Scott Adkins Spinning Hook Kick TutorialYouTube↗  IA↗(long shot)
Entertainment  447.8K views 21.5K likes 164 dislikes   03 May 2020
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Hola chicos, Scott Adkins, aquí y volvemos con otro tutorial de patadas, tal como lo prometí.
Hallo Leute Scott Adkins hier und wir sind zurück mit einem weiteren Kicking-Tutorial, genau wie ich es versprochen habe.
Hoy vamos a estar trabajando en la patada giratoria.
Heute werden wir am Spinning Hook Kick arbeiten.
Entonces, antes que nada, debes asegurarte de que estás haciendo el tiro de gancho correctamente.
Also musst du zuerst sicherstellen, dass du den Hook Kick richtig machst , okay.
Es una patada bastante simple y no creo que sea una patada muy devastadora, no es
Es ist ein ziemlich einfacher Kick und ich denke nicht, dass es ein sehr verheerender Kick ist, den es nicht ist
la patada más poderosa pero en una situación real podría decirle a alguien
der stärkste Tritt, aber in einer realen Situation könnte er jemandem sagen
importa algo para que puedas golpearlos con otra cosa pero no tiene
Kümmere dich um etwas, damit du sie mit etwas anderem schlagen kannst, aber das hat es nicht
mucha potencia pero cuando le agregas el giro tiene una enorme cantidad de potencia
viel Kraft, aber wenn Sie den Spin hinzufügen , hat es eine enorme Menge an Kraft
así que definitivamente vale la pena aprender y debes asegurarte de hacerlo
Es lohnt sich also auf jeden Fall zu lernen und Sie müssen sicherstellen, dass Sie es tun
de lo contrario no harás la patada giratoria correctamente.
richtig, sonst machst du den Spinning Hook Kick nicht richtig.
Entonces, solo para tocar brevemente esto, debes subir a la pierna que patea. Entonces estoy cerca
Um dies kurz zu berühren, müssen Sie zum Trittbein aufsteigen. Also bin ich nah dran
suficiente para patear al chico. Estoy en una posición de compinche , por lo tanto, este pie que estoy
genug, um den Kerl zu treten. Ich bin in einer Sidekick- Position, also dieser Fuß, der ich bin
intensificando cuando necesito girarlo para que mis dedos de los pies estén señalando de esta manera y mi talón
Steigern Sie, wann ich es drehen muss, damit meine Zehen auf diesen Weg und meine Ferse zeigen
está apuntando de esa manera. Eso pone mis caderas en la posición correcta así.
zeigt in diese Richtung. Das bringt meine Hüften so in die richtige Position.
Le doy la espalda ligeramente a mi oponente, pero me aseguro de que entres este pie
Ich drehe meinem Gegner leicht den Rücken zu, aber achte darauf, dass du diesen Fuß hinein bekommst
la posición correcta y luego me voy a recostar de esta manera y voy a
die richtige Position und dann werde ich mich einfach zurücklehnen und ich werde
cámara de la rodilla y simplemente enganchar con el talón. Levante la rodilla y enganche con el talón.
Kammer das Knie und haken Sie einfach mit der Ferse. Kammer das Knie hoch und Haken mit der Ferse.
Trayendo en la pierna de esta manera. Rodilla arriba y enganchando con el talón.
Auf diese Weise das Bein einbringen. Knie hoch und hake dich mit der Ferse ein.
Es bueno agregar a los compinches y cosas así , puedes esconder cosas y luego salgo
Es ist gut, Sidekicks und ähnliches hinzuzufügen, man kann Dinge verstecken und dann komme ich raus
Una patada de gancho. Pero como digo, no es la patada más poderosa, pero necesitas
ein Hook Kick. Aber wie gesagt, es ist nicht der stärkste Kick, aber du musst
sepa qué hacer especialmente si va a hacer la patada giratoria.
weiß, was zu tun ist, besonders wenn du den Spinning Hook Kick machen willst.
Así que es muy simple desde aquí, voy a dar un paso de 90 grados con ese pie o incluso
Von hier aus ist es also sehr einfach, mit diesem Fuß oder sogar über 90 Grad zu treten
más si quieres, lo que más te convenga. Mientras miro sobre este hombro puedes
mehr, wenn Sie wollen, was auch immer am besten zu Ihnen passt. Wenn ich über diese Schulter schaue, kannst du
veo que en realidad mi pie ha girado para estar en esa posición de patada de gancho
Sehen Sie, dass sich mein Fuß tatsächlich gedreht hat, so dass ich mich in dieser Hook-Kick-Position befinde
con él también apunta hacia aquí, el talón apunta hacia aquí, la posición del compinche.
damit zeigt es in diese Richtung, die Ferse zeigt in diese Richtung, die Sidekick-Position.
Cuando veo mi objetivo es cuando lanzo esa patada de gancho.
Wenn ich mein Ziel sehe, werfe ich den Haken raus.
Entonces es muy simple. Desde aquí dando un paso a su vez, patear. Es muy importante que muevas esto
Es ist also sehr einfach. Von hier aus treten Sie der Reihe nach, treten Sie. Es ist wirklich wichtig, dass Sie dies verschieben
pie por aquí. Si no es lo suficientemente redondo, también terminarás pateando
Fuß herum bis hierher. Wenn es nicht rund genug ist, wirst du auch treten
pronto y sin peso detrás de tu patada. Lo que necesito hacer con esta patada es
bald und ohne Gewicht hinter deinem Tritt. Was ich mit diesem Kick machen muss, ist
Necesito girar rápido, ¿verdad? Y la mejor manera de hacerlo, por supuesto, es comenzar
Ich muss mich schnell drehen, oder? Und der beste Weg, dies zu tun, ist natürlich zu beginnen
con tu cabeza tan pronto como mi cabeza gire y mire hacia donde voy a patear
mit deinem Kopf, sobald sich mein Kopf dreht und ich schaue, wohin ich treten werde
más rápido puedo hacerlo mejor, pero también para agregar el par extra y el
Je schneller ich das machen kann, desto besser, aber auch das zusätzliche Drehmoment und das
acelerar lo que puedo hacer es, he entrado en esa posición y voy a tirar esto
Geschwindigkeit, was ich tun kann, ist, ich bin in diese Position getreten und ich werde dies werfen
codo así, entonces cuando miro a mi objetivo, puedo patear. Entonces yo soy
Wenn ich auf mein Ziel schaue, kann ich treten. Also bin ich
usando mis brazos para darme más velocidad, ¿de acuerdo? Interviniendo y estoy usando mis codos
meine Arme benutzen, um mir mehr Geschwindigkeit zu geben, okay? Treten Sie ein und ich benutze meine Ellbogen
y eso es lo que me da la velocidad.
und das gibt mir die Geschwindigkeit.
Desde aquí interviniendo y girando.
Von hier aus treten Sie ein und drehen sich.
Estoy interviniendo, usando los codos y girando.
Ich trete ein, benutze meine Ellbogen und drehe mich.
Ahora, cuanto más giro la cabeza y los codos
Je mehr ich meinen Kopf und meine Ellbogen herumwerfe
cuanto más rápido pueda girar y cuanto más rápido gire, más poderosas serán las patadas.
Je schneller ich drehen kann und je schneller ich drehe, desto stärker werden die Tritte.
Entonces, estoy interviniendo, con los codos y la cabeza, pateando al mismo tiempo, de ahí proviene el poder.
Also trete ich ein, Ellbogen und Kopf, trete gleichzeitig - da kommt die Kraft her.
Y no olvides que tienes que empujar del piso todo el poder siempre
Und vergessen Sie nicht, dass Sie immer die ganze Kraft vom Boden stoßen müssen
se origina en el piso, eso es lo que ustedes deben hacer.
kommt vom Boden, das ist was ihr tun müsst.
OK, solo cuando te sientas seguro con la versión muy fácil de la patada giratoria
OK, also nur, wenn Sie sich mit der sehr einfachen Version des Spinning Hook Kick sicher fühlen sollten
pasa a la siguiente sección, que es la versión más avanzada. Es mucho
Sie fahren mit diesem nächsten Abschnitt fort, der die fortgeschrittenere Version ist. Es ist viel
Más rápido, es mucho más poderoso. Necesitas saber exactamente cómo hacer el retroceso
schneller, es ist viel mächtiger. Sie müssen genau wissen, wie man den Rückstoß macht
como lo enseñé en mi tutorial anterior, así que hay un enlace para eso aquí arriba
So wie ich es in meinem vorherigen Tutorial gelehrt habe , gibt es hier oben einen Link dafür
Si aún no lo has visto o quieres refrescar tu memoria de eso
Wenn Sie das noch nicht gesehen haben oder Ihre Erinnerung daran auffrischen möchten
ve y mira eso ahora y vuelve a esto porque el comienzo de esto
geh und schau dir das jetzt an und komm darauf zurück, weil der Anfang davon ist
La técnica es exactamente la misma. Vas a estar aquí así y hacer el
Technik ist genau das gleiche. Du wirst so hier sein und das tun
patada hacia atrás básicamente vas a cambiar de pie así, eso es lo más fácil
back kick du wirst im Grunde nur so die Füße wechseln, das ist am einfachsten
manera de hacer la patada hacia atrás. Desde aquí, cambia y lanza esa patada hacia atrás.
Weg, um den Rückstoß zu tun. Von hier aus wechseln und den Rückstoß rauswerfen.
Ahora para mí, las mejores formas de hacer una patada giratoria de gancho es exactamente la misma. Estoy encendiendo el
Für mich sind die besten Möglichkeiten, einen Spinning Hook Kick zu machen, genau die gleichen. Ich schalte das ein
piso y luego en el último minuto en lugar de simplemente patear hacia atrás
Boden und dann in letzter Minute, anstatt nur direkt zurückzutreten
así, voy a ir más alto y convertirlo en una patada de gancho.
so werde ich einfach höher gehen und daraus einen Hook Kick machen.
Eso es todo lo que harás, desde aquí voy a hacer el cambio, pero en lugar de eso
Das ist alles, was du von hier aus tun wirst. Ich werde den Wechsel machen, aber stattdessen
Siendo una patada hacia atrás, voy a ir alto.
Als Straight Back Kick werde ich einfach hoch gehen.
Y esa es la forma más fácil.
Und das ist der einfachste Weg
y la forma más eficiente de hacer la patada giratoria.
und der effizienteste Weg, um den Spinning Hook Kick zu machen.
Si vas a hacer una patada giratoria, obviamente debes girar, pero a veces
Wenn du einen Spinning Kick machen willst, musst du natürlich drehen, aber manchmal
el piso no te permite girar, pero aún debes hacerlo. Entonces, desde aquí, nuevamente harás ese cambio.
Der Boden lässt Sie nicht drehen, aber Sie müssen sich noch drehen. Von hier aus werden Sie diesen Wechsel wieder vornehmen.
Estoy quitando el peso del piso y me estoy moviendo
Ich nehme das Gewicht vom Boden und bewege mich nur herum
en este es un pequeño salto, es lo que es. En realidad no estoy girando en el suelo.
Auf diesem ist ein kleiner Sprung, es ist was es ist. Ich drehe mich nicht wirklich auf dem Boden.
Entonces desde aquí
Also von hier aus
ahí tienes
los geht's
¿Ves los pies?
Siehst du die füße
Lo estoy haciendo como el cambio de retroceso.
Ich mache es wie den Switch Back Kick.
Piensa en ello como un retroceso.
Betrachten Sie es als einen Rückstoß.
Esa es tu patada en la espalda.
Das ist dein Rückstoß.
Y en el último momento solo se convierte en una patada de gancho.
Und im letzten Moment verwandeln Sie sich einfach in einen Hook Kick.
Lo bueno de esta patada también es que puedo ocultar la patada.
Das Schöne an diesem Kick ist auch, dass ich den Kick verstecken kann.
de mi oponente
von meinem Gegner.
Cuanto más tiempo mantengo mi pierna metida como un
Je länger ich mein Bein wie ein
patada hacia atrás, más tiempo se verá como una patada hacia atrás.
Rückstoß, je länger es aussieht wie ein Rückstoß.
Una patada hacia atrás hecha correctamente, difícilmente lo verás venir de todos modos. Entonces en esa fracción de segundo
Ein Rückstoß richtig gemacht, du wirst es sowieso kaum kommen sehen . Also in diesem Sekundenbruchteil
desde aquí puedo convertirlo en la patada de gancho o no. Puedo mantener como esto o yo
von hier aus kann ich es in den Hook Kick verwandeln oder nicht. Ich kann so oder so bleiben
puede convertirlo en la patada de gancho. Depende completamente de usted.
kann es in den Hook Kick verwandeln. Es liegt ganz bei Ihnen.
Lo que no quieres hacer es patear con una pierna recta.
Was Sie nicht tun möchten, ist mit einem geraden Bein zu treten.
Cuando hago una patada giratoria es casi como mi pie
Wenn ich einen Tritt mache, ist es fast wie mein Fuß
está suelto y está azotando. Viene aquí así
ist locker und peitscht durch. Es kommt hier so hoch
y está azotando así.
und es peitscht so durch.
No es una pierna rígida como esta.
Es ist kein so steifes Bein.
Que puedes ver venir vamos, me voy.
Dass du kommen sehen kannst, ist weg.
Es ese movimiento de patada de gancho
Es ist diese Peitschenhaken-Kick-Bewegung
que deberías tener cuando lo hagas engancharlo correctamente. De aquí
das sollten Sie haben, wenn Sie das tun, haken Sie es richtig. Von hier
para azotar ese pie así que cuando hiciste una patada giratoria
diesen Fuß so durchzupeitschen, wenn du einen Spin Kick gemacht hast
Lo estás azotando.
du peitschst es durch.
No lo vas a ver hasta el último momento porque lo mantengo bien apretado
Sie werden es nicht bis zum letzten Moment sehen, weil ich es fest im Griff habe
a mi pecho Manteniéndolo aquí y no tiro la patada hasta el último momento.
zu meiner Brust. Behalte es hier und ich werfe den Kick erst im letzten Moment.
Me aguanto, aguanto, aguanto y luego tiro la patada.
Ich halte an - warte - warte, dann werfe ich den Tritt.
Así que no lance la patada demasiado temprano o se vería así
Wirf den Kick also nicht zu früh, sonst würde es so aussehen
No muy bien.
Nicht so gut.
Aferrate a ello. Mantenga los brazos doblados. Asegúrese de usar los codos para
Halte daran fest. Halten Sie Ihre Arme fest. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Ellbogen dazu verwenden
obtener suficiente giro también, pero más aún se trata de este interruptor y luego la patada.
Holen Sie sich auch genug Spin, aber mehr noch, es geht um diesen Schalter und dann um den Kick.
¡¿Que dices?! ¿Qué dijiste amigo? Me estas hablando a mi
Was du sagst?! Was hast du gesagt, Kumpel? Sprichst du mit mir?
También con cada patada que haces, es muy importante, después de lanzar la técnica y tener
Auch bei jedem einzelnen Tritt ist es sehr wichtig, nachdem Sie die Technik geworfen haben und Sie haben
conectado con alguien, algo o no. Tienes que recuperar el equilibrio como
mit jemandem verbunden, etwas oder nicht. Sie müssen Ihr Gleichgewicht wieder herstellen als
lo mas rapido posible. Ya sea la patada redonda, debe volver a
so schnell wie möglich. Ob es der runde Kick ist, müssen Sie zurückkommen
tu postura de lucha Ya sea una patada lateral, debes volver a tu
Ihre Kampfhaltung. Ob es ein Side Kick ist, müssen Sie wieder auf Ihrem sein
dedos de los pies, listos para evadir o volver con otro golpe. Lo mismo vale para
Zehen, bereit auszuweichen oder mit einem weiteren Schlag zurückzukommen. Gleiches gilt für
La patada giratoria. Usted patea y luego vuelve a la guardia listo para ir a cualquier
der Spin Kick. Sie treten und dann zurück in die Wache, bereit zu gehen, was auch immer
postura que quieres. Es realmente esencial que cuando practiques esto
Haltung, die Sie wollen. Es ist wirklich wichtig, dass, wenn Sie dies üben
patea, recuperas el equilibrio y estás listo para lo que pueda venir después.
Treten Sie wieder auf die Beine und sind bereit für alles, was als nächstes kommen könnte.
El primer movimiento que hago son los hombros y el codo de esta manera y, por supuesto, el
Bei der ersten Bewegung mache ich die Schultern und den Ellbogen auf diese Weise und natürlich die
cabeza. Tan pronto como una mirada donde voy a patear, más rápido puedo hacer eso
Kopf. Sobald ich einen Blick darauf werfen möchte, wo ich treten werde, kann ich das schneller tun
cuanto más poderosamente voy a patear pero tienes que hacer esa primera inicial
desto stärker werde ich treten, aber du musst diese erste Initiale machen
movimiento tan explosivo como puedas,
Bewegung so explosiv wie möglich ,
una vez que tenga la forma adecuada y comprenda la técnica, entonces
Sobald Sie die richtige Form haben und die Technik verstehen, dann
puedes comenzar a explotar en él y hacerlo realmente más rápido
Sie können anfangen, darin zu explodieren und es wirklich am schnellsten zu machen
versión poderosa y devastadora de la patada giratoria.
kraftvolle und verheerende Version des Spin Hook Kicks.
¡Venga!
Komm schon!
Lo golpeó estúpido.
Hat ihn dumm geschlagen.
Quiero decir que podría ser tan simple como esto. He bajado por las tiendas, tengo
Ich meine, es könnte so einfach sein. Ich bin in die Läden gegangen
mi máscara puesta , estoy tratando de comprar algo , alguien se me acerca, él es
meine Maske auf, ich versuche ein paar Lebensmittel zu bekommen , jemand kommt auf mich zu, er ist
más cerca de dos metros. Yo digo que regrese. El no lo hace.
näher als zwei Meter. Ich sage, komm zurück. Er macht es nicht.
Tan rápido como quieras. Él y el Covid se estrellan por el otro lado del pasillo.
Schnell wie du willst. Er und der Covid werden auf der anderen Seite des Ganges zerschlagen.
Ahí está tu distanciamiento social .
Da ist deine soziale Distanzierung.
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