FINDING BALANCE Pick Up Limes Greek Turkish

FINDING BALANCEYouTube↗ IA↗(long shot)
People & Blogs 366.2K views 24K likes 103 dislikes 20 Mar 2018 Show Contributors 8

Pick Up Limes 4.4M subscribers Netherlands YouTube↗

Contributed subtitles

English Intan Permata Sari

Indonesian Intan Permata Sari

Arabic Malik Alotaibi

Turkish Aysegul Sueda yla

Greek Despoina Kioupkioli

Czech Marie Kate

Portuguese (Brazil) Letícia Campos

Hebrew UCzy22_gIE4mKeAvOTqR6Y-g

Ωραία , λοιπόν δεν είχαμε τα μαθήματα μας ''ώρα του τσαγιού'' τις τελευταίες εβδομάδες, οπότε πιστεύω είναι ώρα για μια ενημέρωση

Evvet.. birkaç haftadır çay muhabbeti yapmamıştık.. Bence güncelleme zamanı gelmiş.

Πολλοί ρωτάτε αν τα συγκεκριμένα βίντεο γίνονται ακόμα και φυσικά γίνονται

Evet, çoğunuzun sorusu üzerine, salı günleri çay muhabbeti devam ediyor mu.. tabiki evet.

Μόλις που έχουμε αρχίσει τη σειρά, μέχρι τώρα υπάρχουν δύο επεισόδια

Bu seriye daha yeni başlamış bulunmaktayız, ve iki bölümümüz var hazırda

οπότε σίγουρα συμβαίνει!

ve kesinlikle hala olmakta

Απλά θέλω να σας πω οτι δεν θα συμβαίνουν κάθε Τρίτη

sadece şunu belirtmem gerektiğini düşündümki, Salı günleri çay muhabbeti düzenli olarak her salı devam etmeyecek (bazı salı günleri olacak)

Θα τα φτιάχνουμε όσο συχνά μπορούμε, αλλά επίσης θέλω να δημιουργώ τα κλασικά Pick up Lime's βίντεο

Elimizden geldiğince sık yapmaya çalışacağız, fakat ben genel Pick Up Limes tarzı videolarda oluşturmaya çalışıyorum

Οπότε θα είναι μια έκπληξη κάθε βδομάδα το πιο βίντεο θα είναι

Böylelikle her hafta videonun konusu süpriz olacak.

Ακόμα μια ενημέρωση, εγω και ο Robin γυρίσαμε χθες

Ve bir güncelleme daha... Aslında Robin ve ben daha dün yeni geldik...

από το ταξίδι μας στην Ιαπωνία, ήταν μια καταπληκτική εμπειρία

Japonya daki yolculuğumuzdan.. Neredeyse 3 hafta kadar oradaydık, Muhteşem Muhteşemmm bir tecrübe idi..

Απλά αποφάσισα σε αυτό το ταξίδι να μην κάνω vlog

Ama bu özel gezi için vlog yapmamaya karar vermiştim..

επειδή απλά ήθελα να απορροφήσω την εμπειρία

Çünkü gezinin tamamen doyasıya içinde olmak istedim..

και να ξεχωρίσω τις διακοπές από την επαγγελματική μου ζωή για λίγο

Biraz olsun gezi ve çalışma hayatımı birbirinden ayırmak için..

Όμως για να είμαι ειλικρινής να το κάνω αυτό δεν ήταν τόσο εύκολο

Ama dürüst olucam bunu yapmak o kadar kolay değildi..

Για αυτούς που με ακολουθείτε στο instagram ξέρετε οτι

Beni instagramdan takip edenler , bunu biliyorsunuz..

τουλάχιστον μοιράζομαι κάποια stories μαζί σας παιδιά

En azından, Sizin için İnstagram hikayeleri paylaştım arkadaşlar...

Ίσως δεν ξέρετε για μένα οτί στο παρελθόν ήμουν κατά κάποιο τρόπο εργασιομανής

Benim hakkımda bilmiyor olabileceğiniz şey geçmişte biraz fazla işkolik oluşumdu arkadaşlar

Είναι κάτι που ακόμα προσπαθώ ώστε να το βελτιώσω

Bu durumu geliştirmek için hala üzerinde çalışıyorum

Οπότε σκέφτηκα σε αυτό το βίντεο θα μπορούσαμε να συζητήσουμε για το πως να δημιουργήσουμε μια δουλεία-ζωής ισορροπία

Bu vieoda çalışma hayatı dengesi ile alakalı konuşabileceğimizi düşündüm..

Ακόμα και αν είστε μακρυά απο να είστε εργασιομανής

Belki işkolik bir hayata çok uzaksınız

Ίσως κάποια στιγμή στη ζωή σας αντιληφθήκατε την πίεση της δουλείας

Büyük ihtimalle hayatınızda bi dönem büyük iş stresi içinde oldunuz..

ή των σπουδών και ξέρω πως αυτό είναι κάτι που σίγουρα συνέβη σε εμένα όταν ήμουν φοιτήτρια

Yada çalışmalaraın, ve biliyorum öğrencilik hayatımda bu kesinlikle benim başımdan geçti...

και πάλι όταν δούλευα ως διατροφολόγος

ve yine diyetisyen olarak çalışırkende..

και τότε υποσχέθηκα στον εαυτό μου οτι όταν αρχίσω την δική μου επιχείρηση δεν θα είναι έτσι,

ve kendime söz verdim, kendi işime başladığımda böyle olmayacaktı..

όμως ρεαλιστικά, δουλεύω στο Pick up Limes περισσότερο απο όσο μπορώ να παραδεχτώ

ama gerçekte, Pick up limes için başkasına itiraf ettiğimden daha çok çalışıyorum

Οπότε πιστεύω καταλαβαίνω αυτή τη δυσκολία να βρεις ισορροπία

ve sanırım bu dengeye gelmeye çalışma çabasını anlıyorummm

Εννοώ να κάνεις την δουλειά που κάνω είναι πραγματικά δύσκολο να μην φωτογραφίζεις και βιντεοσκοπείς τα πάντα

yani şunu demek istiyorum, neredeyse herşeyi çekip video haline getirmeyi istememeye çalışmak çokk zor...

Και πιστεύω υπάρχει μια ομορφιά σε αυτό καθώς με βοηθάει κατά κάποιο τρόπο να είμαι παρόν στη στιγμή

Bu durumun iyi bir tarafı olduğunu düşünüyorum, anda yaşamayı öğretiyor..

αλλά και κάποιες φορές μπορεί επίσης να με βγάλει απο αυτή

Πιστεύω πολλές φορές πείθουμε τους εαυτούς μας οτι δεν έχουμε χρόνο για προσωπική φροντίδα

Bence, çoğu zaman kendimize bakmak için zamanımız olmadığına ikna ediyoruz kendimizi

Κολλάμε σε αυτό το go-go-go σκεπτικό και ο χρόνος είναι ένα πολύτιμο αγαθό, σωστά;

sanki, hadi-hadi-hadi zihniyetinde zaman en büyük meta düşüncesine takılıp kalıyrouz..

Είναι καλύτερα να ξοδεύεις ξέρεις αν δουλεύουμε σε κάτι ή σπουδάζουμε σε κάτι

Yani, birşey üzerinde uğraşmak yada çalışmak daha iyi..

και νομίζω είναι σημαντικό να έχουμε μια καλή εργασιακή ηθική και μια καλή σπουδαστική ηθική

Ben iyi ve güzel bir çalışma etiğinin önemli olduğunu düşünüyorum..

Όμως την ίδια στιγμή νομίζω οτι μπορεί πραγματικά να μας παρεμποδίσει με τόσους πολλούς τρόπους

fakat aynı zamanda bizleri bazı yönlerden bazı şeylerde geri bırakıyor.

Νομίζω η παραγωγικότητα και η αποδοτικότητα είναι μικρής ζωής

Bence, verimlilik ve yeterliik kısa ömürlü.

Αν δεν παίρνεις τον χρόνο να βρείς ισορροπία και να επαναφορτίσεις λίγο

zamanını dengeye ulaşmak için ve az da olsa zenginleştirmek için harcamıyorsan,

Και νομίζω η προσέγγιση μας στην ισορροπία θα έπρεπε να είναι με ένα ισορροπημένο τρόπο, τι εννοώ είναι οτι

ve bence dengeye ulaşma yakklaşımımızın dengede olması gerekiyor.. siz ne demek istediğimi biliyorsunuz..

είναι ρεαλιστικό, και να συνειδητοποιούμε οτι τα μικρά πράγματα μετράνε επίσης

gerçekçi ve farkına vardırıcı... küçük şeylerde çok şey ifade edyor ve önemli..

δεν χρειάζεται να είναι μια τεράστια αναταραχή στον τρόπο που ζούμε τις ζωές μας

hayatımızda bir devrim yaşatması gerekmiyor.

οπότε ακόμα και αν έχω δώσει το παράδειγμα που πήγα ενα ταξίδι ως το διάλειμμα μου

Yani benim bu tatil örneğim bile olabilir

εννοώ οτι δεν πρέπει να είναι μόνο αυτό, μπορεί να είναι το να πάρεις τον χρόνο

bütünde birşey olması gerekmiyor... mesela zaman ayırmak olabilir..

να κάνεις κάποια φυσική δραστηριότητα, ή να δημιουργήσεις ενα ευεργετικό γεύμα για τον εαυτό σου, ή να γράψεις κάτω κάτι

fiziksel bir aktivite olabilir, güzel bir öğün hazırlamak olabilir.. bir seyri defteri yazmak olabilir..

να πας για μια βόλτα να περάσεις λίγο χρόνο με τους αγαπημένους σου, να δουλέψεις με ένα εκτονωτικό τρόπο

yürüyüşe çıkmam, sevdiklerinle vakit geçirmek, yaratıcı birşey üzerinde çalışmak..

Εννοώ ακόμα και το να σχεδιάσεις ένα ταξίδι που αυτό δεν πρόκειται να συμβεί στα επόμενα 3 ή 5 χρόνια

demem o ki.. kahrolası.. 3 yada beş sene sonra gidebileceğim bir geziyi bile planlamak..

όλοι ξέρουμε οτι το να σχεδιάζεις ένα ταξίδι είναι η μισή διασκέδαση, σωστα;

Çünkü hepimiz biliyoruz ki o gezinin keyfi nin yarısı onu planlamasında değil mi ?

και συνήθως εγώ το βρίσκω σε αυτές τις στιγμές οπού παίρνω ένα διάλειμμα

Ve genelde kendimi o zamanlarda ara vermiş buluyorum..

πάω για μια βόλτα, γράφω στο ημερολόγιο, μιλάω με ένα φίλο για κάτι τελείως άσχετο.

yürüyüşe çıkarım, Günlük yazarım, bir arkadaşımla tamemen alkasız bir ley konuşurum..

Αυτές είναι οι στιγμές που βρίσκω έμπνευση ξαφνικά

Böyle zamanlar değişik fikirlerin kafamda ilham olduğu dönemler..

έρχονται απο το πουθενά ή ξερεις,

öyle bir yerden çıkıveriyorlar

βρίσκω συγκεκριμένες λύσεις σε προβλήματα που με βαλτόνουν για αρκετό καιρό

bazı çıkmaza düştüğüm sıkıntıların cevabını buluyorum..

και πιστεύω αυτό που συμβαίνει συνήθως είναι οτι εγώ, εσείς προσπαθούμε τόσο πολύ να έχουμε τον έλεγχο

Ve bence bazen şu olabiliyor, bilinçli zihnimizde ço fazla hükmetmeye çalışıyoruz...

που δεν αφήνουμε το υποσυνείδητο μυαλό μας την ευκαιρία να

bilinçaltımıza fırsat vermiyoruz..

μας εκπλήξει ή να μας ιντριγκάρει με την διάισθηση επίσης

bize süpriz yapıp bizimle içgörüsü ile oynaşmasına da aynı zamanda fırsat vermemiş oluyoruz..

οπότε είναι μια κατάσταση κέδρους αν το καλοσκεφτείς σωστά;

yani şunun gibi her yerde kazan kazan kazan düşündüğün zaman öyle değil mi ?

Παίρνεις τον χρόνο να ξανά σκεφτείς τι πραγματικά προσθέτει την καλή σου ενέργεια

deşarz olma zamanını çalıyorsun, güzel hislerin olabilecekken..

όταν επιστρέφεις στη δουλεία ή τις σπουδές νιώθεις ανανεωμένος

Tekrar çalışmana döndüğünde yenilenmiş hissediyorsun..

αυτό σημαίνει οτι ίσως αυξήσεις την παραγωγικότητα σου σημαντικά

bunun verimliliğini az da olsa arttırma ihtimali olduğu anlamına geliyor..

και τότε υπάρχει επίσης η πιθανότητα ίσως επιστρέψεις στη δουλειά με μια νέα όρεξη

Ve aynı zamanda yeni bir fikirle çalışmana dçnme ihtimali oluyor..

ή καινούριους τρόπους που μπορείς να βελτιώσεις τον τρόπο που δουλεύεις ή μελετάς

yada geliştirebileceğin yeni çalışma yolları bulabilirsin..

Τώρα, υπάρχει μια αντιστοιχία που πραγματικά αγαπώ είναι απο το βιβλίο ''Τα 7 συνήθεια απο πετυχημένους ανθρώπους''

Şİmdi, ' Etkili İnsanların 7 özelliği' adlı kitaptan çok sevdiğim bir anımsama..

και σε αυτο το βιβλίο ο συγγραφέας λέει οτι

Ve bu özel kitapda bahsediyor ki...

μία απο τις συνήθειες των πετυχημένων ανθρώπων είναι οτι παίρνουν χρόνο για προσωπική φροντίδα

başarılı insanların ortak özelliklerinden biri öz bakım.

το αποκαλεί το ακόνισμα του πριονιού

Buna testere bileme diyor..

και έτσι αυτό που λέει είναι οτι είσαι ένας ξυλοκόπος που κόβει πολλούς κορμούς δέντρων

Yani önemli olan şunu demek istiyor, sen oduncusun ve ve bir dünya ağaç keseceksin...

κάποια στιγμή θα γίνεις πολύ αναποτελεσματικός στη δουλεία σου αν δεν σταματήσεις να ακονίσεις το πριόνι

zamanı geldiğinde testereni bilemezsen, eninde sonunda işinde etkisiz olacaksın..

αλλιώς απλά θα γίνει ανιαρό

öbürtürlü körelecek..

και μου αρέσει αυτή η αναλογία επειδή έχει νόημα! σωστα;

bu örneğe bayılıyoum ne kadar mantıklı değil mi ?

κάνουμε το ίδιο πράγμα με τα laptops μας και τα κινητά μας

ve biz bilgisayarlarımız ve telefonlarımız için aynı şeyi yapıyoruz..

βρίσκουμε χρόνο να τα φορτίσουμε, γιατί δεν κάνουμε το ίδιο και με τους εαυτούς μας;

Onları çok sık şarz ediyoruz, yani nasıl oluyorda aynı şeyi kendimiz için yapmıyoruz?

αν σαν εμένα μπορεί κάποιες στιγμές να κολλήσετε σε ένα μικρό κύκλο απο δουλεία

yani sende benim gibi çalışmaya dalıp takılıp kalmış isen..

και νιώθετε οτι οχι δεν μπορώ να κάνω διάλειμμα γιατι δεν έχω τον χρόνο

ve şöyle hissediyorsan, beni kimse bu çalışmadan uzaklaştıramaz zamanım yok.

εδω είναι κάτι που ίσως βοηθήσει να αφήσετε τον εαυτό σας να κάνει αυτό το διάλειμμα

İşte burada sana yardımcı olacak ara vermeni sağlayacak olan şey..

είναι κάτι που σίγουρα με βοηθάει και είναι η άσκηση της κουνιστής καρέκλας

Bu kesinlikle bana çok yardımcı olan bir çözüm, sallanan sandalye egzersizi..

ίσως έχετε ακούσει για αυτό

Bunu daha önce duymuş olabilirsiniz.

αυτό που προσπαθώ να κάνω είναι να φαντάζομαι τον εαυτό μου να είναι μία μεγάλη κυρία που ευχαριστιέται τα τελευταίας της χρόνια

yani yapmaya çalıştığım şey, kendimi son yılarımı yaşayan yaşlı bir kadın gibi hayal ediyorum.

κάθομαι στη κουνιστή καρέκλα όταν κοιτάω πίσω στη νεότερη ζωή μου

sandalanan sandalyede otrumuş.. gençliğimi düşünüyorum..

τι θα ευχόμουν να είχα κάνει περισσότερο και τι λιγότερο

Şimdi keşke neyi daha az neyi daha çok yapsaydım diyeceğim..

επειδή ευκαιρίες είναι οτι θα ευχόμουν να μην

Fırsatım vardı ama yapmadım..

είχα τόσο πολύ στρες ή οτι δεν πίεζα τόσο πολύ τον εαυτό μου

çok fazla stres ve üzerimde baskı,

και να ευχόμουν να είχα δώσει στον εαυτό μου ένα διάλειμμα

Keşke kendime zaman ayırsaydım..

κάποιο χρόνο να βρώ ισορροπία να ηρεμήσω και να ευχαριστηθώ λίγο περισσότερο

Biraz daha dengede olup rahatlmak hayatın tadını biraz daha çıkarmak için..

Λοιπόν απολύτως αναγνωρίζω οτι σε αυτό το βίντεο δεν έχω μοιραστεί κάποιο καταπληκτικό μετασχηματιστικό ή καινούριο

εννοώ όλοι ξέρουμε οτι είναι σημαντικό να βρεις μια ισορροπία

Yani demek istediğim, çalışma hayatının dengede olması..

απλά πιστεύω οτι κάποιες φορές μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μία μικρή υπενθύμιση

Bence bazen hatırlatılabiliriz..

Τώρα είσαι κάποιος που είναι εργασιομανής ή

Şimdi, sen işkolik misin ?

έχεις το απολύτως αντίθετο πρόβλημα;

yoksa senin tam tersi bir sıkıntın mı var okul yada iş hayatın ile ilgili?

Πες μου μοιράζοντας το στα σχόλια

bana bildir, yorumlarını paylaşarak..

αν νιώθεις οτι είσαι κάποιος που χρειάζεται λίγο παραπάνω ισορροπία στη ζωή σου

Seninde o dengeli hayata ihtiyacın varsa..

πες μου δίνοντας σε αυτό το βίντεο ένα ike

ve bana bildir videoyu beğenerek..

Videoyu beğenmen zaten çok şey ifade ediyor..

Ευχαριστώ που πήρες τον χρόνο να μοιραστείς αυτό το τσάι μαζί μου

Teşekkürler bu çay muhabbetini bana ayırdığın için..

ανυπομονώ για το επόμενο μάθημα μας, μέχρι τότε να έχετε μια φανταστική εβδομάδα

yeni sezonumuzu dört gözle bekliyorum, Harika haftalar!