Overcoming Bad Inner VoicesYouTube↗  IA↗(long shot)
Education  2.7M views 85.7K likes 1.9K dislikes   04 May 2016
The School of Life 9.7M subscribers N/A YouTube↗


Please select the problem
You must specify your email and describe the problem in detail
Describe your problem in detail if it's not obvious

Click to Play Video Click to Play Video
嫌な頭の中の声に打ち勝つ事。
Překonávání špatných vnitřních hlasů
私達はそれについてあまり考えず、誰にも話す事も無いかもしれない
Moc často o tom nepřemýšlíme, a ani o tom nemusíme nemluvíme s ostatními,
だが、ほぼ全ての人に頭の中の声がある
ale prakticky každý má ve své hlavě hlasy,
ほとんどいつも心の中を走っている、つぶやく様な思考の流れ
mumlající proud myšlenek, co se po většinu času prohání naší hlavou.
時に内の声は励まし、最後の数メートルを走り抜ける様に訴える
Někdy je tenhle vnitřní hlas povzbudivý, pobízející vás, abyste uběhli těch posledních pár yardů:
「もうすぐそこだ。続けて、続けて！」
"Už jsi skoro tam. Běž dál. Běž dál!",
または、落ち着く様に促す。結局は全て問題無いと知っているから
nebo vás nutí, abyste se uklidnili, protože víte, že nakonec to všechno bude v pořádku.
だが時に、
Ale někdy,
内の声はただ単純に全く快く無い
ten vnitřní hlas zkrátka není vůbec milý.
負け犬根性で、戒め、パニック状態で 屈辱的
Je poraženecký, trestající, řízený panikou a ponižující.
私達の最も成熟した能力や洞察力など全く象徴しない。
Nereprezentuje nic z našich nejlepších vhledů, nebo nejvyspělejších kapacit.
それは私達の良い部分の声では無い。
Není to hlas naší lepší přirozenosti.
自分がこう言ってるのに気付く；
Všimneme si, že říkáme:
「あなた不快よ」「あなたはいつもダメにする」
"Hnusíš se mi," nebo "S tebou se to vždycky posere,"
「使えないバカ」
nebo "Ty neschopnej malej idiote!"
内なる声はどこから来るのか？
Odkud pochází vnitřní hlasy?
内の声は必ず、元々は外の声だった
Vnitřní hlas vždy býval hlasem z vnější.
他人の言い草を吸収してしまう。
Vstřebáváme tón ostatních.
苦しめる、または怒っている親。
Podrážděný nebo naštvaný rodič.
年上の兄弟の威嚇する脅しにけなされる。
Hrozivé výhrůžky staršího sourozence, který se nás snaží zesměšnit.
校庭のいじめっ子の声や、感心させるのが不可能な先生。
Slova školního tyrana, nebo učitele, kterého bylo neschopné potěšit.
自分にとって良くない外の声を内面化した。過去のある一定の場面では、それらは無視出来なかったから。
Tyto neužitečné hlasy jsme si zvnitřnili, protože v určitých klíčových momentech našeho života zněli působivě.
権威のある人が耳にタコが出来る程繰り替えすメッセージは、自分の思考に埋め込まれた。
Autoritativní osoby opakovali jejich vzkazy dokola a dokola, dokud se nezaklínili v našem způsobu myšlení.
内の声を変える必要性は、大人の幸せを手に入れる為の重要な要素だ。
Část dosažení štěstí v dospělosti zahrnuje pozměnění našich vnitřních hlasů,
それは同等に説得力があり自信があり、
což znamená setkávat se s přesvědčivými a sebejistými,
かつ自分の為になり建設的な多様の声に長い間向き合う事。
ale stejně tak i se škálou nápomocných a konstruktivních hlasů po dlouhou dobu,
そしてそれを内面化する事。
a postarat se o jejich zvnitřnění.
それは友人の声かもしれない。またはセラピスト、著者
Mohou to být hlasy kamaráda, terapeuta nebo autora.
もっと頻繁に耳を傾けよう。
Potřebujeme je slyšte dostatečně často
難しい問題が自然に感じられ、健全に対応できるようになるまで。
a kolem dostatečně choulostivých situací, aby se nám začali zdát jako normální a přirozené reakce,
そうしていつか
aby se časem
その声が自分が自分に送る言葉に感じられるようになる。
začali zdát jako věci, co říkáme sobě.
それらは自分の考えになる。
Stanu se našimi vlastními myšlenkami.
最も良い　内の声は、穏やかで、優しく、急がせたりしない。
Ten nejlepší druh vnitřního hlasu k nám mluví jemně a beze spěchu.
まるで、同情する人の腕が肩を抱いてくれるような。
Mělo by to být, jako kdyby kolem našeho ramene byla pokládána soucitná ruka
長く生き、沢山の酷く悲しい出来事を見てきて、
někoho, kdo žil dlouho a viděl spoustu smutných věcí,
それでも惨めにもパニックにもならなかった人の腕。
ale nebyl z nich zahořklý, ani nepanikařil.
仕事において恥をかくような状況で、
V určitých stavech ponížení týkajících se práce,
私達の多くは、あざ笑うような侮辱の声が頭に存在する。
je v mnoha z nás posmívající se, pohrdavý hlas, uvnitř naší hlavy.
それは、愛や尊重、優しさは
Navrhuje, že láska, respekt a laskavost
世間で言う成功やスキルによってのみ持たされると提示するかのように
přichází jen přes světový úspěch a kompetenci.
私達の挫折。
Naše selhání.
人前でのスピーチが出来ない。
Neschopnost veřejného projevu.
運転の練習時間がかかる。
Pomalé učení se řízení auta.
素晴らしい販売の能力がない。
Nebytí speciálně brilantní v prodeji.
正当性を持って愛や尊重の資格を私達から奪う。
Oprávněně nám zabraňuje mít lásku a uznání.
愛から達成を分け離す声を組み込む必要がある。
Musíme zahrnout i hlas, co odděluje úspěch od lásky,
失敗しても私達は愛情に値すると思い出させてくれる声。
co nám připomíná, že si můžeme zasloužit lásku i když selžeme,
勝者になる事は単なる一部であり、自分のアイデンティティの最も重要な部分でないと言う声。
a tím je to, že vítěz je jen jedna část a ne nutně nejdůležitější část něčí identity.
これは元来の母親の声だ。
Tím je tradičně hlas matky,
しかしパートナーの声かもしれないし、
ale může to stejně tak být hlas partnera,
好きな詩人、
básníka, kterého máme rádi,
９歳の子がお父さんお母さんにオフィスでのストレスを話すように。
nebo devítiletého dítěte povídající si s jeho nebo její mámou nebo tátou o stresu v kanceláři.
その声はあなたがあなたである事を愛する人の声。
Je to hlas člověka, co vás má rád proto, že jste to vy,
達成とは一切離れて。
mimo úspěchy.
私達の多くは不安な人に囲まれ育った。
Spousta z nás vyrostla mezi nervózními lidmi.
駐車券が見当たらないと瞬時にキレる人たち、
Lidmi, co ztratili trpělivost ve chvíli, kdy se nemohl najít parkovací lístek,
電気代の請求など小さな管理業務に参ってしまう人たち。
a co byli vykolejeni relativně malými administrativními překážkami, jako je účet za elektřinu.
彼らは自分自身に信頼がない。
Tito lidé v sebe neměli žádnou důvěru,
なので、他人を影響を及ぼそうなどと思わずとも、
a tak bez toho, že by nám nezbytně chtěli úmyslně ublížit,
私達は自分の能力に信頼が持てなくなる。
nemohli mít moc důvěry ani v naše vlastní schopnosti.
試験がある度に、彼らは私達より不安になった。
Pokaždé, kdy nás čekala zkouška, byli víc zděšeni než my.
私達に外に出ても十分な程に着込んだか何度も聞いてくる。
Vždy se několikrát ptali, zda-li máme dost oblečení když jsme šli ven.
彼らは私達の友人や先生を心配した。
Starali se o naše kamarády a učitele,
連休は間違いなく大惨事に終わると決め込んでいた。
byli si jistí, že dovolená se změní v katastrofu.
今、その声が自分の声になってしまった。
Teď se tyto hlasy staly našimi vlastními
そして自分の能力を正しく測る目を曇らせた。
a překrývají naši schopnost zhodnotit přesnou míru čeho jsme schopni.
非理論的な恐れや弱さを内面化してしまった。
Zvnitřnili jsme si hlasy iracionálního strachu a křehkosti.
そんな時に、私達の暴走した恐れを止める声が必要だ。
V takových momentech potřebujeme alternativní hlas, který dokáže zastavit naše uprchlé strachy
私達の隠れた強さを思い出させてくれる声。
a připomenout nám sílu, která dřímá uvnitř nás,
パニックが隠してしまった強さを。
kterou před námi skryly proudy paniky.
私達の頭は大きな、沢山の洞窟だ。
Naše hlavy jsou velké, zapadlé prostory.
今まで出会った全ての人の声が残っている。
Obsahují hlasy všech lidí, které jsme kdy znali.
自分の為にならない声を消音にする事を学ぶべきだ。
Měli bychom se naučit ztlumit ty neužitečné
そして、人生の最も活動的で危険な場面を導いてくれる声に集中する事だ。
a zaměřit se na ty hlasy, které opravdu potřebujeme, aby nás naváděly houštinami života.
私たちは謹んで、この声を為になる声の一つとして提供する。
Skromně vám nabízíme tento hlas jako jeden z těch více užitečných, co si můžeme nabrat na palubu.
Similar videos:

Self-Esteem
The School of Life
2.3M views 54.8K likes 1.3K dislikes 25 May 201637% match

How Not to be Boring
The School of Life
5.2M views 126.9K likes 0 dislikes 30 Jan 201735% match



How to Remain Calm With People
The School of Life
2.5M views 76.8K likes 1.8K dislikes 04 Jul 201633% match

The Problem with Over-Friendly People
The School of Life
3.3M views 86.9K likes 4.5K dislikes 23 Jan 201733% match


Why We Pick Difficult Partners
The School of Life
5.3M views 158.8K likes 4.3K dislikes 30 Jan 201832% match


How To Choose A Partner Wisely
The School of Life
5.3M views 108.4K likes 2.5K dislikes 24 Mar 201732% match



PSYCHOTHERAPY - Sigmund Freud
The School of Life
3.1M views 51.7K likes 1.2K dislikes 28 Nov 201432% match



Suicide: Be Here Tomorrow.
Logan Paul
31.2M views 2.1M likes 607.8K dislikes 24 Jan 201832% match







I WILL WIN - Motivational Video
MotivationGrid
3.5M views 39.3K likes 863 dislikes 01 Feb 201632% match



Why, how & when to Flirt
The School of Life
4.7M views 82K likes 5.8K dislikes 11 Jan 201732% match



Every kid needs a champion | Rita Pierson
TED
4.6M views 54.3K likes 657 dislikes 03 May 201332% match







The Seven Deadly Sins
The School of Life
4.5M views 137.5K likes 4.2K dislikes 16 Jun 201732% match


Higher Consciousness
The School of Life
3.3M views 98.9K likes 2K dislikes 11 May 201532% match


이승윤 '아레나 옴므플러스' 4월호 구찌화보 [인터뷰 완벽해석] '이젠 내 노래 들려주고 싶다'
Winner_I
7.3K views 350 likes 1 dislikes 22 Mar 202132% match


Look Up | Gary Turk (Official Video)
Gary Turk
62.4M views 564.1K likes 22.2K dislikes 25 Apr 201432% match




abp Grzegorz Ryś. Wewnętrzne rozdarcie człowieka i prawdziwie spełnione życie. Napisy.
Prophet
12.5K views 534 likes 12 dislikes 30 Oct 202031% match



abp Grzegorz Ryś. Najbardziej zagubieni. Przypowieść o Ojcu i jego dwóch synach. Napisy
Prophet
6K views 355 likes 8 dislikes 16 Oct 202031% match



o. Augustyn Pelanowski. Ludzkie spełnienie. Przeżywanie zakochania w małżeństwie i stanie duchownym.
Prophet
6.9K views 407 likes 7 dislikes 13 Oct 202031% match



Student Vs. Teacher (2023)
Prince Ea
11.5M views 805.4K likes -1 dislikes 20 Mar 201931% match



[Sub] Dimash. Documentary "Tarlands of Independence".
Ruxanda Translations
4.4K views 560 likes 5 dislikes 15 Dec 202031% match




Xiao Zhan: [SUB] full translation of his thoughts about 227 肖战 关于227的长文
XiaoZhan TikTok
8.6K views 740 likes 2 dislikes 27 Feb 202131% match

나의 일상 속 작은 변화들
ondo온도
543.9K views 0 likes 0 dislikes 01 May 202031% match

Hairdresser’s Guide Book #9
Kenneth Siu Super Cut
8.8K views 369 likes 7 dislikes 17 Jan 202131% match

ASMR CHEESE SAUCE CORN DOGS + STEAMED DUMPLINGS
nomnomsammieboy
75.8K views 2.9K likes 175 dislikes 26 Sep 202031% match






Enquête Criminelle : Intervention Avec le SAMU, les Pompiers et les Gendarmes
Vincent Firelife
8.5K views 481 likes 5 dislikes 03 Feb 202131% match















2月27日，肖战发长文道歉20210227 Xiao Zhan Weibo Update:“Some things I want to say.”
高冷小哥哥KLXGG
7K views 1K likes 1 dislikes 27 Feb 202131% match

Everything we ate in 24 hours
Max & Yos
2.1M views 94.2K likes -1 dislikes 06 Sep 202030% match




How I Started Amazon.com
MinuteVideos
4.3M views 100.4K likes -1 dislikes 13 Feb 201930% match

【周墨】男孩公開為父相親，2000多美女纷纷报名！她能殺出重圍吗？《西雅圖夜未眠》/《Sleepless in Seattle》

22.6K views 174 likes 6 dislikes 10 Feb 202130% match

The Secrets of the Taj Mahal
nazfromqueens
238 views 18 likes 0 dislikes 18 Mar 202030% match



Settings Privacy About Contact Donate