The Dreaded Big ThreeYouTube↗  IA↗(long shot)
Education  3.5K views 73 likes 0 dislikes   20 Jan 2019
Janus Bifrons 23.5K subscribers N/A YouTube↗


Please select the problem
You must specify your email and describe the problem in detail
Describe your problem in detail if it's not obvious

Click to Play Video Click to Play Video
เฮ้พวก Janus มาแล้ววันนี้
Hey Leute Janus heute hier
ฉันต้องการพูดคุยเกี่ยวกับคำถามทั่วไปสองสามข้อที่เกิดขึ้นในความพยายามสร้างร่างกายใด ๆ
Ich möchte gerne über ein paar sehr häufige Fragen sprechen, die sich bei jedem Bodybuilding-Projekt ergeben
มันคือสิ่งที่ฉันเรียกว่าใหญ่สามอันดับแรกในรายการทำไมฉันถึงไม่ได้รับ
Ich nenne die gefürchteten großen Drei zuerst auf der Liste. Warum gewinne ich nicht?
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้ตอบคำถามมากมายจากทุกคนเกี่ยวกับผลกำไรที่หยุดและไม่ว่าฉันจะรู้วิธีที่จะทำลายพวกเขาหรือไม่
Ich habe in letzter Zeit eine Menge Fragen von Jungs gestellt, die sich alle mit den gestoppten Gewinnen beschäftigen und ob ich wusste, wie man sie brechen kann
คำถามที่พบบ่อยหนึ่งในคำถามแรกที่ฉันถามคือคุณกินมากแค่ไหน?
Plateaus Eine der ersten Fragen, die ich frage, ist, wie viel Sie essen?
ฉันสามารถนับได้ด้วยมือเดียว จำนวนครั้งที่อยู่ภายใต้การรับประทานอาหารไม่ใช่ประเด็นหลัก
Ich kann nur auf eine Hand zählen. Die Anzahl der Fälle, in denen nicht gegessen wurde, war nicht das Hauptproblem
พิจารณาคำถามนี้บ่อยแค่ไหน
Wenn man bedenkt, wie häufig diese Frage ist
ฉันได้รวมลิงก์ไปยังเครื่องคิดเลขเพาะกายหลายรายการในคำอธิบายของวิดีโอนี้
Ich habe in die Beschreibung dieses Videos Links zu verschiedenen Bodybuilding-Taschenrechnern aufgenommen
เมื่อฉันยังเด็กและเริ่มเข้าสู่การเพาะกายเป็นอย่างมาก
Als ich jünger war und zum ersten Mal mit dem Bodybuilding anfing
ฉันคิดว่าฉันจะมีโอกาสที่ดีที่สุดที่จะประสบความสำเร็จถ้าฉันได้เรียนรู้ความผิดพลาดจากผู้อื่นและตรวจสอบอย่างดีที่สุด
Ich dachte, ich hätte die besten Chancen, wenn ich die Fehler von anderen lernte und die Besten der Besten genau untersuchte
เรากำลังพูดชื่อใหญ่เช่น Lee Haney Lee Priest Mike Metzner arnold schwarzenegger
Wir sprechen von großen Namen wie Lee Haney, Lee Priest, Mike Metzner und Schwarzenegger
ronnie coleman เด็กซ์เตอร์แจ็คสัน, paul dillet มาร์คัสรูห์ลเจย์มีดมีดชาวอิหร่าน dates kevin lavrone flex
ronnie coleman dexter jackson, paul dillet marcus ruhl jay cutler dorian yates kevin lavrone flex
ลูอิสแฟรงค์ McGrath Hidetada yamagishi เซอร์จิโอโอลิวาเดนนิสหมาป่าเฟืองล้อรวย Piana ใหญ่ชื่อ
Lewis Frank McGrath Hidetada Yamagishi Sergio Oliva Dennis Wolf Flex Wheeler reicher Piana groß benannt nach
ชื่อใหญ่ในทุก ๆ กรณีเป็นหมายเลขหนึ่งที่ทำให้พวกเขาแตกต่างจากคู่แข่ง
Großer Name in jedem einzelnen Fall die Nummer eins, die sie von ihren Konkurrenten absetzte
เป็นความตั้งใจของพวกเขาที่จะกิน
War ihre Essensbereitschaft
ความตั้งใจของพวกเขาที่จะทำให้การกินเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการฝึกอบรมของพวกเขาตามเวลาที่ใช้ในโรงยิม
Ihre Bereitschaft, das Essen genauso zu einem Teil ihres Trainings zu machen wie die Zeit im Fitnessstudio
เป็นที่รู้กันว่าผู้ชายเหล่านี้กินอาหารจำนวนมากเพื่อเติมเต็มกำไรของพวกเขาในทุก ๆ กรณี
Alle diese Männer waren dafür bekannt, große Mengen an Nahrung zu sich zu nehmen, um ihre Gewinne in jedem einzelnen Fall zu steigern
พวกเขาเทศนาอีกครั้งและกินอาหารอีกมากในตอนท้ายของวิดีโอนี้
Sie predigten immer wieder und essen am Ende dieses Videos immer mehr Essen
ฉันจะใส่เพลย์ลิสต์ของวิดีโอโปรดของฉันบางรายการเพื่อกระตุ้นแรงบันดาลใจ
Ich werde eine Playlist mit einigen meiner persönlichen Lieblingsvideos zur Essensmotivation hinzufügen
คำถามทั่วไปอีกข้อหนึ่งที่ฉันถูกถามคือฉันฝึกฝนเพียงพอหรือไม่ จำไว้หรือไม่
Eine weitere sehr häufige Frage, die ich gefragt werde, ist, ob ich genug trainiere? Merken Sie sich?
โดยปกติแล้วจะเป็นคนเดียวกัน
Dies ist in der Regel von den gleichen Jungs
มีการกินหลายครั้งและในกรณีส่วนใหญ่ฉันพบว่าผู้ชายกำลังทำมากเกินไป
Das isst oft unter Essen und in den meisten Fällen finde ich, dass die Jungs viel zu viel machen
แม้แต่คนที่ได้รับอาหารอย่างดีไม่ว่าคำพูดหรือสปินจะอยู่ในหัวข้อใด เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าในระดับฐาน
Sogar für ein gut ernährtes Individuum wird das Thema mit jedem Wort oder Spin beladen. Es ist wichtig, sich dies auf der Basisebene zu merken
เราสร้างความเสียหายให้กับร่างกายของเราเมื่อใดก็ตามที่เราใช้ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวระหว่างการบาดเจ็บเก่าที่ดีและ
Wir verursachen Schäden an unserem Körper, wenn wir nur den Unterschied zwischen guten alten Verletzungen und den
การกระตุ้นเราให้ระบบทางร่างกายที่หลากหลายของเราคือการที่เราทำลายร่างกายของเราในลักษณะที่เป็นที่รู้จักกันเพื่อส่งเสริมผลลัพธ์
Die Stimulation, die wir unseren verschiedenen Körpersystemen geben, besteht darin, dass wir unseren Körper auf eine Weise schädigen, von der bekannt ist, dass sie das Ergebnis fördert
เราปรารถนาในการเพาะกาย เราจงใจกระตุ้นและกระตุ้นให้เกิดการฉีกขาดขนาดเล็กและการสลายโครงสร้างของรองเท้า T ของเรา
Wir wünschen uns beim Bodybuilding. Wir veranlassen und fördern gezielt das Reißen und den strukturellen Zusammenbruch unserer T-Schuhe
ไม่สองวิธีเกี่ยวกับมัน
Nein, zwei Möglichkeiten
แต่เราทำในลักษณะที่ให้เพียงพอ
Aber wir tun das auf eine Weise, die gerade genug bietet
การกระตุ้นให้เริ่มต้นกระบวนการ แต่ไม่มากจนร่างกายของเราทำไม่ได้
Stimulation, um den Prozess anzukurbeln, aber nicht so sehr, dass unser Körper dies nicht kann
ชดเชยความเสียหายในลักษณะที่ทำให้เราเพิ่มมวลเนื้อเยื่อ
Kompensieren Sie den Schaden auf eine Weise, die eine Erhöhung der Gewebemasse bewirkt
โดยทั่วไปแล้วพวกมันมีความสมดุลที่ดีมากซึ่งเกิดขึ้นระหว่างการเหนี่ยวนำความเสียหายและความสามารถของร่างกายในการรักษาตัวเอง
Grundsätzlich gibt es ein sehr feines Gleichgewicht zwischen der Schadensinduktion und der Fähigkeit unseres Körpers, sich selbst zu heilen
คำถามที่พบบ่อยที่สุดถัดไปที่ฉันได้ยินคือคุณจะทำเป็นประจำสำหรับฉันคำตอบที่ตรงไปตรงมาของฉันสำหรับคำถามนี้คือ
Die am häufigsten vorkommende Frage, die ich höre, ist, ob Sie eine Routine für mich bilden. Meine ehrliche Antwort auf diese Frage ist
ว่าฉันไม่มีเวลาพอที่จะนั่งลงและสร้างแผนส่วนตัวสำหรับผู้ชายทุกคนที่ถาม
Dass ich einfach nicht genug Zeit habe, um mich hinzusetzen und einen individuellen Plan für jeden Mann zu machen, der fragt
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อได้รับคำขอจำนวนมาก
Vor allem angesichts der vielen Anfragen, die ich erhalten habe
อย่างไรก็ตาม
jedoch
ฉันไม่ต้องการปล่อยให้ทุกคนอยู่ในความมืดเพราะทั้งความต้องการอันยิ่งใหญ่และความสนใจอย่างมากที่มนุษย์แสดงออกมา
Ich möchte nicht jeden im Dunkeln lassen, sowohl wegen des großen Bedürfnisses als auch wegen des großen Interesses, das Männer gezeigt haben
เกี่ยวกับการทำกำไรให้เร็วขึ้น ฉันตัดสินใจแล้วว่าจะเริ่มในสัปดาห์หน้า
Wie können Sie schneller Gewinne erzielen? Ich habe beschlossen, nächste Woche zu beginnen
ฉันจะเปิดตัวในสิ่งที่ฉันเรียกว่าตัวสร้างชุดที่ฉันจะไปในเชิงลึกในบางส่วนของเพิ่มเติม
Ich werde die sogenannte Builder-Serie lancieren, in der ich mich eingehender mit dem Thema beschäftige
แง่มุมที่เหมาะสมยิ่งของการวิจัยของฉันและอธิบายว่าคุณจะเริ่มใช้สิ่งที่ฉันค้นพบเพื่อจุดประสงค์ที่ชัดเจนได้อย่างไร
nuancierte Aspekte meiner Forschung und erläutern Sie, wie Sie anfangen können, meine Erkenntnisse für den ausdrücklichen Zweck zu verwenden
พัฒนาแนวทางที่มั่นคงและตรงไปตรงมามากขึ้นเพื่อรับผลประโยชน์เมื่อเราดำเนินการไป
Entwickeln Sie im weiteren Verlauf einen solideren und geradlinigeren Ansatz für Gewinne
ฉันจะยังคงออกซีรีส์คำถาม & การตอบรับปกติของฉันต่อไป
Ich werde auch weiterhin regelmäßige Veröffentlichungen meiner Q & A-Serie veröffentlichen
ความหวังของฉันคือการสลับการเผยแพร่เพื่อที่ฉันจะได้ระบุเฉพาะ
Ich hoffe, dass ich die Veröffentlichungen so abwechseln kann, dass ich auf jedes spezifische Problem eingehen kann
ผู้ชายมีคำถามเกี่ยวกับวิดีโอซีรี่ส์ผู้สร้างก่อนหน้านี้ด้วยวิธีนี้ ฉันสามารถกระตุ้นให้ทุกคนขุดลงไปในหัวข้อต่างๆมากขึ้นและปรับปรุงโดยรวม
Fragen, die Männer über das vorherige Builder-Serienvideo auf diese Weise hatten. Ich kann jeden dazu ermutigen, sich wirklich mehr mit den Themen zu beschäftigen und insgesamt zu verbessern
ความเข้าใจ ฉันไม่รู้เกี่ยวกับพวกคุณทั้งหมด แต่จริงๆแล้วฉันค่อนข้างตื่นเต้น เท่าที่ฉันเห็น ความสำเร็จของคุณคือความสำเร็จของฉัน
Verständnis. Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich bin ziemlich aufgeregt. Soweit ich es sehe. Ihr Erfolg ist mein Erfolg
ไม่มีอะไรกระตุ้นให้ฉันมากกว่าเห็นคนเข้าสู่ระบบเพื่อรายงานผลกำไร
Nichts ermutigt mich mehr, als zu sehen, wie sich Jungs anmelden, um Gewinne zu melden
หวังว่าวิดีโอซีรีย์ใหม่นี้จะสามารถเกิดขึ้นได้มากกว่านี้ มาอาทิตย์หน้าพร้อมที่จะเข้าไป
Hoffentlich kann diese neue Videoserie noch viel mehr dazu beitragen. Kommen Sie nächsten Sonntag, machen Sie sich bereit
และเช่นเคยฉันเป็นเจ้าบ้านของคุณ Janus
Und wie immer bin ich Ihr Gastgeber Janus
ลงชื่อออก
Abmeldung
Similar videos:

看守長逼國軍長官承認自己是共軍地下黨，不料對方臨危不亂，氣得怒送斷頭飯！
77 dramaclips
908.4K views 3.5K likes -1 dislikes 05 Sep 201965% match

5 gouttes de citron dans une cuillère à café d'huile d'olive, c'est excellent pour le corps
Rose Moony
235.6K views 0 likes 0 dislikes 28 Jun 201965% match

Cette plante EST EXCEPTIONNELLE Nettoyez les reins et nettoyez entièrement le corps !
Rose Moony
230.7K views 0 likes 0 dislikes 16 Jun 201965% match

Primitive Survival Fishing for Trout - Day 2
Chad Zuber
1M views 15.9K likes -1 dislikes 04 Jul 202065% match







Juste trois graines de ceci vont changer ta vie!
L'ART DU TEINT PARFAIT,ELIXIR DEMARIE LEONIE COACH
192K views 0 likes 0 dislikes 05 Feb 202065% match









Éliminez toute douleur en utilisant simplement un citron.
Rose Moony
195.4K views 0 likes 0 dislikes 27 Jun 201965% match

Moon Shot | Episode 1 | Pittsburgh: Astrobotic
Lunar XPRIZE
576.3K views 2.6K likes 246 dislikes 17 Mar 201665% match







Masque Eclaircissant pour Traiter facilement la Pigmentation de la Peau, les Tâches et les cicatri
L'ART DU TEINT PARFAIT,ELIXIR DEMARIE LEONIE COACH
260K views 0 likes 0 dislikes 28 Sep 201964% match





Mettez cette crème de nuit super éclaircissante à la tomate anti-boutons ,TACHES ET PORES DILATES
L'ART DU TEINT PARFAIT,ELIXIR DEMARIE LEONIE COACH
287.9K views 0 likes 0 dislikes 29 Nov 201964% match





كشف حقيقة أغرب 5 خدع سحرية خدعونا بها السحرة لسنوات طويله الجزء8
Saddam alezzi
4.4M views 155.4K likes -1 dislikes 02 Oct 201964% match


Rodzinka Barbie #16 * DZIEŃ KOBIET - PREZENTY NIESPODZIANKI I CHÓR KENA * Bajka po polsku z lalkami
Marivo
389.7K views 14.4K likes 552 dislikes 08 Mar 201864% match







No one want you to know this - Ultimate Battle Royale Strategy - Call of Duty Mobile - Tips & Tricks
CoD Narco
223.9K views 9.6K likes 135 dislikes 01 Jun 202064% match

VOTRE LIVRE DEJA DISPONIBLE SUR AMAZON
JARDIN DU BIEN ETRE
269.4K views 0 likes 0 dislikes 09 Dec 201864% match

Clash-A-Rama! The Series: University of Goblin
Clash of Clans
58.3M views 674.8K likes 0 dislikes 08 Dec 201664% match




WORK EVERY WAKING HOUR - Elon Musk (Motivational Video)
Chispa Motivation
5M views 117K likes -1 dislikes 29 Nov 201964% match

Beginning of the End
Janus Bifrons
3.5K views 109 likes 3 dislikes 27 Mar 202034% match


COMO HACER LETRAS DE ACRILICO // Acrilico + PVC + LED
Pro Grafico
4.2K views 196 likes 3 dislikes 09 Oct 202027% match
72.3K views 0 likes 0 dislikes 07 Jun 202627% match










WTF Happened This Week? | T Series Sub Bot?
Mikil
147 views 14 likes 2 dislikes 28 Mar 201927% match

INCREDIBLE SOLUTION, GREAT IDEA
That, Dad fix it
4.8K views 291 likes 41 dislikes 19 Jul 202027% match






[이벤트종료] 키토 2년차 -10kg 유지 비결 | 온스맘의루틴 | 구독자만명기념영상
Onsmom's Ketogenic Recipe
2.9K views 137 likes 2 dislikes 20 Nov 202027% match

DIY-DECORATE YOUR GARDEN WITH BEAUTIFUL DUCKS
TUDOPLANTA ARTESANATO COM CIMENTO
14.5K views 1.2K likes 14 dislikes 10 Sep 202027% match



Intro to Photogrammetry - 3D Scanning (Meshroom) and 3D Modelling (Meshmixer) #1
INDUSTRY 4.0 ALL
1.9K views 11 likes 0 dislikes 09 Feb 202027% match





Reto con arcilla polimérica #onmytabletoday2 [Sub] | Ana Belchí
Ana Belchí
4.9K views 351 likes 7 dislikes 18 Mar 202027% match

Celebrities on TM : The Greatest Rest
TM Videos
21.8K views 42 likes 1 dislikes 26 Feb 201827% match

#101.『폐계에게 새로운 삶을』 10회.자유를 찾은 폐계가 낳은 계란은 얼마나 좋아졌을까? (# 암탉)
Gonegi & Fam: Healing Stories
160.3K views 2K likes 0 dislikes 07 Mar 202127% match





✨Dimash- Daybreak, Reaction
Rincón De Carol
38.4K views 2.2K likes 36 dislikes 16 Mar 202127% match




TELEFON İLE PROFESYONEL İNSTAGRAM FOTOĞRAFLARI ÇEKİN!!İPHONE
Gokhan Karakas
2.6K views 101 likes 4 dislikes 01 Dec 202027% match

















👑Dimash.SOS.Reaction. Acabo llorando😭
Rincón De Carol
130.9K views 5.5K likes 68 dislikes 30 Jan 202127% match





Website is Back Up & Important Channel Update
9Nania
5.4K views 440 likes 13 dislikes 04 Dec 202027% match



Settings Privacy About Contact Donate