This Is Depression Authentic Mental Health English (auto-generated) Portuguese

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People & Blogs 2.3K views 256 likes 1 dislikes 13 Sep 2020

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hello i'm charlie this video is going to be honest

Olá, sou Charlie, este vídeo vai ser honesto, vai ser cru

it's going to be raw it's going to be real and it's going to be painful on what it's like to be

Vai ser real e vai ser doloroso como é estar deprimido

depressed what it feels like what it sounds like

Qual é a sensação do que parece?

what it looks like and what depression really is

O que parece e que depressão?

for those of you that are new here my

Realmente é Para aqueles de vocês que são novos aqui

name's charlie and i run authentic mental health i was diagnosed with generalized anxiety disorder and

Meu nome é Charlie e eu cuido de uma autêntica saúde mental. Fui diagnosticado com transtorno de ansiedade generalizada e depressão

depression at the age of 14. i'm now 26

aos 14 anos. Agora tenho 26

i've been dealing and struggling with both of those mental illnesses

Tenho lidado e lutado com essas duas doenças mentais por mais de 12

for over 12 years now as of recording this video i have been severely depressed for the past two weeks now

Anos. Agora, enquanto eu gravava este vídeo, fiquei muito deprimido nas últimas duas semanas, agora

this is what depression looks like over the past two weeks i've barely

É como a depressão se parece nas últimas duas semanas?

showered i haven't really brushed my teeth a lot

Eu mal tomei banho. Eu realmente não escovei muito os dentes

yes i know it sounds disgusting but that's what depression is people who are depressed have no

Sim, eu sei que parece nojento. Mas isso é o que a depressão é: pessoas que estão deprimidas não têm motivação

motivation have no energy and they can't be bothered to do anything and that is exactly how

Não têm energia e não se dão ao trabalho de fazer nada e é exatamente assim que tenho sido no passado

over the past two weeks i feel mentally and physically exhausted but even though i'm mentally and physically exhausted i

Duas semanas. Eu me sinto mentalmente e fisicamente exausto, mas embora esteja mentalmente e fisicamente exausto,

can't sleep no matter what i try no matter how much i want to sleep it's difficult for me

Não consegue dormir, não importa o quê? Eu tento, não importa o quanto eu queira dormir. É difícil para mim adormecer

to fall asleep it's a vicious and endless cycle of wanting to sleep but not being

É um ciclo vicioso e interminável de querer dormir, mas não conseguir dormir

able to sleep when i do finally fall asleep it's about six o'clock in the morning

Quando finalmente caio no sono, são cerca de seis horas da manhã

even at two three o'clock when i do wake up i just don't wanna wake up i don't feel rested

Mesmo às duas, três horas, quando eu acordo. Eu só não quero acordar. Não me sinto descansado

i don't feel like i've had enough sleep i just don't want to get out of the bed

Não sinto que dormi o suficiente. Eu só não quero sair da cama

and that's a problem because i have a one-year-old daughter who needs me to take care of her to change her to

E isso é um problema porque eu tenho uma filha de um ano que precisa de mim para cuidar dela para trocá-la e vesti-la

clothe her to give her a breakfast lunch dinner

Para dar a ela um café da manhã, almoço

but i'm unable to do that at the moment

Jantar, mas não posso fazer isso no momento e felizmente

and thankfully my wife is doing those things that i should be doing which makes me feel even more guilty and

Minha esposa está fazendo aquelas coisas que eu deveria estar fazendo, o que me faz sentir ainda mais culpado

makes me feel even more worthless and hopeless because i can't do those basic things

E me faz sentir ainda mais inútil e sem esperança, porque não posso fazer essas coisas básicas

but we'll talk about that a bit later on in this video for me getting out of bed just feels

Mas falaremos sobre isso um pouco mais tarde neste vídeo para eu sair da cama

like the biggest

Parece a maior tarefa

chore i've ever done in my life and

Eu já fiz na minha vida

that's just to get out of the bed other people when they get out of bed in the morning or afternoon in my case they'd get up

E isso é só para sair da cama de outras pessoas quando elas saem da cama de manhã ou à tarde no meu caso

they'd go to the bathroom they'd probably have a shower brush

Eles se levantavam e iam ao banheiro. Eles provavelmente teriam um banho de escovar os dentes

their teeth not me i can't be bothered to do any of

Eu não. Eu não posso ser incomodado em fazer nenhuma dessas coisas

those things so i just get up i go to the living room and i lie on the sofa that's all i feel

Então eu só me levanto e vou para a sala e me deito no sofá

like i'm capable of doing at this present moment

Isso é tudo que sinto que sou capaz de fazer neste momento presente

in time but that's what depression does to you it zaps you of all your energy and your

Mas é isso que a depressão faz com você. Ele tira toda a sua energia

e sua motivação

to do anything but that's nothing compared to what's going on inside here inside here

Para fazer qualquer coisa, mas isso não é nada comparado com o que está acontecendo aqui dentro

is just a whirlwind of

Aqui dentro é apenas um redemoinho

negativity i feel worthless i feel hopeless i feel like

De negatividade. Eu me sinto inútil. Eu me sinto sem esperança

there's no point to me or my life

Eu sinto que não há mais sentido para mim ou minha vida

anymore what's the point i feel like this is going to last forever nothing's going to change i feel like i

De que é que eu sinto que isso vai durar para sempre. Nada vai mudar

am going to feel like this

Eu sinto que vou me sentir assim para sempre

forever nothing positive is going on up here it's all negative and that's not the only thing that's going on up here depression can

Nada de positivo está acontecendo aqui. É tudo negativo e não é a única coisa que está acontecendo aqui

and does cause physical symptoms too

A depressão pode causar e causa sintomas físicos também

despite what many people say i have a constant headache and it's not like a sharp stabbing pain

Apesar do que muitas pessoas dizem, tenho uma dor de cabeça constante e não é como uma dor de cabeça de dor aguda

headache it's a dull headache that doesn't go away it's there in the morning

É uma dor de cabeça maçante. Isso não vai embora. Está aí pela manhã. É ai à tarde

it's there in the afternoon it's there in the night time it's there right now it's constantly

Está lá durante a noite. Está aí agora. É constantemente

with me even if i take medication or tablets for headaches

Comigo, mesmo se eu tomar medicamentos ou comprimidos para dores de cabeça

the headache doesn't go away even small tasks seem like they are huge tasks to do just

A dor de cabeça não vai embora, mesmo as pequenas tarefas parecem ser tarefas enormes para fazer

simply going to the toilet sometimes i can't even be bothered to do that honestly

Simplesmente ir ao banheiro. Às vezes nem consigo me incomodar em fazer isso, honestamente

sometimes i know this is going to sound a bit like weird and disgusting

Às vezes eu sei que isso vai soar um pouco estranho e nojento

but sometimes i wish i could just put on a

Mas às vezes eu gostaria de poder apenas colocar uma fralda ou fralda

diaper or a nappy i wish they made like adult-sized ones because i can't be bothered to get up and go to the toilet

Gostaria que fossem do tamanho de um adulto, porque não me incomodo em me levantar e ir ao banheiro

cooking is another thing i don't even have the energy to get out of bed

Cozinhar é outra coisa. Eu nem tenho energia para sair da cama

let alone cook myself some food sometimes i only eat once a day other days i don't

Muito menos cozinhar um pouco para mim. As vezes. Eu só como uma vez por dia nos outros dias

eat at all and the days that i do eat i order

Eu não como nada e os dias que eu como

takeaways i order food to be delivered to my house and if i'm

Eu peço comida para levar, para ser entregue na minha casa e se eu tiver sorte

lucky if i'm lucky i might have about that much

Se eu tiver sorte, posso ter tanta energia

energy to be able to open my front door walk to my car get in my car and drive my car

Para poder abrir a porta da frente, caminhe até o meu carro, entre no meu carro e dirija meu carro até um drive-through

to a drive-through so i can get food depression isn't somebody who is just sad the stigma

Para que eu possa ter depressão alimentar, não é alguém que está apenas triste com o estigma associado à depressão

attached to depression makes everybody

think and believe that depression is just extreme sadness when that's not the case at all

Faz todo mundo pensar e acreditar que a depressão é apenas uma tristeza extrema, quando esse não é o caso. sim

yes people who are depressed are sad but there's millions of other things going

Pessoas que estão deprimidas ficam tristes, mas há milhões de outras coisas acontecendo

on alongside that sadness too i feel like

Ao lado dessa tristeza também

i'm in a constant state of numbness and the only emotion

Eu sinto que estou em um estado constante de entorpecimento

that i am really truly able to feel is sadness

E a única emoção que realmente consigo sentir é a tristeza

i just feel extremely sad and there's

Eu me sinto extremamente triste e há

nothing for me to be actually sad about

nada para eu ficar realmente triste, não é como

it's not like i know anybody who's just passed away or something sad has happened in my life to cause me

Eu conheço alguém que acabou de falecer ou algo triste aconteceu na minha vida para me causar

to feel sad the reason why i'm feeling sad is because i'm depressed i don't feel

Para me sentir triste, a razão pela qual estou me sentindo triste é porque estou deprimido. Não sinto mais alegria

joy anymore i've stopped doing things that i used to enjoy doing i've stopped doing all of my

Parei de fazer coisas que gostava de fazer Parei de fazer todos os meus hobbies e interesses

and interests i've just stopped them because i just can't be bothered they don't excite me anymore i don't think in my head

Eu apenas os interrompi porque simplesmente não posso ser incomodada. Eles não me excitam mais. Eu não penso na minha cabeça. Oh

oh charlie let's let's go to the park

and play with my friends let's let's play football no i just think too much effort

Vamos ao parque brincar com meus amigos. Vamos jogar futebol. Não, eu só acho

like i have to get changed i have to

Muito esforço como se eu tivesse que me trocar, tenho que dirigir até o parque

drive to the park i then have to run around i have to get sweaty i have to come back after shower

Então eu tenho que correr, eu tenho que ficar suado. Eu tenho que voltar depois do banho

nah no mate i don't want to do any of that

Nah, não, cara. Eu não quero fazer nada disso enquanto antes

whereas before going to see my friends and playing football in the park

Ir ver meus amigos e jogar futebol no parque me animaria

would excite me that's what i would look forward to doing but not for the past couple of weeks

Isso é o que estou ansioso para fazer, mas não nas últimas semanas

it's too much of an effort i wouldn't wish anybody in this world i wouldn't even wish my worst enemy depression because

É muito esforço. Eu não desejaria a ninguém neste mundo. Eu nem desejaria meu pior inimigo

depressão porque depressão

is absolutely soul-destroying

É absolutamente destruidor de almas

it's absolutely horrendous to experience it takes over your whole life

É uma experiência absolutamente horrível. Isso toma conta de toda a sua vida. Literalmente

literally your whole life i don't think i've cried as much as i've cried over the past two weeks

Toda a sua vida. Acho que não chorei tanto quanto chorei nas últimas duas semanas.

as i've done in my whole life in the whole 26 years of me being alive and on this earth i

Em toda a minha vida em todos os 26 anos de estar vivo e nesta terra

don't think i've cried as much as i have during these past two weeks i'll just start randomly crying

Acho que não chorei tanto quanto nas últimas duas semanas. Vou começar a chorar aleatoriamente

over nothing just randomly i just feel this emotion just pouring through me and i just have to let it out

sobre nada Apenas aleatoriamente. Eu apenas sinto essa emoção derramando através de mim e eu apenas tenho que deixá-la sair

depression really is horrendous to

depressão realmente é

horrível de experimentar

the worst thing for me though about

A pior coisa para mim sobre a depressão

depression is feeling like this will never end and feeling like you're the only person in the world

É sentir que isso nunca vai acabar e sentir que você é a única pessoa no mundo

who's feeling like this so then i start to question my own sanity

Quem está se sentindo assim? Então começo a questionar minha própria sanidade, acho

i think am i crazy

Eu estou louco?

because there's no reason for me to feel this way to begin with that's why depression is such a horrible thing to experience

Porque não há nenhuma razão para eu me sentir assim, para começar, é por isso que a depressão é uma coisa tão horrível de se experimentar

because depression can affect anybody in this world it doesn't matter if you have a million dollars in the bank

Porque a depressão pode afetar qualquer pessoa neste mundo. Não importa se você tem um milhão de dólares no banco

it doesn't matter whether you have a hundred million dollars in the bank

Não importa se você tem cem milhões de dólares no banco

it doesn't matter if you have no money in the bank it doesn't matter what kind of

Não importa se você não tem dinheiro no banco. Não importa que tipo de estilo de vida você vive

lifestyle you live how good your life is or how bad your life is

Quão boa é sua vida ou quão ruim é sua vida?

depression doesn't care and i wouldn't say that

A depressão não se importa e eu não diria que tenho uma vida terrível

i have a terrible life i have a beautiful wife and i have a beautiful one-year-old daughter so i start to think to myself what what

Tenho uma linda esposa e uma linda filha de um ano. Então eu começo a pensar comigo mesmo

why am i feeling like this

O que por que estou me sentindo assim?

i have a daughter i have a wife i have a apartment i live in you know my life is quite good

Eu tenho uma filha. Eu tenho uma esposa. Eu tenho um apartamento. Eu moro em você sabe, minha vida é muito boa

compared to other people in this world who have nothing who don't even have a family so then it makes me feel

Comparado com outras pessoas neste mundo que não têm nada, que nem mesmo têm uma família, então isso me faz sentir ainda mais inútil

even more worthless and pathetic

and useless for feeling this way

e patético e inútil Por me sentir assim quando eu sei

when i know billions of other people in this world would love to have a family would love to have

Bilhões de outras pessoas neste mundo adorariam ter uma família, adorariam ter um teto sobre a cabeça

a roof over the head would love to be able to eat food have fresh drinking water which i have

Adoraria poder comer comida ter água potável, que eu tenho, mas ainda me sinto assim

but i still feel this way that's the

worst thing for me is that depression makes you constantly question yourself

Essa é a pior coisa para mim é que a depressão faz você se questionar constantemente

you're constantly living in this cloud of negativity

Você está constantemente vivendo nesta nuvem de negatividade

you're constantly talking negatively

Você está constantemente falando negativamente sobre você

about yourself you're constantly wanting to give up

Você está constantemente querendo desistir

you're constantly feeling numb feeling worthless feeling useless

Você está constantemente se sentindo entorpecido, sentindo-se inútil, sentindo-se inútil

it's just horrible to experience and if you're watching this

É simplesmente horrível de experimentar e se você está assistindo isso

and you want to know what depression

E você quer saber como é a depressão

this is what depression looks like it looks like everything i have mentioned in this video that's what depression looks like feels

É como a depressão se parece com tudo. Eu mencionei neste vídeo. É assim que se parece a depressão

like and what depression is actually like i wanted to make this video for two reasons reason number one

Sinto e como é a depressão Eu queria fazer este vídeo por duas razões: razão número um

because i want to help reduce the stigma towards people who are depressed depression is not the same as sadness and i want to

Porque eu quero ajudar a reduzir o estigma em relação às pessoas que estão deprimidas, depressão não é o mesmo que tristeza

help others see that by watching this video and the

E quero ajudar outros a ver isso assistindo a este vídeo

second reason is because i want people who are watching this video who are going through depression currently themselves

E a segunda razão é porque eu quero que as pessoas que estão assistindo a este vídeo que estão passando por depressão atualmente

like myself to know that they are not alone going through this because i know

gosto de mim saber que eles não estão sozinhos passando por isso porque eu sei exatamente

exactly how depression can make you feel it makes you feel

Como a depressão pode fazer você se sentir, isso faz você se sentir tão sozinho?

so alone it makes you feel so isolated from your friends your family and society when that's not the case at all

Faz você se sentir tão isolado de seus amigos, sua família e da sociedade quando esse não é o caso

millions of people are currently feeling

Milhões de pessoas estão se sentindo como você

like you are and how i am too if you're currently depressed you are not alone i promise you

E como eu também estou, se você está deprimido, você não está sozinho. Eu prometo

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