LIVING WITH A DEPRESSED PERSONYouTube↗  IA↗(long shot)
Education  1.4M views 35.3K likes 752 dislikes   18 Dec 2015
Kat Amarië 474K subscribers United Kingdom YouTube↗


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Describe your problem in detail if it's not obvious

Contributed subtitles
Vietnamese My Nguyen
Italian Daniela Ronca
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Hi guys, welcome back. So this is a follow up video to my previous one about
Ciao ragazzi, bentornati. Questo è il seguito del mio precedente video sulla
depression. I'm sorry this took so long, but I've got work outside YouTube and
depressione. Scusate se ci ho messo così tanto, ma ho avuto del lavoro da sbrigare oltre YouTube e
I've had a crazy crazy busy week, but today I am here and we can finally talk.
ho avuto una settimana incredibilmente impegnativa, ma oggi sono qui e possiamo finalmente parlare.
This one will be a lot longer, because I feel like I don't have to rush this. I feel
Questo video sarà un po' più lungo, perchè credo di non dover correre. Penso
like we can just - you know - sit down, relax and talk a bit. So... yeah, first of all, I need to make an
che potremmo semplicemente, sapete, sederci, rilassarci e parlare un po'. Quindi, prima di tutto, vorrei
intro, because I did leave a disclaimer at the very bottom of the previous one, but
fare un introduzione, perchè ho scritto un chiarimento alla fine del precedente video, ma
I don't think many people read it. First of all - I, myself have never ever suffered
non credo che molti l'abbiano letto. Primo, io, in prima persona, non ho mai sofferto
from depression. I've been very very close for many many years now
di depressione. Sono stata molto molto vicina per moltissimi anni
to people who do suffer from depression, who are bipolar. I also had a pretty long
a persone che soffrono di depressione, che sono bipolari. Ho anche avuto una lunga chiacchierata
talk with someone who suffers from depression before I wrote that video so
con una persona che soffre di depressione prima di imbastire il video, quindi
that is why it might seem to be pretty accurate. Many people have asked me how
questo è il motivo che lo fa sembrare accurato. Molti mi hanno chiesto
do you decide whether you do you suffer from depression or not. I, myself am a
come faccio a decidere se sono depresso o no. Io, in prima persona,
pretty tormented soul. I can be a very sad human being, but I was always able to go
sono una persona tormentata. Posso essere un essere umano tristissimo, ma sono sempre stata in grado di andare oltre
through the ups and downs on my own. I always had a very very definite purpose -
gli sbalzi. Ho sempre avuto un obiettivo definito
my life always had a very definite purpose and that is why I know I have
la mia vita ha sempre avuto un fine chiaro, e questo è il motivo per cui so che non ho mai
never suffered from depression, even though I
sofferto di depressione, anche se
can feel very sad sometimes. So if some of these symptoms persist for more than two
posso sentirmi molto triste a volte. Quindi se alcuni di questi sintomi persistono per più di due settimane
weeks you should definitely go and see a psychologist or a psychiatrist. I made
dovresti andare a consultare uno psicologo o psichiatra. Ho realizzato
the previous video because many people still seem to think that depression is
il precedente video perchè molte persone credono ancora che la depressione sia
something you choose, that all of this is black and white and actually... it has many many
qualcosa che scegli, che sia tutto o bianco o nero...ha invece molte sfumature di grigio.
shades of gray. Now - it's not an excuse for being lazy. Depression is very very
Ora, non è una scusa per essere pigri. La depressione è spesso
often caused by the chemical reactions that go on in your brain and that is
causata da reazioni chimiche nel cervello e ciò
mainly why you cannot control it. I am in no position to give you any advice on
le rende incontrollabili. Non sono nella posizione per dare consigli su
how to cope with depression because I have never suffered from depression and
come affrontare la depressione perche io non ne ho mai sofferto e
I am not a specialist but what I can tell you for sure, is that you have to go and see a
non sono una specialista, ma ciò che posso dire con sicurezza è di consultare
psychologist or a psychiatrist. Usually a mix of these two works best, and because
uno psicologo o psichiatra. Di solito un mix di entrambi è meglio, e poichè
all of this is based on the chemical reactions that go on in your brain, you probably won't
tutto ciò è basato sulla chimica del cervello, probabilmente non sarai
be able to get rid of your depression if you do not take proper medication. And please,
in grado di liberarti della depressione senza appositi medicinali. Per favore,
do not listen to anyone who tells you not to go and see a doctor and who tells
non ascoltare nessuno che ti dice di non vedere un dottore e dice
you not to take medication. I have seen so many people get well after going on
di non prendere medicinali. Ho visto molte persone stare meglio dopo
medication that I am almost 100% sure that this is the only way to go about it.
aver preso le medicine che sono quasi sicura al 100 per 100 che sia l'unico modo di affrontarla.
I also made that video for people who do suffer from depression to show them that
Ho anche fatto un video per le persone che soffrono di depressione per mostrare loro
they are not alone,
che non sono sole,
that many many people actually understand them. I wanted them to ask for
che molte persone le capiscono. Volevo che chiedessero
help, because many of them are usually very scared or being laughed at and they seem
aiuto, perchè molti sono spaventati o presi in giro
to be ashamed of their depression, and I'm just here to tell you that it's not just your
e si vergognano della depressione, e io sno qui per dire loro che non è tutto nella vostra
imagination.
immaginazione.
Also, many people have a problem with kind of pouring their emotions into words so I thought I might lend
Inoltre, molte persone hanno problemi a descrivere in parole le loro emozioni, quindi ho pensato di dare
a helping hand with that one as well.
un aiuto anche con questo.
Finally, moving on - this one will not be a video about how to cope with depression, it
Infine, andando avanti, questo non sarà un video su come affrontare la depressione,
won't be a video about how to help people who are depressed. It will be
non sarà un video su come aiutare le persone depresse. Sarà
about how to live with them and how to make living for both sides as
su come vivere con loro e come rendere per entrambi le parti la vita
comfortable as it can get, because I think that we - whenever we talk about
quanto più possibile rassicurante, perchè penso che noi, quando ne parliamo
depression - we just talk about people who suffer from depression, but we tend
parliamo di come le persone soffrono di depressione ma ignoriamo
to ignore the people that live with them and believe, me living with them -
che le persone che ci convivono, e credetemi, io ci ho vissuto
especially when someone is bipolar - can be a very very tough experience. And I
soprattutto con bipolari, può essere un'esperienza molto dura.
just realized that I really really wish I had someone at the very beginning of
E io ho realizzato che avrei voluto che qualcuno all'inizio
my journey with depression who would have told me the things that I am about
del mio viaggio con la depressione mi avesse detto le cose che sto per dire
to tell you right now. So I am pretty sure that things would have been a lot
a voi adesso. Quindi credo che le cose sarebbero state più facili per me.
easier for me. I had to learn the hard way but maybe thanks to that
Ho dovuto imparare nel modo più difficile ma forse grazie a questo
I have a pretty good understanding of how things work and finally, I am here
ho una buona compresione di come le cose funzionano e sono qui oggi
today to help you out. This is not a strict set of rules that you have to
per aiutarvi. Questo non è un elenco di rigide regole che dovete
live by,
seguire
but I think that these will be pretty universal. So, finally moving on. I'm sorry
ma credo che queste siano abbastanza universali. Quindi, fnalmente andando avanti, scusate
that intro was very very long, but I had to take it all off my chest. Tip number
per questa lunga introduzione ma dovevo liberarmi dal pensiero. Consiglio numero uno:
one: do not say things like "get a grip,
non dire cose come "riprenditi,
I don't know why you're complaining, what else do you need. It never, ever helps, it can only make
non so perchè ti lamenti, di che altro hai bisogno. Non aiuta mai, può solo
things worse, because people might feel ashamed
peggiorare le cose, perchè la persona potrebbe vergognarsi
they are not able to live up to your expectations. As I've said before, depression
di non saper essere all'altezza delle tue aspettative.Come ho detto, la depressione
is very very much beyond their control. Number two: don't be overprotective. If someone
è oltre il loro controllo. Numero due: non siate iper protettivi. Se la persona
does not want to discuss the problem -
non vuole parlare del problema
don't press them, but never back away for good.
non fate pressione, ma non ignorateli del tutto.
Give them space to breathe and come back after awhile, and ask again. Most people
Date spazio per respirare e tornate dopo un po', e chiedete di nuovo. La maggior parte delle persone
actually finally open up and they find it quite liberating to discuss the
alla fine si apre e trova liberatorio discutere del problema.
problem. They just need to know that there is someone out there
Devono solo sapere che c'è qualcuno là fuori
who looks out for them. Tip no. 3: encourage them to go see a specialist. Many people who really do
che si prende cura di loro. Consiglio numero tre: Incoraggiate l'incontro con uno specialista. Molte persone
suffer from depression do not seek attention and they ignore the problem.
che soffrono di depressione non cercano attenzioni e ignorano il problema.
Unfortunately, without a proper treatment, whether it's a psychologist or medication, a
Sfortunatamente, senza il trattamento adatto, che sia si uno psicologo o delle medicazioni,
recovery is very unlikely. You might even want to help them find a specialist, so go
riprendersi è molto improbabile. Potreste anche aiutarli a trovare uno specialista,
and make the call in their name. Tip number four: watch them from aside. They might not recognize some of
agite e chiamate per loro. Consiglio numero quattro: guardateli dall'esterno. Potrebbero non riconoscere alcuni
their symptoms. Let me give you an example: I have a friend who suffered from
dei loro sintomi. Vi do un esempio: ho un amico che soffriva
depression and from the very beginning I had my suspicions that they were bipolar. I kept
di depressione, e sin dall'inizio sospettavo fosse bipolare. Ho continuato a dirglielo
saying that all over again, but they just would not listen to me and they kept
ma non mi ascoltava e continuava a
taking medication for "classic" depression. Now - if you are bipolar and you take
prendere medicine per la classica depressione. Ora, se sei bipolare e prendi
medication for normal depression, things only get worse. After many many years of
medicine per la normale depressione, le cose peggiorano. Dopo molti anni
nagging and telling them to go and see another specialist, they finally did go
di pressioni nel dirgli di andare da un altro specialista, finalmente è andato
and see another psychiatrist and they were finally diagnosed as bipolar. They were
da un altro psichiatra, e la diagnosi è stata finalmente bipolarismo. Ha ricevuto
given the right medication and the illnes was finally gone. Tip number five:
le giuste medicazioni e la malattia è finalmente sparita. Consiglio 5:
don't bite off more than you can chew. If you just met someone who suffers from
non fare il passo più lungo della gamba. Se hai appena incontrato qualcuno che soffre
depression or you're about to enter a relationship with someone who suffers from
di depressione o stai per iniziare una relazione con qualcuno che ne soffre
depression, you just have to remember that living with them can be very very
devi ricordarti che vivere con loro può essere molto
difficult. If you are not strong enough, they will drag you down. It's not like
difficile. Se non sei abbastanza forte, verrai trascinato giù anche tu. Non che loro
they want to do it, but it just happens. Tip number six:
lo vogliano, ma succede. Consiglio 6:
distance yourself: if
distanziati.
someone who's very very close to you suffers from depression, just remember to
Se qualcuno molto vicino a te soffre di depressione, ricorda
back away sometimes. Give yourself space to breathe, relax. Take care of yourself,
di allontanarti qualche volte. Datti spazio per respirare e rilassarti. Prenditi cura di te
because you won't be able to help the other person if you get dragged down. And
perchè non sarai in grado di aiutare gli altri se vieni trascinato giù.
always always remember that it might be the depression that's talking, not the person
E ricorda sempre che potrebbe essere la depressione a parlare, non la persona.
themselves. This is very very common if someone is bipolar. They usually don't
Questo è molto comune se la persona è bipolare. Di solito non
really mean the things they say. And last but not least - don't expect to hear a thank you
intendono ciò che stanno dicendo. E ultima cosa, ma non meno importante, non aspettarti dei ringraziamenti
at the very end. So this is a pretty delicate matter, but that's just how it
alla fine. Questo è un punto piuttosto delicato, ma così
works with depression. It's not like they mean it but they sometimes might seem a bit
funziona la depressione. Non lo intendono veramente, ma possono sembrare un po'
ungrateful. That's pretty much it - just remember to go and see a specialist.
ingrati. Questo è più o meno tutto, ricordatevi di andare da uno specialista.
Just remember to stay strong, because depression can be controlled. At the end of my previous
Ricordate di essere forti, perchè la depressione può essere controllata. Alla fine del mio precedente video
video I said that depression can be cured. That was a pretty poor choice of words -
ho detto che la depressione può essere curata. Mi sono espressa male,
what I meant is that depression can be controlled and by that it can be kind of cured.
intendevo dire che la depressione può essere controllata e quindi in qualche modo curata.
If you'd like to add some tips or disagree with anything that I've just said, please feel
Se vuoi aggiungere altri consigli o disapprovare qualcosa che ho detto, puoi
free to do so in the comments section. That is it for today - thank you for
farlo nella sezione dei commenti. Per oggi è tutto, grazie per
watching, stay strong guys and hopefully I'll see you in my next video. Bye!
aver guardato questo video, siate forti e spero di vedervi nel prossimo video. Ciao!
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