Initiation | Executive Functions Stephanie Bethany Filipino Arabic

Initiation | Executive FunctionsYouTube↗ IA↗(long shot)
People & Blogs 2.8K views 226 likes 0 dislikes 15 Aug 2019

Stephanie Bethany 33.9K subscribers United States YouTube↗

Kumusta, ang aking pangalan ay Stephanie at ngayon gusto ko upang makipag-usap sa iyo tungkol sa ehekutibo

مرحبا ، اسمي ستيفاني واليوم أريد لأتحدث إليكم عن السلطة التنفيذية

function, pagsisimula. Ngayon, nakausap ko na bago sa channel na ito sa ibang

وظيفة ، والبدء. الآن ، لقد تحدثت قبل في هذه القناة بشكل مختلف

video tungkol sa mga pagpapaandar ng ehekutibo, ngunit Gusto kong masira

فيديو حول الوظائف التنفيذية ، ولكن أردت أن أكون قادرًا على الانهيار

ibagsak ang mga indibidwal na pag-andar at kung paano gumagana sila at marahil kung paano mapagbuti

أسفل وظائف فردية وكيف انهم يعملون وربما كيفية تحسين

sila, ganoong klaseng bagay. Kaya, kami nagsisimula sa pagsisimula, na

لهم ، هذا النوع من الشيء. لذلك كانت بدءا من البدء ، وهو

marahil ang pinakamasama ko. Ang pagsisimula ay kakayahang magsimula ng isang bagay. Kaya, maaari

ربما بلدي أسوأ واحد. البدء هو القدرة على بدء شيء ما. لذلك ، يمكن أن

maging isang aktibidad, isang gawain, isang plano - anuman ito maaaring.

كن نشاطًا ، مهمة ، خطة - مهما كان الأمر يمكن.

Ngayon, ang ilang mga mapagkukunan na nakita ko ay may posibilidad na magpahiwatig na ... ang isang pagkabigo sa pagsisimula ay maaaring

الآن ، بعض المصادر التي رأيتها تميل إلى ضمني هذا ... قد يكون الفشل في البدء

dahil sa isang bagay na hindi kawili-wili tama na. Nakita ko ang maraming mga tao na subukan

بسبب شيء غير مثير للاهتمام كافية. لقد رأيت الكثير من الناس يحاولون ذلك

mag-udyok sa mga taong nahihirapan pagsisimula ngunit maraming beses na pagsisimula

تحفيز الناس الذين لديهم صعوبة بدء ولكن في كثير من الأحيان بدء

ay walang kinalaman sa kung paano marami kang gustong gawin. Kaya, ito

لا علاقة له بالكيفية كثيرا تريد أن تفعل شيئا. لذلك

maaaring maging isang bagay na talagang nais mong gawin at talagang kailangang gawin ngunit kung minsan tayo

يمكن أن يكون شيء تريد حقا القيام به وحقا بحاجة إلى القيام به ولكن في بعض الأحيان نحن

halika sa lugar na ito kung saan gusto nito halos imposible maliban kung may ibang tao

تعال إلى هذا المكان الذي يشبهه يكاد يكون من المستحيل إلا إذا كان شخص آخر

ay dumating upang simulan ang proseso. Maraming mga kadahilanan na naglalaro

يأتي جنبا إلى جنب لبدء العملية. هناك العديد من العوامل التي تلعب فيها

ang isyu sa pagsisimula. Maaaring maging ito mga bagay tulad ng pagkabalisa, pagiging perpekto, o hindi

المشكلة مع بدء. هذه يمكن أن يكون أشياء مثل القلق ، الكمالية ، أم لا

alam kung kailan o paano magsisimula. Mayroon din ang mga abala sa isang milyong iba pa

معرفة متى أو كيف تبدأ. هناك أيضا الانحرافات من مليون أخرى

mga bagay na kailangang gawin o magkaroon ... atensyon na binayaran na maaaring mahalagang

الأشياء التي يجب القيام بها أو لديها ... الاهتمام الذي يولى لذلك يمكن في الأساس

maparalisa ang isang tao mula sa pagiging simulan ang anuman sa kanila. Sa palagay ko ay maaari

يشل شخص ما من القدرة على بدء أي منهم. أعتقد أن البدء يمكن

mailapat sa mga sitwasyong panlipunan, lalo na para sa autistik, kung saan

يتم تطبيقها على المواقف الاجتماعية ، خاصة بالنسبة للتوحد ، حيث

sinimulan ang isang pakikipag-ugnay sa lipunan ay mahirap at maraming beses autistik

بدء التفاعل الاجتماعي هو صعوبة وكثير من الأحيان التوحد

kailangang makita na ang pagiging modelo ng ibang tao. Ngunit upang maging patas dito, iyon

بحاجة إلى أن نرى أن يجري على غرار شخص اخر. لكن لكي نكون منصفين هنا ، هذا

ay isang teorya lamang sa akin. Gayunpaman, habang ako talagang pakikibaka sa panimula, ako

هي مجرد نظرية لي. ومع ذلك ، بينما أنا بالتأكيد النضال مع بدء ، أنا

nais na makahanap ng mga paraan upang matulungan at baka lunasan nang kaunti ang sitwasyon

أود أن إيجاد طرق للمساعدة و ربما علاج الوضع قليلا

at ibahagi ang mga sa iyo. Kaya, samakatuwid, ito video. Ang ilang mga paraan upang labanan ang mga kakulangan

وتبادل تلك معك. لذلك ، وبالتالي ، هذا فيديو. بعض الطرق لمكافحة العجز مع

ang pagpapaandar ng ehekutibo ng pagsisimula ay upang maalis ang mga pagkagambala at gumawa ng mga gawain

الوظيفة التنفيذية للبدء للقضاء على الانحرافات وجعل المهام

mapapamahalaan. Halimbawa, kapag mayroong maraming bagay na dapat gawin sa isang araw, maaari itong

يمكن التحكم فيها. على سبيل المثال ، عندما يكون هناك الكثير من الأشياء للقيام بها في يوم واحد ، يمكن أن يكون

mahirap malaman kung alin sa kahit na magsimula sa at pagkatapos na ang gawain ay

من الصعب معرفة أي واحد ل حتى تبدأ ثم هذه المهمة

malaki at mayroong lahat ng mga bagay na iyon ay nangyayari, at mahirap

ضخمة وهناك كل هذه الأشياء يجري ، وهذا صعب

upang malaman kung saan magsisimula kung paano magsisimula at na mahalagang makapagpaparaya sa iyo mula sa

للعثور على مكان لبدء كيفية البدء و التي يمكن أن تشل أساسا من

pagiging tunay na gumawa ng isang bagay. Ito gumaganap sa iba pang mga pag-andar ng ehekutibo

القدرة على فعل شيء في الواقع. هذه هل تلعب في وظائف تنفيذية أخرى

ngunit talaga, sa sandaling alam mo kung ano ang kailangan dapat gawin, kung ano ang maaaring gawin, kung ano ang kailangan

ولكن في الأساس ، بمجرد معرفة ما يحتاج ما يجب القيام به ، ما يمكن القيام به ، ما يحتاج

na dapat gawin sa anong pagkakasunud-sunod, atbp, maaari mo magsimula sa unang bagay. Ilan sa mga ito

الذي يتعين القيام به في أي ترتيب ، وما إلى ذلك ، يمكنك نبدأ في هذا الشيء الأول. بعض هذه

maaaring kailangang masira sa mas maliit mga gawain o sub layunin upang maabot ang pangkalahatang

قد تحتاج إلى تقسيمها إلى أصغر المهام أو الأهداف الفرعية للوصول إلى الشاملة

layunin o nakumpleto na gawain. Sa ganitong paraan, ito nagiging kaunti pa ang napapamahalaan. Ikaw

الهدف أو المهمة المكتملة. بهذه الطريقة ، هو يصبح أكثر قابلية للإدارة قليلاً. أنت

alamin kung ano mismo ang inaasahan mo o kung ano ang eksaktong kailangan mong gawin upang matugunan iyon

تعرف بالضبط ما هو متوقع منك أو بالضبط ما تحتاج إلى القيام به لتلبية ذلك

pagkumpleto at samakatuwid ay mas madali alam kung ano ang dapat gawin upang magsimula. Timer

الانتهاء ، وبالتالي فإنه من الأسهل ل تعرف بالضبط ما يجب القيام به للبدء. مؤقتات

may posibilidad ring tumulong dahil kaya nila gumana bilang paalala o kahit na mabait lang

تميل أيضا إلى المساعدة لأنها يمكن أن تعمل كتذكير أو حتى مجرد نوع

ng bilang isang paraan upang, alam mo, gumawa ng isang tunog o isang bagay, halos "pumunta!" sa labas ng

كطريقة ل ، كما تعلمون ، جعل الصوت أو شيء ، تقريبا مثل "اذهب!" خارج

ang iyong sarili upang simulan ang gawain. Mabait ito ng tunog na iyon o ang timer na iyon

نفسك لبدء المهمة. إنه لطيف من مثل هذا الصوت أو أن الموقت هو

pinasimulan ito para sa iyo upang maaari mong sundin kasama, kung ang kahulugan. Ang ilang mga tao

الشروع في ذلك بالنسبة لك حتى تتمكن من متابعة جنبا إلى جنب ، إذا كان هذا منطقيا. بعض الناس

magmungkahi din para sa iyo upang makapag-mabait gawin ang mga uri ng mga bagay na iyon

أقترح أيضًا أن تكون قادرًا على الرقة من فعل تلك الأنواع من الأشياء بحيث

may mga break na uri ng set sa iyong ang mga gawain din, kaya alam mo, tulad ng,

يكون هناك فواصل مع مجموعة من المهام كذلك ، لذلك أنت تعرف نوع ، مثل ،

kapag sinimulan ko ito, ito ang nangyayari mangyari, ngunit hindi ito magiging magpakailanman.

عندما أبدأ هذا ، هذا ما يحدث أن يحدث ، لكنه لن يكون إلى الأبد.

Humihinga ako ng hininga. Hayaan ang utak mo uri ng magpahinga, ngunit gumawa ka ng uri

أنا سوف تحصل على استراحة. دع عقلك نوع من الراحة ، ولكن لديك نوع من

nais ang mga na-time na sa gayon ay hindi mo mawala lang sa land land at hindi na makukuha

تريد أن تكون تلك توقيت حتى لا فقط تضيع في أرض lala ولا تضيع أبدًا

bumalik sa kung ano ang dapat mong maging paggawa at simulan ang tamang gawain. Ngayon,

العودة إلى ما كان من المفترض أن تكون القيام وبدء المهمة الصحيحة. الآن،

para sa mga gawain na reoccur, ang pinakamahusay na bagay maaari mong gawin ay upang gawin silang mga a

للمهام التي تتكرر ، أفضل شيء يمكنك القيام به هو جعلها في

gawain. Ang dahilan para dito ay kinakailangan sa labas ng ehekutibo na gumagana

نمط. السبب في ذلك هو أنه يأخذ ذلك من الأداء التنفيذي

kaharian ng iyong utak sa ganoong paraan hindi iyon load sa executive

عالم عقلك بحيث يكون هناك ليس هذا الحمل على السلطة التنفيذية

gumagana. Kaya, kung maaari kang gumawa ng mga bagay na nauulit sa lahat ng oras sa isang iskedyul,

تسيير. لذلك ، إذا كنت تستطيع صنع الأشياء التي تتكرر في كل وقت في جدول زمني ،

kung hindi ka sanay sa ganoong uri, malinaw naman, magiging kapaki-pakinabang kung may isang tao

إذا لم تكن جيدًا في هذا النوع من الأشياء ، من الواضح ، سيكون من المفيد إذا كان شخص ما

sa labas ng iyong sarili ay maaaring makatulong sa iyo na gumawa ng isang makatotohanang iskedyul na nagiging isang

خارج نفسك يمكن أن تساعدك على صنع جدول واقعي يصبح

gawain para sa iyo. Kaya, sa pamamagitan ng ugali sa halip ng pag-asa sa iyong ehekutibo na gumagana

روتين لك. لذلك ، عادةً بدلاً من ذلك الاعتماد على الأداء التنفيذي الخاص بك

mga kasanayan, magiging kamangha-manghang iyon. Para sa mga iyon sa amin na hindi kinakailangang magkaroon ng isa pa

المهارات ، وهذا سيكون رائعا. لأولئك منا الذين ليس لديهم بالضرورة آخر

taong sumusuporta sa amin, maaari mong subukan ang paggawa ang iyong sariling iskedyul at pagtatakda ng mga timer sa

شخص لدعمنا ، يمكنك محاولة صنع الجدول الزمني الخاص بك وتحديد توقيت ل

tulungan kang mag-prompt kapag kailangan mong maging paalalahanan o maaaring makatulong sa pagsisimula

مساعدة يطالبك عندما تحتاج إلى أن تكون ذكر أو ربما تساعد في البدء

ang susunod na gawain. Ito ay may kaugaliang maging isang plus para sa mga tao sa spectrum dahil

المهمة التالية. هذا يميل أيضا إلى أن يكون زائد للناس على الطيف ل

malamang na makahanap kami ng ginhawa at marahil isang kaunting

نحن نميل إلى إيجاد الراحة وربما أ قليلا من

nakapapawi sa ideya ng gawain at pagkakatulad at mga bagay na magiging tama para sa

مهدئا في فكرة الروتينية و التشابه والأشياء تسير على ما يرام

tayo at ang paraan na dapat nilang puntahan. At isa pang mungkahi ay ang gumawa ng

لنا والطريقة التي من المفترض أن يذهبوا. واقتراح آخر هو جعل

visual na uri ng iskedyul o isang listahan ng visual. Isang bagay na maaari mong makita sa iyong

نوع مرئي من الجدول الزمني أو قائمة البصرية. شيء يمكنك أن ترى مع الخاص بك

mga mata na maaaring makatulong sa iyo maisip kung ano ang kailangang mangyari at kung paano ito

عيون قد تكون قادرة على مساعدتك تصور ما يجب أن يحدث وكيف ذلك

kailangang mangyari at uri ng nakikita lamang bagay, kung may katuturan iyon.

يجب أن يحدث ونوع فقط من نرى الأشياء ، إذا كان ذلك منطقيًا.

Sapagkat ang ilang mga tao ay hindi maayos pagsasalin ng wika, tulad ng nakasulat

لأن بعض الناس لا يقومون بعمل جيد ترجمة اللغة ، مثل مكتوبة

wika, sa isang bagay na may katuturan para sa kanila at madaling mailarawan. Kaya, para sa

اللغة ، إلى شيء منطقي بالنسبة لهم وسهلة لتصور. وذلك ل

ang ilang mga tao, lalo na sa ilang kadahilanan ang mga tao sa spectrum, tila talagang ginagawa

بعض الناس ، وخاصة لسبب ما الناس في الطيف ، ويبدو أن تفعل حقا

mabuti sa mga larawan at mga bagay na tulad nito para sa kung ano ang kailangang mangyari. Muli, napunta ito

جيدا مع الصور وأشياء من هذا القبيل لما يحتاج أن يحدث. مرة أخرى ، هذا يذهب

sa tulad ng buong pag-iskedyul, sinusubukan upang gawin itong isang nakagawiang, atbp.

في مثل مع جدولة كاملة ، في محاولة لجعله في روتين ، وما إلى ذلك أساسا ،

ang pinakamagandang bagay ay ang subukang gawin mga bagay sa labas ng ehekutibo na gumagana

أفضل شيء فعله هو محاولة أخذ الأشياء من الأداء التنفيذي

arena at inilalagay ito sa isang lugar kung saan maaari lang itong ugali sa ganoong paraan

الساحة ووضعها في مكان حيث يمكن أن يكون مجرد عادة بهذه الطريقة

hindi gaanong karga at ganoong paraan hindi ito mahirap simulan ang mga gawain.

ليس هناك الكثير من الحمل وبهذه الطريقة ليس من الصعب بدء المهام.

Ngayon, susubukan ko ang mga pamamaraan na ito mas malawak na habang nagsisimula ako sa kolehiyo dahil

الآن ، سأحاول هذه الأساليب أكثر على نطاق واسع كما أبدأ الكلية ل

baka walang ibang paraan na pupuntahan ko upang mabuhay at ito ay part-time lamang

ربما ليس هناك طريقة أخرى أنا ذاهب البقاء على قيد الحياة وانها فقط بدوام جزئي

college ngayon, ganon. Ito ay magiging masaya. Ako ay matapat natakot ngunit sana ang mga tips na ito o

الكلية الآن ، لذلك. سيكون رائعا. أنا بصراحة بالرعب ولكن نأمل أن هذه النصائح أو

ano pa, ang impormasyong ito tungkol sa pag-andar ng pagsisimula ng executive, nakatulong sa iyo.

ما هذه المعلومات حول وظيفة التنفيذي بدء ، ساعدك.

Sana, ito ay makakatulong sa akin. Hayaan alam ko kung mayroon kang anumang bagay

نأمل أن هذه سوف تساعدني كذلك. سمح لي أن أعرف إذا كان لديك أي شيء الرجال

nakatulong sa iyo sa pagsisimula. Hayaan mo ako alam sa mga komento sa ibaba. Kung nahanap mo

وقد ساعدك مع بدء. دعني نعرف في التعليقات أدناه. إذا وجدت

nakakainteres o nakakatulong ang video na ito maaga at bigyan ito ng isang thumbs up at kung ikaw

هذا الفيديو للاهتمام أو الذهاب مفيد قدما واعطائها الابهام وحتى لو كنت

gusto kong marinig mula sa akin tungkol sa mga paksa ng autism, Nag-upload ako sa channel na ito tungkol doon

أحب أن أسمع مني عن مواضيع التوحد ، أنا تحميل لهذه القناة حول ذلك

tuwing Huwebes sa 4:00 pm Central Pamantayang Oras hanggang sa abot ng aking makakaya.

كل خميس في الساعة 4:00 مساء الوقت القياسي لأفضل قدرتي.

Kaya, kung interesado ka sa iyon, sige at pindutin ang pindutan na mag-subscribe. sana

لذا ، إذا كنت مهتمًا بذلك ، فابدأ وضرب هذا الزر الاشتراك. أأمل

na mayroon kang isang magandang linggo. Gayundin, Patuloy akong nakalimutan na banggitin, ginagawa ko

أن لديك أسبوع رائع. أيضا، أستمر في النسيان أن أذكر ذلك

magkaroon ng isang Patreon, kaya dapat mo itong suriin out dahil, hindi ko alam. Kung gusto mo,

لديك Patreon ، لذلك يجب عليك التحقق من ذلك خارج لأنني لا أعرف. أذا أردت،

kung nais mong suportahan ako ng ganyan, ikaw maaari. Ibig kong sabihin, nasa iyo ito. Pero kahit na,

إذا كنت ترغب في دعم لي مثل هذا ، أنت يستطيع. أعني ، الأمر متروك لك. لكن على اي حال،

sana magkaroon ka ng isang magandang linggo at Makikita kita sa susunod kong video. Bye!

آمل أن يكون لديك أسبوع رائع و سوف أراك في الفيديو التالي. وداعا!