Suffering Is OptionalYouTube↗  IA↗(long shot)
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Suffering is Optional
Sufrir es opcional
[Music]
[Música]
Satsang with Mooji Silent Retreat
Satsang con Mooji Retiro de Silencio
Tirunvannamalai 17.10.2010 Session 2
Tirunvannamalai 17.10.2010 Sesión 2
[Questioner:] I wanted to ask you how
[Interlocutor:] Quería preguntarte, ¿cómo...
how to deal with anger?
¿Cómo lidiar con el enojo?
[Mooji:] Yeah.
[Mooji:] Si.
[Q:] I couldn't, I was like,
[I:] No pude, estuve como...
I was completely in the anger,
Estuve completamente en el enojo.
I was, you know, no silence,
Estuve, ya sabes, sin silencio,
just completely shaken like a tree.
solo completamente sacudida como un árbol.
[M:] Mmmm.
[M:] Mmmm.
[Q:] When I wanted to ask you
[I:] Bien, quería preguntarte
how do you deal with anger?
¿Cómo lidias tú con el enojo?
[M:] If anger comes and it
[M:] Si el enojo viene y
somehow finds expression somehow,
de algún modo encuentra expresión,
there is even in that, not...
hay incluso en eso, no...
there are times you can control
Hay veces en las que puedes controlar
you want to, you choose to,
quieres hacerlo, eliges hacerlo,
and you can control something
y puedes controlar algo
rather than suppress it
en lugar de suprimirlo
if your aware enough.
si estás suficientemente consciente.
But if it comes, let it come also
Pero si viene, permite que venga también
it's expressed and no guilt about it,
es expresado y sin culpa sobre ello,
that can happen out.
eso puede ocurrir afuera.
But
Pero
somehow I am unable to store it
de algún modo soy incapaz de almacenarlo
in memory or something.
en la memoria o algo.
Because I feel
Porque siento
I've allowed or given permission
que he permitido o dado permiso
for everything to be whatever it is,
para que todo sea lo que sea que es,
somehow. No?
de alguna manera, ¿no?
So it's not, Oh I want or I don't want.
Así que no es, 'Oh yo quiero o yo no quiero'.
Let it happen, you see.
Deja que suceda, ¿ves?
Some beings have realized
Algunos seres se han dado cuenta
this body doesn't belong to me.
este cuerpo no me pertence.
I don't even have a life,
Ni siquiera tengo una vida,
that I can say is mine!
que pueda decir ¡es mía!
But it's at the result of a kind of introspection,
Pero es como resultado de un tipo de introspección;
a seeing come.
llega una visión.
[Q:] I think it comes to
[I:] Pienso que viene a
the question actually in the letter, the question was,
la pregunta de la carta, la pregunta era:
'Do I really know that that's me?'
¿En verdad sé que eso soy yo?
[M:] Do you really know that what is 'me'?
[M:] ¿En verdad sabes que QUÉ es yo?
That what is 'you'?
¿Que qué es tú?
[Q:] That I'm not the body, that I'm....
[I:] Que no soy el cuerpo, que soy...
[M:] This is possible for you to know.
[M:] Esto es posible para ti saberlo.
It is possible for you to know.
Es posible para ti saberlo.
The whole purpose of this enquiry
Todo el propósito de esta indagación
is to be clear about these things.
es para estar claros acerca de estas cosas.
Not rationally,
No racionalmente,
intellectually, theoretically, mentally.
intelectualmente, teoréticamente, mentalmente.
But actually there is a power to the enquiry.
Pero realmente hay un poder para la indagación.
There is a power. It's not
Hay un poder. No es...
a set of assumptions or projections.
un conjunto de supuestos o proyecciones.
It's going to be as a valid
Será tan válido
a way of seeing and experiencing
el modo de ver y experimentar
something to be true as anything else.
algo como verdadero como cualquier otra cosa.
In fact, maybe for the first time
De hecho, quizás por primera vez
you are recognizing that many thoughts
estás reconociendo que muchos pensamientos
you have about yourself and life,
que tienes acerca de ti y de la vida,
you inherited them from somewhere else.
los heredaste de algún otro lado.
It's not your own.
No son tuyos.
You never even considered
Nunca siquiera consideraste
many of the things we're saying even.
muchas de las cosas que estamos diciendo ahora.
You see.
¿Ves?
And just by itself it's showing up.
Y por sí mismo se está mostrando.
And...oh! oh!
Y... '¡Oh! ¡Uh!'
'I've held that belief for a very long time
'He sostenido esa creencia por largo tiempo
and look at that, it's not mine!'
y mira eso, ¡no es mía!'
[Silence]
[Silencio]
It's only that a relationship is formed with that
Es solo que una relación se forma con eso
and somehow it was brought in
y de algún modo fue traída
and held to be 'me'.
y mantenida como si fuera 'yo'.
It was not original to you.
No era original de ti.
It came later. And so it can go
Vino después. Y así puede irse.
like all other things they can go.
Como todas las demás cosas, pueden irse.
Meaning, they go... their importance for you,
Me refiero, se van... su importancia para ti,
their relevance for you,
su relevancia para ti,
that will change,
eso cambiará,
because there's nothing eternal about that.
porque no hay nada eterno acerca de eso.
And what a discovery!
¡Qué descubrimiento!
That you're not stuck in an eternal
Que no estás estancada en una eterna
relationship with your thoughts.
relación con tus pensamientos.
[Q:] I'm discovering that and the body can be hurt.
[I:] Estoy desubriendo eso, y el cuerpo puede ser herido.
[M:] Yes.
[M:] Sí.
[Q:] It can be hurt. [M:] Yes.
[I:] Puede ser herido. [M:] Sí.
[Q:] It's not me. [M:] Yes, yes.
[I:] No soy yo. [M:] Sí, sí.
[Q:] It can still, those things can happen.
[I:] Aún puede, esas cosas pueden pasar.
[M:] The body can be hurt but it's the mind that suffers.
[M:] El cuerpo puede ser herido pero es la mente la que sufre.
Pain is there. It's part of the reality.
El dolor está ahí. es parte de la realidad.
It is there for saint and sinner;
Está ahí para el santo y para el pecador;
pain is there.
el dolor está ahí.
It's the pain-body/ pleasure-body.
Este es un cuerpo de dolor / cuerpo de placer.
But suffering
Pero el sufrimiento
has another quality to it,
tiene otra cualidad en sí,
an emotional quality, psychological quality.
una cualidad emocional, una cualidad psicológica.
So I feel that suffering is more optional.
Entonces siento que el sufrimiento es más opcional.
How one sees and how you meet your pain.
Cómo ves y cómo encuentras tu dolor.
I think I shared with you the
Pienso que compartí contigo la
discussion that took place between
discusión que sucedió entre
one person who sat with Sri Nisargadatta Maharaj
una persona que se sentó con Sri Nisargadatta Maharaj
and was saying to the Master,
y le decía al Maestro:
'Sir, I've been listening to you
'Señor, he estado escuchándole
and I'm deeply touched by what you say,
y estoy profúndamente conmovido por lo que dice,
but if I am to be honest,' he says,
pero para ser sincero, -comenta-
'I have to confess that
he de confesar que
I'm always experiencing suffering.
siempre estoy experimentando sufrimiento.
I'm always experiencing suffering.'
Siempre estoy experimentando sufrimiento.'
And Maharaj says, 'It's not true,
Y el Maharaj dice, 'No es verdad,
it's not that you're experiencing suffering,
no es que estés experimentando sufrimiento,
it's that you're suffering your experiencing.'
es que estás sufriendo tu experiencia.'
What an amazing insight!
¡Que visión interior tan increíble!
It's not that you're experiencing suffering,
No es que tú experimentes sufrimiento,
because there's nothing called suffering.
porque no hay nada llamado sufrimiento.
But it's that you're suffering the way you experience.
Pero es que tú sufres la manera en la que experimentas.
And find out why!
¡Y descubre por qué!
Because the feeling was strong,
Porque el sentimiento era fuerte,
'Life is happening to me!
'¡La vida me está pasando a mi!
Something is happening to me!'
¡Algo me está pasando a mi!'
Not that it's merely happening, but it's happening to me.
No que esté meramente pasando, pero me está pasando a mi.
And immediately 'I' becomes a kind of vulnerable.
E inmediatamente 'Yo' se vuelve medio vulnerable.
Becomes
Se vuelve
vulnerable.
vulnerable.
When observed, when 'I' is consciousness
Cuando se observa, cuando 'Yo' es consciencia
all things are moving somehow
todas las cosas se mueven de alguna manera
in the presence of that seeing,
en la presencia de ese ver,
but it's not pulled into an identification
pero no es jalado hacia la identificación
so there's more space.
así que ahí hay más espacio.
So by the time...
De manera que...
you're not pulling any parachute too early.
no estás abriendo el paracaídas demasiado pronto,
That's why I say,
es por esto que digo,
something just watches and just see how it pans out.
que algo solo observa y solo ve cómo se va disolviendo.
And gradually you come to see.
Y gradualmente se llega a ver que
But left by itself
dejándola por sí sola,
life just takes care of life somehow.
la vida cuida de la vida de algún modo.
But the panic button goes off for the mind
Pero el botón de pánico se enciende en la mente
and it go, 'Oh no, no, no,' or something,
y dice, 'Oh no, no, no,' o algo,
because it's projecting always
porque siempre está proyectando
the worst scenario.
el peor escenario.
This is the trademark of the mind.
Esa es la marca comercial de la mente.
And so you project the worst case scenario
Así que proyectas el peor de los escenarios
and then you pull the alarm bell quick, quick!
y luego activas la alarma rápido, rápido.
Because you don't want to meet your projection.
Porque no quieres encontrarte con tus proyecciones.
And all of this is a movie
Y todo esto es una película
being made in your own head, quite often.
realizada en tu propia cabeza, muy a menudo.
In the place of consciousness there's more space
En el lugar de la consciencia hay más espacio
and one just watches what happens in the body
y uno solo observa lo que sucede en el cuerpo
or how the mind is moving
o cómo la mente se está moviendo
and for a while there's very acute attention on that
y por un tiempo hay una atención muy aguda en eso
and gradually that is kind of subsiding
y gradualmente eso como que empieza a aquietarse
and that is also seen
y eso también es visto.
and you've not done anything.
Y no has hecho nada.
You've neither done nor undone anything.
No has hecho ni has deshecho nada.
That is called 'Self-mastery'.
A eso se le llama 'Maestría de uno mismo'.
And then somehow the real silence
Y después, de alguna manera, el silencio real
that is always here
que siempre está aquí
is not eclipsed any more by this agitated energy,
no es eclipsado más por está energía agitada ,
this personal energy which is always
esta energía personal que siempre está
pulling the screen.
jalando la pantalla.
Something just relaxes and....
Algo solo se relaja y...
in the open space again.
en el espacio abierto nuevamente.
[Silence]
[Silencio]
There's a saying,
Hay un dicho:
'It's not good to bite, but it's good to be bitten.'
'No es bueno morder, pero es bueno ser mordido'.
It does something.
Hace algo.
Perhaps something might have taken
Quizás algo pudo haber tomado
six months to get processed
seis meses en ser procesado
but in six seconds 'puff', it's out,
pero en seis segundos ¡puff!, está fuera.
with an intense experience
Con una experiencia intensa
which is not pleasant
-que no es placentera-
but it does the job.
pero que realiza el trabajo;
It evicts something much more swiftly
se desaloja algo mucho más rápidamente,
than if you were being fed chocolates for six months.
a que si hubieras sido alimentado con chocolates por seis meses
And rubbing shoulders and somehow, 'puf' it's gone!
y frotando hombros y de algún modo ¡puff se ha ido!
So can you open to life
Puedes abrirte a la vida
in all of its different flavour. You see.
a todos sus distintos sabores ¿ves?
Sometimes very sweet, sometimes sharp!
Algunas veces muy dulce, otras veces filoso.
[Silence]
[Silencio]
[Music]
[Música]
"Life takes care of Life.
"La vida cuida de la vida.
[Singing]
[Vocalista cantando]
Can you open to life in all its flavours?"
¿Puedes abrirte a la vida con todos sus sabores?"
Video Extract from Satsang: "Unveil the Satguru Within"
Video extraído del Satsang: "Desvela el Satguru interior"
www.mooji.org
www.mooji.org
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