Best Foods to Improve Sexual FunctionYouTube↗  IA↗(long shot)
Science & Technology  92.9K views 1.4K likes 29 dislikes   05 Apr 2017
NutritionFacts.org 1.4M subscribers United States YouTube↗


Please select the problem
You must specify your email and describe the problem in detail
Describe your problem in detail if it's not obvious

Click to Play Video Click to Play Video
"Nejlepší potraviny na zlepšení sexuální funkce"
"Die besten Lebensmittel zur Verbesserung der sexuellen Funktion"
Jaké jsou způsoby, jak zlepšit svůj sexuální život bez pilulek?
Was sind einige pillenfreie Möglichkeiten, um Ihr Sexualleben zu verbessern?
Hýbejte se, přestaňte kouřit, moc nepijte,
Körperliche Bewegung, das Rauchen aufgeben, wenig Alkohol,
nemějte příliš velkou hmotnost a stravujte se zdravě.
kein Übergewicht und eine gesunde Ernährung.
Ale co to znamená?
Aber was bedeutet das?
Změny životního stylu, které prospějí vašemu srdci,
Änderungen des Lebensstils, die die Herzgesundheit fördern,
zároveň prospějí i vašemu sexuálnímu životu,
sind ebenfalls Änderungen, die ein gesundes Sexualleben fördern,
jak dokazují studie z celého světa,
das wurde in Studien aus der ganzen Welt gezeigt,
které zahrnovaly i ženy.
einschließlich bei Frauen.
Sexuální funkce u žen je také významně ovlivněna
Die sexuelle Funktion bei Frauen wird ebenfalls erheblich beeinflusst
chorobou koronární arterie,
durch koronare Herzkrankheit,
což je aterosklerotické zúžení průtoku krve přes naše tepny,
arteriosklerotische Verengung des Blutflusses in den Arterien,
včetně tepen, které zásobují pánev.
einschließlich der Arterien, die das Becken versorgen.
Takže vysoký cholesterol může znamenat nižší míru vzrušení, orgasmu, zvlhčení,
Daher kann ein hoher Cholesterinwert zu einer Verminderung in Erregung, Orgasmus,
a uspokojení - a stejné je to s vysokým krevním tlakem.
Feuchtigkeit und Befriedigung führen - und das gleiche gilt für Bluthochdruck.
Takže pokud budou ženy konzumovat převážně rostlinnou stravu,
Folglich kann es Frauen in ihrer Sexualfunktion behilflich sein,
může jim to pomoci se sexuální funkcí.
sich vermehrt an eine Ernährung auf pflanzlicher Basis zu halten.
Výzkumníci zjistili, že co se týče zlepšení sexuálních funkcí
Forscher fanden heraus, dass Verbesserungen der Indexwerte weiblicher sexueller Funktion
u žen, byly lepší hodnoty spojeny se zvýšeným příjmem
mit einer erhöhten Aufnahme von Obst, Gemüse, Nüssen
ovoce, zeleniny, ořechů a luštěnin
und Bohnen sowie einer Verschiebung der Fettaufnahme
a s přechodem ze živočišných tuků na rostlinné.
aus tierischen Quellen hin zu pflanzlichen im Zusammenhang standen.
Stejně tak u mužů:
Und das gleiche gilt für Männer:
významné zlepšení v mezinárodním měřítku
es gab eine deutliche Verbesserung der internationalen Indexwerte
Indexu hodnot erektilní funkce.
für erektile Funktionstüchtigkeit.
Ve skutečnosti největší studie o výživě a erektilní dysfunkci
Tatsächlich fand die größte Studie über Ernährung und erektiler Dysfunktion heraus,
zjistila, že každá další denní porce ovoce nebo zeleniny
dass jede zusätzliche tägliche Portion an Obst oder Gemüse das Risiko einer
může snížit riziko o 10 %.
Funktionsstörung um 10% reduzieren kann.
Ale proč?
Aber warum?
Může to být způsobeno protizánětlivými účinky.
Es kann auf die entzündungshemmende Wirkung zurückzuführen sein.
Dva roky na zdravější stravě vyústily
Zwei Jahre mit einer gesünderen Ernährung führten zu einer
ve významné snížení zánětů organismu,
deutlichen Reduzierung der systemischen Entzündung,
což naznačují snížené hladiny C-reaktivního proteinu.
erkennbar durch verringerte Mengen an C-reaktivem Protein.
Samotná vláknina může hrát protizánětlivou roli.
Die Ballaststoffe selbst können eine entzündungshemmende Rolle spielen.
Ti, kteří jedí více vlákniny, mají tendenci mít
Diejenigen, die die meisten Ballaststoffe konsumieren, neigen zu
významně nižší množství zánětů v těle.
deutlich geringeren Entzündungsgraden in ihren Körpern.
U nasycených tuků byl zjištěn pravý opak,
Das Gegenteil wurde für gesättigte Fettsäuren festgestellt,
s těmi se pojí větší pravděpodobnost
im Zusammenhang mit einer erhöhten Wahrscheinlichkeit
zvýšených hladin C-reaktivních bílkovin.
für erhöhte C-reaktive Protein-Werte.
Takhle jsme zvyklí vidět změny v zánětlivých markerech,
Wir sind es gewohnt, auf diese Weise die Veränderungen der Entzündungsmarker zu
během týdnů, měsíců nebo roků,
beobachten - über Wochen, Monate oder Jahre - aber den Menschen
ale lidé si neuvědomují, že úroveň zánětu
fehlt es an der Erkenntnis, dass sich der Entzündungsgrad in unserem Körper
v našem těle se může změnit po jednom jídle.
schon nach einer einzigen Mahlzeit ändern kann.
V našem těle například existuje prozánětlivá
Zum Beispiel gibt es ein Signalmolekül für Entzündungen in unserem Körper
signální molekula zvaná interleukin 18,
namens Interleukin-18, von dem man denkt, dass es eine Rolle
o níž se domníváme, že hraje roli při destabilizaci aterosklerotického plaku.
bei der Destabilisierung von arteriosklerotischer Plaque spielt.
Jako taková je hladina interleukinu 18 v krvi
Als solches können die Pegel von Interleukin-18 im Blut
silným prediktorem kardiovaskulární smrti.
ein starkes Anzeichen für kardiovaskulären Tod sein.
Co by se stalo, kdybyste nakrmili lidi
Was würde passieren, wenn man Menschen
jedním ze tří různých typů jídel:
eine von drei verschiedenen Arten von Mahlzeiten verabreicht:
sendviči s klobásou, máslem, vajíčkem a olivovým olejem,
Ein gebuttertes/in Olivenöl gebratenes Sandwich mit Würstchen und Ei,
nebo pizzou bez sýra z bílé mouky,
oder eine Pizza ohne Käse mit einem Weißmehl-Teig,
nebo stejnou pizzou bez sýra, ale z celozrnné mouky?
oder die gleiche Pizza ohne Käse, dieses Mal mit einem Vollkorn-Teig?
Během několika hodin po snědení klobásového sendviče
Innerhalb weniger Stunden nach dem Konsum des Wurst-Sandwiches schießen die
hladiny interleukinu 18 stouply asi o 20 %,
Interleukin-18 Werte um etwa 20% nach oben,
nic takového se nestalo u vegetariánské pizzy.
was nach dem Verzehr der pflanzenbasierten Pizza nicht zu sehen war.
A těm, kteří snědli pizzu z celozrnné mouky
Und bei denjenigen, die die Vollkorn-Pizza verspeisten,
klesla během několika hodin hladina IL-18 přibližně o 20 %,
konnte man innerhalb von Stunden einen 20%igen Rückgang der IL-18 Werte feststellen.
což jen podporuje doporučení jíst stravu s vysokým obsahem vlákniny
Dies verstärkt die Ernährungsempfehlung, sich von ballaststoffreichen, stärkehaltigen
a škrobů s nízkým obsahem nasycených tuků, aby se zabránilo chronickým chorobám.
und fettarmen Lebensmitteln zu ernähren, um chronischen Krankheiten vorzubeugen.
Ale miliardy jsou v pilulkách, a ne v rostlinách,
Aber die Milliarden von Geld liegen in den Pillen, nicht den Pflanzen,
což je důvodem proč byla farmakologie ženského orgasmu
weshalb die Arzneikunde des weiblichen Orgasmus schon seit 1972
zkoumána už od roku 1972, kdy výzkumník z Tulane University
studiert wird, als ein Forscher an der Tulane University
implantoval hluboko dovnitř mozku ženy trubičky,
tief im Gehirn einer Frau Rohre implantierte,
aby tak mohl vstříknout drogy přímo do jejího mozku
so dass er Medikamente direkt in ihr Gehirn injizieren konnte
a dokázal vyvolat opakované orgasmy.
und dadurch in der Lage war, repetitive Orgasmen herbeizuführen.
Muž, který měl elektrody umístěné do podobných částí
Ein Mann, der Elektroden in ähnliche Regionen seines Gehirns eingesetzt bekam,
mozku, dostal na několik hodin zařízení,
erhielt einen Apparat für einige Stunden,
které mu umožnilo aby sám stisknout tlačítko
mit welchem er per Knopfdruck selbst dafür sorgen konnte,
ke stimulaci elektrody.
die entsprechende Elektrode zu stimulieren.
Stiskl tlačítko více než 1500krát.
Er drückte bis zu 1.500 Mal auf den Knopf.
Similar videos:

What is the Healthiest Diet?
NutritionFacts.org
108K views 3K likes 40 dislikes 21 Oct 201630% match



How to Treat High Blood Pressure with Diet
NutritionFacts.org
172.9K views 2.2K likes -1 dislikes 17 Jun 201528% match


How Much Should You Exercise?
NutritionFacts.org
1.5M views 7.6K likes -1 dislikes 28 Apr 201728% match


The Best Kept Secret in Medicine
NutritionFacts.org
96.1K views 2.1K likes 23 dislikes 01 Jul 201527% match

Foods to Improve Athletic Performance and Recovery
NutritionFacts.org
314.5K views 5.7K likes -1 dislikes 06 Jun 201827% match


Taking Personal Responsibility for Your Health
NutritionFacts.org
107.8K views 2.5K likes 13 dislikes 14 Sep 201627% match




Flashback Friday: How Much Should You Exercise?
NutritionFacts.org
31.2K views 1.4K likes 9 dislikes 08 Jan 202127% match


Kempner Rice Diet: Whipping Us Into Shape
NutritionFacts.org
135.4K views 2K likes 27 dislikes 08 Dec 201426% match

How Do We Know that Cholesterol Causes Heart Disease?
NutritionFacts.org
97.3K views 2K likes 91 dislikes 13 Jan 201726% match

Paleo Diet Studies Show Benefits
NutritionFacts.org
125.8K views 2.1K likes -1 dislikes 02 Sep 201626% match



Flashback Friday: Foods to Improve Athletic Performance and Recovery
NutritionFacts.org
22.2K views 1.1K likes 10 dislikes 29 Jan 202125% match


Animal Protein Compared to Cigarette Smoking
NutritionFacts.org
117.2K views 2.7K likes 55 dislikes 22 Aug 201625% match



How Not to Die from Cancer
NutritionFacts.org
598.3K views 7.2K likes -1 dislikes 03 Oct 201624% match



Brain-Healthy Foods to Fight Aging
NutritionFacts.org
157.6K views 3.8K likes 42 dislikes 26 Dec 201824% match


How to Counter the Inflammation of Aging
NutritionFacts.org
212.5K views 3.4K likes -1 dislikes 08 Feb 201623% match


Best Supplements for Prostate Cancer
NutritionFacts.org
158.6K views 2.2K likes 42 dislikes 12 May 201723% match


Which Foods Increase Happiness?
NutritionFacts.org
119.8K views 2.3K likes 26 dislikes 22 Feb 201623% match


How Not to Die from Diabetes
NutritionFacts.org
170.3K views 3K likes -1 dislikes 07 Oct 201623% match



Flashback Friday: Would Taxing Unhealthy Foods Improve Public Health?
NutritionFacts.org
10.6K views 511 likes 24 dislikes 27 Nov 202022% match


Oxygenating Blood with Nitrate-Rich Vegetables
NutritionFacts.org
135.3K views 2.2K likes 22 dislikes 30 Sep 201522% match

Egg Industry Response to Choline and TMAO
NutritionFacts.org
713.1K views 3.2K likes -1 dislikes 14 Dec 201622% match



How Not to Die from Heart Disease
NutritionFacts.org
135K views 3.1K likes 41 dislikes 28 Sep 201622% match



The Okinawa Diet: Living to 100
NutritionFacts.org
515.6K views 7.7K likes -1 dislikes 02 Oct 201522% match



Telomeres - Cap It All Off with Diet
NutritionFacts.org
130.2K views 2.3K likes -1 dislikes 01 Oct 201422% match

Curing Painful Diabetic Neuropathy
NutritionFacts.org
146.8K views 1.5K likes 47 dislikes 29 Apr 201622% match



Flashback Friday: Should We Take DHA Supplements to Boost Brain Function?
NutritionFacts.org
16.4K views 559 likes 16 dislikes 06 Nov 202021% match


What’s the “Natural” Human Diet?
NutritionFacts.org
151.6K views 3.4K likes 86 dislikes 03 Aug 201621% match


Flax Seeds for Hypertension
NutritionFacts.org
299.4K views 3.3K likes -1 dislikes 26 Jan 201521% match


Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
NutritionFacts.org
596.7K views 8.8K likes 215 dislikes 03 Aug 201521% match


The Optimal Dose of Vitamin D Based on Natural Levels
NutritionFacts.org
181.6K views 2.3K likes -1 dislikes 06 Jul 201621% match



Settings Privacy About Contact Donate