Scott Adkins Lead Round Kick TutorialYouTube↗  IA↗(long shot)
Entertainment  133.9K views 7.3K likes 59 dislikes   30 Jun 2020
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Hola chicos, bienvenidos de nuevo a otro tutorial de Scott Adkins, lo siento, ha sido un
Hey Leute, willkommen zurück zu einem anderen Scott Adkins Tutorial. Es tut mir leid, dass es ein war
Hace unas semanas desde que hice la última, me disculpo pero de todos modos he estado ocupado
Vor ein paar Wochen entschuldige ich mich, aber ich war trotzdem beschäftigt
hoy nos vamos a concentrar en la patada redonda.
Heute konzentrieren wir uns auf den Round Leg Round Kick.
Entonces, el primer arte marcial con el que comencé fue el Taekwondo y estábamos a punto
Die erste Kampfkunst, mit der ich angefangen habe, war Taekwondo und wir waren alle dabei
la patada delantera girando la patada como la llamaremos o la patada redonda
der Kick zum Drehen des Führungsbeins, wie wir es nennen werden, oder der runde Kick
En los días de combate de semi contacto tienes una patada lateral, la patada de gancho,
In den Semi-Contact-Sparring-Tagen haben Sie einen Side-Kick, den Hook-Kick,
la patada redonda inicial la patada giratoria principal es una patada muy buena para
Der Lead Round Kick Der Lead Turning Kick ist ein sehr guter Kick für
combate de puntos, pero en realidad es una patada realmente buena para el combate de contacto completo también.
Point Sparring ist aber auch ein wirklich guter Kick für Full Contact Sparring.
No mucha gente lo usa, solo personas muy experimentadas del karate y
Nicht viele Leute benutzen es, nur sehr erfahrene Leute aus Karate und
Fondos de taekwondo. Pero lo bueno de esta patada es
Taekwondo Hintergründe. Aber was an diesem Kick großartig ist, ist
que es más difícil ver venir y realmente son las patadas o golpes
dass es schwieriger ist zu kommen und es sind wirklich die Tritte oder Schläge, die
no ves que vamos a hacer el mayor daño y esta patada si lo haces
Sie sehen nicht, dass wir den größten Schaden anrichten und diesen Kick, wenn Sie es tun
bien, es difícil ver venir
Richtig, es ist schwer zu sehen, wie es kommt
Solo desde aquí, lo que quiero que hagas es
Von hier aus möchte ich, dass Sie es tun
es con este pie trasero primero voy a girar
ist mit diesem hinteren Fuß zuerst bin ich wird wiederum
Voy a girar el pie de esta manera que pondrá la cadera en la posición correcta.
Ich werde den Fuß so drehen, dass meine Hüfte in die richtige Position gebracht wird.
Entonces desde aquí voy a mover ese pie primero, solo voy a girar
Also werde ich von hier aus zuerst diesen Fuß bewegen , ich werde mich nur umdrehen
esos dedos de los pies de esta manera y luego desde aquí solo voy a patear.
diese Zehen so raus und dann werde ich von hier aus einfach treten.
La flexibilidad, por supuesto, es clave y puedes
Flexibilität ist natürlich der Schlüssel und Sie können
mira mi tutorial de flexibilidad.
Schauen Sie sich mein Flexibilitäts-Tutorial an.
pero si puedes hacer esto si eres flexible
aber wenn Sie dies tun können, wenn Sie flexibel sind
suficiente para hacerlo, entonces eres lo suficientemente flexible como para patear la altura de la cabeza.
genug, um das zu tun, dann sind Sie flexibel genug, um die Kopfhöhe zu treten.
Lo importante es que te recuestes , no intentes patear con la cabeza en alto
Wichtig ist, dass Sie sich zurücklehnen und nicht versuchen, mit erhobenem Kopf zu treten
aquí y lucha contra eso. Lo que debes hacer es recostarte y luego puedes
hier und kämpfe dagegen an. Was Sie tun müssen , ist sich zurückzulehnen und dann können Sie
abrir mucho más fácil, siempre y cuando tenga equilibrio cuando vea estos dos
Öffne dich viel einfacher, solange du das Gleichgewicht hast, wenn du jetzt diese beiden siehst
los dedos de los pies apuntan de esa manera siempre y cuando puedas ponerte en esta posición
Die Zehen zeigen in diese Richtung, solange Sie sich in diese Position bringen können
podrás patear la altura de la mano pero no creas que tienes una cámara en la rodilla
Sie werden in der Lage sein, Handhöhe zu treten, aber glauben Sie nicht, dass Sie eine Kammer im Knie haben
y luego patear porque lo que va a pasar es que eres
und dann treten, denn was passieren wird, ist, dass du bist
perderá tiempo haciendo eso. Está bien para un principiante si quieres practicar, eso es probablemente
Ich werde Zeit verlieren, das zu tun. Okay für einen Anfänger, wenn Sie das üben wollen, ist das wahrscheinlich
algo bueno que hacer Sin embargo, una vez que te acostumbras a esta patada I
eine gute Sache zu tun. Sobald Sie sich jedoch an diesen Kick gewöhnt haben, werde ich
sugerido es mucho mejor solo ir directamente a la patada.
vorgeschlagen ist viel besser, nur direkt für den Kick zu gehen .
Entonces, desde aquí, en mi posición de lucha, gire ese pie y patee.
Also von hier aus in meiner Kampfhaltung diesen Fuß drehen und treten.
Nuevamente gira ese pie, no tiene que estar completamente afuera
Drehen Sie den Fuß wieder aus, muss nicht ganz heraus sein
pero solo para asegurarte de que entras
aber nur um sicherzugehen, dass Sie einsteigen
ese tipo de lado en posición.
diese Art von Seite auf Position.
Ahora, lo que quieres probar y hacer para una patada como esta es poner tu rodilla
Was Sie jetzt für einen solchen Kick versuchen möchten, ist, Ihr Knie zu bekommen
al otro lado del cuerpo del chico. Puedo hacer como una patada real
auf der anderen Seite des Körpers des Mannes. Ich kann es wie ein echter Flicky Kick machen
aparece por eso agradable y rápido, pero como no estoy golpeando estoy
kommt dadurch nett und schnell auf, aber weil ich nicht durchschlage, bin ich
dejando todo el poder y es solo una película si quieres hacer esta patada con
Lassen Sie die ganze Kraft und es ist nur ein Film, wenn Sie diesen Kick mit as machen wollen
tanto poder como puedas tienes que llevar tu rodilla al otro lado de su cabeza
So viel Kraft du kannst, musst du dein Knie auf die andere Seite seines Kopfes bringen
donde mis rodillas aquí y luego voy a patear usando la fuerza de mis cuádriceps
wo meine Knie hier und dann werde ich mit der Kraft meiner Quads treten
entonces puedo patear más fuerte. Nunca va a ser una patada realmente dura, pero será
dann kann ich härter treten. Es wird nie ein wirklich harter Kick sein, aber es wird ein
patada más dura si llegas al otro lado de él. No sé si puedes verlo pero
härterer Tritt, wenn Sie auf die andere Seite von ihm gelangen. Ich weiß nicht, ob du es sehen kannst, aber
esa es la diferencia entre esto ...
das ist der Unterschied zwischen diesem ....
eso mantiene la rodilla de este lado
Das hält das Knie auf dieser Seite
es una película ¿verdad? Ahora voy a llevar la rodilla a este lado y tú
Es ist ein Film, oder? Jetzt bringe ich das Knie auf diese Seite und du wirst
ver la diferencia...
sieh den Unterschied...
Es difícil porque todavía tengo que superarlo, pero puedes ver que hay
Es ist schwer, weil ich immer noch über seine Schulter gehen muss, aber du kannst sehen, dass es da ist
más poder allí, así que trata de no convertirlo en una patada rápida. si
mehr Power da also - versuche es nicht zu einem flickigen Kick zu machen . b
Trae esa rodilla y
Bringen Sie das Knie über und
obtendrá esa extensión adicional a medida que su rodilla se extienda y golpee en el pie, tal vez la espinilla
Sie erhalten diese zusätzliche Streckung, wenn Ihr Knie gestreckt wird und es in den Fuß trifft, das Schienbein vielleicht
y a medida que esa pierna se extiende y luego golpea a través del objetivo con más peso corporal.
und wenn sich dieses Bein ausdehnt und dann mit mehr Körpergewicht durch das Ziel schlägt.
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