Reversing Diabetes with Food NutritionFacts.org German Hebrew

Reversing Diabetes with FoodYouTube↗ IA↗(long shot)
Science & Technology 134.7K views 2.3K likes 02 Mar 2016

NutritionFacts.org 1.4M subscribers United States YouTube↗

Click to Play Video

"Diabetes durch Ernährung heilen"

"היפוך סוכרת בעזרת מזון"

Wir wissen, dass Typ-2-Diabetes geheilt werden kann durch

ידענו שניתן לגרום לנסיגה בסוכרת מסוג 2

eine extreme Reduzierung der Nahrungsaufnahme,

על ידי צמצום קיצוני בצריכת מזון,

seit fast einem Jahrhundert und einem halben,

מזה כמאה וחמישים שנים,

seit dem Sieg über Paris 1870, während des Deutsch-Französischen-Krieges.

מאז המצור על פריס ב-1870 במלחמת צרפת-פרוסיה.

Seitdem wurde immer wieder experimentell nachgewiesen,

מאז זה הוכח בניסויים,

dass man, indem man Leute lange genug hungern lässt, ihren Diabetes heilen kann.

אם תרעיבו אנשים מספיק, תוכלו להפוך סוכרת.

Diabetesspezialisten wissen seit Langem,

מומחים לסוכרת ידעו כבר מזמן

dass die kleine Anzahl von Diabetikern mit einem eisernen Willen,

שחלק מזערי של חולי סוכרת בעלי כח רצון חזק

die ihr Gewicht wesentlich reduzieren

שיכולים להקטין משקלם משמעותית

und dann halten können, eine Rückkehr zu einem normalen Stoffwechsel aufweisen.

ולשמור על זה, יכולים לחזור לחילוף חומרים תקין.

Ein Label ist notwendig, um Ärzten zu erlauben,

נדרש כינוי מתאים כדי לאפשר לרופאים

diese Untergruppe anzuerkennen und angemessen zu behandeln,

לזהות ולטפל נכון לנהל בתת קבוצה זו

diejenigen, die bereit sind alles zu tun,

שיהיו מוכנים לעשות הכל

um ihren Diabetes loszuwerden.

כדי להיפטר מהסוכרת שלהם.

Das sind die Gesundheitsmotivierten.

אלו הם שוחרי הבריאות.

Zum Zeitpunkt der Diagnose werden die Gesundheitsmotivierten

בעת האבחון, שוחרי הבריאות

davon profitieren, darauf aufmerksam gemacht zu werden,

יפיקו תועלת מייעוץ

dass sie wahrscheinlich in der Lage sind, ihren Diabetes komplett zu heilen,

שצפוי שיהיו מסוגלים להפוך את מצב הסוכרת שלהם

indem sie bis zu einem Fünftel ihres Körpergewichtes verlieren.

לחלוטין על ידי השלת עד חמישית ממשקל גופם.

Und dann - und nur dann, wenn es so aussieht,

ואז ורק אז, אם הם יראו

dass sie nicht ausreichend genug motiviert sind,

שאין להם מספיק כח רצון,

sollten Routine-Empfehlungen

צריך לשלוף את ההנחיות הרגילות

zum Management von Typ-2-Diabetes hinzugezogen werden,

לניהול סוכרת סוג 2,

die eine Menge Medikamente beinhalten.

הכוללות המון תרופות.

Unglücklicherweise hat sich die medikamentöse Blutzuckerkontrolle

למרבה הצער, הוכח שהשליטה ברמת הסוכר בדם בתרופות

als nicht nachhaltig erwiesen,

אינה ברת קיימא.

und kann tatsächlich das Übergewicht verschlimmern,

ועלולה למעשה להחמיר השמנת יתר,

und dazu führen, dass wir zunehmen, und dadurch eine Teufelskreis verursachen.

לגרום לנו לעלות יותר במשקל, וליצור מעגל קסמים.

Es muss eine bessere Möglichkeit geben.

חייבת להיות דרך טובה יותר.

Statt sich selbst auszuhungern, indem man weniger isst,

במקום להרעיב עצמנו על ידי אכילת פחות מזון,

was wäre, wenn wir stattdessen einfach bessere Lebensmittel essen würden?

מה יקרה אם במקום זה אנחנו רק נאכל אוכל יותר טוב?

Eine Ernährung, die den Schwerpunkt legt auf All-you-can-eat-Grünzeug,

תזונה שמדגישה אכול-כפי-יכולתך ירוקים,

jeder Menge Gemüse, Bohnen, ein wenig Vollkorn, Nüsse und Samen,

הרבה ירקות, קטניות, כמה דגנים מלאים, אגוזים וזרעים,

mindestens 90% rein pflanzlich,

90% לפחות על בסיס צמחי,

also mindestens einen großen Salat jeden Tag -

כך לפחות סלט אחד גדול בכל יום

ungefähr ein Pfund Rohkost, Gemüse-Bohnen-Eintöpfe,

בערך חצי קילו של ירקות נאים, מרק שעועית-ירקות,

eine Handvoll Nüsse und Samen, Obst zu jeder Mahlzeit,

חופן אגוזים וזרעים, פירות בכל ארוחה,

ein Pfund gekochtes grünes Gemüse, ein paar ganze Körner,

חצי קילו של ירקות מבושלים, קצת דגנים מלאים,

aber keine verarbeiteten Körner, kein Junk Food, kein Öl,

אבל ללא דגנים מזוקקים, אוכל זבל, או שמן,

und eine Beschränkung bei tierischen Produkten.

ומגבלה על מוצרים מן החי.

13 diabetische Männder und Frauen, die sich an so eine Diät hielten,

שלושה עשר גברים ונשים סוכרתים התמידו בדיאטה זו

für ungefähr sieben Monate.

לתקופה ממוצעת של שבעה חודשים.

Wie erging es ihnen?

איך היו התוצאות שלהם?

Hämoglobin A1c wird als die beste Möglichkeit angesehen, den Blutzucker zu kontrollieren.

המוגלובין A1c נחשב המדד הטוב ביותר לבקרת רמת הסוכר בדם.

Unter 6 ist normal, nicht-diabetisch,

פחות משש זה נורמאלי, ללא סוכרת,

aber das offizielle Ziel der amerikanischen Diabetes-Vereinigung

אבל היעד הרשמי של האגוד האמריקני לסוכרת

ist es, Diabetiker auf mindestens unter 7 zu bekommen.

הוא להוריד את הסוכרתיים לפחות ל- 7.

Und alles über 7 wird als unkontrollierter Diabetes angesehen.

וכל דבר מעל שבע זה סוכרת לא מאוזנת.

Hier sieht man, wie sie alle angefangen haben,

כך הם התחילו

nachdem sie seit durchschnittlich 7 Jahren an Diabetes litten.

אחרי שהיתה להם סוכרת תקופה ממוצעת של למעלה משבע שנים.

Dann beginnen sie, sich durch die Pflanzen zu wühlen,

ואז הם מתחילים לאכול צמחים

Monat 1, 2, 3, 4, 5, 6, und 7.

חודש 1, 2, 3, 4, 5, 6, ו -7.

Nach ungefähr 7 Monaten sank ihr durchschnittlicher HbA1c

לאחר כשבעה חודשים, A1c הממוצע שלהם ירד

von einer diabetischen 8,2 auf eine nicht-diabetische 5,8.

מ- 8.2 סוכרתי ל- 5.8 שאינו סוכרתי.

Bei der Mehrheit sank er auf den Normalwert,

הרוב ירד למצב נורמאלי,

und das, nachdem sie den Großteil ihrer Medikente abgesetzt hatten.

וזה אחרי שהפסיקו את רוב התרופות שלהם.

Nun, das war eine Pilotstudie,

עכשיו, זה היה מחקר חלוץ,

nur eine Handvoll Leute, keine Kontrollgruppe,

רק קומץ של אנשים, ללא קבוצת ביקורת,

und sie enthielt nur Leute, die sich tatsächlich an die Diät hielten,

וכלל רק אנשים שיכלו ממש להתמיד בדיאטה,

eine retrospektive Fallstudie,

סדרת מקרים רטרוספקטיבית,

die als die schwächste Form von veröffentlichten wissenschaftlichen Beweisen angesehen wird.

מה שנחשב לאחת הצורות החלשות של ראיות שמפורסמות.

Trotzdem, das Ausmaß des Erfolges den sie hatten, legt nahe,

עם זאת, סדר הגודל של ההשפעה שמצאו מצביע

dass eine Ernährung mit einer hohen Nährstoffdichte

שתזונה עתירה בחומרי תזונה

sehr effektiv sein kann für einige Menschen.

עשויה להיות מאוד יעילה עבור אנשים מסוימים.

Similar videos:

Diabetes Reversal: Is it the Calories or the Food?
NutritionFacts.org
91K views 1.6K likes 10 dislikes 04 Mar 201641% match

Plant-Based Diets for Diabetes
NutritionFacts.org
128.4K views 2.1K likes -1 dislikes 27 Nov 201531% match

Plant-Based Diets and Diabetes
NutritionFacts.org
73.6K views 874 likes 6 dislikes 12 Jan 201530% match

Diabetes as a Disease of Fat Toxicity
NutritionFacts.org
59.2K views 932 likes 25 dislikes 01 Apr 201527% match

Big Sugar Takes on the World Health Organization
NutritionFacts.org
56.5K views 1K likes -1 dislikes 29 Jun 201525% match

Are Green Smoothies Bad for You?
NutritionFacts.org
258.2K views 3.5K likes -1 dislikes 04 Sep 201524% match

Food Synergy
NutritionFacts.org
88.9K views 2.3K likes 9 dislikes 16 Nov 201624% match

What Causes Diabetes?
NutritionFacts.org
263.3K views 4K likes -1 dislikes 26 Jun 201524% match

Is the Fiber Theory Wrong?
NutritionFacts.org
92K views 1.7K likes 31 dislikes 18 Dec 201524% match

Mediterranean Diet and Atherosclerosis
NutritionFacts.org
56.8K views 767 likes -1 dislikes 19 Oct 201524% match

Hospitals Profit on Junk Food
NutritionFacts.org
20.8K views 1.7K likes 11 dislikes 09 Nov 202023% match

How to Prevent High Blood Pressure with Diet
NutritionFacts.org
69.6K views 733 likes 16 dislikes 03 Apr 201523% match

Taking Personal Responsibility for Your Health
NutritionFacts.org
107.8K views 2.5K likes 13 dislikes 14 Sep 201623% match

The Best Food for Fibroids
NutritionFacts.org
70.1K views 966 likes 39 dislikes 20 Oct 201723% match

Benefits of a Macrobiotic Diet for Diabetes
NutritionFacts.org
50.4K views 1.4K likes 18 dislikes 12 Oct 201823% match

How Not to Die from Diabetes
NutritionFacts.org
170.3K views 3K likes -1 dislikes 07 Oct 201623% match

The Best Diet for Diabetes
NutritionFacts.org
1.9M views 11.7K likes -1 dislikes 03 Apr 201923% match

Do Flexitarians Live Longer?
NutritionFacts.org
106.4K views 1.4K likes -1 dislikes 17 Feb 201523% match

If White Rice is Linked to Diabetes, What About China?
NutritionFacts.org
361K views 6.8K likes -1 dislikes 17 Feb 201522% match

Plant Based Diets Recognized by Diabetes Associations
NutritionFacts.org
63.2K views 2.6K likes 49 dislikes 29 Jul 201922% match

How to Prevent Blood Sugar and Triglyceride Spikes After Meals
NutritionFacts.org
397.3K views 7.1K likes -1 dislikes 19 Apr 201722% match

Flashback Friday: The Best Diet for Diabetes
NutritionFacts.org
28.8K views 1.2K likes 20 dislikes 12 Mar 202122% match

Which Foods Increase Happiness?
NutritionFacts.org
119.8K views 2.3K likes 26 dislikes 22 Feb 201622% match

Type 1 Diabetes Treatment: A Plant-Based Diet
NutritionFacts.org
21.7K views 1.1K likes 22 dislikes 28 Sep 202022% match

Treating Chronic Kidney Disease with Food
NutritionFacts.org
77.6K views 1.2K likes 27 dislikes 21 Mar 201622% match

Turmeric Curcumin for Prediabetes
NutritionFacts.org
62.4K views 818 likes 6 dislikes 15 Jan 201621% match

Are Lectins in Food Good or Bad for You?
NutritionFacts.org
132.6K views 2.2K likes 40 dislikes 18 Sep 201721% match

Fighting Autism Brain Inflammation with Food
NutritionFacts.org
91.9K views 2K likes -1 dislikes 25 Sep 201721% match

Optimal Cholesterol Level
NutritionFacts.org
156.8K views 2.2K likes -1 dislikes 29 Jan 201521% match

Does a Ketogenic Diet Help Diabetes or Make It Worse?
NutritionFacts.org
74.1K views 2.9K likes 233 dislikes 18 Sep 201921% match

Settings Privacy About Contact Donate