Keto TV Alcohol KETOTV English Russian

Keto TV AlcoholYouTube↗ IA↗(long shot)
63.4K views 133 likes 62 dislikes 15 Feb 2019

KETOTV 54.6K subscribers United Kingdom YouTube↗

- Can you drink alcohol on Keto?

- Можно ли пить алкоголь во время кето-диеты?

Yes, because hard alcohols, over 40%,

Николас Тзениос, профессор, автор кето-диеты Ника Да, потому что крепкие спирты, крепче 40 градусов,

do not metabolize as sugar in your bodies.

не перерабатываются в сахара в вашем теле.

No, because wine and beer elevate your insulin.

Нет, поскольку вино и пиво могут повышать ваш инсулин.

While you are doing keto, your liver is breaking up fat

Пока вы находитесь в процессе кето, ваша печень

to feed your body and your brain.

перерабатывает жиры, чтобы питать ваши тело и мозг.

Your liver is essential organ to keep you fit that time.

Ваша печень - важный орган, помогающий вам прийти в форму.

And alcohol will divide into toxins

Алкоголь будет распадаться на токсины и ваша печень

and your liver will switch off muscles of their operation

будет переключаться с воздействия на мышцы для того,

to protect you to get rid of the toxins.

чтобы защитить вас и вывести токсины.

So, your organ that have to break fats

Так что орган, которому следует расщеплять жиры,

is busy taking out toxins.

будет занят выводом токсинов.

So you can still drink,

Так что пить можно, но в дни приема алкоголя

but you're not going to lose fat that day

вы не будете терять жир, да и чувствовать

and you are not going to feel better that day.

себя лучше в эти дни не станете.

So I will not advocate against alcohol.

Так что я не стану выступать против алкоголя.

I didn't drink for 20 years and I drunk afterwards.

Я не пил в течение 20 лет, но потом начал.

I really have no opinion personally about alcohol,

У меня нет личного мнения по поводу алкоголя,

but I always say you are as good and as fit

но я всегда говорю, что ваша форма - это не только

not only as you look,

ваш внешний вид, но и то, насколько чист

but as your brain is clear and working.

ваш мозг и насколько эффективно он работает.

Anything that intoxicates your liver and your brain,

Все, что отравляет вашу печень и ваш мозг,

make you worse.

заставляет вас чувствовать себя хуже.

So, your CPU, your central processing unit,

Так что ваш ЦПУ, ваш основной процессор, требует

needs you to be eating and drinking the healthiest possible.

от вас как можно более здорового питания.

It needs ketone to work the clearer possible.

Ему нужны кетоны, чтобы работать как можно эффективнее.

So, if in doubt, abstain.

Так что если сомневаетесь - воздерживайтесь от спиртов.

Still, once in a time, it's your choice.

Но если употребляете редко, то это ваш выбор.

I drink from time to time, I achieved my weight loss,

Я иногда употребляю алкоголь, я достиг желаемого веса,

and I know that maybe tomorrow

я знаю, что завтра мне потребуется

I don't have big decisions to make.

принимать важных решений.

So I relax, I have a small shot of something,

Так что я расслабляюсь, выпиваю одну порцию,

but avoid beers, avoid sweet wines, avoid wine in general.

но избегаю пива, сладких вин, вин в целом.

Keep it hard and to the minimum.

Лучше крепкие спирты и минимальная доза.

Let's remember. We are streaming toward a healthier lifestyle, so keep it clean as much as possible.

Не забываем, что мы стремимся к здоровому образу жизни, так что давайте поддерживать его как можно более тщательно.

Please press now the Subscribe button

Пожалуйста, подписывайтесь и смотрите наши новые

to stay updated with our three new videos every week.

видео три раза в неделю.

Press the bell ring too, so you get a notification

Нажимайте колокольчик, чтобы получать уведомления

every time we post a new video.

о выходе новых видео.

Stay healthy, stay in keto.

Оставайтесь здоровыми, живите в стиле кето.

Similar videos:

Organic
KETOTV
201.6K views 477 likes -1 dislikes 08 Feb 201986% match

Book
KETOTV
91.3K views 191 likes 118 dislikes 08 Feb 201986% match

Motivation
KETOTV
329.8K views 905 likes 467 dislikes 08 Feb 201975% match

Is Drinking Alcohol on Keto OK?
Kiss My Keto
372 views 0 likes 0 dislikes 09 Mar 201867% match

Keto Tv Motivational
KETOTV
219.2K views 465 likes -1 dislikes 15 Feb 201967% match

Keto TV Abs
KETOTV
288.2K views 94 likes -1 dislikes 21 Feb 201960% match

Nics Interview ( Who is Nic's and what is his diet)
KETOTV
225.3K views 434 likes 0 dislikes 08 Feb 201960% match

What is Nic's Keto
KETOTV
342.5K views 854 likes -1 dislikes 02 Mar 201953% match

Nic's Keto TV Coffee
KETOTV
210.2K views 81 likes -1 dislikes 23 Feb 201947% match

Keto TV Egg Fast
KETOTV
198.5K views 402 likes -1 dislikes 12 Feb 201947% match

Keto TV Sex
KETOTV
33.8K views 17 likes 3 dislikes 19 Feb 201947% match

Keto TV . Keto and Stress
KETOTV
127.3K views 33 likes 11 dislikes 26 Feb 201942% match

Mini Keto TV - Coffee & Alcohol
KETOTV
103.6K views 6 likes 1 dislikes 22 Jun 201927% match

Keto TV Sleep
KETOTV
101.2K views 221 likes 99 dislikes 05 Mar 201925% match

Keto TV "Thank you Netflix'
KETOTV
176.6K views 385 likes -1 dislikes 01 Mar 201925% match

KETOANDORGANIC VIDEO NIC
KETOTV
3.7K views 2 likes 1 dislikes 13 Jul 201924% match

Why I did Keto
KETOTV
502.2K views 1.2K likes -1 dislikes 03 Apr 201922% match

Keto TV: Sweeteners
KETOTV
4.4K views 7 likes 0 dislikes 12 Oct 201920% match

Keto TV - Fructose
KETOTV
50.9K views 132 likes 73 dislikes 11 May 201920% match

KETO TV - Fasting
KETOTV
54.4K views 121 likes 75 dislikes 06 Apr 201920% match

Keto Promo 4
KETOTV
243.4K views 13 likes -1 dislikes 06 Sep 201920% match

Keto TV - Exercise
KETOTV
156.6K views 383 likes -1 dislikes 16 May 201920% match

Keto TV - Eating out
KETOTV
51K views 125 likes 62 dislikes 07 May 201920% match

KETO Weigh Yourself
KETOTV
165.1K views 417 likes -1 dislikes 30 Mar 201920% match

Keto TV: Hydration
KETOTV
79.7K views 12 likes 2 dislikes 22 Feb 202020% match

Keto Promo 1
KETOTV
90.2K views 9 likes 4 dislikes 02 Sep 201920% match

KETO TV - What to Avoid
KETOTV
67.4K views 137 likes 90 dislikes 15 Jun 201920% match

Ultra Keto TV
KETOTV
5.5K views 9 likes 2 dislikes 21 Sep 201920% match

Keto TV " Do not do Juices"
KETOTV
88.4K views 201 likes 90 dislikes 07 Mar 201920% match

Keto Tv Constipation
KETOTV
41.2K views 116 likes 58 dislikes 09 Apr 201920% match