Insight Into Depression - Sadhguru Sadhguru English Polish

Insight Into Depression - SadhguruYouTube↗ IA↗(long shot)
People & Blogs 3.2M views 47.5K likes 2.6K dislikes 06 Oct 2012

Sadhguru 12.7M subscribers India YouTube↗

Click to Play Video

[Sadhguru] If you are capable of causing depression to yourself

Jeśli jesteś w zdolny wywołać u siebie depresję

I'm saying this not without any concern for your illness or not due to lack of compassion,

Mówię to nie bez troski o Twoją chorobę i nie z braku współczucia

because that is the nature of what's happening to you.

ale dlatego, że taka jest natura tego co się z Tobą dzieje.

If you're causing depression to yourself, you are able to generate

Jeśli wywołujesz u siebie depresję to jesteś zdolny wytworzyć

substantial amount of intense emotions and thoughts, but in the wrong direction.

znaczącą ilość intensywnych emocji i myśli, ale w złym kierunku.

If you don't have very strong emotions, very intense thoughts about something, you cannot get depressed.

Jeśli nie masz bardzo silnych emocji, nie myślisz intensywnie o czymś to nie możesz mieć depresji.

It is just that you are generating thoughts and emotion which work against you, not for you.

Chodzi tylko o to, że wytwarzasz myśli i emocje, które działają na Twoją niekorzyść, nie dla Ciebie.

So you are strong enough to cause depression to yourself,

Więc jesteś wystarczająco silny żeby wywołać u siebie depresję,

because for you to cause a mental illness for yourself

ponieważ żeby wytworzyć u siebie chorobę psychiczną

unless you are pathologically ill which is just a small number of people, rest are all self-created.

chyba że jesteś patologicznie chory, ale to dotyczy niewielu osób, reszta chorób jest własnym wytworem.

Most of them are self-created. A few are pathologically ill, it's... they cannot help it.

Większość z nich jest własnym wytworem. Kilka to patologiczne przypadki, to znaczy, że nie mają na to wpływu.

It just comes from within because of genetic and other factors.

Po prostu choroba pochodzi z wnętrza z powodu genów i innych czynników.

Almost everybody here, if we train them towards a certain kind of thought process

Prawie wszyscy tu obecni, gdybyśmy wyćwiczyli ich w kierunku pewnego procesu myślowego

and emotion and push them a little bit with the outside situations,

i emocji i lekko sprowokowali sytuacją zewnętrzną,

almost everybody will go... lose their mental balance, they will become clinically ill.

prawie każdy straciłby równowagę psychiczną, stałby się klinicznie chory.

They can be driven to madness, I'm saying,

Twierdzę, że można ich doprowadzić do szaleństwa

because the line between sanity and insanity is very thin, people keep pushing it.

ponieważ linia pomiędzy normalnością i szaleństwem jest bardzo cienka, ludzie ciągle ją przesuwają.

You get angry, you're pushing the line; it's a thin line. In fact when you get angry you

Złościsz się ,przesuwasz tą linię; to cienka linia. Tak naprawdę, kiedy się złościsz

know you're pushing the line, that's why the expression, 'I was mad at somebody.'

wiesz że przesuwasz tą linię,stąd powiedzenie: Byłem wściekły ( ang.szalony) na kogoś.

You are not mad at somebody, you're just going mad. You cannot be mad at somebody,

Nie jesteś wściekły na nikogo, po prostu jesteś wściekły (szalony). Nie możesz być wściekłym na kogoś

you're just pushing your sanity, the boundaries of sanity and moving into insanity,

po prostu przesuwasz linię normalności, granice normalności, i wkraczasz w strefę szaleństwa.

for a certain period of time and coming back. You do one thing, every day you try this --

na jakiś czas a potem znów wracasz. Zrób jedną rzecz, codziennie spróbuj tego

10 minutes a day try intense anger on somebody. What?

przez 10 minut codziennie bądź intensywnie zły na kogoś. Co?

You will see in three months' time, you will be clinically there. Yes.

Zobaczysz , że za 3 miesiące, będziesz klinicznie chory.Tak.

Just try it, if you want. Because if you keep pushing the line-- you go mad and you come back,

Spróbuj jeśli chcesz. Ponieważ kiedy przesuwasz linię stajesz się szalony i powracasz,

you go mad and you come back -- one day you're not able to come back, that's all.

szalejesz i wracasz, pewnego dnia nie będziesz w stanie wrócić, to wszystko.

One day you're not able to turn back, then you're clinically ill.

Pewnego dnia nie ma powrotu, wtedy jesteś klinicznie chory.

You must understand even if you got angry for a moment, you're already ill;

Musisz to zrozumieć, nawet jeśli się złościsz przez chwilkę to już jesteś chory;

maybe you don't get the certificate of diagnosis,

Może nie dostaniesz zaświadczenia o diagnozie

they don't slap a certificate on you that you're gone, but you are going, isn't it?

nie dają zaświadczeń że już tam jesteś, ale zmierzasz tam, nieprawdaż?

You think it's your right to throw tantrums,

Jeśli myślisz , że masz prawo wybuchnąć

you think it's your right to get angry with people,

że masz prawo złościć się na ludzi

you think it's your privilege to be depressed so that you'll get attention from somebody.

myślisz że masz przywilej bycia w depresji po to by przyciągnąć czyjąś uwagę.

You keep playing this, one day you will not able... you will not be able to turn back.

Bawisz się tym, pewnego dnia nie będziesz w stanie zawrócić

Keep crossing the line every day, one day you will see you cannot cross back,

Przekraczając tą linię codziennie, pewnego dnia zobaczysz że nie możesz powrócić,

that day you need a doctor. Till then everybody needed a respite from you,

tego dnia przyda Ci się lekarz. Do tego momentu wszyscy potrzebowali odpoczynku od Ciebie

but the day you can't cross back they get the respite,

ale w dniu kiedy nie będziesz mógł powrócić dostaną odpoczynek,

because now they can catch you and give you to a doctor.

ponieważ teraz mogą Cię złapać i oddać w ręce lekarza.

Otherwise you're temporarily going mad, every day many times a day,

Inaczej gdy chwilowo stajesz się szalony, każdego dnia wile razy

they cannot even send you to an asylum, they have to bear with you --

nawet nie mogą wysłać Cię do zakładu dla obłąkanych, muszą Cię znosić

your family, your friends, your people around you.

twoja rodzina, twoi przyjaciele , ludzie wokół Ciebie.

If you get at least truly clinically ill, we can hand you over.

Przynajmniej gdy naprawdę się rozchorujesz klinicznie, mogą Cię oddać.

There's one temple in Tamil Nadu, you know? Where they chain you and keep you?

Jest taka świątynia w Tamil Nadu, wiecie? Gdzie zakuwają w łańcuch i trzymają.

Where there's no hospital. No psychological..., for ailments there is no hospital.

Tam gdzie nie ma szpitala. Żadnego dla psychicznie, dla chorych nie ma szpitala.

There is a temple that somebody created which is supposed to push people back into sanity.

Jest świątynia, którą ktoś stworzył, która ma przywracać ludzi do normalności.

So families just take them and leave them there; they're shackled and left in the temple.

Więc rodziny zabierają tam ich i zostawiają , zakuwa się ich i zostawia w świątyni.

You give them some money, they will feed you, and you're just there like an animal, tied up.

Daje się im trochę pieniędzy , żeby cię karmili, i jesteś tam jak zwierzę, związany.

I think if hospitals were run like this, lot of people wouldn't go crazy,

Myślę, że gdyby tak prowadzić szpitale, wielu ludzi by nie szalało,

they would maintain their sanity. Right now it's too deluxe.

zachowali by zdrowie psychiczne. Teraz szpitale są zbyt luksusowe.

If you make hospital extremely comfortable it will become an incentive to become sick,

Jeśli szpitale będą bardzo wygodne stanie się to zachętą do chorowania,

and you have incentives in your life to become ill. Right from your childhood,

w życiu też są takie zachęty żeby się rozchorować. Już od dziecińswa

you got the maximum attention only when you fell ill.

poświęcali ci całą uwagę tylko gdy zachorowałeś.

When you were happy they screamed at you.

Gdy byłeś radosny krzyczeli na ciebie.

When you squealed in joy they screamed back at you -- adults.

Kiedy piszczałeś z radości, krzyczeli na ciebie dorośli

You do... Then bubbu bubbu bubbu bubbu

Robiłeś, wtedy bubbu, bubbu, bubbu.

When you are a child, physical illness is good

Gdy jesteś dzieckiem choroba fizyczna jest dobra

because you'll get attention from your mother and father and everybody around you,

ponieważ mama i tata i wszyscy wokoło poświęcą ci uwagę

and you don't have to go to school on that day.

i nie musisz iść do szkoły tego dnia.

So you learn the art of falling physically ill.

więc opanowałeś sztukę jak zachorować fizycznie.

But once you get married, you'll learn the art of becoming mentally ill;

Ale po ślubie uczysz się jak chorować psychicznie

because if you want to get attention you go sit in a corner act depressed, people will pay attention to you.

ponieważ jak chcesz zwrócić na siebie uwagę siadasz w kącie i zachowujesz się jakbyś miał depresję, wtedy zwrócą uwagę

So you keep playing this game, one day you're not able to cross the line back, that day you're clinically ill.

I tak grasz w tą grę, pewnego dnia nie będziesz wstanie wrócić zza lini, tego dnia będziesz klinicznie chory.

Unfortunately, in many ways, not just in the way that I said now, in many different ways,

Niestety, na wiele sposobów, nie tylko tak jak przed chwilą powiedziałem,na wiele różnych sposobów,

I would say 70% of illnesses on the planet, all kinds, are self-created.

Powiedziałbym, że 70% chorób na tej planecie, różnego rodzaju, jest własnym wytworem.

Even if you get an infection, there is a way, if you keep yourself in a certain way

Nawet jeśli złapiesz infekcję, jest sposób, jeśli utrzymujesz pewien

physically and mentally, the virus and the bacteria will not work the same way

fizyczny i mentalny stan, na to żeby wirusy i bakterie nie miały na ciebie takiego samego wpływu

as it works upon somebody else. If you set yourself like this,

jak na inną osobę. Jeśli się tak ustawisz, że

'No matter what's happening, anyway I have to go and do this, this and this, there's no break from that...'

nie ważne co się dzieje muszę iść i to zrobić, to i to, nie ma odpoczynku od tego

In the last 29 years I have not been able to cancel one program

W ciągu ostatnich 29 lat nie odwołałem ani jednego programu

because I'm running temperature or I got a cold, I got this, I got that.

bo mam temperaturę albo przeziębienie, mam to, mam tamto.

It doesn't matter what's happening, what you have to do you anyway have to do;

Nie ważne co się dzieje, co masz zrobić i tak musisz to zrobić;

you can't turn back on that. Either out of your commitment or you have a boss like that,

nie możesz od tego uciec. Albo z własnego oddania, albo bo masz takiego szefa,

one way or the other if it happens, then you will see you will not at all fall sick so often;

tak czy inaczej, jeśli tak będzie, zobaczysz że nie będziesz tak często chorować;

because if you have temperature you still have to go. If it's summer you still go, right?

ponieważ jeśli masz temperaturę i tak musisz iść. Jeśli jest lato i tak musisz iść, prawda?

No, lot of people don't go. It's little hot outside, they don't go and work.

Nie, wielu nie idzie. Na zewnątrz jest trochę za gorąco, nie idą do pracy.

Little cold outside, they don't go and work. Little raining, they won't go and work.

Trochę zimno, nie idą do pracy. Trochę pada, nie idą do pracy.

A snow flake, they will not go and work. This is just weather.

Płatek śniegu, nie idą do pracy. To tylko pogoda.

So for every change in weather, if you have the comfort of covering yourself in a blanket

Więc jeśli przy każdej zmianie pogody masz komfort otulenia się kocem

and lying down, once you create that, your body will learn to fall sick as often as possible.

i położenia, jeśli stworzysz taką możliwość, twoje ciało nauczy się chorować tak często jak to możliwe.

If you just keep it this way it doesn't matter what it is,

Jeśli postawisz sprawę w ten sposób, nie ważne co

anyway I have to go and do what I have to do, you will see your body will just bounce

i tak muszę iść i zrobić co do mnie należy, zobaczysz twoje ciało powróci do zdrowia

back as quickly as possible, even if it gets the worst kind of infections.

tak szybko jak to możliwe, nawet przy najgorszych infekcjach.

So you just have to set the necessary conditions for health,

Więc musisz tylko ustawić warunki konieczne dla zdrowia,

necessary incentives for health, both for yourself and your children if you have them.

niezbędne zachęty dla zdrowia, dla ciebie i twoich dzieci jeśli je masz.

Do not set incentives for sickness. The child is sick, observe him from a distance,

Nie stwarzaj zachęt do chorowania.Dziecko jest chore, obserwuj je z dystansu,

never go cuddling - he knows that's the worst time of his life, and he knows he has to get well soon.

nigdy nie tul- będzie wiedziało, że to najgorszy czas w jego życiu i że musi wyzdrowieć szybko.

And give him the best attention when he is joyful, you will see he naturally learns from within,

Poświęć mu najlepszą uwagę gdy jest radosne, zobaczysz że naturalnie nauczy się z wnętrza,

his very chemistry will learn that it pays to be joyful, it doesn't pay to be sick.

jego chemia nauczy się że bycie radosnym się opłaca, nie warto być chorym

If you make this very clear to your own biology, to your own chemistry and to everybody around you,

jeśli postawisz sprawę jasno własnej biologii, własnej chemii i wszystkim do okoła

you will see people will not fall sick as often as they are right now.

zobaczysz, że ludzie nie będą chorować tak często jak chorują teraz.

So set that up for yourself, you will see you will get healthy.

Więc zrób tak dla siebie, zobaczysz że wyzdrowiejesz.

If you can turn your mind this way, you can also turn it this way, I want you to understand this.

Jeśli możesz tak skierować swój umysł tam, to też możesz skierować go tu, zrozum to.

'No, no I am like this because my father abused me when I was 7 years of age.'

Nie, jestem taki bo mój ojciec stosował przemoc wobec mnie gdy miałem 7 lat.

If you know all that bullshit, you can as well turn yourself around, isn't it?

Jak wiesz te wszystkie bzdury, to równie dobrze możesz się zmienić, nie tak?

It's time. You must understand mentally, physiologically, chemically, energy-wise --

Nadszedł czas. Musisz to zrozumieć umysłowo, fizjologicznie, chemicznie i energetycznie

you must clearly understand it doesn't pay to be sick, unhappy, depressed; it doesn't pay.

musisz jasno to zrozumieć że nie opłaca się być chorym, nieszczęśliwym, w depresji; nie opłaca się.

To be joyful and ecstatic, it pays.

Być radosnym i w ekstazie , jest warto.

If you make this clear to all this people inside, they will all behave properly.

Jeśli to wyjaśnisz wszystkim tym ludziom wewnątrz, będą się zachowywać odpowiednio.

Similar videos:

NO EXCUSES - Powerful Study Motivation [2017]
Motivation2Study
1.5M views 31.5K likes 733 dislikes 21 Aug 201765% match

АСМР Купидон 👼💘 ASMR Cupid
ASMR KittyKlaw
609.9K views 21.7K likes -1 dislikes 14 Feb 202064% match

How to Sleep Less & Sleep Better
Sadhguru
4.3M views 73.3K likes -1 dislikes 15 Jul 201564% match

MARVELOUS BICYCLE (2018 Funniest Comedy on Youtube) (Family The Honest Comedy)
Great Queens and Kings Family
4.2M views 0 likes 0 dislikes 03 Dec 201863% match

Ofrecimos Dinero a Novios Infieles para revisar su celular y Encuentran Fotos Prohibidas #2
Adolfo Lora
4.6M views 108.7K likes 3.6K dislikes 15 Jan 201862% match

0 views 0 likes -1 dislikes 08 Jun 202662% match

How to Get Taller Naturally
Beauty Within
12M views 179.7K likes 6.6K dislikes 01 Jun 201562% match

0 views 0 likes -1 dislikes 08 Jun 202662% match

Failure - Motivational Video
Team Fearless
1.5M views 31.8K likes 567 dislikes 12 Feb 201762% match

DON'T START YOUTUBE BEFORE WATCHING THIS!
PewDiePie
5.6M views 476.6K likes 6.4K dislikes 24 Jul 201862% match

Play 10 Easy Songs with Only 3 Guitar Chords - Beginner Guitar Lessons | Steve Stine
Steve Stine Guitar Lessons
1.1M views 14.2K likes 347 dislikes 30 Mar 201862% match

RETRAIN YOUR MIND - NEW Motivational Video (very powerful)
Be Inspired
13.9M views 261.5K likes 6.3K dislikes 23 Feb 201762% match

4 reasons to learn a new language | John McWhorter
TED
1.4M views 29.1K likes 915 dislikes 28 Oct 201661% match

Size sınav kazandıracak 3 ÖĞRENME TEKNİĞİ
NYGMA
700.7K views 37.6K likes -1 dislikes 15 Dec 201961% match

Life is Ticking Away – Time to Smile! - Sadhguru
Sadhguru
412.9K views 10.7K likes 135 dislikes 23 Nov 201650% match

Settings Privacy About Contact Donate