Keto 101 - 100th Episode Pruvit - Keto 101 English Italian

Keto 101 - 100th EpisodeYouTube↗ IA↗(long shot)
Science & Technology 12.6K views 605 likes 4 dislikes 04 Sep 2020

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Thank you guys for tuning in.

Grazie ragazzi per esservi sintonizzati.

I'm Dr. Ryan Lowry for those of you who don't know.

Sono il dottor Ryan Lowry per quelli di voi che non lo sanno.

A little bit about myself and background,

Un po 'di me e del mio passato,

we've been doing research on ketosis, the ketogenic diet,

facciamo ricerche su chetosi, dieta chetogenica e chetoni da

and ketones for over a decade.

oltre un decennio.

And so, we started looking at a ketogenic diet and saw all of

E così, abbiamo iniziato a guardare a una dieta

these incredible benefits and soon we started realizing it

chetogenica e abbiamo visto tutti questi incredibili

was ketones, BHB, that was driving a lot of the benefits

benefici e presto abbiamo iniziato a renderci conto che erano i chetoni, BHB, a determinare molti dei benefici

of the ketogenic diet.

della dieta chetogenica.

And so together as a team with Prüvit, we brought ketones to

E così insieme come una squadra con Prüvit, abbiamo portato i

the market, which is absolutely amazing and I

chetoni sul mercato, il che è assolutamente incredibile e

couldn't be more excited.

non potrei essere più entusiasta.

Ketones have been around as a fuel for billions of years.

I chetoni sono stati utilizzati come carburante per miliardi di anni.

Humans have been in and out of Ketosis since the beginning of

Gli esseri umani sono entrati e usciti dalla chetosi sin dall'inizio degli esseri umani; infatti, prima degli

humans; in fact, before humans--earlier primates.

esseri umani - i primi primati.

They're a normal energy source.

Sono una normale fonte di energia.

It's, again, a normal part of our physiologic metabolism.

È, ancora una volta, una parte normale del nostro metabolismo

So, the first single-celled organisms, one of the three

fisiologico. Quindi, i primi organismi unicellulari, uno dei tre

fuels that they use and still use today, are ketones!

combustibili che usano e usano ancora oggi, sono i chetoni!

A ketone is a molecule, there's three of them, that are made

Un chetone è una molecola, ce ne sono tre, che vengono

when your body breaks down fatty acids

prodotte quando il tuo corpo scompone gli acidi grassi

beta-hydroxybutyrate, acetoacetate, and acetone.

beta-idrossibutirrato, acetoacetato e acetone.

So in a period of starvation, our livers essentially

Quindi, in un periodo di fame, il nostro fegato

oxidized or burn fat.

essenzialmente si ossida o brucia i grassi.

And as a consequence of that, we produce ketones.

E come conseguenza di ciò, produciamo chetoni.

So ketosis is a normal physiologic process in the body.

Quindi la chetosi è un normale processo fisiologico nel corpo.

When our body transitions over and we're no longer burning

Quando il nostro corpo passa e non stiamo più bruciando

glucose, but we're burning fats for fuel,

glucosio, ma stiamo bruciando grassi come carburante,

we're moving into a state of ketosis.

stiamo entrando in uno stato di chetosi.

We're continually making those Ketone bodies.

Creiamo continuamente quei corpi chetonici.

A ketogenic diet is by definition of low-carbohydrate

Una dieta chetogenica è per definizione una dieta a basso

contenuto di carboidrati,

but low carbohydrate diet just means you're simply lowering

ma una dieta a basso contenuto di carboidrati significa

amount of carbohydrates you're eating.

semplicemente che stai semplicemente riducendo la quantità di carboidrati che stai mangiando.

The definition of it varies significantly and we've been

La definizione di esso varia in modo significativo e abbiamo

on a high carbohydrate diet for so many years--

seguito una dieta ricca di carboidrati per così tanti anni ...

50 to a 150 grams of carbs per day is generally accepted as a

Da 50 a 150 grammi di carboidrati al giorno è generalmente accettata come dieta a basso contenuto di

low carbohydrate diet.

Most people to get into ketosis need to eat less than 50 grams

La maggior parte delle persone per entrare in chetosi ha

of carbohydrates per day and have to minimize their protein.

bisogno di mangiare meno di 50 grammi di carboidrati al giorno e deve ridurre al minimo le proprie proteine.

It's not the case with everyone some people have to get even

Non è il caso di tutti, alcune persone devono scendere ancora

lower, but you have to get those carbs down

di più, ma devi ridurre quei carboidrati

so low that when your blood sugar starts dropping, your

così basso che quando il livello di zucchero nel sangue

liver starts making ketones and thus you're into ketosis.

inizia a diminuire, il fegato inizia a produrre chetoni e quindi sei in chetosi.

Scientists are, by definition, skeptics.

Gli scienziati sono, per definizione, scettici.

We are professional skeptics, right?

Siamo scettici professionisti, giusto?

So you have to be critically skeptical of both your work

Quindi devi essere criticamente scettico sia sul tuo lavoro che

and other people's work, and so, being able to see the

sul lavoro di altre persone, e quindi, essere in grado di

research that's being done by my colleagues;

vedere la ricerca che viene fatta dai miei colleghi;

new papers are being published literally every week

nuovi articoli vengono pubblicati letteralmente ogni

uncovering benefits of ketosis.

settimana per scoprire i benefici della chetosi.

Whenever I'm fully on a ketogenic diet,

Ogni volta che sono completamente a dieta

I just feel very stable, and lots of energy even into the night. I can stay focused for longer periods and that's

chetogenica, Mi sento molto stabile e ho molta energia anche di notte. Posso rimanere concentrato per periodi più lunghi e questo è

definitely my favorite.

sicuramente il mio preferito.

KETO//OS®NAT™ is really the next iteration,

KETO // OS®NAT ™ è davvero la prossima iterazione,

the new disruptive technology, the new innovation that Prüvit

la nuova tecnologia dirompente, la nuova innovazione che Prüvit

has brought to market and basically the main difference

ha portato sul mercato e fondamentalmente la differenza

is the process in which its manufactured. It is the first

principale è il processo in cui viene prodotta. È il primo e

and only naturally fermented Ketone that's ever been developed.

unico chetone a fermentazione naturale mai sviluppato.

The ketones in your body look like this.

I chetoni nel tuo corpo hanno questo aspetto.

They're right--what we call, right-handed ketones.

Hanno ragione - ciò che chiamiamo chetoni destrorsi.

So when your body makes ketones,

Quindi quando il tuo corpo produce chetoni,

they're right-handed. When you do normal manufacturing you

sono destrimani. Quando si esegue la normale produzione,

make right and left handed;

si fanno destrorsi e mancini;

so right-handed, and left-handed.

quindi destrimani e mancini.

The problem is: I want you to think of like a key.

Il problema è: voglio che tu pensi a come una chiave.

So ketones are not just for fat loss,

Quindi i chetoni non servono solo per la perdita di grasso,

they're signaling molecules.

stanno segnalando molecole.

So if you're going to

Quindi se hai intenzione di farlo

go and put a key in a door,

vai e metti una chiave in una porta,

it's got to fit a certain way.

deve adattarsi in un certo modo.

But if that key were switched to the exact mirror opposite,

Ma se quella chiave fosse cambiata nello specchio esatto

can open your door? No.

di fronte, può aprire la tua porta? No.

First and foremost, we know that as we get older, our

Innanzitutto, sappiamo che invecchiando, il nostro

brain isn't able to utilize glucose and carbohydrates as

cervello non è in grado di utilizzare anche glucosio e

And after the age of 30 the older we get, and the worse

E dopo i 30 anni più invecchiamo e peggiore è la

the more resistant our brain is to glucose and carbohydrates.

più il nostro cervello è resistente al glucosio e ai

It's almost as if our brain is starving for energy,

carboidrati. È quasi come se il nostro cervello avesse fame di energia,

but we just need to provide it the right source of fuel,

ma dobbiamo solo fornirgli la giusta fonte di carburante,

and that fuel that it still can utilize, is ketones.

e quel carburante che può ancora utilizzare sono i

Ketones are signaling molecules, right? Imagine a light switch

chetoni. I chetoni sono molecole di segnalazione, giusto? Immagina

that you turn on and off.

un interruttore della luce che accendi e spegni.

Well, as we get older, the genes inside of our body, our

Ebbene, invecchiando, i geni all'interno del nostro corpo,

the light switch starts to get turned off.

l'interruttore della luce inizia a spegnersi.

Over time, ketones are not just a fuel source,

Nel tempo, i chetoni non sono solo una fonte di carburante,

they are signaling molecules that help keep the light

sono molecole di segnalazione che aiutano a mantenere accesa

And study after study shows that ketones are acting as

E studio dopo studio mostra che i chetoni agiscono come

signaling molecules that not only can help with longevity

molecole di segnalazione che non solo possono aiutare con la longevità

and lifespan by keeping the light switch on,

e la durata della vita mantenendo l'interruttore della luce acceso,

but also have other signaling cascades far beyond what most

ma hanno anche altre cascate di segnalazione ben oltre ciò che

people recognize.

la maggior parte delle persone riconosce.

I've actually been drinking ketones for a little over

In realtà ho bevuto chetoni per poco più di sette anni, che ci

seven years, believe it or not.

Just crazy. I've been doing a ketogenic diet for a little

Semplicemente pazzo. Faccio una dieta chetogenica da poco più

over 10 and that's where kind of my journey started.

di 10 anni ed è da lì che è iniziato il mio viaggio.

We published studies on anything you can imagine,

Abbiamo pubblicato studi su tutto ciò che puoi immaginare,

nutrition, supplement, exercise; tons of studies were

nutrizione, integratore, esercizio fisico; sono state

published and really got interested in the ketogenic diet

pubblicate tonnellate di studi che si sono davvero interessati alla dieta chetogenica

not so for myself, but I had a lot of family members, and I'm

non è così per me, ma avevo molti membri della famiglia, e

sure this story is very similar to many of you;

sono sicuro che questa storia è molto simile a molti di voi;

obesity runs prevalent in my family, and I was like, you

l'obesità è prevalente nella mia famiglia, e io ero tipo,

know, what? Like what if there was a chance that like, we just

sai, cosa? Come se ci fosse una possibilità che, semplicemente, non stessimo mangiando bene?

weren't eating right? We weren't eating well and so I was like, you know, we kind of

Non stavamo mangiando bene e quindi ero tipo, sai, ci siamo imbattuti in un approccio più ricco di grassi e meno

stumbled across a higher fat, lower carb approach and that

carboidrati e questo ci ha portato lungo un percorso di

kind of led us down a path of doing research on the ketogenic diet and eventually started isolating

ricerca sulla dieta chetogenica e alla fine abbiamo iniziato a isolarci

eating out and saying, you know what, maybe this maybe the

mangiare fuori e dire, sai una cosa, forse questo forse i

benefits are driven by ketosis; like, what if you

benefici sono guidati dalla chetosi; tipo, e se potessi

could drink something

what have you can literally take ketones put it inside of

cosa puoi prendere letteralmente chetoni mettilo

a powdered form and drink it,

all'interno di una forma in polvere e bevilo,

and for us that kind of started down this huge Rabbit Hole of

e per noi quel tipo di idea è iniziato con questo enorme

All right, how do you how do you do this?

Va bene, come fai come fai a farlo?

And that's kind of where we met Brian Underwood and

Ed è lì che abbiamo incontrato Brian Underwood e

kind of the conversation just grew from there a figuring out,

il tipo di conversazione è semplicemente cresciuto da lì

how do we take this to the masses?

a capire, come lo portiamo alle masse?

It's not a supplement and I think that's really, really

Non è un integratore e penso che sia davvero, davvero

interesting is because you think about this like

interessante perché pensi a questo in questo modo

when someone drinks protein, or if someone takes creatine,

quando qualcuno beve proteine, o se qualcuno prende la

there's one real benefit of that right?

creatina, c'è un vero vantaggio di questo, giusto?

Like there's one benefit.

Come se ci fosse un vantaggio.

And at first, the main benefit of ketones are that they are a different fuel source than carbohydrates or glucose

E all'inizio, il principale vantaggio dei chetoni è che sono una fonte di carburante diversa dai carboidrati o dal

particularly for your brain.

glucosio, in particolare per il tuo cervello.

And now why does that matter?

E ora perché è importante?

Well, first off, after the age of 30,

Bene, prima di tutto, dopo i 30 anni,

and this is an every single individual after the age of 30,

e questo è ogni singolo individuo dopo i 30 anni,

our brains ability to utilize carbohydrates and glucose goes

la capacità del nostro cervello di utilizzare carboidrati e

down significantly.

glucosio diminuisce in modo significativo.

Well, it's starting to happen to our brain.

Bene, sta cominciando a succedere al nostro cervello.

Our brain can't utilize glucose and carbohydrates as well.

Anche il nostro cervello non può utilizzare glucosio e

And so we have a totally other source of fuel,

carboidrati. E quindi abbiamo una fonte di carburante totalmente diversa,

but before Prüvit, the only way that was really able to be

ma prima di Prüvit, l'unico modo che era davvero possibile

accomplished was by extreme fasting or a ketogenic diet.

ottenere era il digiuno estremo o una dieta chetogenica.

And that's one.

E questo è uno.

Ketones act on certain neurotransmitters in the brain

I chetoni agiscono su alcuni neurotrasmettitori nel

that actually blunt hunger. Ketones help keep us really

cervello che effettivamente attenuano la fame. I chetoni

full which is great, right?

ci aiutano a mantenerci davvero pieni, il che è

It allows us to go longer periods without getting the

fantastico, giusto? Ci permette di andare più a lungo senza avere il mobile

And then on top of that, so that's number two, and then

E poi oltre a questo, quindi è il numero due, e poi un altro

another benefit that really can apply to anyone and everyone

vantaggio che può davvero essere applicato a chiunque e a tutti

is that ketones have anti-aging properties, but the main three

è che i chetoni hanno proprietà antietà, ma i tre principali

that can literally apply to you and every single person in

che possono letteralmente applicarsi a te e a ogni singola persona nella tua vita che conosci

your life that you know are different better source of fuel for the brain

sono diversi una migliore fonte di carburante per il cervello

it helps with appetite and hunger regulation, which those

aiuta con l'appetito e la regolazione della fame, che

two alone apply to every single human being

questi due soli applicano a ogni singolo essere umano

and three is Is everyone's looking for anti-aging studies

e tre è Tutti stanno cercando studi anti-invecchiamento

show that there are certain signals.

mostrano che ci sono alcuni segnali.

I like to refer to them as light switches, like, that

Mi piace chiamarli interruttori della luce, tipo, che si

turn off as we get older.

spengono quando invecchiamo.

Right? And they're called histones and they start to get

Destra? E si chiamano istoni e iniziano a spegnersi man mano

turned off as we get older.

che invecchiamo.

It's one of the main mechanisms that we think drives aging.

È uno dei principali meccanismi che pensiamo guidi l'invecchiamento.

Ketones, and this has been shown over and over again in

Chetoni, e questo è stato dimostrato più e più volte

research, ketones actually act as like bodyguards

nella ricerca, i chetoni agiscono in realtà come guardie del corpo

to these light switches and say, you know what?

a questi interruttori della luce e dire, sai una cosa?

No, it's not time to turn off.

No, non è il momento di spegnersi.

Let's keep the light switch on

Teniamo accesa la luce

and so we've actually published studies in animal models where

e quindi abbiamo effettivamente pubblicato studi su modelli

we've literally fed animals ketones their entire lives

animali in cui abbiamo letteralmente nutrito animali con chetoni per tutta la loro vita

did nothing to their diet and compared to their counterparts

non ha fatto nulla per la loro dieta e rispetto alle loro

who did not have ketones.

controparti che non avevano chetoni.

They had a placebo

Avevano un placebo

the animals that had ketones had overall better health when

gli animali che avevano chetoni avevano una salute

we kind of at the end of their life, and that

complessivamente migliore quando eravamo alla fine della loro vita, e questo

was extremely promising and kind of one of the things that

era estremamente promettente e una delle cose che mi ha

blew my mind and said, wow, this is much much bigger than

lasciato senza fiato e ha detto, wow, questo è molto più

just a fuel conversation.

grande di una semplice conversazione di carburante.

So what is the difference between ketone esters and

Allora qual è la differenza tra esteri chetonici e sale di

I mean ketone esters and ketones salts are very

Voglio dire che gli esteri chetonici e i sali di chetoni

different they both contain

sono molto diversi che entrambi contengono

typically beta-hydroxybutyrate though the could contain other

tipicamente beta-idrossibutirrato anche se potrebbe contenere altro chetone, acetoacetato.

Ketone, acetoacetate. The primary difference in a practical sense has to do with

La differenza principale in senso pratico ha a che fare

their chemical makeup and how the beta-hydroxybutyrate is

con la loro composizione chimica e con il modo in cui

bound to the carrier.

il beta-idrossibutirrato è legato al vettore.

So in the ester, as the name implies, it's bound to an

Quindi nell'estere, come suggerisce il nome, è legato a

ester in the salt.

un estere nel sale.

It's typically bound to a potassium, sodium,

È tipicamente legato a un potassio, sodio,

and magnesium mix and kind of mix.

e miscela di magnesio e tipo di miscela.

The esters for now cost a lot and taste terrible.

Gli esteri per ora costano molto e hanno un sapore terribile.

They're very efficacious. They're strong.

Sono molto efficaci. Sono forti.

They raise the level of lat

Aumentano il livello di latitudine

Right now they run about thirty three dollars a dose.

In questo momento corrono circa trentatré dollari a dose.

And so for many people that's out of the question.

E quindi per molte persone è fuori discussione.

We're using a number of different strategies

Stiamo usando una serie di strategie diverse

and studies to optimize ketones and human performance at ASPI

e studi per ottimizzare i chetoni e le prestazioni umane

presso ASPI in questo momento.

So we actually have a lot of NFL players coming through,

Quindi in realtà abbiamo molti giocatori della NFL che stanno

guys who've had a lot of head injuries, concussions, and

arrivando, ragazzi che hanno avuto molte ferite alla testa,

unfortunately, after getting head trauma throughout their

commozioni cerebrali e sfortunatamente, dopo aver

whole career, they actually don't perform as well

subito un trauma alla testa per tutta la loro carriera, in

realtà non si comportano altrettanto bene cognitivamente.

Spect Imaging is a type of Imaging that can look at the

Spect Imaging è un tipo di imaging che può guardare il

and look at blood flow and utilization in different areas

e guardare il flusso sanguigno e l'utilizzo in diverse aree

of the brain, but we found is that the KETO//OS® NAT™

del cervello, ma abbiamo scoperto che il KETO // OS® NAT ™

actually brings them and normalize their level so they

effettivamente li porta e normalizza il loro livello in

can perform and function in everyday life.

modo che possano svolgere e funzionare nella vita di tutti

So one of the things is we actually went and recently did

i giorni. Quindi una delle cose è che in realtà siamo andati e

a spect Imaging scan, myself and Josh Perry

recentemente abbiamo fatto una scansione di spect Imaging, io e Josh Perry

and what we found was that like my brain is really busy.

e quello che abbiamo scoperto è che il mio cervello è davvero

There's a lot going on.

impegnato. Stanno accadendo molte cose.

And at rest that shouldn't be the case.

E a riposo non dovrebbe essere così.

There's a lot of noise a lot of activity

C'è molto rumore, molta attività

and just after one serving of KETO//OS® NAT™, we found that

e subito dopo una porzione di KETO // OS® NAT ™, abbiamo

it basically stabilized my brain, allow me to focus

scoperto che sostanzialmente ha stabilizzato il mio

better, and be more present in the moment, and that's

cervello, permettendomi di concentrarmi meglio ed essere

something that I think we're going to see a lot more keto

più presente nel momento, e questo è qualcosa che penso

research come out.

vedremo vengono fuori molte più ricerche sul cheto.

Not only the ketogenic diet, but exogenous ketones as well,

Non solo la dieta chetogenica, ma anche i chetoni esogeni e

and how it can improve with that Spect Imaging.

come può migliorare con quello Spect Imaging.

We started out with metabolic testing and a ASPI, with Dr.

Abbiamo iniziato con i test metabolici e un ASPI, con il

Ryan Lowery and Dr. Jacob Wilson, and we did some

dottor Ryan Lowery e il dottor Jacob Wilson, e abbiamo fatto

cognitive testing just to see, you know, Trace

alcuni test cognitivi solo per vedere, sai, Trace

Eye patterns, and then you know, cognitive function and

Schemi degli occhi, e poi sai, funzioni cognitive e

performance, things like that.

prestazioni, cose del genere.

And so we're doing that at a baseline, but then we're also

E quindi lo stiamo facendo all'inizio, ma lo stiamo

doing that with

facendo anche con

KETO//OS®NAT™, consumed 30 minutes prior to other testing

KETO // OS®NAT ™, consumato 30 minuti prima di altri test e

and just seeing the influences

solo per vedere le influenze

that it has which, you know, no surprise cognitive performance

che ha che, sai, non sorprende che le prestazioni cognitive

increase and test results improved as a result.

aumentino e che i risultati dei test siano migliorati di

So I'm just more of that and then where we can go with

conseguenza. Quindi sono solo più di questo e poi possiamo andare con

Spect Imaging with exogenous ketones just to see how the

Spect Imaging con chetoni esogeni solo per vedere come

brain blood flow and function improves with exogenous

il flusso sanguigno e la funzione del cervello migliorano con i chetoni esogeni. Quindi è davvero

ketones. So it's really fun.

A lot of people basically in the nutrition industry really

Molte persone fondamentalmente nel settore della nutrizione

down the ketogenic diet,

seguono la dieta chetogenica,

and you know, they say, it's bad for Human Performance.

e sai, dicono, è un male per le prestazioni umane.

Dr. Lowery and I were one of the first to actually study

Il dottor Lowery e io siamo stati tra i primi a studiare

the impact of the ketogenic diet on strength, on power,

effettivamente l'impatto della dieta chetogenica sulla forza,

and on muscle mass.

sulla potenza e sulla massa muscolare.

So when we formulate products,

Quindi, quando formuliamo prodotti,

we're testing all these different combinations, and

stiamo testando tutte queste diverse combinazioni e vediamo

and seeing what's optimal. Once we find that optimal

cosa è ottimale. Una volta trovata quella combinazione

combination, at ASPI,

ottimale, in ASPI,

that's the formula that we use in Prüvit and what we've been

questa è la formula che usiamo in Prüvit e quello che abbiamo

doing it will Prüvit is actually seeing that when you

fatto Prüvit sta effettivamente vedendo che quando si dieta, di

diet, you typically lose muscle mass, but when you

solito si perde massa muscolare, ma quando si è effettivamente

actually are on ketones, it prevents that from happening.

su chetoni, impedisce che ciò accada.

What is KETO//OS® PRO™? Essentially, it is the first

Cos'è KETO // OS® PRO ™? Essenzialmente, è la prima

Ketone infused protein on the market that's actually low

proteina infusa di chetone sul mercato che è effettivamente a

basso contenuto calorico.

And in fact, what's so exciting about it is, if you look at a

E in effetti, ciò che è così eccitante è che, se guardi

ketogenic diet itself,

alla dieta chetogenica stessa,

to get protein, to have enough protein to optimize muscle

ottenere proteine, avere abbastanza proteine per

ottimizzare la salute muscolare,

to have ratios that are important,

avere rapporti importanti,

you're essentially going to have calories very high. Like,

essenzialmente avrai calorie molto alte. Come, 500, 600,

500, 600, 700, calories; but we figured out is how to have a

700, calorie; ma abbiamo capito come avere una quantità

smaller amount of protein, but Infuse it with the amino acids

minore di proteine, ma infondila con gli amminoacidi

that are most important for muscle health to keep calories

più importanti per la salute dei muscoli per mantenere le

down to under a hundred.

calorie al di sotto di cento.

So what Mito//Plex® does is, it's based on research,

Quindi quello che fa Mito // Plex® è basato su ricerca,

extensive research,

ricerca approfondita,

which looks at what's going down in your body when insulin

che guarda cosa succede nel tuo corpo quando l'insulina è bassa,

is low, when you're on ketogenic diet. This is a

quando sei a dieta chetogenica. Questo è uno studio in cui gli

study where blood electrolytes lowered after being on a

elettroliti del sangue si sono abbassati dopo aver seguito

ketogenic diet.

una dieta chetogenica.

So low carb is great, low carb is excellent,

Quindi low carb è ottimo, low carb è eccellente,

but electrolyte balance can go down and you might feel weaker.

ma l'equilibrio elettrolitico può diminuire e potresti

It's important to understand,

sentirti più debole.

it's not just electrolytes, there's a lot of electrolytes,

È importante capire, non sono solo elettroliti, ci sono molti elettroliti,

and there are a lot of things that change in your body.

e ci sono molte cose che cambiano nel tuo corpo.

So that's what we call them; upgraded electrolytes.

Quindi è così che li chiamiamo; elettroliti potenziati.

If you look at upgraded electrolytes, it's not just

Se guardi agli elettroliti potenziati, non sono solo cose

things like potassium.

come il potassio.

It's they're bound in specific compounds, like with

Sono legati in composti specifici, come il bicarbonato,

bicarbonate, which the specific buffer. Think about

che è il tampone specifico. Pensa come quando ti alleni

like when you're training hard and you get that burning

duramente e provi quella sensazione di bruciore;

sensation; bicarbonates a buffer and it goes down oftentimes on keto.

bicarbonati un tampone e va giù spesso su cheto.

So if you look basically at the ingredients, you'll notice that

Quindi se guardi fondamentalmente gli

you have several, you have these electrolytes that are

ingredienti, noterai che ne hai diversi, hai questi

bound in different forms to optimize your health,

elettroliti che sono legati in forme diverse per ottimizzare la tua salute,

and overall optimize your performance.

e in generale ottimizza le tue prestazioni.

Does that make sense?

It's not just all you need.

Non è solo tutto ciò di cui hai bisogno.

So that's the first part of this formula but additional

Quindi questa è la prima parte di questa formula, ma è una

cosa aggiuntiva

that we have to be able to produce and utilize ketones,

che dobbiamo essere in grado di produrre e utilizzare chetoni,

So, we promote endogenous production of ketones and the

Quindi, promuoviamo la produzione endogena di chetoni

ability to use exogenous ketones

e la capacità di utilizzare chetoni esogeni

and the way to do that is optimize the internal

e il modo per farlo è ottimizzare il macchinario

machinery that you have and where we burn energy, were to

interno che hai e dove bruciamo energia, dove

recreate energy, in what ?

ricreare energia, in cosa?

In the mitochondria. When you deplete yourself of

Nei mitocondri. Quando ti esaurisci di carboidrati devi

carbohydrates you have to rely on mitochondria to produce energy,

fare affidamento sui mitocondri per produrre energia,

but what if what if we could take a supplement,

ma cosa succederebbe se potessimo prendere un integratore,

that could turn on those systems?

che potrebbe accendere quei sistemi?

Would that be cool?

everyone is interested in boosting their immune function

tutti sono interessati a potenziare la loro funzione

the best way to do that is to understand that there's a link

immunitaria, il modo migliore per farlo è capire che esiste

between metabolism,

un legame tra il metabolismo,

your metabolic health, and your immune function.

la tua salute metabolica e la tua funzione immunitaria.

Your metabolic function is weakend.

La tua funzione metabolica è debole.

Your immune function is weakend along with that and you can't

La tua funzione immunitaria è debole insieme a quella e non

puoi combattere

the number one way as a company were boosting

il modo numero uno come azienda stava aumentando

your immune function is by making your metabolic function

la tua funzione immunitaria consiste nell'ottimizzare la

tua funzione metabolica.

And so how do we do that?

E quindi come lo facciamo?

Well, let's think about this for a second. Ketones make you

Bene, pensiamo a questo per un secondo. I chetoni ti rendono

more satiated, give you more energy, which makes you want

più sazio, ti danno più energia, il che ti fa venir

to lose body fat because you're going to follow your

voglia di perdere grasso corporeo perché seguirai

diet better and you're going to exercise.

meglio la tua dieta e farai esercizio.

Now the whole system around that is designed to support

Ora l'intero sistema intorno a questo è progettato per

So let's look at the supporting products.

Quindi diamo un'occhiata ai prodotti di supporto.

If you look at Mito//Plex®, for example,

Se guardi Mito // Plex®, ad esempio,

Mito//Plex® improves mitochondria.

Mito // Plex® migliora i mitocondri.

Mitochondria guys, are that the core, the central core of Metabolic health are mitochondria.

I mitocondri ragazzi, sono che il nucleo, il nucleo centrale della salute metabolica sono i mitocondri.

So Mito//Plex® targets your body to increase mitochondria,

Quindi Mito // Plex® mira al tuo corpo per aumentare i

and it does it in a dose-dependent fashion.

mitocondri e lo fa in modo dose-dipendente.

So if you have one serving a day of my duplex, that'll help

Quindi se ne hai uno che serve un giorno del mio duplex,

questo aiuterà i mitocondri.

If you two it will help it more, if you have three will help it

Se voi due lo aiuterà di più, se ne avete tre lo aiuterà a

to an optimize level.

un livello di ottimizzazione.

So that's targeting metabolic function.

Quindi è mirato alla funzione metabolica.

Let's look at for example KETO//OS® PRO™, the kind of

Diamo un'occhiata ad esempio a KETO // OS® PRO ™, il tipo di

protein that's in there in the amino acids that are in there,

proteina presente negli amminoacidi presenti, aiuta i

help our muscles be healthier muscles

nostri muscoli a essere muscoli più sani

are one of the number one things that support metabolic

sono una delle cose numero uno che supportano la funzione

function. A healthier muscle allows us to exercise more

metabolica. Un muscolo più sano ci consente di esercitare

efficiently, a healthier muscle makes our resting

in modo più efficiente, un muscolo più sano aumenta il

metabolism greater

nostro metabolismo a riposo

so that we can lose more body fat.

in modo che possiamo perdere più grasso corporeo.

So KETO//OS® PRO™ is targeting muscle health.

Quindi KETO // OS® PRO ™ mira alla salute dei muscoli.

So now we're targeting mitochondrial health.

Quindi ora stiamo prendendo di mira la salute mitocondriale.

We're targeting better energy.

Puntiamo a una migliore energia.

We're targeting better muscle Health.

Puntiamo a una migliore salute muscolare.

Also, you need your DNA to function better, right?

Inoltre, hai bisogno del tuo DNA per funzionare meglio,

So if your DNA is not functioning, right it's going

giusto? Quindi, se il tuo DNA non funziona, è giusto che

to mess all of your metabolic health up.

rovinerà tutta la tua salute metabolica.

So that's where Signal//OS® comes in

Ed è qui che entra in gioco Signal // OS®

you see signal is embedded in products.

vedete che il segnale è incorporato nei prodotti.

But you also see it, you know as a product that you can take.

Ma lo vedi anche, sai come un prodotto che puoi prendere.

So that's repairing DNA

Quindi questo è riparare il DNA

so our metabolic health can be better and then we give you

così la nostra salute metabolica può essere migliore

direction on how to take these things.

e poi ti diamo indicazioni su come prendere queste cose.

So you take the Ketone challenge, right?

Quindi prendi la sfida Ketone, giusto?

You're taking a number of packets of ketones every

Stai prendendo un certo numero di pacchetti di chetoni ogni

singolo giorno.

That's making sure that we're hitting our metabolic health.

Questo ci assicura che stiamo colpendo la nostra salute

Now look at Reboot™.

What was reboot™ designed to do.

Ora guarda Reboot ™. Per cosa è stato progettato reboot ™.

We know that these intermittent fasts improves all metabolic

Sappiamo che questi digiuni intermittenti migliorano tutta

la salute metabolica,

but we need to do it in a way that maintains muscle Health

ma dobbiamo farlo in modo da mantenere la salute muscolare

maintains immune function.

e mantenere la funzione immunitaria.

So we supply support products around it like ketones like

Quindi forniamo prodotti di supporto intorno ad esso come

KETO//OS® PRO™,

chetoni come KETO // OS® PRO ™,

like keto broth, which improves your joint function,

come il brodo cheto, che migliora la funzione articolare,

and give you all these nutrients so you're not hungry

e ti danno tutte queste sostanze nutritive in modo da

during the Reboot™ and you're fasting and you're improving

non avere fame durante il riavvio ™ e stai digiunando e

the the benefits of the fast, you're not hungry.

stai migliorando i benefici del digiuno, non hai fame.

I focus a lot on cognition, cognitive health; also women's

Mi concentro molto sulla cognizione, sulla salute

health and hormones

cognitiva; anche la salute delle donne e gli ormoni

and I work a lot with menopausal women

e lavoro molto con le donne in menopausa

peri and postmenopausal women and so I would say those are

donne in peri e in postmenopausa e quindi direi

probably two really large areas of focus.

che queste sono probabilmente due aree di interesse davvero ampie.

So hormones in the body pretty much impact every biological

Quindi gli ormoni nel corpo influenzano praticamente ogni

processo biologico.

So they're going to impact cognition, weight gain,

Quindi influenzeranno la cognizione, l'aumento di peso,

il metabolismo.

So pretty much every system or function of the body is

Quindi praticamente ogni sistema o funzione del corpo è

impacted by a hormone. Hormones are sort of chemical

influenzata da un ormone. Gli ormoni sono una sorta di

messaggeri chimici.

And so if there's an imbalance in a hormone, it's not just an

E quindi se c'è uno squilibrio in un ormone, non è solo uno

imbalance in one system,

squilibrio in un sistema,

It has downstream effects that impact everything else, and

Ha effetti a valle che hanno un impatto su tutto il resto e

what we've found is that beta-hydroxybutyrate can

quello che abbiamo scoperto è che il beta-idrossibutirrato

actually improve insulin resistance. Meaning that your

può effettivamente migliorare la resistenza all'insulina.

body doesn't have to produce as much insulin.

Significa che il tuo corpo non deve produrre tanta insulina.

That's a good thing because insulin is a storage hormone.

Questa è una buona cosa perché l'insulina è un ormone della

So if you have a lot of insulin, it tells your body to store

conservazione. Quindi, se hai molta insulina, dice al tuo corpo di

fat right around the middle.

immagazzinare il grasso proprio a metà.

So we often see that in women when they're moving into

Quindi lo vediamo spesso nelle donne quando stanno entrando

They naturally become insulin resistant.

Diventano naturalmente resistenti all'insulina.

So all of a sudden they're doing everything they used to

Quindi all'improvviso stanno facendo tutto ciò che facevano

do, but they can't lose weight.

prima, ma non possono perdere peso.

That's because insulin is spiking and it's telling their

Questo perché l'insulina sta aumentando e sta dicendo al

body store fat right around the middle.

loro corpo di immagazzinare il grasso proprio a metà.

There's something called estrogen dominance.

C'è qualcosa chiamato dominanza di estrogeni.

When we have too much estrogen in relation to progesterone

Quando abbiamo troppi estrogeni in relazione al progesterone

that can actually throw off thyroid function because it

che possono effettivamente eliminare la funzione tiroidea

causes a chain reaction where you end up finding thyroid

perché provoca una reazione a catena in cui finisci per

hormones, so now, your thyroid system is off.

trovare ormoni tiroidei, quindi ora, il tuo sistema

So an imbalance is in one system will throw off the

tiroideo è spento. Quindi uno squilibrio in un sistema farà perdere

complete balance of another system.

l'equilibrio completo di un altro sistema.

So they're all really interrelated and interconnected.

Quindi sono tutti davvero correlati e interconnessi.

Do ketones Aid in memory retention and the answer is, I

I chetoni aiutano nella ritenzione della memoria e la

think they do. There was this researcher in the 80s named

risposta è, penso che lo facciano. C'era questo

Robert Sapolsky who showed that even when neurons became

ricercatore negli anni '80 di nome Robert Sapolsky che ha dimostrato che anche quando i neuroni sono diventati

insulin resistant, that in fact, ketones, exogenous

resistenti all'insulina, che in realtà i chetoni, i chetoni

ketones were able to bypass the

esogeni erano in grado di bypassare il

insulin resistance of the neurons and refeed the neurons

insulino-resistenza dei neuroni e rialimentare i neuroni e

and restore cognitive performance and also this

ripristinare le prestazioni cognitive e anche questo

restructuring of the brain

ristrutturazione del cervello

and protecting it from the

e proteggendolo dal

brain damage that occurred from cortisol.

danno cerebrale che si è verificato dal cortisolo.

And so I thought well, that's kind of an interesting point,

E quindi ho pensato bene, questo è un punto interessante,

because maybe exogenous ketones are not just bypassing

perché forse i chetoni esogeni non stanno solo bypassando

the insulin resistance that's associated with stress, maybe

la resistenza all'insulina associata allo stress, forse

more generally,

più in generale,

they're able to bypass insulin resistance that occurs with

sono in grado di bypassare la resistenza all'insulina che si

verifica con l'invecchiamento.

Particularly if you've got them elevated sufficiently.

Soprattutto se li hai abbastanza elevati.

You know, as we age, our brains don't process glucose as

Sai, invecchiando, il nostro cervello non elabora il

glucosio in modo efficiente.

So even if you have enough glucose in the brain, and now

Quindi, anche se hai abbastanza glucosio nel cervello, e ora

get a--some kind of a neurologic disorder

ottenere una sorta di disturbo neurologico

one of the hallmarks of this is your brain is not able to

uno dei tratti distintivi di questo è il tuo cervello non è

utilize the glucose that's available to it effectively.

in grado di utilizzare efficacemente il glucosio a sua disposizione.

So it has low energy

Quindi ha una bassa energia

put simply, and the ketones, if it has access to ketones, it

in parole povere, ei chetoni, se ha accesso ai chetoni, li

will process those first.

elaborerà per primi.

Beyond all the other benefits that we know about ketones.

Oltre a tutti gli altri vantaggi che conosciamo sui

one of the main ones that is really, really interesting,

chetoni. uno dei principali che è davvero, davvero interessante,

we're starting to see a lot of emerging research on is the

stiamo iniziando a vedere molte ricerche emergenti sulle

mood stabilizing properties that ketones themselves have

proprietà stabilizzanti dell'umore che i chetoni

and so not only does a ketogenic diet.

stessi hanno e quindi non solo una dieta chetogenica.

have mood stabilizing properties, but new studies

hanno proprietà stabilizzanti dell'umore, ma nuovi studi

are showing that that response is likely driven from ketones

stanno dimostrando che questa risposta è probabilmente

themselves and they're doing studies with exogenous ketones

guidata dai chetoni stessi e stanno facendo studi con chetoni esogeni

seeing the same properties.

vedendo le stesse proprietà.

Your brain is involved in everything you do if you want

Il tuo cervello è coinvolto in tutto ciò che fai se vuoi una

a successful life,

vita di successo,

school, work, money, relationships spiritual life,

scuola, lavoro, soldi, relazioni, vita spirituale, è

it's critical to think about your brain.

fondamentale pensare al tuo cervello.

We just talked about essentially, you know, ketones

Abbiamo appena parlato essenzialmente, sai, dei

and why they're important.

chetoni e del motivo per cui sono importanti.

the different types of ketones in why Prüvit is the only

i diversi tipi di chetoni nel motivo per cui Prüvit è

company that actually has the key, the molecular signal that

l'unica azienda che ha effettivamente la chiave, il

your body can take up and utilize. Think about your

segnale molecolare che il tuo corpo può assorbire e

brain and think about your muscles, okay?

utilizzare. Pensa al tuo cervello e pensa ai tuoi muscoli, ok?

So your brain sends a signal to the muscles that contract and

Quindi il tuo cervello invia un segnale ai muscoli che si

it contracts rapidly.

contraggono e si contrae rapidamente.

So you need to be able to send a huge signal to your muscles

Quindi devi essere in grado di inviare un segnale enorme ai

to contract. Well ketones when you look at brain function

tuoi muscoli per contrarsi. Bene chetoni quando guardi la

ketones prefer, or

funzione cerebrale preferiscono i chetoni, o

your brain prefers using ketones over glucose, again.

il tuo cervello preferisce usare i chetoni rispetto al

So it's a preferred fuel for the brain.

glucosio, ancora una volta. Quindi è un carburante preferito per il cervello.

So what happens is your brain lights up, you take ketones,

Quindi quello che succede è che il tuo cervello si illumina,

and that actually makes you stronger and more powerful.

prendi chetoni e questo ti rende effettivamente più forte

So athletes can jump higher, they can lift more total weight.

e più potente. Quindi gli atleti possono saltare più in alto, possono

And so when you go to the gym or or your training, you perform better,

sollevare più peso totale. E così quando vai in palestra o ti alleni, ti esibisci meglio,

but the thing about performance is not just a workout thing,

ma il problema delle prestazioni non è solo una

it's not just for athletes; when you're looking at the

questione di allenamento, non è solo per gli atleti; quando guardi il nonno che

grandfather who wants to play with their grandchildren, right?

vuole giocare con i nipoti, giusto?

That's performance. When they're lifting the kid up in

Questa è la performance. Quando sollevano il bambino in aria,

the air, you know, when they're running after them,

sai, quando gli corrono dietro, questa è velocità, è potere, è

that's speed, that's power, that's performance,

You know, or or for example, you know, as someone gets

Sai, o per esempio, sai, quando qualcuno invecchia e vuole solo

older and they just want to take their groceries to their

portare la spesa in macchina, giusto? Quando qualcuno

car, right? When someone gets older that becomes harder,

invecchia diventa più difficile, giusto?

right? That's strength, that's power, that's performance, and

Questa è forza, è potenza, è prestazioni, ei chetoni

ketones can help each of those areas. Not all ketones are

possono aiutare ciascuna di queste aree. Non tutti i

chetoni sono uguali.

Okay, right again, think about the right hand and the left

Va bene, di nuovo a destra, pensa alla mano destra e alla

mano sinistra, giusto?

The main ketones that your body can actually use, the only

I principali chetoni che il tuo corpo può effettivamente

company that has that is proved it right so that

utilizzare, l'unica azienda che ha che ha dimostrato di

molecular signal that fuel source Prüvit.

aver ragione così quel segnale molecolare che alimenta la fonte Prüvit.

The only company that has a patented technology to

L'unica azienda che dispone di una tecnologia brevettata per

actually use that.

utilizzarla effettivamente.

So again think about this for a second, ketones are super

Quindi pensaci ancora per un secondo, i chetoni sono molto

important for performance.

importanti per le prestazioni.

They're super important for preserving muscle mass, and

Sono estremamente importanti per preservare la massa

they're super important for elevating endurancem power,

muscolare e sono estremamente importanti per aumentare la potenza e la forza di resistenza.

and strength. So, thanks so much.

Quindi, grazie mille.

See you guys next time.

Alla prossima volta ragazzi.

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