The Impostor SyndromeYouTube↗  IA↗(long shot)
News & Politics  2.3M views 70.2K likes 1.1K dislikes   01 Aug 2016
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Bei vielen Herausforderungen,
In molte sfide
persönliche, so wie berufliche,
personali e professionali
werden wir zurückgehalten von dem erdrückenden Gedanken,
siamo trattenuti dal pensiero paralizzante
Menschen wie wir könnten nicht im Traum erfolgreich sein
che persone come noi non possano trionfare
angesichts dem, was wir über uns selbst wissen, wie dumm, ängstlich, unbeholfen, naiv, gewöhnlich und beschränkt wir wirklich sind.
dato che sappiamo quanto affidabili, stupidi, ansiosi, fuori luogo, rozzi , volgari e ottusi siamo veramente.
Wir überlassen die Möglichkeit auf Erfolg anderen, weil wir uns selbst nicht so wahrnehmen,
Lasciamo la possibilità di successo agli altri perché non vediamo nulla in noi stessi
in irgendeiner Weise so zu sein wie die Menschen, die wir ständig um uns herum sehen.
di quel tipo di persone che vediamo spadroneggiare attorno a noi.
Konfrontiert mit Verantwortung oder Ansehen
Facce responsabili o stimate
Sind wir schnell überzeugt, dass wir nur Hochstapler sind
Diventiamo velocemente convinti di essere semplicemente degli impostori.
Wie ein Schauspieler, in der Rolle eines Piloten
Come un attore nel ruolo del pilota indossando l'uniforme
der eine Uniform trägt und fröhliche Durchsagen macht,
e facendo annunci dalla cabina di comando sul clima soleggiato
während er völlig unfähig ist überhaupt erst den Motor zu starten.
ma che è totalmente incapace perfino di accendere il motore.
Es kann sich einfacher anfühlen, es einfach nicht zu versuchen.
Può farti sentire meglio semplicemente non provarci nemmeno.
Die Grundursache des Hochstapler-Syndroms
La causa principale della sindrome dell'impostore
ist ein absolut nicht hilfreiches Bild davon,
è una grande e inutile quantità di immagini di quello
wie andere Leute wirklich sind.
che le altre persone sono.
Wir fühlen uns wie Hochstapler,
Ci sentiamo come degli impostori
nicht weil wir besonders fehlerhaft sind,
non perché siamo gli unici ad essere imperfetti ma perché
sondern weil wir uns nicht vorstellen können,
sbagliamo ad immaginare quanto profondamente imperfetti
wie äußerst fehlerhaft auch jeder andere zwangsläufig sein muss
tutti gli altri devono necessariamente essere al di sotto della loro
unter der mehr oder weniger polierten Oberfläche.
più o meno raffinata apparenza.
Das Hochstapler-Syndrom hat seine Wurzel weit zurück in der Kindheit
La sindrome dell'impostore ha le sue radici nella lontana infanzia
besonders in dem starken Gefühl, dass Kinder haben,
specificatamente nel potente sentimento che i bambini hanno sul fatto
dass ihre Eltern wirklich sehr anders sind als sie selbst.
che i loro genitori sono molto diversi da loro.
Für eine 4-jährige ist es unbegreiflich,
A quattro anni è incomprensibile che la loro madre
dass ihre Mutter einmal in ihrem Alter war,
una volta era della stessa età
und nicht fähig ein Auto zu fahren, dem Klempner zu sagen was er tun soll,
e incapace a guidare la macchina dire all'idraulico cosa fare
anderer Leute Schlafenszeit zu bestimmen und in einem Flugzeug zu fliegen mit Kollegen.
decidere a che ora mandare a letto le persone andare in aereo con i colleghi
Die Kluft zwischen diesen Zuständen scheint absolut und unüberbrückbar.
la divisione tra i due stati sembra irraggiungibile.
Die leidenschaftlichen Vorlieben eines Kindes, auf dem Sofa zu hüpfen und Unsinn zu machen,
la passione dei bambini che amano saltare sul divano, pingù, le barrette di cioccolato
haben nichts mit denen von Erwachsenen zutun,
non ha nulla ha che fare con quella degli adulti a cui piace
die sich gerne stundenlang am Tisch unterhalten wenn sie genausogut draußen rumrennen könnten,
stare seduti ad un tavolo parlando per ore quando potrebbero star correndo all'aperto,
und Bier trinken, das wie rostiges Metal schmeckt.
e bevono birra che sa da metallo arrugginito.
Wir beginnen unser Leben mit dem sehr starken Eindruck,
Iniziamo nella vita ad avere una forte impressione che le altre
dass andere Leute, besonders kompetente und bewundernswerte andere Leute,
persone, specialmente persone competenti e ammirabili,
tatsächlich überhaupt nicht so sind, wie wir.
non sono proprio come noi affatto.
Diese Kindheitserfahrung stimmt überein mit einem grundlegenden Merkmal des menschlichen Zustandes.
Questa esperienza infantile si unisce con un aspetto base della condizione umana:
Wir kennen uns selbst von innen,
conosciamo noi stessi dall'intero
doch wir kennen andere nur von außen.
mentre conosciamo gli altri solamente dall'esterno.
Also sind wir uns ständig bewusst über unsere eigenen Ängste, Zweifel und Dummheiten.
Così noi siamo costantemente consapevoli di tutte le nostre ansie, dubbi e idiozie
Doch alles was wir von anderen wissen, ist das, was sie tun und uns sagen
tuttavia tutto quello che sappiamo sugli altri è quello che capita loro
Was eine wesentlich engere und bearbeitete Quelle an Informationen ist.
e che poi ci riferiscono la quale è una più limitata e fittizia fonte d'informazioni.
Uns bleibt oft nichts übrig als daraus zu schließen, dass wir abgegrenzt sind,
Siamo spesso abbandonati alla conclusione
auf der sonderbaren und abstoßenden Seite der menschlichen Natur...
di trovarci isolati nel lato più assurdo e rivoltante della natura umana
Weit davon entfernt!
... non è vero.
Wir scheitern nur daran uns vorzustellen, dass andere, natürlich,
Stiamo solo fallendo nell'immaginare
genauso verwirrt sind wie wir es sind.
che gli altri siano, certamente, disturbati quanto lo siamo noi
Ohne zu wissen, was genau es ist, dass eine nach außen hin sehr beeindruckende Person besorgt oder plagt,
senza sapere cosa di preciso disturba o scuote un'altra persona, apparentemente notevole.
können wir sicher sein, dass es irgendetwas gibt.
Possiamo essere certi che ci sarà qualcosa:
Wir mögen vielleicht nicht wissen, was genau sie bereuen,
potremmo non sapere cosa rimpiangono esattamente
doch es gibt ein schmerzvolles Gefühl irgendeiner Art.
ma ci saranno sentimenti strazianti di qualche tipo.
Wir mögen nicht genau sagen können,
Non saremo capaci di determinare esattamente
welche Art von ungewöhnlichem, sexuellem Tick sie beschäftigt,
quale tipo di assurde stramberie sessuali li ossessionano
doch es gibt einen.
ma ce ne sarà una
Und wir können das wissen, weil Verletzlichkeiten und Zwänge keine Flüche sein können,
e siamo in grado di dirlo perché vulnerabilità e compulsioni
die nur uns alleine auferlegt wurden.
non possono essere maledizioni abbattutesi su di noi soltanto
Sie sind allgemeine Merkmale der menschlichen geistigen Ausstattung.
sono caratteristiche universali dell'assetto mentale umano
die Lösung zu dem Hochstapler-Syndrom liegt darin, einen entscheidenen Sprung des Vertrauens zu machen.
la soluzione alla sindrome dell'impostore sta nel fare un cruciale atto di fiducia
Der Sprung, dass der Verstand anderer prinzipiell auf die gleiche Weise funktionieren, wie unserer.
l'essere consapevole che le menti altrui lavorano sostanzialmente come la nostra
Jeder muss genau so ängstlich, unsicher und eigenwillig sein wie wir
tutti gli altri sono ansiosi, insicuri e imprevedibili come lo siamo noi
Es ist ein Glaubenssprung, weil wir einfach akzeptieren müssen, dass
è un atto di fiducia perché dobbiamo semplicemente accettare
die Mehrheit von dem was wir fühlen und sind,
che la maggior parte di ciò che siamo e sentiamo
insbesondere die mehr beschämende, unaussprechliche Seiten,
soprattutto la nostra più vergognosa ed indicibile parte
in ähnlicher Art in jeden einzelnen von uns enthalten ist.
avrà una logica conseguenza in ognuno di noi
Eine Aufgabe die idealerweise in der Kunst angestrebt werden sollte,
uno degli obbiettivi che le opere d'arte dovrebbero raggiungere
ist die Menschen in die Köpfe der anderen, von denen wir eingeschüchtert sind, zu bringen.
è proprio quello di portarci in modo sicuro nelle menti delle persone dalle quali siamo intimiditi
Damit wir ihre eher gewöhnlichen, konfusen, ärgerlichen Situation sehen, die sie haben.
così da mostrarci le loro più mediocri, confuse ed ansiose esperienze
Auf diese Art würde uns geholfen werden zu verstehen, dass
in questo modo potremmo capire più facilmente
wir nicht von unseren Schwachstellen zurückgehalten werden das zu tun was sie tun.
che le nostre vulnerabilità non ci trattengono dal fare ciò che fanno loro
Das ist was der Philosoph Montaigne
questo è ciò che il filosofo Montaigne
in seinen Schriften im 16. Jahrhundert versucht hat zu tun, als er spielerisch den Leser, in schlichten französisch, informierte, dass
scrivendo nel sedicesimo secolo tentava di fare quando in un francese basico informò scherzosamente i suoi lettori che
"Könige und Philosophen scheißen und so tun es auch die Damen"
"Re e filosofi cagano, così anche le dame"
Montaignes Standpunkt ist, dass für alle Beweise, die es für das Scheißen gibt
Montaigne voleva dire che, per ciò che ne sappiamo di questo loro cagare
Wir dennoch nicht denken , dass solche Leute jemals auf einer Toilette hocken müssen.
potremmo non considerare che queste persone debbano sedersi sulla tazza
Wir sehen niemals solche vornehmen Leute sowas tun
non vediamo mai persone distinte farlo
währenddessen sind wir natürlich enorm gut über unsere eigenen Verdauungsvorgänge informiert.
mentre certamente siamo immensamente ben informati sul nostro sistema digestivo
Deswegen bauen wir ein Verständnis auf, dass
di conseguenza ci costruiamo la convinzione che
weil wir primitive und manchmal zum verzweifelnde Gedärme
dato che abbiamo un rozzo e a volte disperato intestino
können wir keine Philosophen, Könige und Damen sein.
non possiamo essere filosofi, re o dame
und das falls wir uns selbst in ihre Position setzen
e che se ci collocassimo in questi ruoli
dass wir nur Hochstapler sind.
saremmo semplicemente impostori
Montaignes Beispiel trifft es ziemlich gut.
l'esempio di Mantaigne è molto preciso
Denn obwohl wir keine Beweise haben
perché nonostante la mancanza di prove
wissen wir, dass diese erhabeneren Menschen
sappiamo che questa gente esaltata
genauso ihre Notdurft verrichten müssen wie wir auch
deve sicuramente defecare come lo facciamo noi
Mit der Hilfe von Montaigne
quindi, con la guida di Montaigne
werden wir eingeladen einen wahreren Einblick zu bekommen
siamo invitati ad avere un più sano senso
wie große, machtvolle und schöne Menschen wirklich sind.
di come le persone grandi, potenti e bellissime sono davvero
Aber das wahre Ziel ist nicht das mangelnde Bewusstsein für Körperfunktionen
ma il vero problema non è una la mancanza di fiducia nelle funzioni corporee
Dieser Standpunkt erweitert sich auch in psychische Bereiche
questo esempio si estende anche nella sfera della psiche
Montaigne hat wohl auch gesagt, dass Könige, Philosophen und Damen
Montaigne potrebbe anche aver detto che re, filosofi e dame
von Selbstzweifel und Gefühle unzugenügen geplagt werden
sono scossi da insicurezza e sentimenti di inadeguatezza
manchmal in Türen rennen
a volte sbattono nelle porte
und bizarre, lustvolle Gedanken über Mitglieder ihrer eigenen Familie haben.
e hanno strani, lussuriosi pensieri sui membri della loro stessa famaglia
Außerdem, anstatt nur die großen Figuren in Frankreich im 16. Jahrhundert zu betrachten
inoltre, invece di considerare solamente le grandi figure della Francia del sedicesimo secolo
können wir das Beispiel auf die heutige Zeit übertragen
possiamo aggiornare questo esempio
und uns auf CEOs, Rechtsanwälte, Nachrichtensprecher und erfolgreiche Unternehmensgründer beziehen.
e fare riferimento a AD, avvocati aziendali, conduttori del tg e imprenditori di successo
auch sie können nicht jede Lage meistern, haben vielleicht das Gefühl unter dem Druck zusammen zu brechen
anche loro non riescono a reagire, sentono che potrebbero cedere sotto pressione
und schauen auf bestimmte Entscheidungen mit Scham und Reue zurück.
e guardano a certe decisioni con vergogna e rimpianto
Genauso wenig wie scheißen, unterscheiden uns diese Gefühle nicht von ihnen
come il cagare, certi sentimenti non sono ciò che ci rendono diversi da loro
unsere inneren Schwächen verhindern uns nicht das zu tun was sie tun
le nostre fragilità inferiori non ci impossibilitano a fare ciò che fanno loro
Falls wir in ihrer Position wären, wären wir keine Hochstapler.
se fossimo al loro posto non saremmo impostori
Wir wären einfach normal.
saremmo semplicemente normali
Diesen Glaubenssprung, zum Verständnis wie andere Menschen wirklich sind, zu machen
fare quest'atto di fede riguardo a come le altre persone sono davvero
hilft uns die Welt zu vermenschlichen.
ci aiuta a umanizzare il mondo
Das heißt wann immer wir einen Fremden treffen
significa che ogni volta che incontriamo uno sconosciuto
Treffen wir den Fremden nicht wirklich
non stiamo davvero incontrando uno sconosciuto
Tatsächlich treffen wir jemanden,
stiamo infatti incontrando qualcuno
der im Gegensatz zu der äußeren Erscheinung, die was anderes erzählen mag, grundsätzlich so wie wir ist
che è, nonostante la mancanza di prove del contrario in superficie di base, molto simile a noi
und deswegen liegt nichts wesentliches zwischen uns
e perciò nulla di fondamentale si contrappone a noi
und die Möglichkeit für Verantwortung, Erfolg und Lebenserfüllung.
e la possibilità di responsabilità, successo e realizzazione.
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