la règle numéro 2 entre en jeux
הצעד השני מגיע.
c'étais la réinitialisation étape un
אז זהו אתחול - שלב 1.
Étape 2 c'est quand vous commencez dans la bonne direction. vous m'avez déjà entendu le dire
שלב 2 הוא כאשר אנחנו רוצים להתחיל ברגל ימין ושמעתם אותי אומר את זה לפני,
mais la meilleur façon de le faire n'est pas nécessairement de sauté dans la conversation, mais dans mes expérience,
אבל הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא לא בהכרח לקפוץ לשיחה, אבל מניסיוני,
mais d'aller dans votre corps.
הוא ללכת עם הגוף שלך.
Le problème avec la timidité c'est que les voix dans votre tête te disent que
הבעיה עם ביישנות היא שהקולות בראש שלך כי אומרים לך שמה
ce que vous dites n'est pas assez bon et que vous devriez peut-être juste la fermer, que vos mains
יש לך להגיד הוא לא מספיק טוב או שאתה צריך פשוט לסתום את הפה, כי הידיים
sont aux mauvaises endroits.
במקום הלא נכון.
Ces voix sont plus nombreuse et bruyante que votre vrai voix.
הקולות האלה הם רבים יותר וחזקים יותר מהקול שלך.
Vous ne parlez pas. vous êtes à l'intérieur pas à l'extérieur.
אתה לא מדבר - הבפנים שלך, לא חיצוני.
il faut vous sortir de votre tête. Et votre corps est une bonne place où aller.
אנחנו צריכים להחזיר אותך מבתוך הראש שלך והגוף שלך הוא מקום נהדר ללכת אליו.
Je focalize sur trois choses
אני מתמקד בשלושה דברים.
Normalement je suis concerné par mes bras.
אני בדרך כלל מודאג מהידיים שלי.
Je dois les bouger, ça c'est certain.
אני צריך להזיז את החברה האלה בסביבה, זה בטוח.
Ma voix, et quand je dit ma voix, je veux dire mon appareille vocal.
הקול שלי, וכשאני אומר הקול שלי, אני מתכוון מערכת הקול כולו שלי מדברת למטה דרך
mon diaphragme, à travers le plancher pelvien
הסרעפת שלי, דרך רצפת האגן.
Le plus profondément que je puisse respirer, le plus grave que je puisse faire ma résonance, le mieux que je vais me sentir.
ככל שאני יכול לנשום, כנמוך אני יכול לעשות התהודה שלי, כך ארגיש טוב יותר.
et puis, bien sure, je vais finalement ma face, mes yeux et
ואז, כמובן, ולבסוף, ברגע שאיתחלתי את הדברים האלו - הפנים שלי, העיניים שלי,
mon sourir.
החיוך שלי.
La façon d'on je le fait dépend de mon environnement
הדרך שאני עושה זה תלויה בסביבה.
Si je suis dans un club je veux aller à un endroit où je peux aller et faire tout ces choses.
אם אני במועדון, אני רוצה ללכת למקום שבו אני יכול להזיז ולעשות את כל הדברים האלה
Être aussi vibrant que possible. c'est le plancher de danse pour moi.
להיות תוסס ככל האפשר; זה רצפת הריקודים בשבילי.
Donc je vais danser pour 20 à 30 secondes, je vais faire du bruit, je crierais à
אז אני הולך אל רחבת הריקודים, 20-30 שניות, אני רוקד, אני אעשה רעש, הייתי צועק
mes amis, peu importe.
אל החברים שלי, מה שזה לא יהיה.
Ça va me faire sentir mieux.
זה הולך לגרום לי להרגיש טוב יותר.
Ça va me faire sourire, pas vrai ?
זה הולך לגרום לי לחייך, נכון?
de 20 à 30 secondes, si je suis dans un bon mood.
20-30 שניות של זה, אני במצב רוח נהדר.
Mais quoi si je ne suis pas dans un club ?
ומה אם אני לא במועדון?
Quoi si vous n'êtes pas dans un club?
ומה אם אתה לא במועדון?
Parce qu'on se sent timide dans beaucoup d'endroits différents
מכיוון שאנו חשים ביישנים בהמון מקומות.
Et bien, si vous êtes dans un bureau, faites le comme vous pouvez
ובכן, נניח שאתה נמצא במשרד, תעשה את זה עד הדרגה שאתה יכול.
DOnc si vous êtes dans au bureau, assis dans une réunion, et que vous vous sentez timide.
אז אם אתה במשרד, אתה יושב בפגישה, ואתה, "אוקיי, אני מרגיש ביישן.
Reset,
אִתחוּל.
okey,
בסדר."
les bras - mes bras doivent être ouverts.
זרועות - זרועותיי צריכות להיפתח.
Sortez, exposez l'intérieur de votre corps, laissez vous allez.
צאו, תחשפו את החלק התחתון של הגוף שלכם, פשוט תרפו.
si pas votre corps, si vous exposez l'intérieur de vos bras, ça va vous faire
לכן, אם לא הגוף שלך, אם אתה הולך לחשוף החלק התחתון של הזרוע שלך, זה הולך לגרום
sentir un peu plus à l'aise
לך להרגיש קצת יותר בנוח.
Votre voix - comme vous le pouvez, essayez la, mais si vous
קולך, עד לדרגה שבה אתה יכול, אם יש לך משהו, לנסות, אבל אם אתה
ne pouvez pas, ne faite que respirez profondément.
לא יכול, אתה יכול פשוט לזמזם אותו או לנשום עמוק.
Ça va engagez cette sorte de vibrations que je trouve très importantes. en fait
זה הולך לעסוק ברגשי הרטט אלה. דברים שמצאתי שהם מפתח, למעשה,
importantes pour bien se sentir.
להרגשה טובה.
Et en dernier, la face
ואז, לבסוף, את הפנים.
SI quelqu'un vous parle, vous pouvez la regarder dans les yeux.
אם מישהו מדבר, אפשר להסתכל להם בעין.
Vous pouvez envoyer des feedback positifs avec votre sourir ou vos yeux,
אפשר לשלוח סימנים חיוביים, אתם יודעים, משוב, עם החיוך שלך, עם העיניים.
Ce genre de choses devraient vous amener à l'endroit où vous voulez être.
סוג כזה של דברים הולך להביא אותך למקום שאתה רוצה להיות.
Pire scénario, vous êtes dans une conversation à 3.
תרחיש המקרה הגרוע ביותר, אתה בא-אדם 3 שִׂיחָה.
Les deux autres personnes parlent et vous êtes juste laissé là.
שני האנשים האלה מדברים ואתה פשוט מרגיש בחוץ לגמרי.
Vous ne pouvez les touchez, vous ne pouvez pas bouger, que faites-vous ?
אתה לא יכול לגעת בהם, אתה לא יכולים לעשות את עצמכם גדולים, מה אתם עושים?
Et bien, oui vous pouvez
ובכן, מה שאפשר.
vous pouvez étirer vos bras,
אפשר למתוח את הידיים שלך, בסדר?
première étape, pas mal
שלב מספר 1, לא רע.
Avec votre voix, si vous avez besoin, vous pouvez écouter attentivement ,
עם הקול שלך, אם אתה צריך, אתה יכול באופן פעיל להקשיב.
Ohhhh, Yhea cool !
"אה, כן, מגניב.
Oh, il ne m'a pas dit ça !
אה, הוא לא אמר לי את זה.
Intéressant, pas vrai ?
מעניין, נכון? "
Tu commences à parler
אתה מאתחל את קולך.
Tu laisse aller tes vibrations, et je vous dit, ça fait une différence.
אתה מקבל הולכים התנודות שלך ואני אומר אתה, זה עושה את ההבדל.
Et par la suite, vos yeux, votre sourire, vous les regardez dans les yeux
כמו כן, אז, כמובן, העיניים שלך, החיוך שלך, להסתכל להם בעיניים.
Donné leurs du feedback avec cela
תן להם קצת משוב פעיל עם זה.
Le plus vous allez bouger, le plus facile ça va sembler
ככל שאתה זז, זה ירגיש יותר קל.
Donc vous mettez ces trois choses en place, ce qui nous apporte à l'étape trois.
אז מסתדרים עם שלושת הדברים האלו, מה שמביא אותי לשלב 3.
Nous avons pratiquement utilisé la minute, première moitié, est la réinitialisation, la deuxième est de se mettre
השתמשנו עד, בעצם, בדקה במלואה; במחצית הראשונה הוא 3 סט, במחצית השנייה אנחנו
dans une bonne position en entrant dans notre corps et la troisième est de sceller le tout, parce qu'on
מכניסים את עצמנו עם רגל טובה על ידי כניסה לתוך הגוף, והדבר השלישי הוא איטום זה, כי
ne veux pas retourner dans notre tête.
אנחנו לא רוצים לחזור לתוך הראש שלנו.
Donc pour sceller, nous devons trouver la personne la plus proche et réceptive pour lui parler, et
לכן, כדי לאטום אותו, אנו מוצאים את אדם הקרוב ביותר והמקבל ביותר שאתה יכול ללכת לדבר עימו,
normalement utiliser quelquechose qui est préparer à l'avance.
בדרך כלל, אתה רוצה להשתמש במשהו כשהוכן מראש.
Et ce que je veux dire c'est que vous ne voulez pas pas retourner dans votre tête et penser,
ומה שאני מתכוון זה כי אני לא רוצה לך לחזור לתוך הראש שלך ותגיד לעצמך,
¨merde, qu'est-ce que je dis maintenant!¨¨
"אוי לא, מה אני אומר עכשיו?
qu'est-ce que je lui dit sur le sujet ?
מה אני אומר לו במינגלינג?
``C'est tellement con de lui demander ce qu'il fait
זה כל כך טיפשי לשאול מה שאתה עושה.
je sais ce qu'il fait``
אני יודע מה הוא עושה. "
Ne retournez pas dans votre tête.
אל תלכו אחורה הראש.
DOnc normalement, c'est bon d'avoir quelque chose de préparé pour des situation comme celle-ci.
אז, בדרך כלל, זה טוב להכין למצבים אלה שאתה מוצא את עצמך,
quelque chose de commun que vous pouvez dire pour commencer une conversation.
משהו שניתן לומר כדי לעורר את השיחה.
Ça ne dérange pas où vous êtes.
זה לא תלוי בכל מקום שאתה נמצא.
Quand j'étais au Costa Rica, J'avais 19 ans quand je suis arrivé
כשהייתי בקוסטה ריקה, הייתי בן 19 כאשר הגעתי לשם.
J'étais timide,
הייתי ילד ביישן.
je ne parlais pas vraiment Espagnol et je trouvais cela difficile de connecter, honnêtement .
לא דיברתי, באמת, בככל ספרדית, והתקשתי להתחבר, למען האמת.
Mais une chose que je faisais pas inadvertance était, parce que je voulais,
אבל אחד הדברים שעשיתי בטעות היה הייתי שואל אנשים כי רציתי
demander aux gens des directions, même si je savais où j'allais
כל כך , הייתי מבקש כיוונים כשאני כבר יודע לאן אני הולך.
Donc j'étais en chemin vers le photocopieur dans ma classe et je demandais - Hey sais-tu où
אז אני בדרכי אל חדר הצילום בכל כיתה ואומר, "היי, אתה יודע איפה
est le photocopieur ? -
מכונת הצילום? "
Et quelque chose d'intéressant est arrivé quand je faisais cela.
ומשהו מעניין קרה כשעשיתי את זֶה.
Quelques personne me disaient d'aller pratiquer mon espagnol.
יש אנשים שפשוט היו אומרים לי שאני צריך לתרגל את הספרדית שלי.
d'Autres marchaient avec moi et me posaient des questions sur l'endroit
יש אנשים, לעומת זאת, שהיו אומרים לי, ולאחר מכן, היו הולכים איתי ושואלים אותי שאלות על מאיפה
d'où je viens et qu'est-ce que je faisais et si je voulais sortir au bar avec eux
אני, מה אני עושה, והאם אני רוצה לצאת ולבלות לבר
le soir
איתם באותו לילה?
Et qu'est-ce que j'ai trouver c'est que parce que j'étais une personne différente dans cette petite ville,
ומה שגיליתי היה, כי הייתי רק סוג של אדם אחר בעיר הקטנה הזו - זה
elle s'appelle Heredia, écrivez dans les commentaire si vous y êtes déjà aller.
נקרא ארדיה - הלכתי La UNA, תכתבו בהערות אם הייתם שם.
Je suis sure que quelques un de vous y êtes déjà aller
אני בטוח שחלק מכם כן.
Mais ce que j'ai trouver c'est que parce que j'étais différent, les gens me tendaient la main.
אבל מה שגיליתי היה זה בגלל שהייתי שונה, אנשים ניסו ליצור איתי קשר.
Maintenant je comprend que ce n'est pas votre situation, mais qu'est-ce que je peux vous donner sont 2
עכשיו, אני מבין שזה לא מה שיש לך, אבל אני יכול לתת לך 2 משפטים מוכנים מעולים
super bonnes lignes qui vous aides dans la plus part des situations. environ 95%
שיכולים לעזור לך ברוב המקרים, בערך 95%.
La première, si vous ne connaissez pas la personne. et c'est très simple. Vous marchez vers elle
הראשון הוא, אם אתה לא מכיר את האדם, וזה מאוד פשוט, אתה ניגש אליהם
à ce moment vous avez déjà brisé votre timidité pour dire ¨Hey salut !? Je pense pas
בשלב זה, אתה כבר שברת הביישנות שלך כדי לומר, "היי, מה המצב? אני לא חושב שאני
t'avoir encore rencontré
פגשתי אותך עדיין.
Je suis Charlie, je peux savoir le tiens ?¨ (shout out charlie hebdo)
אני צ'רלי, מה השם שלך? "
Le ¨ je ne pense pas t'avoir encore rencontré¨ est si puissant.
ומה שזה עושה, כי "אני לא חושב לי פגשתי אותך עדיין, "הוא כל כך חזק.
Vous pourriez dire, ¨Salut¨ ça marche mais l'autre est meilleur parce qu'elle veut dire
אפשר לומר, "היי," זה עובד, אבל זה עדיף, משום מה זה מתקשר
c'est que je connais beaucoup de personnes ici et c'est un environnement où les gens disent
אני הוא מכיר הרבה אנשים כאן וזה סביבה שבה אנשים אומרים
bonjour, donc vous devez être poli et amical.
היי, אז אתה צריך להיות מנומס וידידותי.
Ça marche super super bien.
זה עובד טוב מאוד, טוב מאוד.
Prenez cette phrase,
קח את זה.
utilisez-la avec des gens que vous ne connaissez pas.
השתמש בו עם אנשים שאתה לא מכיר.
Si vous êtes dans une conversations avec des gens que vous connaissez, ou peut-être quelqu'un que vous venez juste de rencontrer,
אם אתה בשיחה עם אנשים שאתה מכיר, או אולי מישהו שהרגע פגשת,
et que vous ne pouvez pas vous re-présenter, prenez simplement la phrase,
אתה לא יכול להציג את עצמך מחדש, אחד מאוד דברים פשוטים הם פשוט לקחת את הביטוי,
¨Hey c'est vraiment aléatoire mais...¨ et ensuite dites ce que vous voulez, et plsu spécéfiquement
"היי, זה הוא אקראי לחלוטין, אבל ..." ואז להגיד מה שאתה רוצה, ובאופן ספציפי,
parlez d'une passion, parler de quelque chose que vous aimez.
לדבר אל תשוקה, לדבר על משהו שאתה אוהב.
Dites que vous êtes fasciné par les sortes de livres que les gens lisent, dans une conversation
אז, נגיד שאתה מחבב ספרים ואתה מוקסם על ידי סוגי הספרים שאנשים קוראים,
vous pourriez dire, ¨c'est complètement aléatoire comme question mai est-ce que tu as lu un bon
אפשר לומר בשיחה, "היי, זה אקראי לחלוטין, אבל קראת איזה
livre récemment?
ספרים טובים בזמן האחרון? "
J'aime toujours demander au gens¨ ou ¨Hey c'est random mais as-tu
אני תמיד אוהב לשאול אנשים" או "היי, זה אקראי לחלוטין, אבל האם
vue un bon filme ces derniers temps ?
ראית איזה סרטים טובים?
J'en cherche un pour cette fin de semaine¨
אני מחפש אחד כדי לראות בסוף שבוע."
Peu importe, prenez quelque chose qui vous intéresse parce par la suite ce sujet
מה שזה לא יהיה, תבחר משהו שאתה מעוניין בו כי אז,
de conversation va sûrement être lequelle d'on vous êtes intéressé.
יהיה יותר סיכוי שהשיחה תהיה מעניינת.
Donc, c'est comme cela que vous brisez votre timidité
אז, כך שוברים ביישנות.
Je voulais vous donnez quelque chose juste pour cette situation quand vous êtes inconfortable.
רציתי לתת לך משהו שיהיה לך כשאתה במצב לא נוח.
J'ai réalisé qu'il y a des choses que vous pouvez faire d'avance,
אני מבין שיש דברים שאתה יכול לעשות לפני כן.
Vous avez une conversation complète à ce point à prendre soins, mais le plus vous êtes en dehors
יש לך שיחה שלמה לנהל מנקודה זו, אבל ככל שאתה נמצא מחוץ
votre tête, et dans votre voix, la timidité va disparaître, ouais ?
לקול בראשך , ביישנות תיעלם, נכון?
VOus ne pouvez pas vous sentir timide quand vous êtes à l'exterieur de vous même, seulement si vous vous jugez vous même et
אתה לא יכול להרגיש ביישן כאשר אתה מחוץ לעצמך, רק כאשר אתה לשפוט את עצמך
vous demandez comment les autre vous jugent, et ces trucs sont fait pour briser cette état.
ותוהה איך אנשים אחרים שופטים אותך, וזה נועד כדי לשבור את המצב הזה.
Donc, j'espère que vous avez trouvé cela utile.
אז, אני מקווה שמצאת את זה מועיל.
SI vous êtes intéressé par, 60 secondes pour être confiant, j'ai 60 secondes pour être dans la
אם אתם מעוניינים ב60 שניות כדי לקבל ביטחון, לוקח משהו כמו 60 שניות להגיע
majorité des émotions que je veux, et il y a des différences dépendant où j'essai
לרוב הרגשות שאני רוצה לעשות, יש שינויים, תלוי איפה אני מנסה
d'aller, mais si vous êtes curieux au sujet de la confiance, c'est un truc que j'utilise avant mes vidéos.
לכוון , אבל אם אתה סקרן לגבי ביטחון עצמי זה משהו שאני משתמש לפני שנאי מקליט את הסרטים האלה.
c'est quelque chose que je fais quand je sors, que je ferais si je
זה משהו שאני עושה כשאני יוצא, זה משהו שהייתי עושה אם אני, אתה
parlerais publiquement.
יודע, מדבר בפומבי.
Si vous voulez le savoir allez-y clickez sur le liens dans le carré
אם אתה רוצה לראות את זה, קדימה, לחץ על קישור, התיבה כאן.
si vous êtes sur votre téléphone, pesez sur le petit ¨I¨ qui va apparaître
אם אתה משתמש במכשיר נייד, לחץ קטן "i" כפתור זה יצוץ, הבחור הלבן.
Cela va vous emmener sur une autre page ou vous pouvez donnez votre E-Mail
זה הולך לקחת אותך לדף אחר שבו אתה יכול להכניס את הדוא"ל שלך וזה
et vous montrer le vidéo des choses que vous pouvez faire en 60 secondes pour être confiant.
יראה לך את וידאו - דברים שאתה יכול לעשות ב 60 שניות כדי להיות בטוח.
SI vous avez aimé le vidéo, vous pouvez vous abonner
אם אתה אהבת את הסרטון הזה, בבקשה תירשם לערוץ.
Ça vous aidera à avoir plus de truc comme celui-ci chaque semaine et aussi nos Charisma Breakdowns
זה הולך לעזור לך לקבל עוד עצות ככה על בסיס שבועי, בתוספת תקלות הכריזמה שלנו
des personnes les plus charismatique et les choses qu'ils font pour les rendre si charismatique
האנשים הכי כריזמטיים, הדברים שהם עושים שהופכים אותם ליותר כריזמטיים
et confiant que 99% du reste. des choses que vous pouvez faire vous aussi.
ובטוחים בעצמם מ -99% מהעולם; הדברים שאתה יכול לעשות גם.
Donc allez-y abonner vous
אז, קדימה, להירשם.
Vous allez avoir mon contenu sur votre page d'accueille et pouvez aussi avoir un E-mail
תקבל את הדברים האלה בדף הבית שלך, אני מאמין שאני יכול לשלוח לך הודעת דוא"ל, אני
quand nous faisont un nouveau téléchargement.
לא בטוח, בכל פעם שאנו עושים העלאה חדשה.
Donc j'espère que vous avez trouvez cela bien utile
אז, אני מקווה שמצאתם זה היה מועיל.
J'espère aussi que ce truc est utile
אני מקווה שהטיפ הזה הוא טוב.
Je sais que la timidité peut être une chose très très irritante. J'en ai eu beaucoup
אני יודע שביישנות יכולה להיות ממש ממש מרתיע דָבָר; עסקתי בזה בעצמי הרבה מחיי
dans ma vie, ce n'est pas fait pour la sortir complètement de votre vie mais c'est
וזה לא נועד למגר אותו במלואו מהחיים שלך, אבל זה
comment vous pouvez l'arrêter au moment où vous en avez. et c'est vraiment la chose
דרך לעצור את הרגע שבו זה מתחיל, ואני מוצא שזה באמת הדבר
que la plus part de nous voulons le plus.
שרובנו רוצים לדעת להפסיק.
J'espère encore une fois que vous avez trouvé cela utile, j'ai hâte de vous voir pour le prochain vidéo. Première traduction pour moi donc ne soyez pas trop difficile :) -Robin du Québec
אז, אני מקווה שזה עוזר לכם ואני מצפה לראותכם בסרטון הבא.
Similar videos:

What I wish I knew before I came out...
Noah Roth
19.4K views 1.3K likes 7 dislikes 07 Mar 202135% match

9 Ways to Think in English and Stop Translating in Your Head | Go Natural English
Go Natural English - Real Life English with Gabby
12.9M views 392.6K likes 7.6K dislikes 07 Aug 201734% match




How to Put On a Tampon | ilikeweylie
Weylie Hoang
9.9M views 79.6K likes 5.2K dislikes 10 Nov 201034% match

COMMENT FAIRE POUR QUE MON EX PENSE À MOI NON STOP?
Antoine Peytavin
29.2K views 800 likes 19 dislikes 11 Mar 202133% match

This is why some people always succeed - You Must See This - Motivational Video
Inspire Discipline
2.8M views 62.4K likes 1.1K dislikes 27 Feb 201833% match

FIRST WEDDING NIGHT! WHAT REALLY HAPPENS???
Diallos Production
834.6K views 15.5K likes 497 dislikes 01 Apr 201833% match

How to have a successful loving MARRIAGE
Sally Davey
5.8K views 15 likes 10 dislikes 28 Nov 201933% match

Listen To This and Change Yourself | Kobe Bryant | Motivational Speech 2020
Power within
81 views 1 likes 0 dislikes 14 Apr 202033% match

Life of a Youtuber!
nigahiga
4.9M views 239K likes 2.3K dislikes 13 May 201733% match

5 WAYS TO CHANGE YOUR LIFE
Tahana
175 views 36 likes 0 dislikes 19 Sep 201933% match

Answering your GIRL TALK questions (you’re too scared to ask anyone)
Farina Jo
249.8K views 27.4K likes 85 dislikes 03 Mar 202133% match


Not Motivated To Become Motivated? Then Do This...
Claus Levin
943 views 61 likes 2 dislikes 30 Aug 202032% match

Confiance en soi en entreprise (7 exercices simples)
Embauchez Moi
1K views 70 likes 1 dislikes 14 Oct 202032% match

Ten Minute Tuesday's W/ CrysDawna |Trying All The Things & Learning From Experience- Episode 19
Bella Renovare by Crys’Dawna
3.1K views 356 likes 0 dislikes 19 Jan 202132% match

How To Go D1 (Football) Series Part 2
DeeWade
1.4K views 115 likes 0 dislikes 24 Jun 202032% match

COMMENT PARLER À SON EX AU TÉLÉPHONE ?
Antoine Peytavin
8.1K views 289 likes 5 dislikes 12 Mar 202132% match

INSIDE MY HEART, BRAIN, AND SOUL IN 13 MINUTES | DailyVee 101
GaryVee
1.1M views 24.2K likes 290 dislikes 05 Dec 201632% match


COPA MENSTRUAL, MI EXPERIENCIA CON LA COPA MENSTRUAL, STORYTIME
El Cajón de Su
990 views 34 likes 0 dislikes 30 Mar 202032% match

Comment faire des MESSAGES AU TOP avec son ex ?
Chrystelle Lepage - Reconquête amoureuse
4.9K views 130 likes 2 dislikes 17 Jan 202132% match

❤️️ FIND YOUR GREATNESS ❤️️ ULTIMATE MOTIVATIONAL VIDEO ❤️️
Motivational Quest
1.6K views 1 likes 0 dislikes 31 Aug 202032% match

How to Learn: Pretty Much Anything
Mattias Pilhede
3.5M views 337.4K likes -1 dislikes 09 Jul 201932% match


Costa Rica Health Tourism 🇨🇷 Help is Here ⚕ Cosmetic Dentistry 🦷 Implants, Plastic Surgery👃👄
Travel Costa Rica NOW
2.3K views 156 likes 3 dislikes 16 Jan 202132% match


Abraham Hicks 2020 Coronavirus Pandemic - Message from Abraham!
Abraham Hicks Wisdom
1K views 22 likes 0 dislikes 21 Apr 202031% match



10 SKILLS That Are HARD to Learn, But Will Make You RICH!
Evan Carmichael
7.9M views 202.9K likes -1 dislikes 26 Aug 201731% match

STAGE 3...STUCK IN A PERSPECTIVE OR WAY (multi-language subtitles)
Donny Epstein
999 views 38 likes 0 dislikes 16 May 202031% match

Quarantine Wifey Cut Challenge
Big Al's Shoppable Video Reviews
1.2K views 65 likes 2 dislikes 31 Mar 202031% match

The neighborhood # 2 😎 | Talking to an ESCORT | Men have peculiar fantasies 😱 2/2
Dani el Rojo - The red millionaire
22.4K views 1.1K likes 20 dislikes 08 Jul 202031% match

Jan Scholten interview (3/4): Scientific Development of Homeopathy
David Nortman
930 views 32 likes 0 dislikes 17 Jan 201931% match

WHAT GIVES ME THE ICK | PET PEEVES ABOUT MEN *tipsy*
bremh
1.1K views 86 likes 0 dislikes 11 Dec 202031% match

COMPLETE DISASTER CLEAN WITH ME | EXTREME CLEANING MOTIVATION (Spring 2020)
Faith Matini
2.9M views 54.8K likes -1 dislikes 08 Apr 202031% match


Settings Privacy About Contact Donate