Finger on the Pulse of LongevityYouTube↗  IA↗(long shot)
Science & Technology  62.5K views 1.2K likes 6 dislikes   23 May 2016
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"Identificare il battito della longevità"
"Známe tajemství dlouhověkosti?"
Immanuel Kant, filosofo del XVIII secolo
Immanuel Kant, filozof 18. století,
descriveva la chimica del suo periodo come scienza,
popisoval chemii své doby jako vědu.
ma non come vera scienza,
Ale ne jako skutečnou vědu,
perché non era ancora basata sulla matematica -
jelikož nebyla zakotvena v matematice,
almeno non fino al secolo successivo.
tedy alespoň ne do doby o sto let později.
Lo stesso vale per la biologia,
Totéž lze říci o biologii,
lo studio della vita.
vědě studující vše živé.
In matematica, fisica, fisica quantistica, ecc.
V matematice, fyzice, kvantové fyzice a podobně
ci sono costanti:
jsou konstanty:
quantità fisiche che sono considerate
fyzikální veličiny jsou
universali e immutabili.
jak univerzální, tak neměnné.
La biologia, però, era considerata troppo complessa,
Biologie však byla považována za velmi složitou.
e troppo caotica per poter essere governato da semplici leggi naturali,
Příliš chaotickou na to, aby se řídila jednoduchými přírodními zákony.
Ma nel 1999, un fisico teorico delle particelle
Ale v roce 1999 teoretik zabývající se fyzikou částic
da Los Alamos si unì a due biologi
z Los Alamos spolupracoval se dvěma biology
per descrivere le leggi universali di scala
ve snaze popsat měřící zákony,
che sembrano si possano applicare universalmente.
které se dají aplikovat všeobecně.
Ci sono implicazioni cliniche
Vyplývají z tohoto typu teorií
per questo genere di teorie?
nějaké klinické závěry?
E' stata pubblicata un'affascinante osservazione.
Bylo publikováno zajímavé pozorování.
Il numero di battiti del cuore per ogni vita
Počet tepů za celou dobu života
è notevolmente simile,
je obdivuhodně podobný,
che tu sia un criceto o una balena.
ať už jste křeček nebo velryba.
Quindi anche se i topi vivono solamente meno di due anni,
I když se myši dožívají méně než dvou let,
la loro pulsazione varia da 500 a 600 battiti al minuto—
jejich srdce bije 500 až 600krát za minutu,
fino a dieci battiti al secondo,
což je až deset tepů za sekundu.
mentre il cuore di una tartaruga delle Galapagos
Srdce želvy galapážské
batte 100 volte più lentamente,
bije 100krát pomaleji,
ma esse vivono circa 100 volte più a lungo.
ale tato želva žije asi 100krát déle.
C'è una coerenza così notevole nel numero
Všimněme si pozoruhodné konzistence
complessivo di battiti cardiaci che gli animali hanno nelle loro vite,
v počtu úderů srdcí u zvířat.
che è stata posta una domanda provocatoria,
Byla proto položena provokativní otázka:
"La vita umana può essere estesa dal rallentando i battiti cardiaci?"
"Může být lidský život prodloužen zpomalením činnosti srdce?"
In altre parole, se è predeterminato per gli esseri umani
Jinými slovy, pokud je člověk předurčen k tomu,
di avere circa tre miliardi di battiti cardiaci,
aby měl během života
nella loro vita,
asi tři miliardy úderů srdce,
quindi una riduzione della frequenza media del battito
mohlo by pak snížení průměrné srdeční frekvence
potrebbe prolungare la vita?
prodloužit život?
Questa non è solo una questione accademica.
To není jen nějaká akademická otázka.
Se così funziona, si potrebbe stimare
Kdyby to takto fungovalo, pak by se dalo odhadovat,
che una riduzione della frequenza del battito cardiaco
že snížení srdeční frekvence
da una media di più di 70 battiti al minuto
z průměrných sedmdesáti tepů za minutu,
fino a quello che molti atleti hanno,
byť u mnohých sportovců
ovvero 60 battiti al minuto, potrebbero teoricamente
to je spíše 60 tepů za minutu,
aumentare la durata della vita di oltre un decennio.
teoreticky může prodloužit život o více než deset let.
Sembra un po' singolare,
Zdá se to být trochu zvláštní,
ma è così che funziona il metodo scientifico:
ale tato vědecká metoda funguje následovně:
si inizia con una osservazione,
Začnete pozorováním,
come questi dati impressionanti sul battito cardiaco,
jako například těchto dat o tlukotu srdce,
e poi si fa una stima ragionevole, o "ipotesi",
pak provedete kvalifikovaný odhad či stanovíte hypotézu,
che va poi messa alla prova.
kterou poté můžete otestovat.
Come si può dimostrare l'effetto di prolungamento della vita
Jakým způsobem by bylo možné demonstrovat
dovuto alla riduzione del battito cardiaco negli esseri umani?
život prodlužující efekt zpomalení srdce u lidí?
Beh, forse un primo tentativo in questa direzione
Možná by prvním pokusem v tomto směru bylo zjistit,
sarebbe vedere se persone con cuori che battono più lentamente
zda lidé s nižší tepovou frekvencí
vivono più a lungo,
žijí déle;
considerando il fatto che non c'era nessuna medicina
za současného naříkání nad tím, že neexistuje lék,
che abbassava solo la frequenza del battito che potevano dare alle persone,
který by zpomaloval tlukot srdce a mohl být lidem podáván.
poiché i farmaci come i beta-bloccanti diminuiscono la frequenza cardiaca,
Léčiva jako betablokátory snižují tepovou frekvenci,
ma abbassano anche la pressione sanguigna,
ale snižují také krevní tlak,
e dunque non sarebbe stato l'ideale per testare la questione in discussione,
proto tyto látky nebyly ideální pro testování položené otázky.
ma almeno possiamo fare quella prima parte,
Ale můžeme alespoň otestovat první část otázky,
ovvero se le persone con cuore che batte più lentamente vivono più a lungo.
a to, zda lidé s pomaleji tlukoucím srdcem žijí déle.
E infatti, dalle prove accumulate finora,
Z doposud shromážděných důkazů víme,
sappiamo che un'elevata frequenza cardiaca normale a riposo,
že vysoká klidová tepová frekvence,
ovvero quanto velocemente il batte nostro cuore
tedy to, jak rychle naše srdce bije,
quando siamo semplicemente seduti a riposo,
když v klidu sedíme,
è associata ad un aumento della mortalità
je spojena se zvýšenou mortalitou
nella popolazione generale,
ve zdravé populaci,
e anche nelle persone ammalate.
stejně jako i u lidí s onemocněním.
Una frequenza cardiaca più veloce può portare ad un tasso di mortalità più veloce.
Vyšší srdeční frekvence může vést k dřívější smrti.
Una frequenza cardiaca normale a riposo (RHR) è associata
Vyšší klidová srdeční frekvence je spojena
a una speranza di vita più corta,
s kratší očekávanou délkou života.
ed è considerato un forte fattore di rischio indipendente
Jedná se o silný nezávislý rizikový faktor
sia per malattie cardiache che per insufficienza cardiaca.
vzniku onemocnění srdce a srdečního selhání.
Si può vedere come quelli con le frequenze cardiache più elevate
Můžeme vidět, že lidé s vyšší srdeční frekvencí
avevano circa il doppio della probabilità nei successivi 15 anni
byli ve dvojnásobně vyšším riziku vzniku selhání srdce
di sviluppare insufficienza cardiaca.
v průběhu patnácti let.
Nelle persone di mezza età e nelle persone anziane, negli uomini e nelle donne.
Týkalo se to lidí ve středním věku, starších lidí, mužů i žen.
E ciò che è critico è che questo collegamento
Zásadní je to, že spojitost mezi tím,
tra quanto velocemente il nostro cuore batte,
jak rychle bije vaše srdce
e quanto velocemente la nostra vita passa
a jak rychle uběhne váš život,
è indipendente dalla attività fisica.
je nezávislá na fyzické aktivitě.
All'inizio ero scettico,
Zprvu jsem si říkal: "Jak jinak!"
perché ovviamente frequenze cardiache a riposo più basse sono associate
Samozřejmě, nízká klidová tepová frekvence je spojena
ad una durata di vita più lunga.
s delší dobou přežití.
Infatti chi ha un battito davvero lento?
Kdo má však opravdu pomalý tep?
Gli atleti.
Sportovci.
Come potete vedere, più siamo in forma fisicamente,
Jak vidíte, čím více jsme fyzicky fit,
e più basso è il nostro battito a riposo.
tím nižší je náš klidový puls.
Ma no, hanno trovato che indipendentemente dal livello atletico
Ale ne, zjistilo se, že nezávisle na úrovni fyzické aktivity
le persone con elevati battito a riposo
jsou na tom lidé s vysokou tepovou frekvencí
se la passano peggio delle persone con basse frequenze cardiache,
hůře než ti, kteří ji mají nižší.
quindi sembra che non sia solo un indicatore del rischio,
Zdá se tedy, že vysoká tepová frekvence není jen ukazatel rizika,
ma un fattore di rischio qualificato,
ale rizikový faktor.
indipendente dalla forma fisica
Nezáleží na tom, jak jsme fit
o da quanto esercizio fisico facciamo
nebo jak často cvičíme.
Perché?
Proč?
Beh, se la nostra frequenza cardiaca è eccessiva 24 ore al giorno,
Jestliže naše srdce tepe 24 hodin denně,
anche quando dormiamo,
i když zrovna spíme,
tutto quello stress pulsante può rompere alcune delle fibre elastiche
toto pulzní napětí může přerušit
all'interno della parete arteriosa,
některá elastická vlákna v arteriální stěně,
causando un'irrigidimento delle pareti arteriose
což způsobuje tuhnutí tepen.
Ciò non consente tempo sufficiente
Naše tepny nemají dost času na to,
alle nostre arterie di rilassarsi tra i battiti,
aby si mezi jednotlivými údery srdce odpočinuly.
e così più veloce batte il nostro cuore,
Čím rychlejší naše srdce je,
più rigide diventano le nostre arterie,
tím tužší jsou naše tepny.
ma ci sono varie teorie
Je zde velké množství teorií o tom,
su come una aumentata frequenza cardiaca a riposo potrebbe diminuire
jak zvýšená klidová tepová frekvence
il nostro tempo sulla Terra.
zkracuje náš čas zde na Zemi.
Indipendentemente da ciò, questa relazione è oramai ben riconosciuta.
Tento vztah je nyní již dobře znám.
Non è solo un indicatore di una patologia sottostante ...
Není to jen patologický příznak,
Non è solo un indicatore di infiammazione ...
není to jen příznak zánětu.
Il motivo per cui è importante distinguere un fattore di rischio qualificato
Důvod, proč je důležité odlišovat rizikový faktor
da un semplice indicatore di rischio,
od rizikového příznaku,
è che se controlli il fattore di rischio,
je ten, že pokud ovlivníte rizikový faktor,
puoi controllare il rischio stesso,
ovlivňujete riziko,
ma se esso fosse solo un indicatore di rischio,
ale pokud je to jen příznak,
non avrebbe comunque importanza se abbassassimo la nostra frequenza cardiaca.
tak by bylo jedno, zda jsme snížili svůj počet tepů.
Ma ora abbiamo anche prove convalidate basate su test farmacologici—
Máme dokonce důkazy z klinických testů léčiv.
ora in realtà ci sono farmaci
Nyní, když máme léky,
che influenzano solamente la frequenza cardiaca,
které mají vliv jen na srdeční frekvenci,
che abbassando la frequenza cardiaca si riduce anche il tasso di mortalità.
snížení naší tepové frekvence snižuje naši úmrtnost.
Ad oggi è stato dimostrato in almeno una dozzina di studi.
Potvrdily to výsledky z minimálně tuctu klinických testů.
Fondamentalmente non vogliamo che il nostro cuore batta più di
V podstatě nechceme, aby naše srdce bilo
circa un battito al secondo a riposo.
více než jedenkrát za vteřinu, když jsme v klidu.
Puoi misurare il tuo impulso in questo momento!
Můžete si změřit tep právě teď!
Per la massima durata della vita, l'obiettivo è circa
Pro maximální délku života je vaším cílem
un battito al secondo, per battere l'orologio.
jeden úder za sekundu.
Ma non preoccuparti se sei troppo veloce;
Ale nebojte se, pokud vaše srdce bije příliš rychle;
la frequenza cardiaca è un fattore di rischio modificabile.
tepová frekvence je modifikovatelný rizikový faktor.
Sì, ci sono medicine,
Máme sice k dispozici léky,
ma ci sono anche stili di vita
ale je zde také životní styl,
che possono abbassare il nostro battito a riposo ...
který může snížit náš klidový puls.
di cui parlerò, nel prossimo video...
A na to se podíváme příště.
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