10 Things Depression Makes Us DoYouTube↗  IA↗(long shot)
Education  5.8M views 264.6K likes   05 Jul 2019
Psych2Go 13.1M subscribers United States YouTube↗


Please select the problem
You must specify your email and describe the problem in detail
Describe your problem in detail if it's not obvious

Click to Play Video Click to Play Video
דיכאון משפיע על רבים מאיתנו בכל העולם,
La depressione colpisce molti di noi in tutto il mondo.
לדברי ארגון הבריאות העולמי 300 מיליון אנשים בכל הגילאים סובלים מדיכאון.
Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità, 300 milioni di persone di tutte le età ci combattono
דיכאון היא הפרעה נפשית חמקנית,
La depressione è un disordine mentale subdolo.
מאוד קשה לאתר אותה בשלבים הראשונים.
È difficile da catturare nella fase iniziale.
רובנו מבינים שאנחנו בדיכאון כשאנחנו כבר עמוק בחשכה שלה.
La maggior parte di noi si rende conto di soffrire di depressione quando stiamo toccando il fondo.
אלו הסובלים מההפרעה הנפשית הזו מרגישים חסרי תקווה,ריקים או עצובים,תשושים וחסרי מנוחה.
Quelli con questo disturbo mentale si sentono senza speranza, vuoti o tristi, affaticati, irritabili e irrequieti.
הדיכאון לא רק גוזל ממך את המוטיבציה שלך אך גם מסוגל להקשות עליך להתרכז
La depressione non porta via solo la tua motivazione, ma potresti avere problemi di concentrazione
ולקחת החלטות.
e nel prendere decisioni.
אלו מאיתנו שחווים את ההפרעה הזו יכולים להתנהג בצורה כזו שמחמירה את הסיטואציה
Quelli di noi con questo disturbo possono agire in modi che peggioreranno la situazione.
הנה רשימה של 10 דברים שדיכאון גורם לך לעשות:
Ecco un elenco di 10 cose che la depressione causa.
1.לבודד את עצמך.
1. Isolamento.
אנשים שחווים דיכאון מבודדים את עצמם ממספר סיבות
Gli individui con depressione si isolano per vari motivi.
חלק מתבודדים מכיוון שהם מרגישים מוצפים בסיטואציות חברתיות ואחרים מאמינים
Alcuni si isolano perché si sentono sopraffatti dalla socializzazione e altri credono
שעדיף ויותר טוב עבורם להיות לבד.
sia meglio stare da soli.
במקרים אחרים אנשים עשויים לחוש שנאה עצמית כל-כך עמוקה
In altri casi, la persona può odiarsi talmente tanto
שהם יעדיפו לא להיות באינטראקציה עם אנשים.
che preferisce non interagire con le persone.
אלו החווים דיכאון עמוק עלולים לא לצאת מהבית שבועות על גבי שבועות .
Quelli con depressione grave possono anche rimanere a casa loro per settimane.
2.להיות מבולגנים.
2. Disorganizzazione.
דיכאון גורם לך להרגיש מותש ,כך שלנקות את החדר או את הבית הופך למאמץ גדול.
La depressione ti fa sentire esausto, quindi pulire una stanza o una casa diventa uno sforzo.
כלים מלוכלכים בכיור וערמות בגדים מתחילים להצטבר בזמן שהפח עולה על גדותיו,
Piatti e vestiti sporchi iniziano ad accumularsi mentre la tua spazzatura trabocca nella cestino.
ובכך זה רק תורם לקושי הנפשי להסתובב בבית כי הכל
Diventa una sfida fisica ancora più grande camminare per la tua stanza perché tutto
על הרצפה.
è sul pavimento.
לחיות בבית מבולגן גורם לך להרגיש חוסר נוחות ,אך חוסר האנרגיה לא עוזר.
Vivere in un posto disordinato ti fa sentire a disagio, ma la mancanza di energia non aiuta.
3.היגיינה אישית נמוכה.
3. Scarsa igiene.
הדיכאון שואב את כל האנרגיה שלך,
La depressione consuma tutta la tua energia.
גם ככה קשה לצאת מהמיטה ,אז להתקלח ,לצחצח שיניים ,לשטוף
È abbastanza difficile alzarsi dal letto, quindi fare la doccia, lavarsi i denti, lavare i tuoi
את השיער ולדאוג לגוף שלך עף דרך החלון..
capelli e prendersi cura del proprio corpo, è fuori questione.
אנשים ללא דיכאון לפעמים מסתכלים על ההתנהגות הזו כעצלנות,אך האמת היא שלהתקלח או להחליף
Quelli senza depressione possono vedere questo comportamento come pigro, ma la verità è che la doccia o indossare
לבגדים נקיים מתיש מאוד ולעיתים כואב..
vestiti puliti è estenuante e doloroso a volte.
4.קשיי שינה
4. Lotta contro il sonno.
דיכאון משפיע על זמני השינה שלך,חלק מכם יהיו ערים וישנו מעט,
La depressione influenza il tuo programma di sonno, alcuni di voi potrebbero rimanere svegli e dormire molto poco.
זה משאיר אותך בתוך מסכת המחשבות הפולשניות שלך.
Ti tiene sveglio con i tuoi indesiderati pensieri invadenti.
זה עלול לגרום לך בסופו של דבר להרגיש חרד לאורך כל הלילה..
Questi possono finire per farti sentire ansioso tutta la notte.
במקרים אחרים חלק ישנו שעות מרובות אך עדיין יחושו עייפים.
In altri casi, alcuni di voi dormiranno eccessivamente e sentirsi ancora stanchi.
5.הקצנה של כל סיטואציה
5. Catastrofizzare ogni situazione.
דיכאון משחק משחקים עם המוח ,הוא גורם לך להאמין בדברים שלילים
La depressione gioca brutti scherzi, facendoti credere cose negative.
זה יכול להגיע לנקודה שבה אתה מחפש דברים שלילים בכל דבר על מנת לחזק את
Può arrivare a un punto in cui stai costantemente cercando cose negative per rassicurare il tuo
המחשבות הפסימיות שלך.
pensiero pessimistico.
בכל פעם שקורה משו רע,אתה משתמש בזה כראייה והוכחה לכמה שהחיים רעים וקשים.
Ogni volta che succede qualcosa di brutto, lo usi come prova per dimostrare quanto sia brutta la vita.
המדרון התלול הזה מקשה עליך לחוות אופטימיות בחייך
Questa pendenza scivolosa rende difficile vedere la vita sotto una luce più luminosa.
6.הרגלי אכילה לא בריאים.
6. Terribili abitudini alimentari.
אלו המתמודדים עם דיכאון נוטים או לאכול יותר מדי, או בקושי לאכול.
Quelli con depressione mangeranno molto o quasi nulla.
חלק ימצאו את עצמם במטבח אוכלים כל מה שאפשר
Alcuni di voi potrebbero trovarsi in cucina mangiare tutto quello che vedete,
על מנת למלות את החלל הריק או את העצבות שאתם חשים..
cercando di riempire il vuoto o la tristezza che provi
ויש אנשים שלא מרגישים תיאבון כלל ואפילו נגעלים מאוכל..
mentre altri non hanno appetito e possono persino sentirsi disgustati dal cibo.
במקרים אחרים חלק עלולים להרגיש כל-כך תשושים שהמחשבה על להכין ארוחה היא יותר מדי עבורם.
In altri casi, alcuni di voi potrebbero sentirsi così esausti che il pensiero di preparare un pasto è travolgente.
7.חוסר מוטיבציה
7. Mancanza di motivazione.
הדיכאון גונב מתחת לאפך את תחומי העניין והתשוקות שלך
La depressione ruba i tuoi interessi e desideri.
התחביבים שאהבת בעבר כבר לא מספקים אותך
I tuoi passatempi e hobby preferiti non sono più soddisfacenti,
לאט לאט אתה מוצא את עצמך מרגיש מת מבפנים וחסר תחושה.
lentamente ti ritrovi a sentirti morto e intorpidito dentro.
אם לא תיזהר מכך אתה עלול למצוא את עצמך במיטה כל היום..
Se non stai attento finirai per rimanere a letto tutto il giorno.
8.התחמקות מהבעיות שלך
8. Evitare i tuoi problemi.
דיכאון בעצמו הוא תחושה קשה מנשוא ,אתה יכול להרגיש הרוס וחסר שליטה ברוב הימים
La depressione di per sé è schiacciante, puoi sentirsi devastato e fuori controllo quasi tutti i giorni,
אז לנסות להתמודד עם סיטואציות ובעיות ישירות זה קשה מאוד
quindi cercare di affrontare situazioni e problemi di petto è abbastanza difficile.
במקום זה אתה מתעלם מהבעיות שלך או דוחה אותם ליום אחר ,זה בפני עצמו עלול לגרום לבעיה גדולה יותר מכיוון
Invece ignori o metti da parte il problema, e questo a sua volta può causare problemi perché
שהבעיות ימשיכו להצטבר ולהחמיר.
continuerà ad accumularsi.
9.רגשות אשם ושנאה עצמית.
9. Sentirsi in colpa e provare odio per se stessi.
אם אתה מאפשר לדיכאון להשתלט על מחשבותיך רוב הסיכויים שתרגיש שנאה עצמית
Se permetti alla depressione di prendere il controllo dei tuoi pensieri, allora molto probabilmente proverai odio verso te stesso.
אתה תמשיך לנהל שיח רעיל עם עצמך ולרוב זה מוביל לבעיות
Continuerai a parlare male di te stesso e questo porta spesso allo sviluppo di problemi
של ביטחון עצמי וראייה עצמית נמוכה,בסופו של דבר אתה תאמין כי אתה לא ראוי ..
di autostima, insieme a scarsa immagine di sé, alla fine crederai di non valerne più la pena.
חלק מהאנשים עם ההפרעה הנפשית הזו ירגישו אשמה במחשבה שהם הגורם
Alcune persone con questo disturbo mentale possono anche sentirsi in colpa pensando che tutti i loro problemi
לכל הבעיות.
siano colpa loro.
10.לחיות בפחד
E 10: vivere nella paura.
רוב האנשים החווים דיכאון מפחדים שדברים נוראים יקרו להם,
Le persone con depressione temono che accadranno loro cose terribili.
במקרים חמורים חלקכם יחבלו
Nei casi più gravi, alcuni di voi saboteranno
בסיטואציה טובה באמונה שזה תמיד נגמר רע
una buona situazione, credendo che diventerà brutta.
במקרים אחרים אנשים ידחו הזדמנויות ויפסיקו לרדוף אחר חלומותיהם..
Altre volte le persone rifiuteranno le opportunità e smetteranno di seguire i loro sogni.
זו דרך מעוותת להגן על עצמך מכיוון שבכך אתה מונע מעצמך לחיות ולהשיג
È un modo contorto per proteggerti perché questo ti impedisce di vivere e raggiungere
דברים מדהימים.
cose stupefacenti.
דיכאון משפיע עלינו בדרכים שונות
La depressione ci colpisce in diversi modi.
הרשימה בווידאו הזה מציינת התנהגויות נפוצות
L'elenco menzionato in questo video contiene alcuni dei comportamenti comuni che quelli con il
לאנשים שמתמודדים עם ההפרעה הזו
questo disturbo hanno.
האם אתה מסכים עם ההתנהגויות המצוינות בווידאו?
Sei d'accordo con questi punti?
אלו התנהגויות נוספות קיימות לדעתך?
Quali altri comportamenti hai notato?
תכתבו ושתפו אותנו בתגובות למטה
Facci sapere nella sezione commenti qui sotto.
3>
<3
Similar videos:

우울증을 경험할 때 나타나는 10가지 증상 [심리, 정신건강]
심리툰 Psych2Go Korea
956.5K views 17.6K likes -1 dislikes 19 Nov 202089% match

8 Things You Unconsciously Do When Depressed PLUS bonus end clip
Psych2Go
3.3M views 138K likes -1 dislikes 08 Feb 202160% match

5 Things Not To Say To Someone With Depression
Psych2Go
280.3K views 20.6K likes 119 dislikes 02 Apr 202040% match

6 Signs You're Depressed, Not Lazy
Psych2Go
10.8M views 441.5K likes -1 dislikes 02 Mar 202140% match

6 Signs You May Have Depression and not even know it
Psych2Go
2.7M views 92.6K likes -1 dislikes 03 Mar 201938% match


12 Things About Depression You Need to Know
Psych2Go
129.7K views 10.2K likes 46 dislikes 24 Dec 202038% match

8 Signs Someone is Secretly Depressed
Psych2Go
3.9M views 155.8K likes -1 dislikes 23 Jun 202037% match


Have Depression? You can relate to these..
Psych2Go
121.8K views 14.5K likes 54 dislikes 20 Jan 202135% match

6 Signs You're Severely Depressed
Psych2Go
1.7M views 67.9K likes -1 dislikes 25 Mar 202135% match

6 Signs You’re Bottling Up Your Emotions
Psych2Go
3.4M views 235.7K likes -1 dislikes 29 Jul 202034% match

8 Signs You're Emotionally Numb
Psych2Go
1.7M views 76.5K likes -1 dislikes 04 Jun 202034% match

5 Hidden Signs of Depression
Psych2Go
4M views 131.9K likes 2K dislikes 02 Nov 201834% match


자기 혐오의 7가지 징후(+감사 인사)
간편심리 Psych2Go
8K views 631 likes 2 dislikes 26 Nov 202034% match

10 Signs Your Parents are Making You Depressed
Psych2Go
4.2M views 232.5K likes -1 dislikes 25 May 202034% match

7 Signs You May Have High Functioning Depression
Psych2Go
6.3M views 223.8K likes 5K dislikes 04 Oct 201734% match



6 Signs of Concealed Depression
Psych2Go
401.4K views 23.3K likes 119 dislikes 08 May 202033% match

АСМР 💗 ТВОЙ СЕНСЕЙ КАКАШИ [+Sub] | ASMR 💗 Your Sensei - KAKASHI
ASMR MOOD
651K views 27.1K likes -1 dislikes 17 Dec 202032% match





8 Toxic Things Parents Say To their Children
Psych2Go
17M views 718.4K likes -1 dislikes 20 Dec 201932% match

Tử Vi Tuổi Hợi Năm Canh Tý 2020
Bí Mật Phong Thủy
1.5K views 14 likes 0 dislikes 08 Nov 201932% match

12 Things High Functioning Anxiety Makes you Do
Psych2Go
1.6M views 64.7K likes -1 dislikes 01 Apr 202032% match

6 MINS FOR THE NEXT 60 YEARS OF YOUR LIFE - A RANT
GaryVee
2.9M views 64.7K likes 943 dislikes 06 Oct 201532% match




What is depression? - Helen M. Farrell
TED-Ed
8.9M views 226K likes 2.2K dislikes 15 Dec 201532% match






9 Signs You Have Unhealed Trauma
Psych2Go
3.9M views 165.1K likes -1 dislikes 22 Apr 202031% match

12 عامل مهم للنجاح ملخص كتاب ارسم مستقبلك بنفسك براين تريسي
books summary - ملخصات كتب
10.2K views 657 likes 11 dislikes 20 Jul 202031% match






The Science of Depression
AsapSCIENCE
8.1M views 114.7K likes 2.2K dislikes 19 Aug 201431% match






Dream " Không ai có thể đánh cắp giấc mơ của bạn " Vietsub by ThanhTu Cao
Ánh Sáng Tri Thức
2K views 19 likes 0 dislikes 26 Aug 201331% match

6 Signs You Were Never in Love
Psych2Go
7.1M views 163.5K likes -1 dislikes 13 Feb 201931% match

How Important is Sleep for Building Muscle?
PictureFit
2.5M views 94.6K likes 734 dislikes 22 Sep 201631% match

6 Signs of Smiling Depression
Psych2Go
2M views 109.9K likes -1 dislikes 21 Nov 202031% match

What is bipolar disorder? - Helen M. Farrell
TED-Ed
3.7M views 96.8K likes 1K dislikes 09 Feb 201731% match






Settings Privacy About Contact Donate