Basic Footwork in Table Tennis PingSkills Hindi Russian

Basic Footwork in Table TennisYouTube↗ IA↗(long shot)
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हाय मैं PingSkills से Alois रोसारियो हूँ और मैं कर रहा हूँ हम के बारे में बात करने जा रहे जेफ साहुल और आज

Привет, я Алоис Росарио от PingSkills и я Джефф отвеса и сегодня мы будем говорить о

बेसिक फुटवर्क .

Основные ног .

टेबल टेनिस में अपने आंदोलन की सबसे बग़ल में है तो यह है कि आंदोलन पाने के लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है

В настольный теннис большую часть своего движения в сторону так что это действительно важно, чтобы получить , что движение

सही . आप की जरूरत है कि कुछ बुनियादी बातें आप नीचे रहे हैं कि सुनिश्चित कर रहे हैं के बारे में सोचना

правильно. Некоторые основные вещи , которые вы должны думать о должны быть уверены, что вы вниз

अपने बुनियादी तैयार स्थिति में कम . आप एक बार कि तैयार की स्थिति में यह एक बात है

низким содержанием вашей основной положение готовности . Как только вам которые в этом положении готовности это вопрос

एक छोटे से कूद के साथ या तो बग़ल में बढ़ने की या साधा .

движущихся в сторону либо немного прыжок илислучайном порядке .

बुनियादी फुटवर्क जानने के लिए सबसे आसान तरीका एक समय में धीरे - धीरे और एक गेंद के लिए यह करना है .

Самый простой способ узнать основные ног является делать это медленно и один мяч за один раз.

तो मैं एक पर एक बाहर की गेंद को खिलाने के लिए जा रहा हूँ जेफ करने के लिए समय है.

Так что я собираюсь кормить мяч друг на Время Джеффу .

हम हिट , कूद, हिट , में कूदने के साथ शुरू स्थिति और हिट . और मैं गेंद को पकड़ने हूँ

Начнем с хитом , прыгать , хит, прыгнуть в позиция и хитом. И я поймать мяч

जेफ पाने के लिए बहुत समय के लिए देने के लिए हर समय सही आंदोलन . आप की तरह लग रहा है एक बार अपने

каждый раз , чтобы дать Джеффу достаточно времени, чтобы получить движение правильно. После того как вы чувствуете, что ваш

आंदोलन सही है , तो आप को शुरू कर सकते हैं लगातार गेंद को हिट है, तो यह एक हिट है ...

Движение верна, то вы можете начать мяч непрерывно , так что это хит ...

और कूद . मारो और कूद , हिट और कूद , हिट और कूद , हिट और कूद .

и прыгать . Хит и прыгать, ударил и прыгать, ударил и прыгать, ударил и прыгать .

फुटवर्क के बारे में अन्य बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा तुम मार रहे हैं जब सुनिश्चित करने के लिए है

Другой действительно важной частью о ног , чтобы убедиться, что, когда вы ударяете

आप बंद कर दिया है कि गेंद , तो अब चलो इस कदम पर ध्यान केंद्रित ... बंद करो ... मारा ... स्थानांतरित ... बंद करो ...

мяч , что вы остановились, теперь давайте сосредоточиться на ходу ... остановить ... ударил ... двигаться ... остановить ...

और मारा .

и ударил .

मारा , बंद करो , ले जाएँ . बंद करो मारो हटो . हटो , बंद करो, मारो . हटो , मारो बंद करो . पर एक नजर है

Перемещение , остановить , ударил . Перемещение Stop Hit . Перемещение , стоп, Хитов . Перемещение , Stop Хитов . Давайте посмотрим на

यह एक समय में धीमी गति से एक में .

это в медленной движения одновременно.

इसलिए यह कदम मारा है , बंद करो , मारा . बंद करो , ले जाएँ , , मारा हटो , बंद करो. और मारा .

Так что это хит , перемещать, остановить , ударил . Перемещение , стоп, ударил , Move , прекратите . и ударил .

क्यों इसे रोका जाना करने के लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है ? तुम्हें रोका नहीं हैं, तो आप जा रहे हैं

Почему это очень важно, чтобы остановить? Потому что, если вы не остановились вы собираетесь

आप कर रहे हैं जब असंतुलित होने के लिए स्ट्रोक और उसके बाद यह मुश्किल होने जा रहा है

несбалансированными , когда вы делаете , что Ход , а затем она будет трудно

अगली गेंद के लिए ठीक करने के लिए .

восстановить в течение следующего мяча.

तो आप जब भी जेफ मार रहा है कि देख सकते हैं गेंद अब अपने पैरों वह में है बंद कर दिया है

Таким образом, вы можете видеть, что всякий раз, когда Джефф бьет мяч теперь его ноги перестали он находится в

स्थिति और फिर वह अपने स्ट्रोक बनाता है . और जेफ यह सुपर फास्ट कर सकते हैं .

положение , а затем он делает свой ход. и Джефф можете сделать это супер быстро.

तो फुटवर्क आंदोलन साधा कहा जाता है कदम है, लेकिन अगर आप वास्तव में यह सबसे अच्छा है

Таким образом, движение ног называется перетасовать шаг , но на самом деле это лучше всего, если вы

एक ही समय में दोनों पैरों के साथ कूद . आप सभी बेहतरीन खिलाड़ियों दोनों का उपयोग देखेंगे कि

прыгать с обеих ног одновременно . вы заметите, что все лучшие игроки используют оба

एक ही समय में अपने पैर . वे मिल गया है उनके पैरों के अलावा व्यापक घुटने मुड़े और यह है

их ноги в то же время . У них есть их ноги широко расставлены колени согнуты и это

वे बीच में एक रॉड मिल गया है लगभग तरह उनके घुटनों और हो रहा है कि सब है कि वे

почти как у них есть стержень между их колени и все, что происходит в том, что они

इस तरह से बग़ल में और इस तरह से बग़ल में कूद . यदि आप यह मुश्किल पा रहे हैं शुरू में तो

прыгать боком таким образом, и боком таким образом. Если в начале вы все сложнее и сложнее

उस आंदोलन बनाने के लिए आप घसीटना का उपयोग कर सकते हैं वहाँ पाने के लिए कदम है, लेकिन वास्तविकता में मैं आप चाहते हैं

сделать это движение можно использовать перетасовать шаг туда попасть , но в действительности я хочу тебя

कूद बनाने के लिए तेजी से प्रगति करने के लिए और हिट , कूद

быстро прогрессировать , чтобы сделать прыжок и хит, прыжок

और मारा .

и ударил .

आप उपयोगी यह सबक सीखने के लिए मिल गया है अपने फुटवर्क PingSkills.com जाने के लिए और सीख

Если вы нашли этот урок полезно узнать ваша работа ног пойти в PingSkills.com и узнать

टेबल टेनिस के बारे में एक पूरी बहुत अधिक .

намного больше о Настольный теннис .

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