On AnxietyYouTube↗  IA↗(long shot)
People & Blogs  4.8K views 103 likes 1 dislikes   16 Sep 2014
Rajshree Patel 8.1K subscribers United States YouTube↗


Please select the problem
You must specify your email and describe the problem in detail
Describe your problem in detail if it's not obvious

Contributed subtitles
Bulgarian Асен Белчев
Click to Play Video Click to Play Video
I know it's a big problem in Brazil.
Я знаю, что это большая проблема в Бразилии.
I think it's true all over the world.
Я думаю, что это актуально для всем мира.
But I know particularly in Brazil,
Но я знаю, особенно в Бразилии,
a lot of people suffer from anxiety.
многие люди страдают от беспокойства, тревоги.
What does it mean? If you break it down, anxiety means...
Что это значит? Если вы вглядитесь глубже, беспокойство означает ...
Hightened fear.
повышенный страх.
Fear from everything. From making mistakes,
Страх всего: сделать ошибки,
wanting to be a perfectionist,
желая стать перфекционистом.
mostly it's not wanting to be responsable,
В основном, это желание не быть ответственным,
not wanting to be commited in life.
отверать несовершенность жизни.
We avoid choices, we avoid commitment in life,
Мы избегаем выбора, избегаем обязательств в жизни.
because we think we will loose, in the minute we choose something.
Мы думаем, что в тот момент, когда мы что-то выбираем, другое упускаем.
And we don't realise that freedom without bonderies,
И мы не понимаем, что свобода без границ,
becomes swampy watters.
становится болотом.
We have to know to have freedom which has a direction to it. A commitment.
Мы должны знать, что свобода, которая направлена на обязательства,
Going from one relationship to another relationship,
переходит от одних отношений к другим.
before one is really finished, before we understood we jump into another one.
Прежде чем с одними будет покончено и мы поймем что к чему, мы прыгаем в другие отношения.
What are we really doing?
Что мы на самом деле делаем?
Avoiding the experience of a loss.
Мы избегаем опыта потери.
We don't want to deal with it, so we fill the black hole,
Мы не хотим сталкиваться лицом с этим, поэтому заполняем пустоту,
by immediately latching on to another object,
сразу же привязавшись к другому объекту,
another person, another situation.
к другой человеку, к другой ситуации..
Outworldly go dancing, ra ra ra, talking, sharing...
Повсюду танцы, ля- ля- ля, разговоры, обмен ...
Without really feeling from the inside that you are free.
Не чувствуя внутри себя свободны.
And we do this a lot.
И мы много такого делаем.
Sexuality is another mechanism in which we fill a black hole.
Сексуальность - еще один механизм, в которым мы заполняем эту дыру.
We finish a relationship with someone,
Мы заканчиваем отношения с кем-то,
we feel the loss, the grief of not having that person in our lives.
мы чувствуем потерю, горе не имея этого человека в нашей жизни.
How long do we learn to sit with it?
Как долго мы находимся в таком состоянии сами с собой?
Five minutes, five days.
Пять минут, пять дней?
Maybe five weeks, but before we know it,
Может быть, пять недель. Но прежде чем мы это узнаем,
we latch on to someone else, and all we get into is, sexuality.
мы прицепляемся к кому-то другому. Все, что мы получаем, это сексуальность.
And the moment that encounter is over, you are left empty.
В тот момент, когда встреча закончена, вы остаетесь пустыми.
And this only increases the anxiety.
А это только усиливает беспокойство.
So, few things have to happen.
Итак, несколько вещей должно произойти.
We have to learn to step back from decisions,
Мы должны научиться отступать от решений,
agree to feel what is going on with you, learn to be with it.
согласитесь с чувствами, которые в вас бушуют, научиться быть с ним.
You have to do some meditation, some breathing.
Вам нужно делать медитацию, выполнять дыхательные упражнения.
Some time off to be with yourself.
Некоторое время побыть с самим собой.
To see what is going on.
Увидеть, что же происходит.
And to know that you were born alone,
Понять, что ты родился в одиночестве
you can travel the journeys life alone,
и можешь путешествовать по жизни сам,
by sharing what you have to give to others,
разделяя то, что у вас есть другим,
not waiting to recieve what someone can give to you.
не ожидая получить чего-то в замен.
Because nobody can fill you hole.
Потому что никто не сможет заполнить вашу дыру.
Waiting for Mr. Right,
Ожидая мистера "Идеального",
you might get him,
вы можете получить его,
but that mean that you would have to become miss right.
Но это означает, что вам нужно будет стать мисс "Идеальная"
and that is a matter of learning to give.
А это предмет изучения как правильно давать,
To share
делиться,
To care.
заботиться
And pausing in between,
и делать паузу между ними,
to evaluate. A little bit of time with oneself.
чтобы оценить ситуацию, немного побыть с собой.
Similar videos:

What is anxiety?
Top Doctors UK
32K views 369 likes 20 dislikes 13 Aug 2018100% match

Anxiety
Chipflake
2.7M views 147.5K likes -1 dislikes 29 Oct 2019100% match


This is my anxiety
Adrian Ritchie
4.3K views 298 likes 0 dislikes 21 Mar 2018100% match

Where Do I Go: With My Anxiety?
Time of Grace
2.3K views 60 likes 1 dislikes 12 May 2018100% match

What is Anxiety?
Psych Hub
859.6K views 17.4K likes -1 dislikes 16 Apr 2019100% match

What is Anxiety?
Radical
2.2K views 133 likes 0 dislikes 20 Mar 2020100% match

Anxiety
Dott. Alessandro Pedrazzi
1K views 41 likes 0 dislikes 24 Sep 2016100% match

What Is Anxiety?
Psych Hub
721 views 14 likes 0 dislikes 06 Apr 2020100% match

ANXIETY
Madame Christiane Dolores
117 views 8 likes 1 dislikes 29 Jun 2019100% match

My Anxiety
Lex Croucher
43.4K views 3.1K likes 27 dislikes 13 Aug 2015100% match

Anxiety
The EPIC Project
2.1K views 14 likes 0 dislikes 05 Apr 2018100% match

WHAT DO I DO WITH ANXIETY
aotradimension
764 views 41 likes 2 dislikes 29 Dec 2017100% match

Anxiety
Jake Edwards
22.9K views 2.3K likes 8 dislikes 03 Aug 2015100% match

Anxiety
The Best Anxiety Recovery Course
3.3K views 107 likes 2 dislikes 17 Dec 2018100% match

ANSIEDADE
Minutos Psíquicos (Psychic Minutes)
1.1M views 82.4K likes 492 dislikes 10 Dec 2015100% match

Anxiety
JET Crew
107.8K views 14.7K likes 81 dislikes 13 Mar 2017100% match

My Anxiety
Victoria Rose
7.7K views 592 likes 17 dislikes 02 Dec 2016100% match


Settings Privacy About Contact Donate