Masterclass: Single Page Activity Part 1 Today's Plan English German

Masterclass: Single Page Activity Part 1YouTube↗ IA↗(long shot)
Sports 820 views 0 likes 0 dislikes 25 Jul 2019

Today's Plan 1.9K subscribers Australia YouTube↗

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Hi and welcome to another Today's Plan Masterclass video.

Hallo und willkommen zu einem weiteren Today’s Plan Masterklasse Video.

In this video we'll be doing a deep dive on the Single Page Activity view,

In diesem Video werden wir tief in die Einzelseite Aktivität Ansicht eintauchen,

which you may know as the analysis view.

die Ihnen vielleicht als die Analyse Ansicht bekannt ist.

The analysis view is available

Die Analyse Ansicht wird sichtbar,

by clicking to the analysis tab from the activity summary.

wenn Sie auf den Analyse Tab in der Aktivitätsübersicht klicken.

Before I give you a detailed walkthrough

Bevor ich Ihnen eine detaillierte Übersicht

of some of the main functions and

über einige der in der Analyse Ansicht ausgeführten Hauptfunktionen und

tasks performed in the analysis view,

I want to walk you through most of the buttons and functions available.

möchte ich Ihnen die Mehrheit der zur Verfügung stehenden Tasten und Funktionen zeigen.

So to start off with,

Fangen wir hier an.

in the top left hand corner,

you'll see a range of tabs up here.

sehen Sie eine Vielfalt von Tabs.

The power curve tab,

Der Power-Kurve Tab

is very similar to what you would have seen on the

gleicht dem, was Sie bisher auf

dashboard, which we have a separate video for,

dem Dashboard gesehen haben, wofür wir einen separaten Video erstellt haben,

so I won't walk you through this in too much detail,

deshalb werde ich dies hier nicht im Detail erklären,

but this is your basic peak power curve and peak power table.

aber das hier ist Ihre grundlegendste Spitzen-Power-Kurve und -Tabelle.

The next one across we have the curve plus feature.

Als nächstes erscheint das Kurve Plus Feature.

This is a really cool feature with a lot of useful tools

Dieses ist ein richtig cooles Feature mit vielen nützlichen Tools

and we've actually made a separate video for the curve plus,

und wir haben wiederum einen separaten Video für das Kurve Plus erstellt,

which I'll link in the description of this video

die ich in die Beschreibung von diesem Video einbauen werde.

and I highly recommend you go and check that out

Ich empfehle Ihnen unbedingt diesen anzusehen.

and in the final tab which you may have available,

Und im letzten Tab, der Ihnen wahrscheinlich zur Verfügung steht,

if you have heart rate and power data in your file,

wenn Sie Herzfrequenz und Power Daten in Ihren Dateien aufgelistet haben,

is a heart rate and power chart.

ist ein Herzfrequenz und Power Chart.

What this does, is tracks

Dadurch wird die

your heart rate of various power outputs in each hour of the activity.

Herzfrequenz bei verschiedenen Power Outputs für jede Stunde innerhalb der Aktivität festgehalten.

To click the Help button in the top left hand corner

Wenn Sie die Hilfe Taste in der oberen linken Ecke drücken,

there's a detailed help article outlining how to use this chart.

sehen Sie einen detaillierten, der die Benutzung dieses Charts erklärenden Artikel zur Unterstützung.

So walking you through some of the functions available.

Ich werde Ihnen jetzt einige der zur Verfügung stehenden Funktionen vorzeigen.

Here in the top left-hand corner

Hier oben in der linken Ecke

we have a toggle that allows you to change how the

befindet sich eine Schalttaste, die Ihnen erlaubt, die Art und Weise wie

data is visualised on the analysis graph.

die Daten auf der Analyse Grafik visualisiert werden, zu ändern.

so by default, it's set to view by elapsed time,

Standardmäßig ist die Ansicht laut der bereits verstrichenen Zeit eingerichtet,

down the bottom, so you're seeing all your power data

hier unten, d.h. Sie sehen alle Ihre Power Daten

over the entire elapsed time of the activity.

über die gesamte Zeitspanne der Aktivität hinweg.

What you can do is change that to elapsed distance.

Was Sie machen können, ist diese auf zurückgelegte Distanz abändern.

What that will do is get rid of any pause time

Dadurch werden jegliche Ruhepausen

or static time you have in the activity.

oder inaktive Abschnitte in der Aktivität gestrichen.

So you can see the data is pushed closer together

Sie können also sehen, wie die Daten näher zusammengeschoben sind

und, ähnlich wie wenn man

viewing it by elapsed time is viewing by time of day.

sie via der vergangenen Zeitspanne betrachtet, ist die Ansicht via der Tageszeit.

Across from that we have a smoothing option.

Gegenüber gibt es eine Option, die Grafik etwas auszuglätten.

What this does is,

Dadurch ist es Ihnen möglich,

allows you to smooth the power data

die Power Daten auszuglätten

to make it look less jagged and to see more trends in the data.

und weniger unausgeglichen erscheinen zu lassen, so dass Tendenzen in den Daten besser sichtbar sind.

So as an example if I move this across,

Als Beispiel, wenn ich dies hier rüberziehe

I can move this to view it with 61 second smoothing

kann ich das so bewegen, dass ich mit einer Glättung von 61 Sekunden

and allows me to more easily see trends in the data.

einfacher tendenzielle Entwicklungen in den Daten sehen kann.

Here we have a range of options available for the zoom.

Hier haben wir eine Anzahl an Optionen für die Zoom Funktion.

So if I wanted to check out the

Wenn ich mir zum Beispiel den finalen Anstieg

finishing climb and I zoomed in to that,

genauer ansehen möchte und mich da eingezoomt habe,

what I can do then is use these arrow keys

kann ich diese Pfeile benutzen

to toggle back and forward between the zoom, so if I go back,

um mich zwischen den Zoomoptionen hin- und her zu bewegen, d.h. wenn ich zurückgehe,

I'll go back to the previous level,

befinde ich mich auf dem vorherigen Level

and then if I just want to reset and go back to the entire activity I click the reset button.

und dann, wenn ich das wiederherstellen und die gesamte Aktivität einsehen möchte, klicke ich die Reset Taste.

Below the ride graph you have each channel you have selected.

Unterhalb der Fahrt-Grafik befindet sich jeder von Ihnen selektionierten Kanal.

These can be toggled on and off or highlighted.

Diese können an- und abgestellt oder markiert werden.

So here heart rate is already selected,

Hier ist die Herzfrequenz bereits gewählt,

but if I click that again, it'll be highlighted

aber wenn Sie sie nochmals anklicken, wird sie markiert

and then if I click that again it'll be toggled off.

und dann, wenn Sie sie nochmals anklicken, wird sie abgewählt.

Another really useful feature which you may not have seen before is the selection summary.

Ein weiteres äußerst nützliches Feature, das Sie vielleicht bisher noch nicht gesehen haben, ist die Auswahl Übersicht.

This is available by clicking

Diese finden Sie indem Sie diesen

this arrow in the top right hand corner.

Pfeil oben rechts klicken.

What this does is shows you

Dadurch werden die Durchschnitts-

average, minimum and maximum values,

Minimal- und Maximalwerte für die von Ihnen gewählten Kriterien

for what you have selected on the activity graph.

auf dem Aktivitäts Graph angezeigt.

So if i zoom in to this

Ich kann mich also hier in diesen

harder looking section here.

komplizierter aussehenden Abschnitt einzoomen.

This will update and show me the average,

Dadurch werden die Durchschnitts-,

minimum and maximum values just for this selection.

Minimal und Maximalwerte für nur diesen Abschnitt aktualisiert und angezeigt.

What this allows you to do, if you'd like, is to actually remove the intervals table completely

Dadurch ist es Ihnen möglich, wenn Sie das so wollen, die Intervalltabelle vollständig

and just view your selection

zu entfernen und nur Ihre Auswahl

in the selection summary tab here.

im Auswahl-Übersichts-Tab hier einzusehen.

This can make the entire analysis graph quicker,

Das kann die gesamte Analyse Grafik schneller machen,

so that just means there's one less panel requiring reprocessing each time you make a selection.

d.h. es benötigt jedes mal, wenn Sie eine Auswahl anfertigen ein Anzeigefenster weniger.

Next we have this edit points button.

Als Nächstes haben wir hier die “Punkte Bearbeiten” Taste.

What this contains is a range of options

Diese enthält eine Vielfalt an Optionen

available for editing and deleting data.

für die Bearbeitung und das Löschen von Daten.

We have a separate video explaining that which I'll also link in the description of this video,

Wir haben einen separaten Video, der das erläutert und dessen Link ich der Beschreibung dieses Videos beifügen werde,

and the other option in here,

und die andere Option hier

is the split file function.

ist die Funktion “Datei unterteilen”.

What this allows you to do is split a file

Diese ermöglicht es Ihnen, eine Datei

for each interval you've created.

für jedes von Ihnen kreierte Intervall zu unterteilen.

Remember that if at any time you'd like a bit more information

Denken Sie daran, dass wenn auch immer Sie etwas mehr Information

about a feature you can always click the little Help button at the top

zu einem Feature benötigen, können Sie jeweils die kleine Hilfe Taste oben drücken

and that will bring up a help article explaining how to use that feature.

und dadurch erscheint ein Hilfe-Artikel zur Erklärung dieses Feature.

So next to that we have the graph options button.

Daneben befindet sich die Taste “Grafik Optionen”.

This contains a large range of options which affects

Diese enthält eine Vielfalt an Optionene, die

how data is visualised in the activity graph.

die Art und Weise wie die Daten in der Aktivität Grafik dargestellt werden betrifft.

The first two options is to show power zones and show heart rate zones.

Die ersten zwei Optionen zeigen die Power- und Herzfrequenzzonen.

What this does is highlights each zone colour

Dadurch wird jede Zone mit einer Farbe markiert,

to make it easier for you to see what zone you're in at that part of the activity.

um anschaulicher zu gestalten in welcher Zone Sie sich innerhalb der Aktivität befinden.

So if we go back to the activity graph I can see here

Wenn wir also zurückkehren zur Aktivität Graffik kann ich hier sehen,

that faintly the colours of each zone are highlighted,

dass die Farben in jeder Zone ganz schwach markiert sind,

at this point in the activity

daß sich der Athlet zu diesem Zeitpunkt in der Aktivität

the athlete was roughly in their VO2 max heart rate zone.

ungefähr in seiner VO2 max Herzfrequenz-Zone befand.

One of the other main ones is to show the system reference lines.

Eine weitere wichtige Option ist die Darstellung von Referenzlinien innerhalb des Systems.

So if I click this,

Wenn Sie diese anklicken

what this will do is bring up a system reference line,

öffnet das eine Referenzlinie,

so by default this is set to

als Standardeinstellung

show your threshold,

zeigt diese Ihren Schwellenwert

so I can easily see when the power went above what the threshold value is.

damit Sie ganz einfach sehen können, wenn der Power über dem Schwellenwert liegt.

Then we have the flag text.

Dann gibt es noch Option “Text markieren”.

What this does is shows which data is highlighted when you select an interval

Diese zeigt, welche Daten markiert sind, wenn Sie eine Intervall

on the activity graph.

auf der Aktivitäts-Grafik auswählen.

So as an example if I click this,

Beispielsweise, wenn ich hier klicke,

und das rasch speichere

then the next time I go in and select an interval to view,

dann erscheint beim nächsten Mal, wenn ich hier reingehe und eine Intervall zur Ansicht wähle

this is the flag text that appears in the top left hand corner or a right hand corner

dieser markierte Text oben in der linken oder rechten Ecke

and you can customise what data is shown there.

und Sie können selbst gestalten, welche Daten hier gezeigt werden.

Finally, we have the reference lines option.

Zum Schluss noch die Option “Referenzlinien”.

What this does is allows you to add in a reference line to the activity graph.

Diese ermöglicht es Ihnen, eine Referenzlinie in die Aktivitäts-Grafik einzufügen.

So if I wanted to select power

Beispielsweise wähle ich Power

and then select 500 watts.

und dann 500 Watt.

What this will do is add a line in

Dadurch wird eine Linie eingefügt,

and allow me to easily see

die es ganz einfach macht zu sehen,

at what points in the file

zu welchen Zeitpunkten in der Datei

I got over 500 watts.

ich mehr als 500 Watt erreichte.

In the bottom right hand corner here we have this resizer.

In der unteren rechten Ecke befindet sich dieser Resizer.

What this allows you to do is drag down and resize the activity graph.

Dieser ermöglicht es Ihnen, die Aktivitäts-Grafik zu verschieben und deren Größe anzupassen.

So it's up to you how you'd like that to be viewed.

Es wird Ihnen überlassen, wie Sie sich das ansehen wollen.

If you use the activity graph a lot,

Wenn Sie die Aktivitäts-Grafik oft benutzen

you might like to have it slightly bigger.

lohnt es sich vielleicht, sie etwas größer erscheinen zu lassen.

Then below the activity graph,

Unterhalb der Aktivitäts-Grafik

we have all the panels you that are available select.

befinden sich alle Ihnen zur Verfügung stehenden Anzeigefenster.

There's a default profile that will come up,

Es gibt ein Standardprofil, das erscheinen wird,

but what you are able to do,

aber je nach Wunsch können Sie jegliche Ihrer Anzeigefenster

is add in any of your panels you'd like by clicking the plus button in the top right

hinzufügen, indem Sie die Plus Taste oben rechts klicken

and then selecting any of these panels.

und dann irgendeines (oder mehrere) von diesen Anzeigefenstern auswählen.

These panels are the same as they appear in the dashboard.

DIese Fenster sind genauso wie sie im Dashboard erscheinen.

So if you'd like more information on each of these panels,

Wenn Sie sich genauere Information zu jedem von diesen Fenstern wünschen

I suggest watching our dashboard series of videos

schlage ich Ihnen vor, unsere Dashboard Video Serie anzuschauen,

but these are all available here to add in.

aber alle diese stehen Ihnen hier zur Beigabe zur Verfügung.

You can also add a comment below that, for example,

Sie können darunter auch einen Kommentar hinterlassen, beispielsweise,

and then you can download that as an image.

und dann können Sie das als Bild herunterladen.

What this does is changes which channels are initially visible

Dadurch wird geändert, welche Channels von Anfang an auf der Aktivitäts-Grafik

on the activity graph when you first open it.

sichtbar sind, wenn Sie sie zum ersten mal öffnen.

For your peak powers which you can then select

Für Ihre Peak Powers, können Sie das Zoom Symbol wählen,

and highlight, or click the zoom icon

markieren oder anklicken,

as you can with intervals

genauso wie es Ihnen bei den Intervallen möglich ist,

and zoom into that period.

und sich in diesem Abschnitt einzoomen.

So if I click up here and select

D.h. wenn ich hier oben klicke und

elapsed distance,

zurückgelegte Distanz auswähle

this will align those files based on

werden dadurch alle

elapsed distance

auf zurückgelegter Distanz basierenden Dateien miteinander abgestimmt,

and I can then compare these two directly.

worauf ich die beiden direkt miteinander vergleichen kann.

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