5 Medicinal Teas Every Kitchen Should HaveYouTube↗  IA↗(long shot)
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¡En el video de hoy, aprenderá sobre 5 tés medicinales que siempre puede beber para mejorar su
Dans la vidéo d'aujourd'hui, vous découvrirez 5 thés médicinaux que vous pouvez toujours boire pour améliorer votre
salud!
santé!
¿Tienes el hábito diario de beber té?
Avez-vous l'habitude quotidienne de boire du thé?
Según un estudio publicado en el European Heart Journal, las personas que beben té al menos
Selon une étude publiée dans l'European Heart Journal, les personnes qui boivent du thé au moins
tres veces por semana ganan algunos años más de vida y un corazón más sano.
trois fois par semaine gagnent quelques années supplémentaires de vie et un cœur en meilleure santé.
Esto es increíble, ¿no?
C'est incroyable, non?
Los tés naturales, cada uno con sus propias características y propiedades, ofrecen muchos beneficios a nuestra
Les thés naturels, chacun avec ses propres caractéristiques et propriétés, offrent de nombreux avantages pour notre
salud.
santé.
Por eso se recomienda empezar bien el día, beber por la tarde
C'est pourquoi il est recommandé de bien commencer la journée, de boire l'après-midi
o incluso antes de dormir.
ou même avant de dormir.
¡Mira ahora 5 tés medicinales que puedes beber en todos los momentos de tu vida!
Découvrez maintenant 5 thés médicinaux que vous pourrez boire à tous les moments de votre vie!
Té verde Ideal para metabolismo lento.
Thé vert Idéal pour un métabolisme lent.
Es rico en cafeína y flavonoides, que estimulan el metabolismo y favorecen la quema de grasas.
Il est riche en caféine et en flavonoïdes, qui stimulent le métabolisme et favorisent la combustion des graisses.
También tiene un efecto diurético que ayuda a eliminar la retención de líquidos.
Il a également un effet diurétique qui aide à éliminer la rétention de liquide.
Para hacerlo, necesita una cucharada de postre de hojas de té verde y una taza de agua.
Pour le préparer, vous avez besoin d'une cuillère à soupe de feuilles de thé vert et d'une tasse d'eau.
Calentar el agua, sin dejar que hierva, y verterla sobre las hojas.
Chauffez l'eau, sans la laisser bouillir, et versez-la sur les feuilles.
Cerrar la tapa.
Ferme la couverture.
Dejar infundir durante tres minutos, colar y beber sin endulzar.
Laissez infuser pendant trois minutes, filtrez et buvez sans adoucir.
Para obtener sus efectos, beba de tres a cinco tazas al día.
Pour obtenir ses effets, buvez trois à cinq tasses par jour.
Té de boldo Otra hierba que funciona como medicina casera
Thé Boldo Une autre herbe qui fonctionne comme un médicament maison
para tratar la digestión y el hígado graso o agrandado.
pour traiter la digestion et un foie gras ou hypertrophié.
Tiene propiedades que mejoran la secreción de bilis producida por el hígado, lo que alivia
Il a des propriétés qui améliorent la sécrétion de bile produite par le foie, ce qui atténue
algunos síntomas como náuseas, dolor y malestar abdominal.
certains symptômes tels que les nausées, la douleur et l'inconfort abdominal.
Para hacerlo, necesita 1 cucharadita de hojas secas de boldo y 5 onzas de agua hirviendo.
Pour le faire, vous avez besoin d'une cuillère à café de feuilles de boldo séchées et de 5 onces d'eau bouillante.
Déjelo reposar durante 10 minutos y bébalo tibio, dos o tres veces al día, especialmente antes
Laissez-le reposer pendant 10 minutes et buvez-le chaud, deux à trois fois par jour, surtout avant
y después de las comidas.
et après les repas.
Té de romero Rico en antioxidantes que combaten los radicales libres.
Thé au romarin Riche en antioxydants qui combattent les radicaux libres.
Además de ayudar con la salud del cabello, este té también es ideal para los dolores de cabeza persistentes.
En plus d'aider à la santé des cheveux, ce thé est également idéal pour les maux de tête persistants.
Beba una taza de té de romero caliente para tratar el estreñimiento, la tensión, los dolores de estómago y los dolores de cabeza.
Buvez une tasse de thé chaud au romarin pour traiter la constipation, la tension, les maux d'estomac et les maux de tête.
Para hacer este té, agregue una cucharadita de hojas de romero frescas o secas en una taza de
Pour préparer ce thé, ajoutez une cuillère à café de feuilles de romarin fraîches ou séchées dans une tasse d'
agua hirviendo .
eau bouillante .
Déjelo en infusión durante 15 minutos.
Laissez infuser pendant 15 minutes.
Bebe dos tazas al día.
Buvez deux tasses par jour.
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Té de ginseng Es excelente para regular la presión arterial, reducir
Thé au ginseng Il est idéal pour réguler la pression artérielle, réduire
los niveles de colesterol y mejorar la circulación sanguínea.
le taux de cholestérol et améliorer la circulation sanguine.
También se recomienda para cualquier pareja que quiera darle vida a su vida íntima.
Il est également recommandé à tous les couples qui souhaitent pimenter leur vie intime.
Además de esto, el té de ginseng tiene propiedades estimulantes y revitalizantes que son excelentes
En plus de cela, le thé au ginseng a des propriétés stimulantes et revitalisantes qui sont excellentes
cuando estamos cansados ​​o estresados ​​y necesitamos un impulso adicional para mantener nuestra rutina.
lorsque nous sommes fatigués ou stressés et que nous avons besoin d'un coup de pouce supplémentaire pour suivre notre routine.
Agregue 0.35 onzas de raíz de ginseng rallada a 1 taza de agua hirviendo.
Ajouter 0,35 once de racine de ginseng râpée à 1 tasse d'eau bouillante.
Déjelo infundir en un recipiente cerrado durante 30 minutos.
Laissez infuser dans un récipient fermé pendant 30 minutes.
Colar y beber dos veces al día.
Filtrer et boire deux fois par jour.
Té de manzanilla Es excelente para combatir el insomnio, gracias
Tisane à la camomille Elle est excellente pour combattre l'insomnie, grâce
a sus propiedades calmantes que ayudan a relajar tanto los músculos como la mente.
à ses propriétés apaisantes qui aident à détendre les muscles et l'esprit.
¡Es el té ideal para tu noche!
C'est le thé idéal pour votre soirée!
Hierva 17 onzas de agua y apague el fuego.
Faites bouillir 17 onces d'eau et éteignez le feu.
Agregue una taza de flores de manzanilla secas, cierre la tapa y déjela reposar durante 15 minutos.
Ajoutez une tasse de fleurs de camomille séchées, fermez le couvercle et laissez reposer pendant 15 minutes.
Beba el té una hora antes de acostarse para ayudar a su cuerpo a relajarse y dormir.
Buvez le thé une heure avant d'aller vous coucher pour aider votre corps à se détendre et à dormir.
Es importante recordar que, aunque son naturales, estos tés pueden presentar efectos secundarios.
Il est important de se rappeler que, bien qu'ils soient naturels, ces thés peuvent présenter des effets secondaires.
En caso de que muestre alguna reacción no deseada, suspenda inmediatamente el uso y, si los síntomas
Si vous présentez des réactions indésirables, suspendez immédiatement l'utilisation et, si les symptômes
persisten, busque atención médica.
persistent, consultez un médecin.
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