Os inimigos da testosteronaYouTube↗  IA↗(long shot)
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Orgasmen: Eine sehr missverstandene Studie wurde so schnell wie möglich ins Internet gestellt
Orgasmen senken Testosteron. Sehr gut Leute dann die Feinde von
Testosteron Für Flocos Kastration, und was wird es für uns sein?
Bleib bei mir bis zum Ende dieses Videos aber in Hommage an den Testosteron-Hund schon
Klicken Sie auf "Gefällt mir" und abonnieren Sie den Kanal Wir alle kennen dieses Testosteron
beinhaltet die Leistung unserer Ergebnisse, ob Muskelmasse gewinnen
beim Körperfettabbau, beim Zuwachs Kraft und andere körperliche Fähigkeiten
Männer wie Frauen niedriger Testosteronspiegel schadet Ihrem
ausbildung daran müssen wir uns nur erinnern Wir haben andere Hormone und andere
beteiligten Prozesse benötigt dass es Ergebnisse gibt
Sie haben also einen niedrigen Testosteronspiegel bedeutet nicht, dass ich das Ergebnis sein werde
null Sie haben einen hohen Testosteronspiegel, den Sie nicht wollen
Sagen Sie, Ihr Ergebnis wird stimmen. Haben Um vorsichtig zu sein, haben wir
Insulin, GH, IGF-1 und so weiter, dass ich Kann ich ein anderes Video machen, wenn ja?
du wünschst aber lass uns über das reden Testosterons erster Feind ist der
Hypokinesie - Leandro, was zum Teufel ist das? dort? Floquinhos sah mich mit an
ein Gesicht richtig Floquinhos? Jungs, es ist der Mangel an körperliche Übungen
Also, wenn wir Übungen machen Wir mobilisieren den Körper, wir
signalisiert dem Körper, wir machen es Verstehe, dass wir welche haben
braucht, und damit kurz Wir haben unsere Produktion von
Testosteron So neigen sesshafte Menschen zu haben niedriger Testosteronspiegel
aber wenn wir über ein Übermaß sprechen Training, wo es eine Freilassung gibt
zu viel zum Beispiel Cortisol, das ist Ein wunderbarer, sensationeller Stolz, Sie
Ich würde keine Minute ohne Cortisol leben Also habe ich versucht, das Cortisol zu beseitigen, weil
Sie befürworten den Tod, aber denken Sie daran nicht übermäßig viel haben
freigegeben. Und das Formtraining Übermäßige senkt Testosteron, so dass die
Der richtige Punkt ist das, was wir brauchen, ist schlecht und mehr ist schlimmer so
Der richtige Trainingspunkt ist, was die Wir sollten uns konzentrieren. Meine neuen Studenten
genauer gesagt Sie haben normalerweise Probleme, wenn sie hatten
im Training in zwei Gruppen aufzuteilen zu viel. Die meisten von Ihnen, das garantiere ich
überstrapazieren. Viel Willenskraft bewundernswerte Glückwünsche diesmal aber ein Tief
Fähigkeit, Volumen zu verstehen Schulung Nein - je mehr desto besser und
Ja, am richtigen Punkt. Es ist also sehr verbreitet Meine Schüler kommen und ich höre auf mit ihrer Lautstärke
Aber du sagst: Aber Leandro, ich gehe trainiere weniger, ist das nicht falsch? Nein, dort ist es
recht und danke für die gelegenheit dazu zeig es. Auch wenn du mein sein willst
Schüler greifen einfach auf leandrotwin.com.br zu Fettanteil viel
hoch, wenn wir einen Prozentsatz von haben Mit hohem Fettgehalt werden wir arbeiten
funktionierende Adipozyten scharf wie eine Drüse
endokrine, dh Fettzellen sie Hormone freisetzen, und wir haben mehrere
das können wir hier nennen - das habe ich schon getan eine Überprüfung in einem Video. Sie können
Suche: Leandro Twin Adipocyte, die Sie werden finden. Auch das Trinkgeld ist ok
wann immer sie fragen haben schau nach meinem Namen zusammen mit deinem
zweifel. Wenn du sehr fett bist Wie viel Fett haben Sie einen sehr hohen Prozentsatz
du Geheimnis - was ist der Unterschied zum Geheimnis? und Leandro ausscheiden? Aus dem Körper ausscheiden
raus. Geheimnis, Körper drinnen von sich selbst dann geheim Sie Östradiol
Und Östradiol ist ein weibliches Hormon, das begünstigt die Fettzunahme. Also ja umso mehr
Fett du bist, desto dicker bist du so sehr, dass Insulinempfindlichkeit und etc.
Das ist und wörtlich a Schneeball vergib den Witz ohne
Gnade, aber Sie senken Testosteron Auch das begrenzt seine große Masse
Muskel und Stoffwechsel dann niedrig Fettanteil. Aber als wir
wir passen sehr niedrig es zeigt sich auch eine negative Auswirkung auf Testosteron
Also sehr dünne Personen mit Prozentsatz sehr fettarm - 4%, 5% neigen dazu
produzieren weniger Testosteron. Das Ideal ist dass Männer zwischen 12 und 18 sein sollten
Prozent und Frauen 18 bis 26 von Prozent dies nach der Weltorganisation
der Gesundheit Leandro, welche Anzahl von diesen soll ich bleiben?
Leandro, in wie vielen soll ich bleiben? Womit identifizieren Sie sich am meisten?
im Spiegel. Schlaf: Wenn du wenig schläfst, produzierst du weniger
Testosteron, Zeitraum. In gewisser Weise arbeitet Ihr Körper
schlechter weg, weil die ganze erholung alle biochemischen Prozesse während der
Schlaf werden verbessert Wenn du also ein bisschen schläfst, produzierst du
weniger Testosteron so erhöhen Sie Ihre Stunden Schlaf. Leandro kann das nicht erhöhen
Stunden Sound, so verbessern Sie die Tiefe Ihres Schlafes - Melatonin,
5-htp, gaba ... Leandro was kann ich sonst noch tun ohne zusätze? Du wirst es mir nur sagen
ergänzen? Nein, nein, Sie können auch eine verwenden Ohrfeigen, denn je dunkler es ist
Je tiefer dein Schlaf wird. Sie können Verwenden Sie weniger Ohrenstöpsel
Lärm hat tiefer geht schläfrig
wenn Sie eine Temperatur haben schön es verbessert die tiefe der
Du schläfst also ein Zimmer in der Kälte das hat Eine Heizung kann in der Hitze willkommen sein
Das hat eine Klimaanlage Lüfter kann willkommen sein, so verbessern Sie die
Tiefe deines Schlafes. Denken Sie daran, dass ich Ich habe also über Cortisol gesprochen, wenn Sie haben
eine sehr hohe Cortisolproduktion Dies ist für Testosteron nicht erwünscht
wenn du stark trainierst - ja Sie haben eine Cortisol-Freisetzung, aber es ist
etwas pünktlich weil das training in der ist Richtige Lautstärke, über die wir bereits gesprochen haben
vorher jetzt, wenn wir über ein Cortisol sprechen
aus stress kommend ... hast du das schon mal gemerkt wenn du kommst gestresst bekommst du den ganzen tag
gestresst, die ganze Woche, den Monat Ganze verbringen manchmal Jahre gestresst
und dann geht dein Cortisol da rauf und es senkt Testosteron. Also
Du kümmerst dich wirklich um deine Stimmung bestimmender Faktor für eine Erhöhung von
Testosteron Ah Leandro, aber wie machst du das?
Arbeit, ich habe Termine. Wenn ich Ich öffne die Tür meines Hauses
kommt eine Flut von Ausrutschern, weil es ist Das ist die Situation, mit der sich jeder befasst
Weg. Man muss lernen, umzugehen damit
Alkohol und Koffein sind Feinde von Testosteron? übermäßig ja
Wollen Sie also, dass sie Testosteron senken? Nein, sie senken jedoch nicht das Testosteron
sie erhöhen den SHBG. Leandro, was ist das richtig? Dieses kleine Molekül wird sich an binden
Testosteron und Testosteron lassen Insgesamt auf eine geschäftige Art und Weise und die eine, die
beschäftigt ist nicht bioverfügbar, sie hat keine Effizienz, weil es dort verknüpft ist
und hoppla, ich mache schon was. Ich werde nicht gehen Erhöhen Sie die Libido, ich werde die nicht erhöhen
Muskelmasse Ich bin schon schuldig. Also, wenn Sie zunehmen
SHBG senken Sie Ihr Testosteron kostenlos, also denk nicht so viel darüber nach
Gesamttestosteron denkt an Testosteron kostenlos sie das wird effizient sein oder
nein Wenn es nicht frei ist, ist es verbunden mit Sowas gibts also durch das Herunterladen der SHBG
verbessert es. Und Alkohol und Koffein SHBG erhöhen. Nun, wir wissen es
diese anabolen Steroide, richtig? Fähigkeit, die Leistung zu verbessern
jedoch, wenn Sie dieses beenden schlecht gemacht eine schlechte Zyklustherapie
gemacht kann seine Achse durch gefährden bis zu zwei Jahren. Nein, Leandrod, das ist eine Lüge
weil ... Nein, es ist wahr! Wenn Sie einen sehr starken Zyklus machen und
Wenn Sie das nicht tun, können Sie sich zwei Jahre Zeit lassen um Ihre Testosteronproduktion zu haben
gewonnen, und wenn es eine Menge ist missbräuchlich für eine lange Zeit, vielleicht tust du es nicht
erholen sich mehr, weil Gonoden a geben verkümmert
das ist aber noch extremer Also tpc gut gemacht, ordentlich in einem Zyklus
Es ist wichtig für Ihr Testosteron. E Jetzt gehen wir zu einem anderen Punkt über
ist die Verwendung von Anabolika mit Gut gemacht, tpc
doch der Feind von dir Testosteron Und warum das? Denn wann
Wir arbeiten mit einer langen Halbwertszeit Droge - ein Nandrolon-Decanoat, a
Boldenondecylenat, ein Cypionat von Testosteron bleibt er in
Körper für eine lange Zeit die Hemmung unsere Achse. Oh nein Leandro, aber leise
bereits den Körper verlassen man denke nur an folgendes - wenn an
toxikologisch können wir nachweisen ein Jahr später die Anwesenheit, stellen Sie sich das vor
es ist da, sehr wenig, es ist wahr, fast nichts aber es ist da und arbeitet gegen deine
hormonelle Achse. Also Steroidgebrauch Anabolika mit dem gleichen tpc gut gemacht
kann Ihre untergraben Testosteron Sehr häufig zum Radfahren
Mach einen TPC, mach eine Prüfung und sieh nach, was in Ordnung ist Normal ok Warum? Warum bist du?
von den Drogen selbst gestützt werden von tpc die Achse. Und dann nach drei, vier
Monate dauern niedriges Testosteron nur manchmal manchmal anderthalb Jahre
Ich wieder, aus dem Nichts gerade wegen dieses Phänomens. Feind von
Testosteron: Zinkmangel. Also wenn Sie haben Zinkmangel
Sie produzieren also weniger Testosteron diese cna erhöht dein testosteron
nur hier müssen wir viel aushalten vorsichtig, weil die meisten Menschen, die
Nehmen Sie zma, Zink, kein Zinkmangel und ohne Zinkmangel mehr Zink
wird immer noch nicht erhöhen Testosteron also stellen Sie sicher, dass Sie haben
ein Mangel an Zink. Wenn ja, kann dies bezeichnend für ein Tief von
Testosteron, unter anderem vielleicht aber wenn du es nicht hast, geht es nicht
kein unterschied die Daten, die ich an Sie weitergeben kann
Hier sind die Individuen, die es nicht sind Mangelernährung fehlt kaum
Zink Also Brasilianer, die es nicht sind an Unterernährung leiden 99,9% von Ihnen
wird zum Glück nicht Zink fehlen, und Mit ZMA werfen Sie Geld in den Müll
Vitamin D wiederum ist sie schon Mangel in mehreren Gruppen
von sogar gesunden Menschen So Vitamin D-Supplementierung Fall
deines war niedrig kann deines erhöhen Testosteron auf einem schönen kleinen Niveau
Orgasmen: Eine sehr missverstandene Studie wurde ins Internet gestellt und sagte:
Orgasmen senken Testosteron. Also pünktlich - ich hatte gerade einen Orgasmus, Schuss
Blutprobe, senkt wirklich. Jedoch ein später Effekt am Tag
Sie haben einen Testosteronanstieg und diejenigen ohne Orgasmen neigen dazu, abzunehmen
Ihr Testosteron. Also aktives Sexleben oder Masturbationsorgasmen erhöhen die
Testosteron Es wird dem Mann empfohlen mindestens 21 mal im Monat zu ejakulieren
verringern sogar die Inzidenz von Prostatakrebs. Aber das ist eine andere Sache.
Aber es ist willkommen für Ihre Produktion von Testosteron Ich werde die Anzeige verlassen
von einem Video hier ist das: "Wie man Gewicht verliert schnell und für immer "
Sie verlieren also schon an Gewicht Ihr Testosteron
Vergiss nicht, bitte klicke auf das Bild und abonnieren Sie den Kanal. Behalte das
video: Leandro Twin, ich möchte abnehmen schnell, gesund und ich will nicht zurück
fett sein. Ich möchte Fett verlieren immer gesund. Dieses Video ist für
Sie Wir wissen, dass es eine Diät gibt, von der ich nicht weiß, was
Ich weiß nicht, welche Diät es gibt. Und das impliziert normalerweise was denn In Putten ...
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