Why We Go Cold On Our PartnersYouTube↗  IA↗(long shot)
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Wir wissen genau, wie die Geschichte des Weges zur emotionalen Kälte in der Liebe abläuft.
La historia sobre el camino a la frialdad en el amor es famosa:
Wir starten voller Zuneigung zueinander
Comenzamos llenos de amor el uno por el otro
Und dann, mit der Zeit, gehen die Gefühle verloren.
y luego, con el tiempo, los sentimientos se desvanecen.
Wir beginnen die Arbeit vorzuziehen,
Empezamos a darle prioridad al trabajo,
Wir überprüfen unsere Handys während wir miteinander sprechen,
revisamos el celular mientras ellos están hablando,
Wir wollen gar nicht mehr wissen, wie der Tag des Anderen verlief.
principalmente, no queremos escuchar cómo estuvo su día.
Es gibt eine bekannte, oberflächliche Erklärung für diese Art von emotionaler Kälte:
Existe una aparente explicación popular para este tipo de helada emocional:
Das Menschen auf natürliche Weise voneinander gelangweilt werden
y es que de forma natural, las personas se aburren del otro
In der selben Art und Weise, wie Sie auch von anderen Dingen gelangweilt werden:
de la misma forma como se aburren de cualquier otra cosa:
Das Spielzeug, welches einmal so toll war,
del dispositivo que alguna vez parecía tan sorprendente,
den Film, den wir liebten.
de la película que solían adorar.
Kühl zu werden, in dieser Geschichte, ist vereinfacht die unvermeidliche Konsequenz der Vertrautheit.
En esta historia, la pérdida de interés es simplemente la inevitable consecuencia de la familiaridad.
Aber es gibt noch eine weitere Erklärung, zu Beginn dunkel erscheint,
Pero hay otra explicación, en principio sombría,
doch am Ende, hoffnungsvoller.
pero finalmente, más optimista.
Der Interessensverlust ist nicht natürlich, oder unvermeidlich.
La pérdida de interés no es natural ni inevitable.
Das gelangweilt sein ist an einem Punkt komplizierter und aktiver -
El aburrimiento es algo más complicado y más activo al mismo tiempo-
Es existiert, weil wir uns verletzt von, wütend mit oder verängstigt von unserem Partner fühlen
Este existe porque nos sentimos lastimados por nuestra pareja, molestos con ella o aterrorizados de ella.
und weil wir keinen kathartischen Weg gefunden haben uns selber, oder dem Partner, davon zu erzählen.
y porque no hemos encontrado un modo catártico para hablarnos a nosotros mismos o a ellos sobre esto.
Aus zu steigen ist nicht unvermeidbar, es ist ein Symptom von verurteilender, emotionaler Not,
La desconexión no es ineludible, es un síntoma de angustia emocional aversiva,
eine Bewältigungsstrategie.
es un modo de afrontar.
Wir sind innerlich taub, nicht nur eine Spur gelangweilt.
Estamos entumecidos interiormente, no solo un poco aburridos.
Das mag merkwürdig klingen, aber es könnte sein das wir es noch nicht einmal bemerken,
Puede sonar extraño, después de todo quizás no tenemos el sentimiento de
dass unser Partner uns verletzt, verärgert oder verängstigt hat.
que nuestra pareja ha estado lastimándonos, irritándonos o asustándonos.
Die Idee mag lächerlich oder extrem erscheinen.
La idea se ve ridícula o exagerada
Es lässt unsere Partner wie Monster und uns wie einen Schwächling erscheinen,
Hace que nuestras parejas parezcan monstruos o nosotros, por así decirlo, títeres,
keins von Beidem ist wahr.
ninguno de los dos es cierto.
Aber das in der Beziehung liebende Selbst
Mas el "ser" que ama dentro de una relación
ist nicht das normale, erwachsene Selbst, welches wir aus anderen Bereichen unseres Lebens kennen.
no es la parte normal, adulta que nosotros conocemos de otras zonas de nuestras vidas
Wir mögen größtenteils einfallsreich und widerstandsfähig sein, aber die Person, die wir lieben ist ein unendlich verletzbareres Wesen.
La mayor parte del tiempo podemos ser extremadamente resolutivos y resilientes, pero la persona que ama es un ser infinitamente más vulnerable.
Wir sollten es uns als ein kleinere, jüngere und viel schutzlosere Version von uns selbst vorstellen
Debemos imaginarlo como una versión más indefensa, más pequeña y más joven de nosotros mismos
das in unseren Köpfen lebt und ist nicht härter und nicht viel klüger als wir als Babys waren,
que vive dentro de nuestras cabezas y no es ni más fuerte ni más sabia que cuando éramos bebés,
In diesem Moment haben sich so viele unserer Bedürfnisse und Vorstellungen von Liebe gebildet
que es cuando se formaron muchas de nuestras necesidades e ideas sobre el amor
Es ist dieses verletzliche Ich, das weiterhin unsere Herzen lenkt, auch wenn wir 6'2 "mit einem spitzen Bart sind.
Es este "ser" vulnerable que sigue dirigiendo nuestros corazones incluso si medimos 1.87 cm y tenemos una barba puntiaguda.
Das liebende Selbst hat ein hauchdünnes Ego.
El "ser" amoroso tiene un ego delicadísimo
Es wird mit verzweifelter Leichtigkeit verletzt, verängstigt und verärgert.
Se daña, asusta y molesta con una facilidad desesperante.
Sie können es zutiefst beunruhigen, indem Sie es während der Geschichte unterbrechen, in der es Ihnen über das Sandwich erzählt, das es zum Mittagessen gegessen hat.
Puedes dañarlo profundamente por interrumpirlo cuando te está contando la historia de la hamburguesa que tuvo como almuerzo,
indem ich es nicht genug nach dem kleinen Fleck fragte, den es gestern auf dem Arm hatte,
por no hacer muchas preguntas sobre la pequeña roncha que le salió en el brazo ayer
indem sie ein Buch dem Kuscheln vorziehen,
por preferir un libro a las caricias,
oder es ist ein bisschen schwierig, welchen Kanal es im Fernsehen sehen soll.
o por ser un poco problemático para escoger el canal que se debe ver en la TV.
Natürlich handelt es sich dabei für gewöhnliche Erwachsene um winzige Kleinigkeiten
Por supuesto, para los estándares de un adulto común, estos son desprecios minúsculos
Aber wir lieben es nicht für Erwachsene.
pero nosotros no amamos conforme a los estándares de un adulto.
Diese kleinen Pfeile sind genug, um das Selbst zu verletzen, das seinen zarten, emotionalen Kern liebt.
Estas pequeñas flechas son suficientes para herir al "ser" que ama, a su médula sensible y tierna.
Idealerweise würde das kleine Selbst natürlich sofort darauf hinweisen, was passiert ist,
Por supuesto, lo ideal sería que este pequeño ser indique alguna vez lo que pasa
Es würde sorgfältig erklären, dass es frustriert und verletzt worden war,
Aclararía con detenimiento que lo había frustrado y herido,
es ist Stimme würde angemessen, defensiv und charmant sein,
su voz encantadora e inofensiva se mediría
aber meistens bleibt es einfach still.
pero generalmente, esta solo permanece en silencio.
Das ist verzeihlich - es versteht nicht richtig, was los ist,
Esto es perdonable - no entiende bien cual es el problema
Es weiß nur, dass es Schmerzen hat
solo sabe que es un dolor
und es wird von einem Instinkt angetrieben, sich zurückzuziehen und sich selbst zu schützen
y es impulsado por un instinto para retirarse o protegerse así mismo
was sich in einem Verhalten niederschlägt, das ziemlich kalt aussieht.
que se traduce en un comportamiento que parece bastante frío.
Wenn das erwachsene Selbst dem Zorn des liebenden Selbst eine Stimme geben müsste, könnte es absurd klingen und sich absurd anfühlen.
Si el "ser" adulto tuviera que darle voz al malestar del "ser" amoroso, podría sonar o percibirse como absurdo,
Das ist teilweise der Grund, warum es dies nicht macht.
lo que en parte explica por qué no lo hace.
Es kann etwas besonders Demütigendes sein, sagen zu müssen:
Puede haber algo particularmente humillante en tener que decir:
"Ich glaube, du hast dich nicht genug für die Details meiner Mittagspause interessiert."
"No siento que tengas suficiente interés en los detalles de mi almuerzo"
oder 'Ich bin 45 Jahre alt, aber nicht in der Lage, eine TV-Fernbedienung zu teilen'.
o "tengo 45 años pero no soy capaz de compartir el control remoto"
Dies sind wirklich kleine Probleme für einen Erwachsenen zum Verweilen,
En realidad, un adulto no se va preocupar de estos pequeños problemas,
Aber die Teile von uns, die sich verletzlich in der Liebe zeigen, halten sich nicht an die normalen Erwachsenenregeln
pero las partes de nosotros mismos que nos hacen vulnerables en el amor no obedecen las reglas del adulto común
Die Folge ist, dass das liebevolle Selbst austrocknet, es keinen Sex haben will,
La consecuencia es que el "ser" amoroso se calla, no quiere tener sexo,
es wird sarkastisch und reizbar,
se pone sarcástico e irritable,
aber es weiß nicht einmal, warum es so ist.
pero todavía no sabe porqué es así.
Es spielt keine Rolle, es ist verwirrt.
No está montando una escena, está confundido.
Um den Umgang damit zu lernen, brauchen wir ein ausgeprägtes gegenseitiges Bewusstsein und Vergebung
Para aprender a enfrentar, necesitamos el perdón y una destacada conciencia mutua
dieser Dynamik der Sensibilität und Not
de esta dinámica de sensibilidad y angustia
und eine Hingabe, es zu entschlüsseln, wenn Loslösung und Gleichgültigkeit nachlassen.
además de un compromiso para descifrarlo cuando el desentendimiento y la indiferencia disminuyan.
Wir müssen ein Raum schaffen, in dem sogenannte kleinere, liebesverschlingende Verletzungen sicher ausgestrahlt werden können
Tenemos que crear un foro en donde los sufrimientos llamados pequeños succionadores de amor se puedan divulgar con seguridad
ohne dass die anderen, wie sie es immer so leicht können, die fraglichen Themen als kindisch oder eingebildet abtun.
sin que los otros desestimen los temas importantes por considerarlos infantiles o imaginarios, como lo hacen siempre con tanta facilidad.
Die Empfindlichkeit des liebenden Selbst ist lächerlich, wenn man die robusteren Maßstäbe des restlichen Lebens berücksichtigt.
La susceptibilidad del "ser" amoroso es ridícula, si se le juzga considerando los estándares más estrictos para otras áreas de la vida,
Aber das ist nicht der Rest des Lebens
pero esta no es otra área de la vida.
Wenn wir kalt wurden, haben wir vielleicht nicht wirklich das Interesse an unseren Partnern verloren.
Cuando nos hemos vuelto fríos, es posible que no hayamos perdido el interés en nuestra pareja,
Wir brauchen vielleicht nur die Gelegenheit, uns vorzustellen, dass wir mit ihm im stillen , wirklich ziemlich verletzt und wütend sind
solo puede que necesitemos una oportunidad para imaginar que en realidad estamos bastante lastimados y molestos con ellos,
und wir sollten Zugang zu einem sicheren Raum haben
además debemos tener acceso a un foro seguro
in denen unsere zarten, aber kritischen Gefühle ohne Demütigungsrisiko ausgestrahlt, geläutert und verstanden werden können
en donde nuestros sentimientos tiernos pero delicados se puedan divulgar, purificar y entender sin riesgos de humillación.
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