Peace of Mind from a Buddhist Perspective Dalai Lama German Russian

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People & Blogs 73.8K views 1.1K likes 20 dislikes 29 Apr 2010

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Ich denke, an erster Stelle müssen wir geistigen Frieden in uns selbst entwickeln.

Прежде всего, я думаю, спокойствие ума нужно развивать в самих себе.

Wir können geistigen Frieden nicht im Supermarkt kaufen oder mit Medikamenten erzeugen.

Мы не можем купить спокойствие ума в супермаркете или принять лекарства.

Ihr seht ja, in unserem Leben

Вы видите, что в нашей жизни,

auf globaler Ebene, auf nationaler Ebene,

и на глобальном уровне, и на уровне стран,

auf der Ebene der eigenen Familie oder auf individueller Ebene –

и в семьях, и у отдельных людей,

da gibt es überall Probleme, endlose Probleme!

есть проблемы – бесконечные проблемы!

Buddha beschrieb das als Samsara:

Будда называл это сансарой –

die leidvolle Natur [der Existenz].

это страдания по своей природе.

Unsere Existenz selbst ist ihrer Natur nach leidvoll.

Само наше существование по своей природе – страдание.

Buddha hat nie gesagt, dass unser Leben ein besonders glückliches ist.

Будда никогда не говорил, что наша жизнь очень счастливая.

Wenn wir sehr glücklich sind,

Если мы очень счастливы,

dann besteht keine Notwendigkeit Dharma zu praktizieren und versuchen, Nirvana zu erreichen.

нет необходимости практиковать Дхарму и достигать нирваны.

Это необязательно!

Probleme sind also vorhanden.

Итак, проблемы есть.

Man muss davon ausgehen, dass Ursachen für Konflikte oder Differenzen immer da sind.

Вы должны принять как данность, что всегда есть основания для конфликтов и различий.

Leiden ist immer da.

Страдания присутствуют постоянно.

Dieser Körper selbst ist die Grundlage für Krankheit,

Даже это тело – почва для болезней,

die Grundlage für Probleme.

почва для проблем.

Wenn man nun diese Realität versteht,

Поймите, что такова реальность.

dann kann man die Probleme überwinden,

Однако эти проблемы можно преодолеть,

auf buddhistische Weise.

говорится в буддизме.

Wer eine Möglichkeit sieht, das Leiden zu beenden,

Поэтому, видя возможность прекращения страданий,

bekommt Hoffnung.

вы чувствуете надежду.

Denkt mehr auf diese Weise.

Думайте в первую очередь об этом.

Während ihr mit eurem weltlichen Leben beschäftigt seid,

Занимаясь повседневными делами,

schafft mehr Ausgeglichenheit - das ist der einzige Weg.

ищите баланс – это единственный путь.

Frieden muss von euch selbst geschaffen werden.

Так что вы сами должны найти спокойствие.

Ich denke im Grunde, Buddhas Lehren helfen uns, eine realistische Einstellung zu entwickeln.

Я думаю, в целом учение Будды помогает найти реалистичный подход.

Probleme sind da - versteht das - ja, okay, da ist ein Problem.

Проблемы существуют – поймите это: «Да, хорошо, есть проблема».

Aber das Problem, wenn ihr das Problem erst einmal versteht,

Но эта проблема, если вы её понимаете,

wird eure Gedanken nicht sehr stören.

не сильно потревожит ваш ум.

Wenn ihr bloß Probleme betrachtet und wollt, dass das Leben sehr angenehm ist –

Если вы просто посмотрите на проблемы... А ведь вы хотите, чтобы жизнь была приятной:

Das Leben ist sehr gut, sehr angenehm, voller Freude,

«Жизнь очень хорошая, очень приятная, очень радостная,

aber ich konfrontiere mich mit einem unnötigen Problem.

но у меня какие-то ненужные проблемы...

Mein Fall ist ein spezielles Problem, dem ich gegenberstehe,

Я особый случай, у меня особенные проблемы,

und das ich nicht verdient habe.

которых я не заслуживаю».

Wisst ihr, diese Einstellungsart ist die wirkliche Ursache unserer geistigen Probleme.

Как вы видите, такое отношение может стать причиной психологических трудностей.

Wenn ihr [aber] versteht: Ah, es gibt Probleme!

Если же вы понимаете, что, да, проблемы существуют...

Ich denke, die sechs milliarden Menschen, einschließlich mir selbst, einschließlich der Vietnamesen,

Я думаю, у шести миллиардов людей, включая меня, включая этих вьетнамцев,

haben alle irgendwelche Probleme.

у всех точно так же есть проблемы.

Ich selbst bin, seit nunmehr 51 Jahren, ein Flüchtling.

Я сам беженец, вот уже 51 год.

In Tibet gibt es eine Menge Probleme.

В Тибете много проблем.

Wenn ich nur diese Seite betrachte, dann gibt es mehr Störungen [in meinem Geist].

Если я буду смотреть только на это, то буду сильно беспокоиться.

Aber wir führen unseren Kampf auf wahrhaftige, ehrliche und transparente Weise.

Но мы продолжаем борьбу честно и открыто.

Das gibt mir innere Stärke,

Это придаёт мне внутренней силы,

und innere Stärke bringt inneren Frieden.

а внутренняя сила приносит внутреннее спокойствие.

So ist das also.

Ich denke, in erster Linie ist es wichtig, im Leben, im Beruf, ehrlich zu sein.

Я думаю, в первую очередь важно жить и работать честно.

Wenn ihr ein bisschen zu gewieft seid,

Если вы слишком умны,

hier und da Lügen erzählt,

обманываете то тут, то там,

dann werdet ihr nicht glücklich.

вы не будете счастливы.

Wer sein Leben ehrlich, wahrhaftig und transparent führt,

Мы должны жить честно, открыто, правдиво,

wird nichts bereuen müssen.

и тогда не о чем будет сожалеть.

Wir brauchen also eine ganz realistische Vorgehensweise,

У нас должно быть очень реалистичное отношение,

und grundsätzlich

и в целом,

muss unser Leben auf Wahrheit und Ehrlichkeit aufgebaut sein – das ist sehr wichtig. Oder etwa nicht?!

наша жизнь должна быть основана на правде и честности. Это очень важно, не правда ли?

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