Breast Cancer and ConstipationYouTube↗  IA↗(long shot)
Science & Technology  29.6K views 408 likes 5 dislikes   04 Aug 2014
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"Brustkrebs und Verstopfung"
"Cáncer de mama y estreñimiento"
Warum scheinen Frauen mit Verstopfung ein höheres Risiko für Brustkrebs zu haben?
¿Por qué las mujeres con estreñimiento parecen tener mayor riesgo de cáncer de mama?
Ergebnisse deuten auf ein leicht erhöhtes Risiko für Brustkrebs
Los resultados sugieren un ligero aumento del riesgo de cáncer de mama
für sowohl verminderte Häufigkeit des Stuhlgangs als auch feste Stuhlkonsistenz,
tanto con la disminución en la frecuencia de las deposiciones como con la disminución en la consistencia de las heces firmes,
während Frauen, die drei mal oder öfter am Tag Stuhlgang haben,
mientras que las mujeres que tienen tres o más deposiciones al día
ich nenne sie "super poopers"; klingt wie ein ABBA Song,
—las super defecadoras—
anscheinend ihr Risiko für Brustkrebs halbieren.
parecen reducir su riesgo de cáncer de mama a la mitad.
Das könnte sein, weil Verstopfung eine größere Kontaktzeit
Esto podría deberse a que el estreñimiento
zwischen unserem Abfall und unserer Darmwand bedeutet,
supone un mayor tiempo de contacto entre nuestros residuos y nuestra pared intestinal,
was die Bildung und Absorption von fäkalen mutagenene Substanzen erhöhen könnte.
lo que puede aumentar la formación y absorción de mutágenos fecales
Substanzen, die DNA-Mutationen und Krebs verursachen,
—sustancias que causan mutaciones en el ADN y cáncer—
und über den Kreislauf könnte der in das Brustgewebe gelangen.
en el torrente sanguíneo, y que podrían terminar en el tejido mamario.
Dieses Konzept liegt mehr als ein Jahrhundert zurück, wo schwere Verstopfung,
Este concepto se remonta a más de un siglo, donde el estreñimiento severo,
sogenannte chronische Darmstase, manchmal chirurgisch behandelt wurde.
llamado estasis intestinal crónica, a veces se trató quirúrgicamente.
Voraussetzend, dass der Darm ein unwesentlicher Teil der menschlichen Anatomie war,
Como pensaban que el colon era una parte no esencial de la anatomía humana,
warum sollte man nicht Verstopfung heilen, indem man es einfach herausschneidet?
¿por qué no curar el estreñimiento simplemente cortándolo y deshaciéndose de él?
Was sie beobachteten, war aber, dass potenziell präkanzeröse Veränderungen
Lo que notaron, sin embargo, fue que los cambios potencialmente precancerosos
in den Brüsten der verstopften Frauen nach der Operation zu verschwinden schienen.
en los senos de las mujeres con estreñimiento parecían desaparecer después de la cirugía.
Es würde jedoch weitere 70 Jahre dauern, bevor Forscher diese
Se necesitarían otros 70 años, sin embargo, antes de que los investigadores siguieran
Spuren von diesen aufstrebenden Chirurgen wiederaufnahmen,
las pistas dejadas por esos distinguidos cirujanos
die behaupteten, die Brustsymptomatik verschwinde, wenn die Verstopfung behoben sei.
que afirmaban que la patología mamaria desaparecía cuando se corregía el estreñimiento.
Und sie untersuchten die Beziehung zwischen potenziell präkanzerösen Veränderungen
Así que investigaron la relación entre los cambios potencialmente precancerosos
in der Brust und der Häufigkeit von Stuhlgang in fast 1500 Frauen.
en las mamas y la frecuencia de los movimientos intestinales en cerca de 1500 mujeres.
Sie entdeckten das vierfache Risiko bei Frauen, die
Encontraron cuatro veces más riesgo en las mujeres
zwei oder weniger Stuhlgänge pro Woche berichteten,
que dijeron tener dos o menos movimientos intestinales a la semana
verglichen mit mehr als einmal täglich, die das geringste Risiko hatten.
en comparación con más de una vez al día, quienes tuvieron el menor riesgo.
Wir wissen, dass sogar die nicht-stillende Brust
Sabemos que incluso que una mama no lactante
aktiv chemische Substanzen aus dem Blut aufnimmt,
toma sustancias químicas de la sangre de forma activa
vielleicht können also auch Substanzen aus dem Dickdarm
por lo que tal vez sustancias originadas en el colon
in den Blutkreislauf gelangen und die Brust erreichen.
podrían entrar en el torrente sanguíneo y llegar a la mama.
Wir wissen, dass es mutagene Substanzen in Kot gibt,
Sabemos que hay mutágenos en las heces,
so ist es nachvollziebar, dass potentiell toxische Substanzen,
por lo que es razonable sugerir que sustancias potencialmente tóxicas
die aus dem Darm stammen, schädliche oder sogar
derivadas del colon tienen efectos perjudiciales
krebserregende Wirkung auf die Auskleidung der Brust haben.
o incluso cancerígenos sobre el tejido mamario.
Diese toxischen Substanzen könnten Gallensäuren sein. 1940 erwies sich die
Y esas sustancias tóxicas podrían ser los ácidos biliares.
Begünstigung von Tumoren zunächst in Mäusen, spätere Versuche an Ratten führten zu
Habiendo sido inicialmente demostrado en 1940 que podía desarrollar tumores en ratones,
dem irrigen Glauben, dass Gallensäuren nur bestehende Krebserkrankungen förderten,
posteriores experimentos en ratas condujeron a la creencia errónea de que los ácidos biliares solamente potenciaban cánceres existentes
aber nicht wirklich Tumore selbst auslösen. Es besteht jedoch
pero que en realidad no podían iniciar tumores en sí.
ein fundamentaler Unterschied zwischen Nagetiermodellen und menschlichem Krebs.
Sin embargo, hay una diferencia fundamental entre los modelos con roedores y el cáncer humano.
Ratten leben nur ein paar Jahre, daher kann die Gelegenheit für Krebs verursachende
Las ratas viven sólo unos pocos años,
Mutationen beim Menschen mindestens 30 Mal größer sein. Heute haben wir mindestens
y así la oportunidad que tiene el cáncer de mutar es al menos 30 veces mayor en los seres humanos.
15 Studien, die zeigen, dass Gallensäuren die DNA schädigen können,
Ahora tenemos al menos 15 estudios que demuestran que los ácidos biliares pueden dañar el ADN,
was stark darauf hinweist, dass sie auch neue Krebserkrankungen auslösen können.
lo que sugiere fuertemente que pueden iniciar nuevos cánceres también.
Gallensäuren werden gebildet, um so überschüssiges Cholesterin loszuwerden.
Los ácidos biliares se generan como forma de deshacerse del exceso de colesterol.
Unsere Leber lädt Gallensäuren in den Darm ab, um entsorgt zu werden, vorausgesetzt,
Nuestro hígado vierte ácidos biliares en el intestino para su eliminación,
unser Darm ist voll mit Fasern, um es einzufangen und es aus dem Körper zu spülen,
asumiendo que nuestro intestino está lleno de fibra para atraparlo y descargarlo al exterior del cuerpo,
aber wenn wir nicht den ganzen Tag vollwertige pflanzliche Lebensmittel essen, können
pero si no hemos estado comiendo suficientes alimentos vegetales integrales,
Gallensäuren wieder vom Körper absorbiert werden und sich in der Brust anhäufen.
los ácidos biliares puede ser reabsorbidos de nuevo por el cuerpo, y acumularse en las mamas.
Karzinogene Gallensäuren finden sich bis zu 100fach konzentriert
Los ácidos biliares cancerígenos se encuentran concentrados en el líquido de los quistes de mama
in der Flüssigkeit von Brustzysten, verglichen mit dem Spiegel im Blutstrom.
en hasta cien veces el nivel encontrado en el torrente sanguíneo.
Irgendwie absorbiert und konzentriert es sich.
En cierto modo los arrastra hacia arriba y lo concentra.
Durch radioaktives Markieren von Gallensäuren waren sie in der Lage
Marcando radioctivamente ácidos biliares,
zu zeigen, dass Darm Gallensäuren schnell Zugang zur Brust erlangen,
los investigadores fueron capaces de demostrar que estos ácidos intestinales ganan acceso rápidamente a las mamas,
wo sie eine Östrogen-ähnliche krebsfördernde Wirkung auf Brusttumorzellen ausüben.
donde pueden ejercer un efecto promotor del cáncer similar al del estrógeno en las células tumorales de mama.
Dies würde erklären, warum wir 50% höhere Gallensäurespiegel
Esto explicaría por qué observamos niveles de ácidos biliares 50% más altos
im Blut von neu diagnostizierten Brustkrebsopfern sehen.
en la sangre de las víctimas de cáncer de mama que han sido diagnosticadas recientemente.
Diese Ergebnisse unterstützen das Konzept einer Beziehung
Estos hallazgos apoyan el concepto de una relación
zwischen aus dem Darm abgeleiteten Gallensäuren und dem Risiko von Brustkrebs.
entre los ácidos biliares derivados del intestino y el riesgo de cáncer de mama.
Wie können wir also die Entsorgung von Gallensäuren aus unserem Körper erleichtern?
Entonces, ¿cómo podemos facilitar la eliminación de los ácidos biliares de nuestro cuerpo?
Nun, wir können die so genannte oroanale Laufzeit beschleunigen,
Bien, podemos acelerar el llamado tiempo de tránsito oroanal,
die Geschwindigkeit, mit der Nahrung vom Mund zur Toilette geht,
la velocidad en que la comida va de la boca al inodoro,
weil eine verlangsamte Darmpassage die Gallensäureabsorption erhöhen kann.
porque el tránsito colónico lento puede aumentar los niveles de ácidos biliares.
Wir können dieses tun, indem wir viele Ballaststoffe essen.
Podemos lograr eso comiendo mucha fibra.
Eine Ernährung voll von Pflanzen erhöht die Gallensäureausscheidung außerordentlich.
Una dieta llena de vegetales aumenta enormemente la eliminación de los ácidos biliares.
Ballaststoffe können toxische Elemente binden und entfernen,
La fibra puede unirse a elementos tóxicos
sowie Blei und Quecksilber, und auch Cholesterin und Gallensäuren.
como el plomo y el mercurio y eliminarlos, así como también al colesterol y a los ácidos biliares.
Aber Pflanzen können Gallensäuren auch unabhängig von Ballaststoffen binden.
Sin embargo, los vegetales pueden unirse a los ácidos biliares incluso independientemente de la fibra.
Zum Beispiel bindet vegane Ernährung deutlich mehr Gallensäuren als Lacto-Ovo
Las dietas veganas aglutinan significativamente más ácidos biliares
oder nicht-vegetarische Ernährung auch bei der gleichen Aufnahme von Ballaststoffen,
que las dietas ovo-lacto-vegetarianas o no-vegetarianas, incluso con la misma ingesta de fibra
was erklären könnte, warum Menschen, die sich vegetarisch ernähren, anscheinend
lo que podría explicar por qué parece que las personas que sólo comen plantas
von vornherein weniger mutagenen Stuhl ausscheiden.
excretan menos heces mutagénas para empezar.
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