96.7kg 브이로그 / 추운 날, 뜨끈한 미역 닭죽 먹기 [Day10] 요거트볼, 미역 닭안심 오트밀죽YouTube↗  IA↗(long shot)
People & Blogs  1.7K views 63 likes 0 dislikes   21 Jan 2021
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Thank you for the meal.
Ho mangiato bene.
Seaweed egg chicken tenderloin porridge
il sistema delle alghe è rassicurato
I think it's perfect for filling your stomach.
Penso che sia perfetto per riempire lo stomaco.
Like this~~~
Come questo!
January 10, 2021, 10th day of diet
Dieta 10 gennaio 2021.
I'll weigh myself.
Peso.
I weigh less than I thought, so I'll measure it again.
Peso meno di quanto pensassi, quindi lo ricontrollerò.
I weighed 96.7 kilograms this morning.
Stamattina pesavo 96,7 kg.
From my first diet, 101.3 to 96.7 kilograms,
Dalla prima dieta fino a 101,3-96,7 kg.
I lost 4.6kg.
Ho perso 4,6 kg.
I lost 0.8kg compared to yesterday.
Ho perso 0,8 kg di peso rispetto a ieri.
I'm thinking about what to eat for lunch today.
Sto pensando di cosa pranzare oggi.
I made a Greek yogurt yesterday, so should I eat it?
Ieri hai fatto lo yogurt greco, vuoi mangiare?
It's a Greek yogurt made yesterday.
È uno yogurt greco fatto ieri.
I'm going to eat this much.
Mangerò così tanto.
52g of yogurt
52 g di yogurt
Blueberries, strawberries, cacao nibs, granola, allulose.
mirtilli, fragole, cacao, graniti, alluli.
It's really good.
È davvero delizioso.
Strawberry
fragola
Frozen strawberries are harder to eat than I thought.
Le fragole surgelate sono più difficili da mangiare di quanto si pensi.
Next time, I'm going to add a lot of blueberries.
La prossima volta metterò un sacco di mirtilli.
Blueberries and granola go well with yogurt.
I mirtilli e i grani si abbinano bene allo yogurt.
I really enjoyed the meal.
Ho mangiato bene.
I just uploaded the 5th day video.
Ho appena postato il video del quinto giorno.
Now I'm going to make dinner.
Farò la cena ora.
I'm going to make porridge with seaweed, eggs, chicken tenderloin.
Farò con riso, uova e pollo rassicurante.
Add a little bit of soy sauce to make the color pretty, and season it with salt.
Aggiungere un po' di salsa di soia per abbellire il colore e regolare di sale.
Minced garlic, pepper, salt.
Aglio tritato, pepe e sale.
I put in 45 grams of oatmeal.
Ho aggiunto 45 grammi di farina d'avena.
I heard 30g is the right amount for a diet.
Ho sentito che 30 grammi sono appropriati per la dieta.
Perilla oil
olio di colza
Sesame seeds
sesamo
It's the evening of the 10th day of diet on January 10th.
È la sera del 10 gennaio a dieta.
Thank you for the meal.
Ho mangiato bene.
It's delicious.
È delizioso.
It's a hearty, warm food.
È cibo generoso e caldo.
I'm going to eat the side dishes that my mom made for me.
Prenderò il contorno che mia madre mi ha preparato.
I enjoyed the food today!
Il cibo è stato delizioso oggi!
I'm going to eat chips as a snack.
Mangerò patatine per uno spuntino.
I'll weigh myself on the 11th day of the diet on January 11, 2021.
Peso l'11 gennaio 2021, dieta 11.
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